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简易版凉拌海带丝的做法食谱

简单易学的简易版凉拌海带丝美食做法

  • 简易版凉拌海带丝

  • 夏天必备的凉拌菜用料海带丝克蒜两瓣葱一根辣椒酱一勺鸡精半勺盐少量糖少量生抽一勺芝麻油一勺醋半勺简易版凉拌海带丝的做法海带丝下锅煮5分钟，然后洗干净用冰水泡下蒜和葱切碎。海带丝放入碗中，加入以上提到的材料搅拌均匀，辣椒酱那些放多少主要看个人口味，盐不要放太多就...
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凉拌海带丝（简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带丝（简易版）做法

  • 凉拌海带丝（简易版）

  • 用料海带300克蒜5瓣糖10克生抽5勺辣椒干少许耗油3勺凉拌海带丝（简易版）的做法准备好切丝的海带，洗净超市买的蒜蓉酱。耗油将锅里倒入适量的油，蒜蓉，耗油，辣椒丝，和少量的糖，炒一会。倒入适量的酱油炒一会。放入海带丝继续炒7分钟。小火闷5分钟，然后出锅即完成。可以根据个人喜好撒...
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海带「凉拌海带丝」的做法步骤及图解,美味正宗的海带「凉拌海带丝」做法

  • 海带【凉拌海带丝】

  • 凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，菜品可增强机体免疫力，治疗甲状腺低下，利尿消肿，防治富贵病，减少放射性疾病，御寒，抗癌防癌。用料海带丝克醋勺香菜根生抽勺鸡精勺糖克油克小米椒个海带【凉拌海带丝】的做法海带丝晾水下锅，开锅焯水二分钟过冷水备用加入生...
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简单易学的特简版凉拌海带丝美食做法

  • 特简版凉拌海带丝

  • 用料海带丝适量蒜1只（个人口味，一定要有）小米椒一把（个人口味）姜适量生抽2勺盐适量鸡精适量（非必须）香菜非必须（个人口味）油特简版凉拌海带丝的做法海带泡发，洗净切丝热水煮5分钟，煮的时候丢一片姜片进去。怕不熟可以捞起来自己尝尝。煮好后直接捞起来放碗里。（选个大一点碗，等一下拌...
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简单易学的凉拌海带丝简单版美食做法

  • 凉拌海带丝简单版

  • 用料海带丝1盒红朝天辣椒2个大蒜2瓣醋3勺生抽4勺凉拌油2勺盐2勺凉拌海带丝简单版的做法1.海带丝洗净，沥干水分；2.辣椒，大蒜切碎；3.然后将上述材料拌匀即可食用。...
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해파리냉채韩式凉拌海蜇丝简易版的做法步骤及图解,美味正宗的해파리냉채韩式凉拌海蜇丝简易版做法

  • 해파리냉채韩式凉拌海蜇丝简易版

  • 用料海蜇丝500克黄瓜半根白醋2勺白糖1勺韩国芥末膏2勺蚝油半勺蒜泥1勺酱油2勺香油1勺해파리냉채韩式凉拌海蜇丝简易版的做法海蜇丝泡上2个小时的水，热水焯水半分钟黄瓜半根切丝，海蜇丝过滤水后放入酱料完成...
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凉拌海带丝1.0版的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带丝1.0版做法

  • 凉拌海带丝1.0版

  • Reason:1.对象爱吃(⑉°з°)-♡2.海带丝便宜(肉太贵啦)3.不费事4.配料贼简单用料海带丝随意（＃－.－），够吃就行盐比平时用量少3/1蒜≥2瓣酱油生抽比平时炒菜可多放点香菜两根(不吃可以不放嗷)油食用油(有辣椒油你就无敌)醋几滴红辣椒根据辣度放凉拌海带丝1.0版的做法清水放醋(几...
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简单易学的简易凉拌海带丝美食做法

  • 简易凉拌海带丝

  • 凉拌菜是夏天的好朋友〜天气热〜有一道下饭的凉拌菜着实让人胃口大开〜自己在家拌还能根据喜好口味控制〜简单易操作！用料海带丝蒜麻油生抽陈醋鸡粉简易凉拌海带丝的做法海带剪短洗净锅中烧水加入适量盐水烧开后放入海带丝烫2分钟捞起沥干水，根据自己的喜好与口味加入陈醋...
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超简单的凉拌海带丝的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的凉拌海带丝做法

  • 超简单的凉拌海带丝

  • 一到夏天特别喜欢吃凉拌菜用料海带丝100克陈醋2勺盐适量鸡精1勺生抽2勺老抽2勺料酒2勺桂皮1块生姜3片大蒜子3瓣辣椒面少量芝麻油适量白芝麻适量超简单的凉拌海带丝的做法海带洗干净，放料酒和桂皮一起煮熟，捞起来，沥干水份把海带倒入盆里面，加葱姜蒜沫，陈醋，生抽，老抽，辣椒面，盐，鸡...
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凉拌海带丝·无油版的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带丝·无油版做法

