![简单易学的虾仁炒四季豆美食做法]( "简单易学的虾仁炒四季豆美食做法")
- 用料大虾十只虾仁炒四季豆的做法大虾包皮挑虾线用料酒少量盐腌制备用。四季豆两头剪掉，洗净备用。把备用的大虾过油，放在盘子里备用。蒜末爆香放入四季豆，翻炒五分钟后倒入大虾继续翻炒，加入盐跟味精调味出锅。...
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![素炒四季豆的做法和图解 好吃的素炒四季豆家常做法]( "素炒四季豆的做法和图解 好吃的素炒四季豆家常做法")
- 用料四季豆400克姜2片蒜5瓣小米椒5个耗油1勺生抽1勺盐10克鸡精1勺素炒四季豆的做法豆子洗净，斜着切丝，焯水煮一遍放旁边备用姜切丝，蒜剁碎，小米椒切圆，冷锅下油炒香，放入四季豆，加入生抽，耗油，鸡精和适量的盐翻炒两分钟出锅。小贴士第一次记录自己的做法忘记中途拍照了2333...
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![炒四季豆丝的做法和图解 好吃的炒四季豆丝家常做法]( "炒四季豆丝的做法和图解 好吃的炒四季豆丝家常做法")
- 用料四季豆400克辣椒3个花椒10粒炒四季豆丝的做法四季豆选嫩的无筋豆，折掉头尾，切片，辣椒切小段，老姜切丝热锅冷油，下老姜丝，然后下四季豆和辣椒花椒，变色了加一勺盐（按个人口味适量），炒一分钟左右加味精，起锅...
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![肉炒四季豆的做法和图解 好吃的肉炒四季豆家常做法]( "肉炒四季豆的做法和图解 好吃的肉炒四季豆家常做法")
- 用料四季豆500克猪肉200克蒜末3瓣姜末少许酱油适量耗油适量盐适量鸡精适量花生油适量肉炒四季豆的做法摘掉两端，顺势撕掉筋，四季豆掰成5厘米左右长度，洗净。三层肉、姜切丝、蒜末锅中烧油（比平常炒菜油少点），把四季豆放进锅中翻炒2分钟，变绿。把三层肉下锅炸，炸出金黄色三层肉...
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![生炒四季豆的做法和图解 好吃的生炒四季豆家常做法]( "生炒四季豆的做法和图解 好吃的生炒四季豆家常做法")
- 选择扁一点的豆子，不要选豆子饱和的，不然炒出来不脆用料四季豆一公斤大蒜两丫生炒四季豆的做法把四季豆头尾去掉，洗净斜刀切把豆切成薄片切成这样子热锅，倒油，把拍好的蒜倒在锅里爆香，多放一点油倒入四季豆，炒几下，放少许盐，这要能让四季豆软下来，多炒一会，变色后在炒上七八分钟，以免...
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![煸炒四季豆的做法和图解 好吃的煸炒四季豆家常做法]( "煸炒四季豆的做法和图解 好吃的煸炒四季豆家常做法")
- 四季豆又叫菜豆，芸扁豆，四月豆等，为一年生草本植物。在浙江衢州叫做清明豆，在四川及一些华中地区叫做四季豆，是餐桌上的常见蔬菜之一。蔬菜类菜肴，素食食材搭配太太乐原味鲜调味料，简单的制作过程，保证了蔬菜本味，给菜肴带来最天然的味道。太太乐原味鲜鸡鲜调味品，严选消费者身边熟...
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![炒四季豆苗的做法和图解 好吃的炒四季豆苗家常做法]( "炒四季豆苗的做法和图解 好吃的炒四季豆苗家常做法")
- 很喜欢这道菜，以前只有上馆子才能吃到,现在可以随时买豆苗回家自己煮。馆子里都会先把豆苗炸过再炒，这样更香。我不喜欢油炸，所以加水煮豆苗再炒干。我觉得这样吃也不错，少点油更健康。自己做菜，油盐自己把控。用料四季豆1包蒜蓉适量盐适量生抽适量油适量炒四季豆苗的做法将四...
