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天山雪莲炖子鸡的做法食谱

简单易学的天山雪莲炖子鸡美食做法

  • 天山雪莲炖子鸡

  • 用料鸡肉雪莲花一朵姜块3个葱段2个枸杞5克泡发木耳6朵天山雪莲炖子鸡的做法鸡肉要先用开水把血沫子撇掉，然后放入调料，倒入开水大火开后，小火炖一个小时，出锅时候放入盐即可...
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桃胶雪莲子野生小雪耳炖奶的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪莲子野生小雪耳炖奶做法

  • 桃胶雪莲子野生小雪耳炖奶

  • 夏日爆款甜品组合：桃胶➕雪莲子➕野生小雪耳桃胶是一位百搭小姐，怎么搭怎么好吃！我选用的是精选小珍珠，粒粒干爽，而且重点杂质好容易清洗，泡发后轻轻过滤即可。雪莲子有单颊和双颊。自己吃建议选用特级的双颊。双颊泡发量更大，口感更棒！糯糯嘟嘟的可爱！野生小雪耳：看着可爱用着方便...
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牛奶炖金耳桃胶雪莲子雪燕的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶炖金耳桃胶雪莲子雪燕做法

  • 牛奶炖金耳桃胶雪莲子雪燕

  • 每年换季，尤其是秋季转冬季时，家乡本来干燥的空气变得更加凛然，脸上脱皮四肢干痒，抓紧时间熬一锅糖水好好滋润一下吧，但一定要坚持喝哦。菜谱是一至两人份。用料牛奶250克金耳5克桃胶5克皂角米（雪莲子）5克雪燕2克冰糖适量牛奶炖金耳桃胶雪莲子雪燕的做法碗1浸泡金耳、雪莲子、桃...
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简单易学的天山雪莲燕窝美食做法

  • 天山雪莲燕窝

  • 天山雪莲燕窝这款燕窝羹主要功效：健脾养胃、润肤美颜。天山雪莲子：雪莲果，又名皂角米、皂角仁，燕补儿家贡品级皂角米选自生云南省梁河县山区，半山区生长的原生态糯型滇皂荚的果实胚乳。入水泡加热后膨胀，呈现半透明胶质状，口感香糯润滑，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食...
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简单易学的天山雪莲炖鸡美食做法

  • 天山雪莲炖鸡

  • 大家对天山雪莲应该不陌生，但真的了解它的功效相信很多人都不知道。今天跟大家分享一下它的好处与做法吧！用料雪莲花30克当归10克黄芪10克党参10克鸡半只天山雪莲炖鸡的做法准备好所有材料雪花用隔渣袋装着与鸡、材料同时炖1小时即可。补肾助阳，调补冲饪！神奇的功效小贴士天...
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天山雪莲炖牛奶安南子的做法步骤及图解,美味正宗的天山雪莲炖牛奶安南子做法

  • 天山雪莲炖牛奶安南子

  • 用料安南子(胖大海)2个牛奶250g雪莲子一把冰糖少许红枣4个枸杞少量天山雪莲炖牛奶安南子的做法雪莲子提前一天泡发安南子提前一小时开水泡发，去皮，去核雪莲子加少许水，适量冰糖下锅炖两小时安南子用料理机打碎，加入炖锅牛奶加入炖锅，继续炖1小时，剩十五分钟时加入四个红枣和少...
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天山雪莲猪骨鸡脚骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的天山雪莲猪骨鸡脚骨汤做法

  • 天山雪莲猪骨鸡脚骨汤

  • 都說天山雪蓮一身都是寶，從花朵，到根，到葉都能吃，而且藥用價值非常顯著。絕對不能錯過哦！用料猪骨一斤鸡爪六只天山雪莲一条胡萝卜一根干淮山适量蜜枣一个天山雪莲猪骨鸡脚骨汤的做法洗干净猪骨，鸡脚，过水！洗干净胡萝卜，天山雪莲。切块切块。放三碗水左右（装面的大碗），自己按照材料放...
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杏汁莲子雪耳炖雪蛤膏的做法步骤及图解,美味正宗的杏汁莲子雪耳炖雪蛤膏做法

  • 杏汁莲子雪耳炖雪蛤膏

  • 秋天要食白润燥。莲子清心安神，雪蛤膏养颜滋润，女生们的小福利~自制生磨杏仁茶更香浓~用料杏仁10g绿豆50g粳米50g莲子雪蛤雪耳白糖水杏汁莲子雪耳炖雪蛤膏的做法将杏仁用开水略泡，洗净剁碎。粳米和绿豆也用冷水浸泡。将杏仁、粳米、绿豆放入豆浆机磨成浆，按个人口味加糖。莲...
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清炖雪莲子的做法和图解 好吃的清炖雪莲子家常做法

