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瓜苗上汤的做法食谱

瓜苗上汤的做法和图解 好吃的瓜苗上汤家常做法

  • 瓜苗上汤

  • 瓜苗上汤这道菜在一些农庄或小吃店经常能吃到，是用南瓜苗尾后约30~40公分那一小段较嫩部分为最佳食材，把表皮的纤维根茎撕掉，配以肉丝、皮蛋就可煮成一道清香鲜美的上汤。也可以用蒜茸一起清炒，味道也是清爽香甜的。瓜苗虽美味，但要撕掉那外皮的纤维根膜却是不容易，方法不当根...
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鲜汤南瓜苗的做法和图解 好吃的鲜汤南瓜苗家常做法

  • 鲜汤南瓜苗

  • 南瓜苗绝对是南方人初夏餐桌上的头牌蔬菜用料南瓜苗一把（7-8根）猪肉（肥2:瘦8）150克姜沫适量生粉适量米酒适量食盐适量花生油适量鲜汤南瓜苗的做法1、南瓜苗剥丝洗净，今天煮汤用的是叶子。2、猪肉剁碎，放姜沫、盐、生粉、米酒搅拌均匀，静置5分钟使调料入味，最后放入适量花生油（增香...
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简单易学的上汤牛奶南瓜苗美食做法

  • 上汤牛奶南瓜苗

  • 用料牛奶200ml南瓜500克盐适量水400ml上汤牛奶南瓜苗的做法买回的南瓜苗摘好，去掉老的，梗上的皮撕掉。洗干净切碎。炒锅烧热直接下南瓜苗，炒，炒枯萎后放牛奶，水煮开放盐调味出锅。...
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上汤浸豆苗的做法和图解 好吃的上汤浸豆苗家常做法

  • 上汤浸豆苗

  • 特别简单快手的一道菜，快学起来吧。用料豆苗200克皮蛋2个草菇100克蒜适量油盐上汤浸豆苗的做法将所有材料准备好将白菇洗净切好，皮蛋也切好。以适口大小为准。热锅，将蒜头爆香。先下白菇，然后再下皮蛋炒香。加水煮沸，然后大火再滚10分钟。最后再将豆苗放进去滚2到3分钟，就可以...
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南瓜苗面汤的做法和图解 好吃的南瓜苗面汤家常做法

  • 南瓜苗面汤

  • 用料南瓜藤半斤面条1俩油少许盐少许南瓜苗面汤的做法南瓜藤去毛，折成小段，南瓜叶选嫩的留下，撕片，清洗备用。烧开水下点油，煮面条，大约半熟可以进行下一步。把南瓜藤倒下去煮了，加盐，起锅。小贴士注意面条不要煮太久，影响口感，喜欢吃面的可以多加面。...
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上汤绿豆苗的做法和图解 好吃的上汤绿豆苗家常做法

  • 上汤绿豆苗

  • 娃的观察日记，豆苗成长记，从泡种，出苗……历时7天，长势喜人的豆苗，正好配上排骨汤，可以做一道简单的上汤豆苗，完美！用料豆苗300克皮蛋2个火腿肠1根排骨汤500ml大蒜2瓣姜片3片鸡精少许盐少许花生油少许花椒粉少许胡萝卜三片上汤绿豆苗的做法豆苗用剪刀剪下来一部分，用清水洗干净。...
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快手滚汤“豆苗上汤”的做法步骤及图解,美味正宗的快手滚汤“豆苗上汤”做法

  • 快手滚汤“豆苗上汤”

  • 用料豆苗克皮蛋个油克盐克蒜瓣姜快手滚汤“豆苗上汤”的做法豆苗洗干净准备好皮蛋准备好火腿粒大蒜姜片准备好鸡蛋🥚2个先把姜片大蒜小洋葱圈爆香爆香大蒜姜片小洋葱圈就放进煲开的水里面锅里烧开了，就放豆苗皮蛋进去煮再放火腿粒烧开后再放清鸡汤煮开了就倒鸡蛋液进去差...
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上汤南瓜苗的详细做法大全,简单又营养的上汤南瓜苗做法

  • 上汤南瓜苗

  • 上汤南瓜苗用料：南瓜苗500克，皮蛋2个，瘦肉50克，枸杞5克，盐10克，白糖3克，胡椒粉3克，食用油适量，蒜4瓣用料南瓜苗500克上汤南瓜苗的做法上汤南瓜苗用料：南瓜苗500克，皮蛋2个，瘦肉50克，枸杞5克，盐10克，白糖3克，胡椒粉3克，食用油适量，蒜4瓣...
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上汤丝瓜苗的做法和图解 好吃的上汤丝瓜苗家常做法