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![四季豆炒肉的详细做法大全,简单又营养的四季豆炒肉做法]( "四季豆炒肉的详细做法大全,简单又营养的四季豆炒肉做法")
- 简单家常的四季豆炒肉要点：1.四季豆切成斜条，更容易入味；2.肉用少量盐和生抽调味；3.四季豆需焖煮熟才能放心食用。用料四季豆250克猪肉100克盐适量生抽2勺鸡精适量四季豆炒肉的做法腌制肉丝/片：烹饪前少量盐和生抽调味腌制四季豆要加水焖煮熟后，方能食用。加入生抽，盐，鸡精调味，翻...
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![虾仁炒四季豆（豆角皆可）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁炒四季豆（豆角皆可）做法]( "虾仁炒四季豆（豆角皆可）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁炒四季豆（豆角皆可）做法")
- ㈠四季豆有益身心健康、强壮骨骼、美容养颜、减肥瘦身、防癌抗癌！四季豆含有丰富的维生素K，维生素K能增加骨密度，促进钙形成，对补钙有很好的帮助！㈡虾仁增强免疫、防癌抗病、延缓衰老！二者强强联合！更加营养美味呦！今天用葵花籽油做菜！多力黄金3益葵花籽油:含有丰富的维生素A，护眼，...
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![虾仁四季豆焖面减脂版的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁四季豆焖面减脂版做法]( "虾仁四季豆焖面减脂版的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁四季豆焖面减脂版做法")
- 最近几天在减肥在抖音小红书也刷了不少菜谱，我总结了我自己喜欢的菜做出了我自己喜欢的口味，不喜勿喷。用料荞麦面一小撮虾仁250克四季豆100克生抽2勺耗油1勺橄榄油1勺小米椒2个大蒜2瓣姜5片葱1根折耳根3条芝麻5克盐5克虾仁四季豆焖面减脂版的做法虾去壳去头尾去虾线洗净荞...
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![炒四季豆的做法和图解 好吃的炒四季豆家常做法]( "炒四季豆的做法和图解 好吃的炒四季豆家常做法")
- 最近物价上涨幅度大啊，特别是蔬菜。前几天四季豆卖到15块了，舍不得下手。今天5块一斤，赶紧买点回来炒哈哈😄用料四季豆400克鸡精1勺盐1勺蚝油1勺糖1勺大蒜2瓣五花肉一块炒四季豆的做法四季豆两头剔除，洗净躺平斜切，方便入味切好备用五花肉切小块起锅倒入五花肉炒制出油变金黄...
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![超级简单四季豆虾仁蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单四季豆虾仁蛋炒饭做法]( "超级简单四季豆虾仁蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单四季豆虾仁蛋炒饭做法")
- 昨晚没吃完的不要丢，炒一炒又是美食，嘿嘿😁用料四季豆看你剩下多少？6根？鸡蛋2个虾仁🍤看你剩下多少？6只？隔夜米饭一碗生抽一圈超级简单四季豆虾仁蛋炒饭的做法四季豆切粒焯水3分钟打两个鸡蛋到米饭里面，搅合搅合变成这样儿～🐻虾，剥壳，切小一点都准备好啦！Ready！放点油，炒一下四季豆，炒...
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![四季豆炒土豆 土豆炒四季豆 芸豆炒土豆的做法步骤及图解,美味正宗的四季豆炒土豆 土豆炒四季豆 芸豆炒土豆做法]( "四季豆炒土豆 土豆炒四季豆 芸豆炒土豆的做法步骤及图解,美味正宗的四季豆炒土豆 土豆炒四季豆 芸豆炒土豆做法")
- 我喜欢吃四季豆，吃多了干煸四季豆了，哈哈哈~换个口味~四季豆炒土豆搞起来，就是有点费油，其他都很好🤔甜甜辣辣的，也非常下饭四季豆软软的，土豆面面的，好吃呦😍【❤️爱做饭的90后上班族❤️只会做些简单的家常菜，主要用于记录自己的下厨经验，然后分享给需要的伙伴们🙏🙏🙏感谢大家的关...
