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香蒜奶油煎三文鱼的做法食谱

简单易学的香蒜奶油煎三文鱼美食做法

  • 香蒜奶油煎三文鱼

  • 在家做三文鱼最好不要生吃，因为家里厨房的卫生条件远远达不到专业厨房水准【别跟我提苍蝇馆子好吗！用奶油大蒜酱轻轻腌制过的三文鱼大火嫩煎，会有意想不到的美味哟~用料三文鱼200g黄油200g大蒜5瓣欧芹（干）一小勺百里香（干）半小勺盐一撮香葱一撮柠檬一牙香蒜奶油煎三文鱼的做法黄...
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蒜蓉黄油香煎三文鱼（不糊、不老、蒜味飘香）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉黄油香煎三文鱼（不糊、不老、蒜味飘香）做法

  • 蒜蓉黄油香煎三文鱼（不糊、不老、蒜味飘香）

  • 黄油烟点太低了，拿黄油做菜容易糊。但是植物油又差点意思。美好的香煎三文鱼怎么才可以外焦里嫩。㊙️秘方主要靠👇松弛、火候、烤制以下是一人份三文鱼🍣配方，希望大家喜欢❤️用料三文鱼1块（条状）研磨黑胡椒若干粉色海盐若干黄油10g蒜片6片柠檬1/2个蒜蓉黄油香煎三文鱼（不糊、不...
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香煎三文鱼（蒜香口味）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼（蒜香口味）做法

  • 香煎三文鱼（蒜香口味）

  • 中火煎出的三文鱼，比烤鱼好在能把三文鱼的汁水锁在肉里。蒜和黄油的味道跟三文鱼肉搭配得很好，闻起来也很香。用料三文鱼肉或鱼排一大块蒜适量黄油适量盐适量黑胡椒粉（最好是烧烤可用的，有小颗粒的）适量香煎三文鱼（蒜香口味）的做法三文鱼切块。（尽量均匀。解冻的鱼也可如此处理。...
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香煎三文鱼的详细做法大全,简单又营养的香煎三文鱼做法

  • 香煎三文鱼

  • 用料三文鱼2块盐3克黑胡椒1勺迷迭香1根香煎三文鱼的做法用盐黑胡椒迷迭香腌制10分钟，后入油锅煎至两面金黄即可（按照自己的喜好）配上芦笋和欧芹点缀，美味即成😋...
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油煎三文鱼的做法和图解 好吃的油煎三文鱼家常做法

  • 油煎三文鱼

  • 用料三文鱼块盐克黑胡椒勺油煎三文鱼的做法如图...
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香煎三文鱼配蒜香花椰菜的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼配蒜香花椰菜做法

  • 香煎三文鱼配蒜香花椰菜

  • 又一低脂高蛋白、高纤维的健康餐，非常可口。强烈推荐给健身党。用料1人份配料：三文鱼150克花椰菜粒180克芦笋50克小番茄4个杏仁碎/核桃碎15克大蒜1瓣橄榄油2汤勺莳萝1枝香菜1株罗勒3片欧芹叶3片柠檬1/2个盐和黑胡椒粉适量香煎三文鱼配蒜香花椰菜的做法热锅下1汤勺橄榄油，将...
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蒜香三文鱼的做法和图解 好吃的蒜香三文鱼家常做法

  • 蒜香三文鱼

  • 三文鱼除了营养高，味道也一级棒。除了简单的煎法，其实加点蒜末味道马上提高一个层次。真是吃不腻啊💓用料三文鱼1块黑胡椒适量蒜4-5瓣黄油1勺盐适量生抽少量（提鲜）蒜香三文鱼的做法1）使用盐和黑胡椒粉腌制三文鱼，放置半小时2）切好蒜末备用3）起锅烧油（黄油），放蒜末4）先把鱼皮侧开煎3-5...
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蒜煎三文鱼的做法和图解 好吃的蒜煎三文鱼家常做法

  • 蒜煎三文鱼

  • 用料三文鱼适量油少许蒜末少许蒜煎三文鱼的做法锅热油少许，炒香蒜末，把三文鱼撒胡椒粉和少许盐，放入煎熟即可...
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宜家三文鱼 香煎三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的宜家三文鱼 香煎三文鱼做法

  • 宜家三文鱼 香煎三文鱼

  • 每次去宜家都会在收银外的小超市买很多冷冻三文鱼，一条是四块，自己回家做超简单，而且比宜家烤三文鱼更好吃😋用料三文鱼块盐克黄油克宜家三文鱼香煎三文鱼的做法将三文鱼自然解冻后，用清水冲洗一下，再用厨房纸蘸干水分将蘸干水分的三文鱼四面涂抹一层薄薄的盐平底煎锅或电饼铛...
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义式奶油香煎三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的义式奶油香煎三文鱼做法

