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韭菜海鲜小炒的做法食谱

简单易学的韭菜海鲜小炒美食做法

  • 韭菜海鲜小炒

  • 家常菜韭菜配海鲜拿不开嘴用料韭菜鸡蛋八爪鱼海虾蒜末韭菜海鲜小炒的做法配菜切好热锅炒鸡蛋虾八爪鱼快速煸炒韭菜一洒盐鸡精入锅翻炒出锅配碗米饭你也可以...
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韭菜炒海参的做法和图解 好吃的韭菜炒海参家常做法

  • 韭菜炒海参

  • 鲜香味美，每一口都让你动心不已。用料海参2只韭菜一把蒜2瓣姜2片料酒、酱油、盐、糖韭菜炒海参的做法泡发好的海参从中间切开，斜切成片。海参可以一次多发几只，冻到冰箱里随吃随取，很方便。韭菜泽洗干净，切段。蒜切片，姜切丝。热锅凉油，油热爆香姜蒜。放入海参翻炒。加入料酒、...
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韭菜炒海肠的做法和图解 好吃的韭菜炒海肠家常做法

  • 韭菜炒海肠

  • 用料海肠韭菜克蒜瓣蚝油韭菜炒海肠的做法韭菜洗干净切段海肠清洗干净，切成段（我用剪刀剪的），水开后焯水捞出（进热水过一下立即捞出），过凉水后控水热油将蒜煸香后下韭菜，韭菜炒到半熟加少量蚝油继续翻炒，关火，倒入控干水的海肠拌匀即可上菜～～...
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快手小海鲜-韭菜炒蛏子的做法步骤及图解,美味正宗的快手小海鲜-韭菜炒蛏子做法

  • 快手小海鲜-韭菜炒蛏子

  • 用料蛏子韭菜干辣椒蒜料酒盐快手小海鲜-韭菜炒蛏子的做法蛏子焯水1-2分钟。去壳取肉备用。锅烧热，下油，中火，油温六成后下干辣椒，蒜片爆香。改大火，下蛏子肉，爆炒。少许黄酒，贴锅壁下。翻炒一分钟即可出锅备用。锅烧热，下油，锅冒白烟下韭菜，爆炒半分钟左右，下已经炒熟的蛏子肉，再炒半...
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韭菜炒海螺的做法和图解 好吃的韭菜炒海螺家常做法

  • 韭菜炒海螺

  • 过年买的带壳海螺，不想煮着吃，突然想到炒韭菜。。。哈哈哈用料韭菜一把海螺8个油适量姜少许耗油少许韭菜炒海螺的做法带壳海螺把肉扣出来，处理好，切几片姜焯水。洗净，焯好的螺肉切片，或者不切都可以，备用韭菜洗净，切小段。起锅烧热油，放姜片，放切好的韭菜，炒软。等韭菜炒软后放螺肉...
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海螺炒韭菜的做法和图解 好吃的海螺炒韭菜家常做法

  • 海螺炒韭菜

  • 用料海螺肉300克韭菜300克料酒姜片枸杞盐味精海螺炒韭菜的做法超市买的海螺肉300克，用放有料酒和姜片的开水汆两三分钟，捞出淋干水分韭菜300克切断备用炒锅里放适量油，油七成热时放入蒜沫和姜丝爆香加入海螺翻炒，再加入韭菜和枸杞翻炒放盐和味精调味即可...
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韭菜炒海虾的做法和图解 好吃的韭菜炒海虾家常做法

  • 韭菜炒海虾

  • 用料活小海虾1斤韭菜200克盐克姜两片韭菜炒海虾的做法鲜活的小海虾洗净，韭菜洗净切段，姜切末起锅烧油，加入花椒姜末爆香倒入海虾翻炒将虾煸酥以后加入韭菜翻炒几下即可出锅出锅小贴士1、小海虾一定要买活的2、一定要等虾煸的比较酥脆之后再加韭菜...
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韭菜海鲜饼的做法和图解 好吃的韭菜海鲜饼家常做法

  • 韭菜海鲜饼

  • 用料韩式煎饼粉（面粉）50克韭菜适量鸡蛋1个水适量油，盐，五香粉适量虾仁，蟹竹棒适量蘸料汁（生抽，老抽，辣椒油）适量韭菜海鲜饼的做法盆中放韩式煎饼粉，放入适量的水调成稀点的面糊。加入鸡蛋，盐，五香粉调匀。调匀后静置10分钟。加入切段的韭菜调匀。锅里放油，油热后加入调好的面糊。摆上...
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海鲜味道的韭菜炒蘑菇的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜味道的韭菜炒蘑菇做法