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![虾米四季豆的做法和图解 好吃的虾米四季豆家常做法]( "虾米四季豆的做法和图解 好吃的虾米四季豆家常做法")
- 用料小虾米四季豆蒜食用油食盐虾米四季豆的做法虾米事先冲净泡在200ml温水中（泡虾米的水一会不要倒掉）四季豆掐头尾去筋洗净切段注意：斜着切怕不容易熟的话也可以先用热水焯一下热油锅下入虾米爆出香味倒入泡虾米的温水水开后倒入切好的四季豆撒盐翻炒盖锅盖闷着待水分充分...
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![小炒四季豆的详细做法大全,简单又营养的小炒四季豆做法]( "小炒四季豆的详细做法大全,简单又营养的小炒四季豆做法")
- 清爽鲜甜的小炒四季豆，家常超级下饭小炒，就是这个味儿~用料四季豆一斤大蒜4瓣盐适量白糖半勺小炒四季豆的做法四季豆洗净切段热油放蒜末爆香加四季豆翻炒至表皮起皱加盐和适量清水最后加点白糖调味翻炒均匀就可以出锅啦~...
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![超级下饭的四季豆炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的四季豆炒虾仁做法]( "超级下饭的四季豆炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的四季豆炒虾仁做法")
- 关键就是炒虾仁和煸炒的时候加入少许水焖炒，这样只需少许油炒出美味的四季豆。再加上鱼露、蚝油生、生抽、麻油和胡椒粉调味，绝对不会让你失望！用料虾仁8只四季豆600克蒜蓉2勺蚝油1勺生抽1勺鱼露1勺盐1/8茶匙料酒2勺胡椒粉1/4茶匙水适量麻油1勺超级下饭的四季豆炒虾仁的做法...
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![四季豆炒面的做法和图解 好吃的四季豆炒面家常做法]( "四季豆炒面的做法和图解 好吃的四季豆炒面家常做法")
- 来份炒面有肉有菜有主食，完美！用料四季豆20根左右肉末。五花肉也是极好100克面条1把酱油2小勺盐3克四季豆炒面的做法准备好各种材料将四季豆摘好，洗干净，一个锅放入水，烧开水就将四季豆倒进去煮一下，水中放少许盐和油，（加盐和油不会使四季豆变色）捞起备用开大火，在锅中倒入油，五花肉...
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![混搭洋葱四季豆、鸡蛋虾仁炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的混搭洋葱四季豆、鸡蛋虾仁炒饭做法]( "混搭洋葱四季豆、鸡蛋虾仁炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的混搭洋葱四季豆、鸡蛋虾仁炒饭做法")
- 经常给儿子整些简单的晚餐。都是就近取材所用的最新鲜的材料，用料鸡蛋1个洋葱三分之一个四季豆若干明虾（活虾，挑筋去壳拨仁）15尾番茄半个胡萝卜若干混搭洋葱四季豆、鸡蛋虾仁炒饭的做法把活明虾挑筋剝壳取虾仁，姜末、盐、料酒少许腌制五分钟。胡萝卜切丁备用。洋葱番茄切块状...
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![简单易学的虾仁四季豆炒蛋美食做法]( "简单易学的虾仁四季豆炒蛋美食做法")
- #丢回280815的午餐。好料的菜用料四季豆虾仁鸡蛋蒜食油调味料虾仁四季豆炒蛋的做法鸡蛋和虾仁放在锅里，放点油翻炒至熟捞起备用锅里放少许油爆香蒜末倒入四季豆炒，然后倒入少许水焖煮至熟和收汁倒入蚝油最后倒入事先炒好的虾仁蛋捞一捞即可上桌...