  • 凉拌海带丝·无油版

  • 哥哥姐姐们吃货小主我又来了😁这款是我配粥的小拌菜之一分享给大家希望您能喜欢哦😘用料干海带丝100克姜10片左右蒜8瓣干辣椒6个蒸鱼豉油1勺生抽1勺耗油1勺醋3勺盐10克糖10克蔬菜粉5克爱心🧡1颗凉拌海带丝·无油版的做法我用的是这种干海带丝，不易坏、很耐放。您也可以选...
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「简单」凉拌爽口海带丝的做法步骤及图解,美味正宗的「简单」凉拌爽口海带丝做法

  • 【简单】凉拌爽口海带丝

  • 跟邻居美女学来的。嘿嘿用料海带丝克醋勺香菜根鸡精勺味极鲜【简单】凉拌爽口海带丝的做法1.盐水海带丝（超市有卖）若干。放入开水中烫1分钟，捞出沥干水分。2.倒入香醋，鸡精，香菜，味极鲜，搅拌均匀，入盘。小贴士根据个人喜好，可加辣椒，芝麻等。也可以加入胡萝卜丝，做法擦丝，热水氽一下...
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简单快速凉拌海带丝的做法步骤及图解,美味正宗的简单快速凉拌海带丝做法

  • 简单快速凉拌海带丝

  • 做豆沫剩了点海带丝，那就做盘凉拌菜吧，美味好吃又营养😋常吃海带可以预防血管硬化、冠心病、肥胖、眼底出血、白内障等疾病。此外，海带中的褐藻氨酸还有降血压的作用。用料海带丝一把红辣椒一根蒜末3瓣生姜末一撮生抽2勺香醋1勺白糖1勺芥末油（不加也行）3滴香油1勺简单快速凉拌...
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凉拌海带丝（清淡简约版）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带丝（清淡简约版）做法

  • 凉拌海带丝（清淡简约版）

  • 海带性味咸寒，归肝肺肾胃经用料盐海带丝半包姜蒜油白醋凉拌海带丝（清淡简约版）的做法盐绩海带丝清洗干净，然后用水浸泡几小时。把姜和蒜剁成小粒备用。用水煮海带15分钟，取出用白开水洗一下，放在大瓷碗加上活白醋（没有煮沸过的醋）。把姜和蒜的蓉混合放小锅里加油爆香后倒到海带丝...
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凉拌海带丝（干海带）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带丝（干海带）做法

  • 凉拌海带丝（干海带）

  • 用料盐克干海带丝50克蒜3瓣姜4片干辣椒4个醋2勺生抽2勺糖1勺盐3克耗油1勺白芝麻10克凉拌海带丝（干海带）的做法干海带丝放入盆中备用清水泡发海带丝，约泡10-15分钟干辣椒，蒜，姜切好备用将海带丝煮熟约10-15分钟，视海带粗细决定煮的时间，煮软即可将辣椒和白芝麻炸成辣椒油捞出煮好...
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凉拌海带丝(清爽版)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带丝(清爽版)做法

  • 凉拌海带丝(清爽版)

  • 最近越来越喜欢研究食物的原始味道，比如这道凉拌海带丝，超级清爽的味道，就来自于海带那本身的味道，😜😜一直难为我的海带，被我搞定，成就感，好爽用料海带适量蒜瓣香油适量盐适量白糖克柠檬蜂蜜凉拌海带丝(清爽版)的做法1.海带提前泡一夜，隔水上锅蒸30分钟，冷却放冰箱冷冻，随吃随取2....
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凉拌海带丝的做法和图解 好吃的凉拌海带丝家常做法

  • 凉拌海带丝

  • 用料海带丝150克蒜4瓣生抽4勺糖5克盐适量醋4勺蚝油1勺小米椒2个鸡精1勺白芝麻20克胡椒粉10克凉拌海带丝的做法买来的海带丝倒入锅中加盐姜片焯水四五分钟捞出放入盘中准备蒜末芝麻小米辣蚝油辣椒粉白砂糖放入碗中锅中烧热油。油热冒烟后倒入碗中搅拌让调料入味。然后倒入...
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简单好吃凉拌海带丝的做法步骤及图解,美味正宗的简单好吃凉拌海带丝做法

  • 简单好吃凉拌海带丝

  • 家人制作海带冬瓜排骨汤。海带买多了，天热了，正好弄点凉拌菜吃。(๑•.•๑)用料海带丝适量香菜2-4根糖5克酱油2勺大蒜半头醋2勺简单好吃凉拌海带丝的做法买回来海带清洗下备用，要不会很咸。水开转中火2-3分钟就可以。捞出过凉水。准备小米辣，葱，姜，香菜。准备好配菜放进去，然后...
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凉拌海带丝「懒人版」的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带丝「懒人版」做法