  • 清炖雪莲子

  • 雪莲子有另有一种叫法：皂角米，其营养价值高，低脂肪食物，具有减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘、疏肠利尿、提神补气等功效。用料雪莲子8克冰糖5克西瓜适量清水适量清炖雪莲子的做法雪莲子提前十二小时泡发，我一般是头天晚上睡觉前把雪莲子泡上，第二天下午炖...
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雪莲花炖鸡的做法和图解 好吃的雪莲花炖鸡家常做法

  • 雪莲花炖鸡

  • 去西藏旅行时朋友送的雪莲花，具有除寒痰，壮阳补血，暖宫散瘀，治月经不调等功效。对治疗肾虚腰痛，祛风湿，通经活血等症状有明显效果用料翻毛鸡一只雪莲花一朵枸杞10g黄芪15g党参30g雪莲花炖鸡的做法把鸡除毛除内脏洗干净雪莲花和黄芪，枸杞党参洗净，和鸡块一起放入汤煲里，大火煮开，小...
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红景天藏雪莲炖棒子骨的做法步骤及图解,美味正宗的红景天藏雪莲炖棒子骨做法

  • 红景天藏雪莲炖棒子骨

  • 【功效】降三高、防护辐射，增强脑血流，提高工作效率、提高机体免疫能力、抗高海拔疾病（抗高反），对高血压，神经衰弱，更年期综合症，心血管疾病，糖尿病，增进食欲，促进睡眠有一定功效。用料高原野生红景天少许藏雪莲少许理塘野生黄芪少许宁夏枸杞少许新疆红枣少许棒子骨2根红景天藏雪莲...
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桃胶雪莲子雪耳炖鸡蛋糖水的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪莲子雪耳炖鸡蛋糖水做法

  • 桃胶雪莲子雪耳炖鸡蛋糖水

  • 适合一家大小过夏季的糖水，桃胶有清润和血益气，雪莲子同雪耳富含蛋白质，氨基酸，胶原蛋白，女人多吃可美容哦😊用料桃胶适量雪连子适量雪耳半朵红糖适量杞子红枣适量鸡蛋人均一只桃胶雪莲子雪耳炖鸡蛋糖水的做法一家人份量，有概5-6块桃胶足够了，泡12小时至完全泡开，摸着没硬芯雪莲...
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椰奶味桃胶炖雪燕雪莲子的做法步骤及图解,美味正宗的椰奶味桃胶炖雪燕雪莲子做法

  • 椰奶味桃胶炖雪燕雪莲子

  • 桃胶、雪燕、雪莲子都是好东西，功效呢就不废话了，有兴趣的自己百度能查的到其实做桃胶、雪燕、雪莲子没那么复杂，只是浸泡的过程相对久，隔夜处理的话，第二天不用很久就能炖出一份我这个做法是按四人分量来做的，用时大概40分钟左右用料桃胶20克雪燕10克雪莲子20克芒果1个椰浆2盒...
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雪莲子银耳冰糖炖雪梨的做法步骤及图解,美味正宗的雪莲子银耳冰糖炖雪梨做法

  • 雪莲子银耳冰糖炖雪梨

  • 白露后，秋燥更加明显了。这时一盅简单的雪莲子银耳冰糖雪梨，既可生津润肺又能止咳化痰，加入植物界的燕窝—雪莲子，喝完皮肤立马水光灵灵。别忘了再放几个养生标配的黑枸杞，完美！--------------------------------------------------------------------------------------------...
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花胶桃胶雪莲子炖鸡的做法步骤及图解,美味正宗的花胶桃胶雪莲子炖鸡做法

  • 花胶桃胶雪莲子炖鸡

  • 哒哒是日靓汤#花胶桃胶雪莲子炖鸡花胶含有丰富蛋白质和胶质，有滋阴养颜，补肾，强壮机能。桃胶清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤。皂角米低脂肪，并含有植物性膳食纤维。养心通脉、清肝明目。用料雪莲子桃胶鳕鱼胶瑶柱鸡壳淮山姜片红枣花胶桃胶雪莲子炖鸡的做法准备好材料，桃胶、雪莲...
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简单易学的天山雪莲炖老母鸡美食做法

  • 天山雪莲炖老母鸡

  • 清甜可口用料老母鸡4/1只雪莲果2个枸杞30粒姜3片米酒1勺盐适量天山雪莲炖老母鸡的做法老母鸡沸水洗净备用，雪莲果去皮滚刀切好备用，姜切片备用。砂锅中放入老母鸡、姜、米酒、适量的水，大火烧开转中小火炖半小时，放入雪莲果炖半小时，放入枸杞、盐调味，5分钟后关火。...
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花胶响螺雪耳山药莲子百合鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的花胶响螺雪耳山药莲子百合鸡汤做法

  • 花胶响螺雪耳山药莲子百合鸡汤

  • 用料花胶2小只香螺片1片雪耳1朵山药3片百合适量莲子适量蜜枣1个陈皮1片鸡肉300克花胶响螺雪耳山药莲子百合鸡汤的做法花胶、响螺片、雪耳、淮山、莲子、百合提前一小时泡发。鸡肉飞水，去掉杂质。全部放砂锅里，两人份，加了6碗水，大火煮沸，中小火炖2小时。出锅前加盐调味。很浓...
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简单易学的炖雪燕雪莲子美食做法