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![小炒四季豆的做法和图解 好吃的小炒四季豆家常做法]( "小炒四季豆的做法和图解 好吃的小炒四季豆家常做法")
- 小炒四季豆，荤素搭配，营养丰富，超级下饭。四季豆中含有多种氨基酸，能够为人体增加食欲，并且补充人体的氨基酸，帮助人体合成蛋白质，促进身体的生长。用料四季豆200克五花肉80克小米辣2个独头蒜1个姜2片生抽2～3勺料酒1勺鸡精1小匙小炒四季豆的做法准备好需要的食材。把四季豆冲洗干...
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![炝炒四季豆的做法和图解 好吃的炝炒四季豆家常做法]( "炝炒四季豆的做法和图解 好吃的炝炒四季豆家常做法")
- 没有故事，就是喜欢😍用料四季豆五花肉酱油盐耗油大蒜小米椒炝炒四季豆的做法四季豆摘成段，开水抄一下水！沥干水先把肉用白醋和盐先腌一下大概十几分钟（如果把肉加调料腌会糊锅，所以要后放调料，这样的肉很香）然后放到锅炒出油，炒到变色（有点黄）然后加入酱油，耗油，小米椒，大蒜，炒出香味，再...
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![肉丝炒四季豆 辣椒肉丝炒四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的肉丝炒四季豆 辣椒肉丝炒四季豆做法]( "肉丝炒四季豆 辣椒肉丝炒四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的肉丝炒四季豆 辣椒肉丝炒四季豆做法")
- 下饭菜又来了😏😏😏红辣椒配绿油油的四季豆，很满意，哈哈哈~吃起来也很香哦~❤️爱做饭的90后上班族❤️只会做简单的家常菜，用于记录自己的下厨经历，然后分享给需要的伙伴们~感谢大家的关注与收藏！🙏🙏🙏用料四季豆一大把大蒜3瓣肉丝适量红辣椒半个生抽适量盐适量蚝油适量糖适量料...
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![清炒四季豆的详细做法大全,简单又营养的清炒四季豆做法]( "清炒四季豆的详细做法大全,简单又营养的清炒四季豆做法")
- 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料四季豆300g蒜6瓣生抽15g食用油15g盐3g清炒四季豆的做法四季豆摘掉两头，撕掉老筋，切成丝。中火加热炒锅，放入油，油热后放入一半蒜末炒香。放入四季豆，翻炒半分钟。加入生抽、盐，炒匀，最后撒上剩余的蒜末，拌匀即可出锅。小贴士「懒饭App」...
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![呛炒四季豆的做法和图解 好吃的呛炒四季豆家常做法]( "呛炒四季豆的做法和图解 好吃的呛炒四季豆家常做法")
- 有点老了的四季豆，不能再干煸，切了丝呛炒还可以。用料四季豆一把蒜5瓣干辣椒4个油、盐适量呛炒四季豆的做法四季豆洗净切丝，干辣椒切丝，蒜切片；热锅入油，下干辣椒和蒜片炒香，然后下四季豆炒熟，放盐，起锅装盘。小贴士干辣椒先过一下冷水，才不会炒糊。...
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![炒干四季豆的做法和图解 好吃的炒干四季豆家常做法]( "炒干四季豆的做法和图解 好吃的炒干四季豆家常做法")
- 用料干四季豆油盐蒜小辣椒半个（吃不了辣）酱油耗油葱炒干四季豆的做法把新鲜的四季豆过热水煮，然后勺起拿去嗮干【天气好两天左右】四季豆是我家种的，嫩的四季豆会好吃点。吃起来很爽口，很脆。荷兰豆，豆角也嗮过，也是好吃，不同豆味道都不一样，大家可以试试。把晒干的四季豆泡一至两...
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烹调屋
