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月子风的做法食谱

月子风的做法和图解 好吃的月子风家常做法

  • 月子风

  • 偶然看到的记录一下，不知道有没有用用料鸡蛋个月子风的做法桂皮30克，最好是十年以上的。天麻15克，川芎3克，黄酒10克，土鸡爪一对，清蒸一斤水，蒸60分钟以上，每早一次，连续10天...
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月子餐补虚菜谱《月子麻油鸡》的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐补虚菜谱《月子麻油鸡》做法

  • 月子餐补虚菜谱《月子麻油鸡》

  • 月子麻油鸡营养功效：温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨月子麻油鸡，适合于月子的全阶段，具有补虚养身作用，对营养不良和气血不足有改善的作用，在传统制作的基础上增加了木耳和香菇两样辅料，强化了菜品的功效；菜品详细教程可点视频链接用料散养鸡鸡腿150克水发黑木耳20...
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日常汤.月子汤~~风姜鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的日常汤.月子汤~~风姜鸡蛋汤做法

  • 日常汤.月子汤~~风姜鸡蛋汤

  • 月子汤，做法简单，适宜懒人，懒人的我平常就做它来混隔夜饭吃，此汤有保健功能，增强免疫力。女孩子每个月喝过两遍，少感冒，精力充沛。坐月子的每一天，家里人只给这道菜你吃，没别选择，怕吃腻了，只有换食材。风姜市面上很少见，都是私家自己种的才有。姜：可以用黄肉姜，老姜代替。肉：可以换成，鸡...
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部分月子中心月子餐的做法步骤及图解,美味正宗的部分月子中心月子餐做法

  • 部分月子中心月子餐

  • 记录一下月子餐，毕竟是吃撑还瘦的食物😊用料肉100克部分月子中心月子餐的做法番茄牛肉鸡蛋木耳菜肉炒豆角鲫鱼汤米饭🍚猪蹄🐷面条花菜大盘鸡清淡版加餐鱼...
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月子姜的做法和图解 好吃的月子姜家常做法

  • 月子姜

  • 坐月子的料理应该加姜片同煮，生姜有温暖子宫、活络关节的作用；因为生姜的姜汁辛辣，比较容易刺激皮肤和引起上火，榨掉部分姜汁，用油炸过，这样可以保持生姜的温补功效，又对产妇比较安全。姜皮具有健脾开胃、杀菌消炎、防暑降温等功效，所以没有去皮。用料梅州山姜月子姜的做法把亮洗...
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月子汤的做法和图解 好吃的月子汤家常做法

  • 月子汤

  • 月子汤几款用料血糯米100克鱼胶30克花生20克冰糖3克月子汤的做法鱼胶＋血糯米＋花生一起隔水炖2-3小时，糯米提前泡发最后也可以加冰糖或者炼奶...
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月子功能饮《月子鲜藕饮》的做法步骤及图解,美味正宗的月子功能饮《月子鲜藕饮》做法

  • 月子功能饮《月子鲜藕饮》

  • 月子鲜藕饮营养功效：适合剖腹产产后排气；藕粉和鲜藕合用；莲藕粉中含有很多的膳食纤维和黏液蛋白，在食用之后可在胃肠内大量的吸水膨胀，能湿润粪便，刺激胃肠蠕动，促进排便，适合于老年人、孕妇等习惯性便秘。莲藕具有通便止泻、健脾开胃的功效；莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一...
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月子祛风汤-鸡蛋肠煮酒的做法步骤及图解,美味正宗的月子祛风汤-鸡蛋肠煮酒做法

  • 月子祛风汤-鸡蛋肠煮酒

  • 用料米酒半碗风姜20片鸡蛋1个鸡蛋肠1条个月子祛风汤-鸡蛋肠煮酒的做法起锅烧油，把姜炸香，再加入一个鸡蛋这是鸡蛋肠，大家可以看看。市场卖鸡的地方都有加入鸡蛋肠炒香加入半碗米酒，烧开后，再加2碗水大火烧开改小火烧15分钟就行完成小贴士建议大家用风姜，风姜又叫月子姜，可以去湿...
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月子消水肿菜谱《月子三宝蔬》的做法步骤及图解,美味正宗的月子消水肿菜谱《月子三宝蔬》做法