  • 凉拌海带丝「懒人版」

  • 用料海带葱姜蒜小米椒耗油食盐醋生抽白糖凉拌海带丝「懒人版」的做法海带洗净切丝，水开下锅煮⑧分钟左右，捞出过凉水备用调凉拌，生抽、耗油、食盐、白砂糖、醋，再加一点点热水，搅拌均匀葱、姜、蒜、新鲜小米椒切沫。「家里没小米椒，用干辣椒代替的」将调好的凉拌汁和配料放进盘...
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凉拌海带丝的详细做法大全,简单又营养的凉拌海带丝做法

  • 凉拌海带丝

  • 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料泡发海带丝300g蒜5瓣小米椒3个姜末10g盐3g糖6g酱油12g陈醋15g食用油15g香菜1根凉拌海带丝的做法海带丝用清水浸泡10分钟，冲洗掉多余的盐分。锅内烧开水，放入海带丝，煮约10分钟，捞出过一次凉水。锅内倒油，油热后放入姜末、蒜末、小米...
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凉拌海带丝，材料易得简单美味的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带丝，材料易得简单美味做法

  • 凉拌海带丝，材料易得简单美味

  • 夏天想吃凉菜，看到市场新鲜的海带丝，买了三块钱的。真的是海的味道。在外面点个海带凉菜也得几块钱，自己做干净又卫生用料新鲜海带丝3块钱的醋3勺酱油2勺蚝油半勺大蒜4瓣糖，盐辣椒面凉拌海带丝，材料易得简单美味的做法买了三块钱的海带，不知道多重，一小盘没问题酱汁：大蒜切碎，三勺...
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凉拌海带丝（家常版）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带丝（家常版）做法

  • 凉拌海带丝（家常版）

  • 夏天必备凉菜，简单易备我买的是超市那种处理好的泡在水里的海带，腥味很淡。如果买的是那种未处理的，要洗干净后用盐水浸泡清洗，煮海带时冷水下锅，可以加点小苏打用料海带丝适量大蒜3-4瓣生姜2片小米椒适量香油适量醋适量糖适量鸡精适量蚝油适量凉拌海带丝（家常版）的做法海带丝洗...
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自制凉拌海带粉丝「简易版」的做法步骤及图解,美味正宗的自制凉拌海带粉丝「简易版」做法

  • 自制凉拌海带粉丝【简易版】

  • 夏天到了，天气热起来，四川人就爱吃各种凉菜了。作为地道的四川妹纸，给大家分享一个简易快手做海带粉丝的方法。简单的一道菜，调料很精髓的同时粉丝的起锅也很重要，没有及时的冷却粉丝门就会粘成一团哦！我相信小伙伴们只要按照我说的步骤来，一定会成功的！用料干海带适量—个人喜好...
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凉拌海带丝（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带丝（小美版）做法

  • 凉拌海带丝（小美版）

  • 用料海带丝250克蒜6瓣胡萝卜半根油10克醋20克生抽15勺香油10克糖5克味好美金阳青花椒10粒凉拌海带丝（小美版）的做法海带切丝后放入网锅，开水入锅，8分钟/100度/速度5，用凉水冲洗干净后沥干水放一边备用蒜瓣放入主锅，5秒/速度5加入油、味好美金阳青花椒，3分钟/Ｖ/速度1加入剩余调味...
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凉拌海带丝（干海带做法）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带丝（干海带做法）做法

  • 凉拌海带丝（干海带做法）

  • 营养丰富的健康凉菜用料干海带40克青椒半根红椒半根生抽5ml盐5克糖10克香油5ml香醋35ml凉拌海带丝（干海带做法）的做法青红椒洗净去籽切成细丝备用。海带片清洗后卷起来，横着切成细丝。（图5-7）大蒜切成蒜末备用。（图8）锅中煮开水后，放入切好的海带丝焯水3分钟后转放入冷水，等海带丝...
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超简单凉菜 凉拌海带丝的做法步骤及图解,美味正宗的超简单凉菜 凉拌海带丝做法

  • 超简单凉菜 凉拌海带丝

  • 超级简单凉拌海带丝用料主料干海带丝一小包胡萝卜丝若干干豆腐丝若干香菜随意油料蒜4瓣干辣椒碎一勺芝麻一勺小米椒段一勺葱花一勺湿料蚝油一勺糖一勺醋两勺生抽两勺盐依据口味超简单凉菜凉拌海带丝的做法1、各种材料成丝2、油料全部材料入碗烧热油浇入拌匀3、湿料调料全...
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