  • 海鲜味道的韭菜炒蘑菇

  • 用料蘑菇一斤韭菜15根蒸鱼豉油8克味极鲜15克盐适量蒜沫适量油适量海鲜味道的韭菜炒蘑菇的做法蘑菇手撕成条，锅里加水，开锅后倒入蘑菇焯水一分钟，捞出，过凉水，抓干净水装盘备好蒜末切好韭菜我用了15根，洗净切好备用热锅凉油加蒜末炒香，倒入蘑菇蘑菇已经开水煮过，所以很好熟，入锅后...
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韭菜炒鲜虾的做法和图解 好吃的韭菜炒鲜虾家常做法

  • 韭菜炒鲜虾

  • 用料韭菜250g鲜虾250g韭菜炒鲜虾的做法1.韭菜洗干净，切对半。2.鲜虾用淡盐水浸片刻，洗净去虾脚。3.烧红锅后，用花生油爆香鲜虾，再放少许料酒。4.最后放韭菜炒，大功告成。...
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韭菜炒海虹的做法和图解 好吃的韭菜炒海虹家常做法

  • 韭菜炒海虹

  • 用料海虹细根韭菜盐白胡椒姜鲜酱油韭菜炒海虹的做法把新鲜的海虹刷干净后，直接放进锅里，盖盖子，大火。待海虹全部张开口，就可以捞出，剥肉（用贝壳的边缘铲一下，肉柱就掉了）。韭菜切段并撒上盐和白胡椒粉轻抓匀，姜切丝热锅热油（油一定要烧热），下入姜丝，等1-2秒，下入韭菜和海虹，快速翻炒，10...
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海蚌炒韭菜的做法和图解 好吃的海蚌炒韭菜家常做法

  • 海蚌炒韭菜

  • 大西洋海蚌用料大海蚌6海蚌炒韭菜的做法用小刀割断海蚌左右壳内四个方向，取肉洗净，切段。韭菜洗净切段热锅冷油，姜，蒜，飘香，入海蚌爆炒，加入醋，料酒，酱油，炒两分钟，加少量水滚两分钟，加少许盐，倒入韭菜，半分钟起锅。...
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韭菜炒海蜇的做法和图解 好吃的韭菜炒海蜇家常做法

  • 韭菜炒海蜇

  • 简单美味，抗癌健康用料海蜇1000g韭菜500g韭菜炒海蜇的做法烧一壶开水，用开水把海蜇皮烫水，大约三四分钟。（当海蜇皮边缘硬翘起来的时候，就代表熟啦！不要太长时间，否则软了就不好吃。）把海蜇皮装起来。先热锅，下油炒蒜末。然后炒韭菜，放盐、酱油。韭菜熟之后，倒海蜇皮翻炒几下，装盘！...
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海鲜韭菜饼的做法和图解 好吃的海鲜韭菜饼家常做法

  • 海鲜韭菜饼

  • 虾仁和韭菜的搭配，鲜香好吃~用料面粉120克玉米粉30克韭菜一小把鸡蛋2个白胡椒粉，盐适量海鲜韭菜饼的做法鸡蛋先打散成蛋液，盛在容器中待用，韭菜洗净切成韭菜末，虾仁切成细末，一起倒入鸡蛋液中，待用加入面粉，玉米粉，盐，白胡椒粉，少许水，充分搅拌成略稠的面糊热锅加少许油，舀一勺面糊摊...
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韭菜炒海仔的做法和图解 好吃的韭菜炒海仔家常做法

  • 韭菜炒海仔

  • 用料主料:海仔300g。辅料:韭菜300g料头:蒜蓉5g。调味品:生抽，味精，鸡精，水定粉适量韭菜炒海仔的做法1、将海仔飞水。2、热锅下少许油放入料头炒香后下海仔炒几下然后放入韭菜和调味品调好味炒熟最后加入包尾油即可。...
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韭菜炒鲜贝的做法和图解 好吃的韭菜炒鲜贝家常做法

  • 韭菜炒鲜贝

  • 我非常喜欢吃贝类海鲜，海口这里鲜贝都是去壳卖的，做起来方便，吃起来幸福满满！用料鲜贝500克韭菜200克姜片适量片盐适量二锅头两勺韭菜炒鲜贝的做法买来的鲜贝、韭菜清洗干净。鲜贝去内脏，姜切片，韭菜切段备用。锅内放油及姜片，炒出香味。先放入韭菜，简单翻炒半分钟。加入鲜贝翻炒...
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海蛎炒韭菜的做法和图解 好吃的海蛎炒韭菜家常做法