  • 炖雪燕雪莲子

  • 减肥期的早餐补充胶原蛋白用料枸杞15粒红枣1只莲子3颗百合5片雪燕2块雪莲子5粒红豆一小把陈皮3根炖雪燕雪莲子的做法将所有料洗干净隔水炖3小时就可以吃了小贴士我是用电饭锅晚上睡觉前预约炖的所以省去了泡发雪莲子和雪燕的时间可以不放百合放了会酸...
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简单易学的天山雪莲排骨汤美食做法

  • 天山雪莲排骨汤

  • 用料排骨500克雪莲300克红萝卜1条眉豆100克姜1片盐适量蜜枣2颗天山雪莲排骨汤的做法排骨洗干净煮开水滚下变白色捞起，雪莲红萝卜削皮切块，眉豆洗干净泡水把所有材料放锅大火滚开，中火煲40分钟左右即可盛起小贴士在煲之前先把眉豆泡上2个小时以上，这样容易煮烂...
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天山雪莲的做法和图解 好吃的天山雪莲家常做法

  • 天山雪莲

  • 天山雪莲是摆盘后即兴起的名字，其实这道菜是手扒羊肉。呵呵！鲜美的羊肉原汁原味和纯韭花酱的香味完美结合，把羊肉的美味发挥到了极致。用料羊腿肉韭花酱白萝卜油菜香菜天山雪莲的做法去骨羊腿肉（前腿）一个洗净，不要改刀整个入锅（高压锅）。加水没过羊肉即可，加葱、姜，少许白酒（不要放...
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山楂雪莲子什锦甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的山楂雪莲子什锦甜汤做法

  • 山楂雪莲子什锦甜汤

  • 山楂酸甜可口，用料丰富，胶原蛋白浓稠用料山楂8-12枚无花果干6个雪莲子（皂角米）15克青州蜜桃4个银耳半个莲子少许百合少许冰糖适量山楂雪莲子什锦甜汤的做法山楂去核银耳泡发雪莲子泡发青州蜜桃切片莲子百合泡发无花果干泡发冰糖适量放入炖盅中，加水没过食材半成品，开锅后，尝一下...
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百合莲子淮山炖鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的百合莲子淮山炖鸡汤做法

  • 百合莲子淮山炖鸡汤

  • 韩国留学中突然想喝鸡汤然后就开始化身广东人哈哈哈哈哈哈没想到味道很不错🥳🥳用料鸡1只莲子12粒枸杞随意红枣随意百合（干的）一把盐一勺左右酱油少许百合莲子淮山炖鸡汤的做法我买的鸡都是洗好的，用热水过一遍！！！这一步real重要啊！然后3碗水（饭碗大小），把药材和鸡一块放进去！！（枸杞不...
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雪莲子桃胶莲子炖燕窝的做法步骤及图解,美味正宗的雪莲子桃胶莲子炖燕窝做法

  • 雪莲子桃胶莲子炖燕窝

  • 用料燕窝1盏5.5克桃胶15克雪莲子20粒莲子28粒枸杞1把黄冰糖2块纯净水400ml2.5瓶雪莲子桃胶莲子炖燕窝的做法取燕窝一盏，放入半瓶纯净水浸泡5小时，用镊子夹去除杂质和微毛，用净水冲洗干净，再用250克纯净水泡着。桃胶、雪莲子、莲子也分别用净水浸泡5小时，除去杂质清洗后如图，将...
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桃胶雪耳雪莲子炖奶的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪耳雪莲子炖奶做法

  • 桃胶雪耳雪莲子炖奶

  • 用料桃胶4-5颗（1人份）雪莲子一把银耳半朵冰糖几粒红枣5颗牛奶一盒250ml枸杞一小把桃胶雪耳雪莲子炖奶的做法首先，你得有一包桃胶😍😍而且，还要有雪莲子😄😄准备好雪耳，红枣，枸杞，天黑，拍的不好看桃胶提前一晚泡发，第二天早上就可以泡发10倍大，建议一个人吃的话放四五粒就够了第二天...
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下饭菜雪菜豆干再来点天山雪莲辣椒丝的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜雪菜豆干再来点天山雪莲辣椒丝做法

  • 下饭菜雪菜豆干再来点天山雪莲辣椒丝

  • 用料雪菜1包大约150g豆干4块天山雪莲辣椒丝少许下饭菜雪菜豆干再来点天山雪莲辣椒丝的做法雪菜一包，豆干切小小块锅里热少许油，先把豆干和雪菜翻炒一下，出锅前来点天山雪莲辣椒丝真香！这个辣椒丝不是干煸的，辣椒丝是有水分的。为什么今天这么秀这个辣椒丝🌶️因为是好基友👬从新...
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