  • 义式奶油香煎三文鱼

  • 综合意大利香草让鲑鱼多了一份香草的清新风味，降低油腻感之余，在鲑鱼两面轻拍些许太白粉，可以让鲑鱼表面较酥脆，鱼肉不过于干涩，最后用奶油提升整道料理的风味层次。用料三文鱼1片小磨坊综合意大利香草2匙小磨坊蒜风味油1大匙小磨坊玫瑰盐少许太白粉少许奶油1大匙义式奶油香煎...
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香煎三文鱼的做法和图解 好吃的香煎三文鱼家常做法

  • 香煎三文鱼

  • 一直吃不来生的东西🤔三文鱼的营养含量很高脂肪也低超适合健身完回来吃用料三文鱼适量柠檬1个黑胡椒1勺黄油适量盐撒一面香煎三文鱼的做法准备食材撒上盐+黑胡椒+半个柠檬汁腌制10分钟ps：盐撒一面就够了/第一次做咸了🤣黄油入锅🥥椰子油也可以呀每一面煎1分钟如果你不喜欢...
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香煎三文鱼扒的详细做法大全,简单又营养的香煎三文鱼扒做法

  • 香煎三文鱼扒

  • 用料三文鱼1块柠檬1个盐3克黑胡椒1勺香煎三文鱼扒的做法将三文鱼扒从中间对半切开，撒一撮盐，一撮黑胡椒（注意少量多次），抹匀后腌制10-15分钟，让鱼扒充分吸收调料。锅中倒入少许橄榄油，大火烧热。调中火，将三文鱼扒平整放置锅中，大概煎3-5分钟，切记不要随意翻动鱼扒煎至金黄，翻过煎另...
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生酮——香煎三文鱼佐蒜香黄油花椰菜泥的做法步骤及图解,美味正宗的生酮——香煎三文鱼佐蒜香黄油花椰菜泥做法

  • 生酮——香煎三文鱼佐蒜香黄油花椰菜泥

  • ㊙️罗勒蒜香黄油烤三文鱼佐奶油菠菜蘑菇👇蒜香黄油法棍🥖👇用料三文鱼1块花椰菜200克自制蒜香黄油20克淡奶油20克海盐黑胡椒少许生酮——香煎三文鱼佐蒜香黄油花椰菜泥的做法蒜香黄油做法参考👇三文鱼鱼皮去鱼鳞洗净擦干水份正反面撒海盐黑胡椒按摩均匀腌制30分钟这期间煮...
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奶煎三文鱼的做法和图解 好吃的奶煎三文鱼家常做法

  • 奶煎三文鱼

  • 最近发现麦德龙的三文鱼还不错，比在吉之岛买便宜许多，所以最近三文鱼餐不少啊，哈哈，变着花样吃！主要是宝宝吃得啦（他吃的没调料），吃剩的我才吃，当妈不容易啊！用料三文鱼150G芦笋5根盐少许橄榄油少许黑胡椒少许意式香草可有可无淡奶油1大勺番茄可有可无奶煎三文鱼的做法三文鱼用盐，黑...
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蒜香奶油煎三文鱼烩饭的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香奶油煎三文鱼烩饭做法

  • 蒜香奶油煎三文鱼烩饭

  • 吃起来比较正宗的西式料理，烩饭可以根据自己的喜好添加食材，但不能弄的太浓郁会影响三文鱼的味道哦。用料三文鱼1块奶油一长条蒜末很多百里香一点点黑胡椒白胡椒米饭番茄，洋葱，小葱适量，放在烩饭里白葡萄酒芦笋8条左右米醋鱼露没有拿酱油代替也可以柠檬汁Dill酱不知道中文叫什...
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简单易学的香蒜黄油煎三文鱼美食做法

  • 香蒜黄油煎三文鱼

  • 第一次分享自己的菜谱，欢迎指教用料三文鱼黄油20g蒜6瓣海盐适量黑胡椒适量香蒜黄油煎三文鱼的做法三文鱼洗干净，用厨房纸把水吸掉，加适量海盐和黑椒碎抹匀腌制。把蒜剁碎，低火热锅加黄油，加入蒜蓉炒香，有香味之际加入三文鱼低火煎，大概三分钟，三文鱼肉变白后翻面，煎至两面金黄，用筷...
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煎三文鱼扒配香蒜沙司的做法步骤及图解,美味正宗的煎三文鱼扒配香蒜沙司做法

  • 煎三文鱼扒配香蒜沙司

  • 用料三文鱼盐胡椒小西葫芦茄子扁豆香蒜沙司煎三文鱼扒配香蒜沙司的做法三文鱼扒用盐和胡椒略腌，油锅做热，用中小火将两面煎熟。用厨纸吸去多余的油脂蔬菜切条，高温煎制蔬菜。英文叫GRILL，最好是用专门的GrillPan（底部有纹路的平底锅），可以煎出一道道的颜色，会很漂亮。可惜我家里...
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简单易学的蒜香黄油煎三文鱼美食做法