  • 海蛎炒韭菜

  • 用料海蛎子克韭菜克盐克孜然或烧烤料（可放可不放）海蛎炒韭菜的做法起油锅，下海蛎子，韭菜，起锅放盐。原味的就很好吃了，吃不惯的放孜然或烧烤料，好吃的很。提示，海蛎子一定要新鲜...
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韭菜炒海兔的做法和图解 好吃的韭菜炒海兔家常做法

  • 韭菜炒海兔

  • 用料韭菜1把海兔蒜泥姜生抽1勺盐糖料酒韭菜炒海兔的做法海兔焯熟锅中放油，蒜泥、姜爆香，下海兔翻炒放料酒，少量酱油，糖，盐放入韭菜快速的稍微翻炒一下就可以出锅了...
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海兔炒韭菜的做法和图解 好吃的海兔炒韭菜家常做法

  • 海兔炒韭菜

  • 春季的海兔、头茬的韭菜都是应季食材，鲜嫩无比。用料海兔（小鱿鱼、墨鱼仔、笔管鱿鱼）500克韭菜300克姜末若干蒜末若干料酒若干盐若干海兔炒韭菜的做法123456789...
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海虾炒韭菜的做法和图解 好吃的海虾炒韭菜家常做法

  • 海虾炒韭菜

  • 简单可口.虾本身带有鲜味，配上韭菜香气，所以香甜得很，不需要其它味道之类。用料非菜一把虾几只盐海虾炒韭菜的做法油热后，入剪去虾头的海虾。一小会后把火关小些。盖上锅盖。焖虾。约虾有七分熟时，入韭菜，继续炒到熟。入盐后，一小会，关火，起锅。小贴士如果不是海边人，怕腥味，就加点...
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简单易学的韭菜炒海鲜菇美食做法

  • 韭菜炒海鲜菇

  • 这是狄先生想出来的，今天我实践了一下………用料海鲜菇150g韭菜150g盐适量鸡精适量食用油适量韭菜炒海鲜菇的做法把韭菜，海鲜菇洗干净，切成一样长。热锅，加油，油大概七八分热的时候把韭菜和海鲜菇放进去，煸炒，等出水了，就放盐和鸡精就好了………简单的……...
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韭菜炒鲜蘑的做法和图解 好吃的韭菜炒鲜蘑家常做法

  • 韭菜炒鲜蘑

  • 用料鲜蘑半斤韭菜1把肉沫少许葱半根姜3片八角1个生抽1勺盐1勺老抽1勺韭菜炒鲜蘑的做法备料如图热锅热油，放入肉末煸炒1分钟，肉变色。放入葱，姜，蒜，1粒八角，1勺味极鲜，翻炒一下。先放入鲜蘑，加1勺盐，翻炒3-5分钟。鲜蘑基本熟了。放入韭菜翻炒2分钟左右，1勺老抽上色。装盘～鲜蘑有肉的...
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海参炒韭菜的详细做法大全,简单又营养的海参炒韭菜做法

  • 海参炒韭菜

  • 春天，经历了一个漫长寒冷的冬季后，正是万物复苏，阳气上升的季节。按照“天人相应”的养生原则，此时应特别注意养护人体的阳气。在春季琳琅满目的各式蔬菜中，韭菜是“养阳”的佳肴，不仅有调味、杀菌的功效，还有温中行气，补虚益阳，散瘀解毒之功效。海参是高营养、高无机盐、低脂肪、...
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海鲜炒韭菜的做法和图解 好吃的海鲜炒韭菜家常做法

  • 海鲜炒韭菜

  • 又容易又快捷又好吃。用料蛤蜊肉一小把鱿鱼丝一小把韭菜一把海米一小把海鲜炒韭菜的做法海米，蛤蜊肉和鱿鱼丝泡发。锅里倒入油，放入切好的韭菜，泡发的海米、蛤蜊肉，鱿鱼丝翻炒。炒到韭菜变软了，起锅可以吃了。小贴士海米和蛤蜊肉鱿鱼丝本来就有咸味，而且很鲜，所以不用放调料了。...
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韭菜炒鲜鱿的做法和图解 好吃的韭菜炒鲜鱿家常做法

  • 韭菜炒鲜鱿

  • 这是一道简单，又符合南方人口味的家常菜用料鱿鱼1只韭菜500克料酒1勺盐少许蒜2瓣姜1片蚝油半勺韭菜炒鲜鱿的做法鱿鱼洗干净去外皮把鱿鱼界花(交叉打斜线)，切成一小块洗干净韭菜，切成一小段(食指长)1⃣下油热蒜头➡倒入韭菜用大火翻炒10分钟，下点盐➡起锅2⃣下油热蒜蓉➡倒入...
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