  • 月子消水肿菜谱《月子三宝蔬》

  • 月子三宝蔬营养功效：提高人体的免疫力，排毒消水肿；紫菜苔曾被封为“金殿玉菜”紫菜苔营养丰富，含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分，多种维生素比大白菜、小白菜都高。具有健脾养脾、养胃健胃、排毒解毒、降血脂、降血压、消除水肿、减肥等功效；所以紫色的蔬菜，营养价值比...
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正月十五吃团子 荆州风味的做法步骤及图解,美味正宗的正月十五吃团子 荆州风味做法

  • 正月十五吃团子 荆州风味

  • 聪明的荆州人发明了团子。正月十五吃过团子就表示团团圆圆。一切食材都是顺应当季食材制成。原材料也简单，2014年正月十五一定要吃的啊！南北的下厨房妹子们，要不也做团子吧，咱们一起来动手，找到属于我们那份团圆和幸福！期待着你们杰作哦！如果有机会我愿意在正月十五的那天把咱家...
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月子餐的做法和图解 好吃的月子餐家常做法

  • 月子餐

  • 记录一下月子餐用料鸡蛋1个月子餐的做法早餐午餐晚餐...
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引产小月子空月子食谱的做法步骤及图解,美味正宗的引产小月子空月子食谱做法

  • 引产小月子空月子食谱

  • 36岁，没有宝宝。6月13日，孕19周引产。第二天出院，努力停止悲痛，专心调养身体。分享下自己的日常饮食。。。欢迎指点纠正第一周避免涨奶，先别吃煲汤，贫血就喝红糖水吧。多吃可以排恶露的食材，比如猪肝，生化汤慎服。饮食荤素搭配，粗粮多吃，蛋白质要有，水果蔬菜要足，（老妈让温了吃）。酱油...
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月子2的做法和图解 好吃的月子2家常做法

  • 月子2

  • 用料牛肉100克山药25克葱适量姜适量盐适量鸡蛋一个淀粉少许食用油适量香油适量黄瓜3-5片油菜心两颗月子2的做法山药去皮洗净切末，放到牛肉，葱姜末一起剁成馅倒入香油，食用油，和生抽，料酒或米酒，顺时针搅拌均匀。《也可加入蛋清和淀粉，顺时针搅拌均匀》锅中加水烧制6成热时，用小勺...
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顾氏月子餐海南风光15931420278的做法步骤及图解,美味正宗的顾氏月子餐海南风光15931420278做法

  • 顾氏月子餐海南风光15931420278

  • 理论知识可以百度，经验无处搜索。专业的人做专业的事。我是12年老月嫂。热爱美食，擅长营养搭配。经过多年上户实战经验。创立了接地气超实用的顾氏月子餐。一点就透，一教就会！擅长营养配餐。她们叫我用餐盘做画的艺术达人！！主讲老师：顾文净。顾氏月子餐创始人用料熟玉米粒一小碗...
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月子里的做法和图解 好吃的月子里家常做法

  • 月子里

  • 用料汤汤肉肉月子里的做法汤汤肉肉...
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月子补汤（潮汕月子）的做法步骤及图解,美味正宗的月子补汤（潮汕月子）做法

  • 月子补汤（潮汕月子）

  • 身为潮汕人，坐月子妈妈特地交代我产后12天才可以大补，我妈把这个材料包叫做（水补，意思是水炖的补汤🙊）补气血最佳的汤包，而且炖好不用放调味料的，汤是甜甜的，有红枣枸杞桂圆的甜，还有肉质的甜！注意：1️⃣喜欢吃偏咸的口感的小伙伴可以把：红枣、枸杞、桂圆、蜜枣减量，然后出锅前加少许盐...
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月子鸡汤的详细做法大全,简单又营养的月子鸡汤做法

  • 月子鸡汤

  • 月子里婆婆做的鸡汤，也可以当家常鸡汤食用。用料新鲜鸡块500-800克盐2克滚烫的开水1.5L姜块20克（分两次用，步骤有说明）清香型白酒5克白糖5克食用油适量月子鸡汤的做法砍成鸡块后放入水中冲洗骨碎和血，捞起沥干水备用。姜块用刀背剁成姜蓉备用。把姜蓉10克酒糖盐放入鸡块中拌匀...
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国风月饼的做法和图解 好吃的国风月饼家常做法