  • 蒜香黄油煎三文鱼

  • 用料三文鱼2块黑胡椒粉1勺盐适量黄油10克蒜香黄油煎三文鱼的做法首先展示下备料，三文鱼头和三文鱼骨。用这两个部位的原因是中段比较肥美，生吃更不会暴殄天物，而鱼骨和鱼头肉相对较少，黄油煎制会非常鲜美。鱼头剁成均匀块状鱼骨亦然，剁至均匀小块后加入黑胡椒腌制少许。注意鱼...
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香煎三文鱼骨的详细做法大全,简单又营养的香煎三文鱼骨做法

  • 香煎三文鱼骨

  • 最近，一直在减肥，所以经常关顾日料店，不知不觉就喜欢上了啃鱼骨，所以就潜心研究了一番，今天就跟大家分享一二，制作相互切磋。用料食材：三文鱼骨用量：若干蚝油1.5勺蒸鱼豉油1.5勺米醋0.5勺料酒2勺橄榄油2-3勺香煎三文鱼骨的做法首先，到超市的生鲜区买上一些三文鱼骨，越新鲜越好👌，一...
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香煎三文鱼&蒜香棕米饭的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼&蒜香棕米饭做法

  • 香煎三文鱼&蒜香棕米饭

  • 以下用量为两人分1量杯=250ml用料蒜3瓣糙米3/4量杯水3量杯盐1.25ml生姜1节胡萝卜1根四季豆100g生菜1大把蜂蜜15ml酱油40ml芝麻12克三文鱼300g橄榄油黑胡椒香煎三文鱼&蒜香棕米饭的做法1.蒜剁碎2.淘米3.中高火加热奶锅，底部抹油，加入2/3的蒜末1-2分钟炒香，加入米和750ml...
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三文鱼香煎的做法和图解 好吃的三文鱼香煎家常做法

  • 三文鱼香煎

  • 自家做法希望大家喜欢用料三文鱼250g黑胡椒勺橄榄油勺盐克红椒四分之一个绿椒四分之一个黄椒四分之一个蒜半头小葱2根三文鱼香煎的做法三文鱼250克洗净厨房纸巾擦去水份＋小半勺盐+(三文鱼厚度1公分左右）黑胡椒1g+橄榄油1勺搅拌均匀覆盖保鲜膜腌制半个小时准备如上配料柿子...
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香煎三文鱼（无油）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼（无油）做法

  • 香煎三文鱼（无油）

  • 用料三文鱼盐黑胡椒香煎三文鱼（无油）的做法三文鱼洗净，用厨房纸吸水，擦盐不用油，直接在锅里煎，三文鱼会出油煎熟，撒黑胡椒即可...
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秘制香煎三文鱼佐奶油炖饭的做法步骤及图解,美味正宗的秘制香煎三文鱼佐奶油炖饭做法

  • 秘制香煎三文鱼佐奶油炖饭

  • 三文鱼生吃煎制慢烤制汤都是极鲜美的我们今天来做一道快手又好吃的香煎三文鱼排配一份香浓可口的奶油炖饭绝对让味蕾和心灵得到双重满足😄😄用料三文鱼部分：三文鱼排1块黄油5克枫糖2勺味淋2勺葱姜蒜粉2勺海盐少许莳萝碎少许炖饭：米饭1碗土豆1/2个洋葱1/4个牛奶1盒海盐黑胡...
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简单易学的奶油酱香煎三文鱼美食做法

  • 奶油酱香煎三文鱼

  • 三个步骤:做奶油酱煎鱼+煎胡萝卜片盐水煮西兰花用料三文鱼块亲们自行选择大小。不要太厚中间不容易煎熟胡萝卜西兰花洋葱一点点蒜一点点，比洋葱少，我用的2/3的蒜头盐黑胡椒橄榄油奶油100奶油酱香煎三文鱼的做法平底不粘锅，热橄榄油，78成，不冒烟，加入剁碎的洋葱，洋葱出味道加入剁...
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蒜香三文鱼奶油意面的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香三文鱼奶油意面做法

  • 蒜香三文鱼奶油意面

  • 一道超快手的意面。肉酱意面要准备肉糜略麻烦，自己也特别喜欢吃培根口蘑奶油意面。用料三文鱼125g意大利面70g盐克黑胡椒勺橄榄油勺牛奶15g蒜2颗生抽1勺蒜香三文鱼奶油意面的做法三文鱼提前解冻。切小块后加少许盐、现磨黑胡椒、橄榄油抓匀，腌制15分钟水烧开煮意大利面，10分...
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