  • 上汤丝瓜苗

  • 清清爽爽，鲜美的小菜用料丝瓜苗一把咸蛋1个皮蛋1个蒜瓣3个红椒（葱花）少许水1小碗水淀粉少许上汤丝瓜苗的做法丝瓜苗摘去老茎，洗净。皮蛋、咸蛋、红椒分别切碎。蒜瓣剥皮。锅热油，下蒜瓣煸至金黄，下咸蛋碎和皮蛋碎翻炒出油。加一碗水煮开，熬一会儿。下丝瓜苗，煮两分钟，把丝瓜苗捞入...
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上汤碗豆苗的做法和图解 好吃的上汤碗豆苗家常做法

  • 上汤碗豆苗

  • 用料豆苗180克皮蛋1个鸭蛋个鸡精少许上汤碗豆苗的做法皮蛋海鸭蛋切块备用豆苗洗净备用放油皮蛋鸭蛋下锅翻炒炒出泡沫加开水放入豆苗水开放入鸡精调味就可以了...
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上汤豆苗的做法和图解 好吃的上汤豆苗家常做法

  • 上汤豆苗

  • 用料豆苗500克上汤豆苗的做法准备：1猪肉末50g剁碎备用2蒜头6个对半，120℃油炸至金黄备用，皮蛋1个去皮切块，草菇飞水5min切片3豆苗500g，飞水（盐30g，糖20g，油适量）3-4min，备用，加点拍碎的姜味道更好。做法热锅放油，猪肉末炒香，放入蒜头，草菇，皮蛋炒香，放料酒，放开水300g，煮开2min，放入盐1.5g，糖...
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嘴角上扬的上汤豆苗的做法步骤及图解,美味正宗的嘴角上扬的上汤豆苗做法

  • 嘴角上扬的上汤豆苗

  • 上汤豆苗，简单易学，简单5分钟之内就可以做好，味道好，吃了让你嘴角上扬😊用料豆苗1盒皮蛋2个盐适量火腿半个耗油适量葱花5根油适量嘴角上扬的上汤豆苗的做法准备2个皮蛋，半个火腿，切丁或者按你自己的喜欢来切形状，洗好葱花，切碎备用清晰豌豆苗备用洗锅，等锅烧红改用小火倒入适量油，...
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🔥上汤豆苗的做法和图解 好吃的🔥上汤豆苗家常做法

  • 🔥上汤豆苗

  • 爱吃青菜的宝宝必须学会的一道菜，有肉香，有汤喝，清爽解腻的一道菜！用料豆苗500克肉末少许香菇2朵姜2片盐1勺蒜2瓣🔥上汤豆苗的做法买回来的豆苗切去根部，太长了切长段香菇清洗后切片加水煮开，加盐和适量油，焯烫一分钟捞出备用。锅内加油，加入肉末炒散炒香，再加入葱姜蒜煸炒一会，加...
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上汤豆苗🌱的做法和图解 好吃的上汤豆苗🌱家常做法

  • 上汤豆苗🌱

  • 封城了感觉一下子又回到了在国外的时候，去菜市场抢菜的时候买了一大把豆苗，昨天火锅没吃完，赶紧今天做个上汤豆苗，又鲜又嫩～用料豆苗一大把蒜3瓣皮蛋3个姜1块盐适量白胡椒粉适量糖1点点浓汤宝（可选）1/2个香菇1把上汤豆苗🌱的做法锅里少放一点点油，放姜丝和蒜末在锅里炒香记得提前...
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上汤豆苗菜的做法和图解 好吃的上汤豆苗菜家常做法

  • 上汤豆苗菜

  • 豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豆苗中含有较为丰富的纤维素，可以防止便秘，有清肠作用。用料豆苗300g猪瘦肉100g油适量盐适量大蒜适量高汤适量生抽适量上汤豆苗菜的做法豆苗洗净后沥干水分备用。瘦肉切丝，大蒜切碎。锅中...
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「清爽夏季菜」上汤瓜苗的做法步骤及图解,美味正宗的「清爽夏季菜」上汤瓜苗做法

  • 【清爽夏季菜】上汤瓜苗

  • 清淡，但又带着咸鲜，美味！用料盐克瓜苗咸鸭蛋【清爽夏季菜】上汤瓜苗的做法食材:佛手瓜苗（各种瓜苗都可以的）瓜苗洗干净切成段，待用咸鸭蛋一个，去壳待用（我喜欢流油的鸭蛋，在某宝上买的）锅里放适量水，不要太多，水煮开后放入瓜苗和咸鸭蛋瓜苗煮熟后捞起装碟咸鸭蛋继续煮用铲子切碎咸鸭...
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清汤南瓜苗的做法和图解 好吃的清汤南瓜苗家常做法

  • 清汤南瓜苗

  • 又到了南瓜藤飞长的时候，掐下嫩生生的南瓜苗，把清爽的夏天吃进嘴里，好新鲜！中医上说南瓜苗性微寒，所以南瓜苗又可以清热解毒，对上火喉咙发炎都有很好的疗效哦。用料南瓜苗200g大蒜1瓣瘦肉50g生粉少许酱油少许盐少许清汤南瓜苗的做法南瓜苗一把（这里是600g，我只用了三分之二）南瓜苗...
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上汤豌豆苗的做法和图解 好吃的上汤豌豆苗家常做法