  • 国风月饼

  • 用料中筋面粉160克黑糖转化糖浆110克枧水4克花生油30克黑芝麻核桃粉300克花生粉42克花生米150克糖粉105克猪油125克国风月饼的做法花生米入烤箱150度烤20分钟，中间翻动一次揉搓去皮后，装保鲜袋敲打成花生碎馅料中粉料称量在一起将各种粉料结块的部分搓细，搓匀加入花生碎拌匀...
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明月清风的做法和图解 好吃的明月清风家常做法

  • 明月清风

  • 用料黄瓜两根土豆一个嫩方腿半块彩椒（红）一个金龙鱼玉米油，少许明月清风的做法因第一次做不知道成功与否，所以之前的步骤未拍照。首先说明最初的创意不是我的，看到一款“翠竹迎春”联想到今天是正月十五，所以用自制的沙拉酱做了一个圆月，取名“明月清风”先将土豆切丁蒸熟，然后将...
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冰皮月饼（和果子）原创和风月饼的做法步骤及图解,美味正宗的冰皮月饼（和果子）原创和风月饼做法

  • 冰皮月饼（和果子）原创和风月饼

  • 纯手工，每一个都是即场发挥设计的，没有什么特殊工具，就是一套做翻糖的小工具而已。已经做了五年了～火爆我的朋友圈哈哈用料卡罗冰皮预拌粉300克凉开水300克冰皮月饼专用白油30克熟糕粉30克小山园宇治抹茶5克草莓果蔬粉5克南瓜粉5克紫薯粉5克装饰金箔随意冰皮月饼（和果子）原创和...
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月子茶的做法和图解 好吃的月子茶家常做法

  • 月子茶

  • 这个茶作为一个记录。用料黑米250克糙米250克大米250杯黑豆250克月子茶的做法糙米，需要13分钟黑米需要15分钟以上大米需要13分钟以上黑豆需要10分钟，尝一粒里面熟了即可。黑豆为青仁小黑豆体质为痰湿体质，不可加黄芪...
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月子水的做法和图解 好吃的月子水家常做法

  • 月子水

  • 转载自邱老师的《瘦孕》，这款月子水甜甜的，不需要放任何糖，代替白开水喝，补气补血，适合坐月子的你，我生完宝宝也是喝的这个用料水1500克北芪25克枸杞25克去核红枣15颗去皮老姜2大块月子水的做法药材洗净备用老姜去皮切块拍扁，加入水中煮滚煮滚后放入药材，转小火继续煮30分钟即可...
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月牙饺子的详细做法大全,简单又营养的月牙饺子做法

  • 月牙饺子

  • 今天学习做月牙饺子用料饺子皮自己擀70张水230克面粉500克盐1克肉500克鸡蛋1个生抽60克蚝油1勺鸡精1勺白糖5克香菇100克色拉油肉用（肉馅保鲜）5克色拉油面团用（面团软糯）3克月牙饺子的做法月牙饺子皮用15克～内馅用18克饺子皮擀皮注意要四周一样圆～厚度平均～练习造型的时候内馅可...
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黄酒风姜红糖膏（月子更需要备一份）的做法步骤及图解,美味正宗的黄酒风姜红糖膏（月子更需要备一份）做法

  • 黄酒风姜红糖膏（月子更需要备一份）

  • 这个可以姨妈期间，感冒初期，肚子受凉，吹风头疼都可以。我是坐了半个月子然后起来自己做的，当中能用热水洗就用热水洗。做这个不久，但我这次忘了先用黄酒浸红糖所以加多了小半碗黄酒，用黄酒泡过的红糖，做起来更快。但据说月子期间红枣不能吃太多，不然恶露不干净。亲们可要注意哦。...
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月子粥的做法和图解 好吃的月子粥家常做法

  • 月子粥

  • 用料糯米100克核桃仁3个黑芝麻3克红枣5个红糖片半块水400ml月子粥的做法红枣、糯米洗净，放入高压锅，核桃仁黑芝麻一起红糖片一起放入，加水，和平常煮粥加的水一样，看个人饮食习惯。小贴士方便又有营养，不坐月子的也可以吃。...
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