  • 上汤豌豆苗

  • 很简单的菜谱，上汤娃娃菜、上汤西兰花等等都适用哦用料豌豆苗（豌豆尖）200克咸鸭蛋1个皮蛋1个火腿肠半根姜蒜末适量开水盐枸杞（可以没有）食用油蚝油上汤豌豆苗的做法原料如图所示皮蛋、咸蛋和半截火腿肠切成碎丁，姜末蒜蓉适量热锅里下凉油，中火下姜蒜末爆香，转小火下皮蛋咸蛋火腿...
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上湯南瓜苗的做法和图解 好吃的上湯南瓜苗家常做法

  • 上湯南瓜苗

  • 特別適合老人和小孩，瓜苗屬於粮的一种，在炎炎夏日食用，可起到清热去火功效，夏天應以清淡為主，多吃粗糧，少吃荤。用料南瓜苗500g鹹蛋3個大蒜4粒姜片3片上湯南瓜苗的做法①將買回來的南瓜苗處理一下，較老部分去掉，撕开瓜苗表面那层皮(目的是為了去除瓜苗上的小毛，口感也會更好)然後...
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上汤辣椒苗的做法和图解 好吃的上汤辣椒苗家常做法

  • 上汤辣椒苗

  • 辣椒苗的作用：用于脾胃虚寒，食欲不振，腹部有冷感，泻下稀水；寒湿郁滞，少食苔腻，身体困倦，肢体酸痛；感冒风寒，恶寒无汗。市场上比较少有的，且价格是普通青菜三倍。今日刚好碰到有卖的，就做个上汤辣椒苗，发现味道很好，所以推荐给大家。用料辣椒苗4两皮蛋2个姜片3片猪腿肉半斤上汤辣椒苗的...
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上汤油菜苗的做法和图解 好吃的上汤油菜苗家常做法

  • 上汤油菜苗

  • 用料油克油菜棵盐克上汤油菜苗的做法葱姜蒜切末。咸鸭蛋切粒。锅内水烧开。淋少许油。放入菠菜苗煮3分钟。出锅锅冷水降温备用热锅凉油放葱姜蒜末炒香即可放入咸鸭蛋降低国内温度。要不容易糊发黑。下入咸鸭蛋炒香炒出沫随后烹花雕酒去腥。转大火拉高国内温度放热水冲出...
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简单易学的上汤豆苗/瓜苗美食做法

  • 上汤豆苗/瓜苗

  • 吃腻了叶子菜可以试试吃豆苗瓜苗~口感很棒用料豆苗/瓜苗克皮蛋个上汤豆苗/瓜苗的做法1.爆蒜，豆苗倒入翻炒2.断生后加水，没过豆苗，放入皮蛋3.耗油（或者生抽，盐🧂调味）1.盖盖闷煮收汁出锅...
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上汤南瓜苗的做法和图解 好吃的上汤南瓜苗家常做法

  • 上汤南瓜苗

  • 印象中，好像只有两广人比较爱吃南瓜苗和南瓜花。北方人比较爱吃南瓜？？因为南瓜叶梗都很多毛毛，处理不干净，吃起来口感很差，这也是好多人从没吃过或者吃过一次就不想吃第二次。但在我们那地方，南瓜苗是很多人都超级喜欢吃的，一年中可以吃上这个菜的时间也有限，一般是清明开始持续1~...
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上汤豆苗，万物皆可上汤的做法步骤及图解,美味正宗的上汤豆苗，万物皆可上汤做法

  • 上汤豆苗，万物皆可上汤

  • 用料豆苗200克皮蛋2个盐5克蒜1瓣姜片1片胡椒粉少许上汤豆苗，万物皆可上汤的做法瘦肉切成肉糜，用酒，一点盐，生粉腌制10分钟左右皮蛋切小块，不要太碎起油锅，下蒜粒，姜片爆香煸炒肉糜，半生后，下皮蛋，翻炒几下，倒开水，炖一会儿根据口味加入适量盐，倒进洗好的豆苗，熟后，加适量胡椒粉。盛出小...
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妈妈种的南瓜苗−两种吃法之上汤南瓜苗&清炒蒜蓉南瓜苗的做法步骤及图解,美味正宗的妈妈种的南瓜苗−两种吃法之上汤南瓜苗&清炒蒜蓉南瓜苗做法

  • 妈妈种的南瓜苗−两种吃法之上汤南瓜苗&清炒蒜蓉南瓜苗

  • 春意盎然，一片绿色沐浴着春雨的青菜生机勃勃妈妈给我摘了一把南瓜苗带回广州外面市场买的贵不说该老的咬不动妈妈都是挑嫩得摘南瓜苗的花花也是可以吃的我家一般用来滚汤但是花花很难有量大的时候所以都是吃瓜苗比较多记得妈妈说过以前刚嫁给我爸的时候摘这个来吃还被家里...
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