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紫薯牛油果泥的做法食谱

简单易学的紫薯牛油果泥美食做法

  • 紫薯牛油果泥

  • 适合7-9月龄，10-12月龄可以切成小丁让宝宝食用，同时撒上坚果粉。既符合宝宝口腔月龄发育，同时可以锻炼宝宝的抓握能力，营养兼顾一举多得！！！薯类蛋白质较低，如本餐无豆类和肉类，可以添加蛋黄泥，多营养素补充更完美！！✨营养特点牛油果：水果中的奇葩，富含丰富的油脂为众多水果中少见，其富含...
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紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯欧包🍞等）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯欧包🍞等）做法

  • 紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯欧包🍞等）

  • 宗旨：健健康康嘻嘻可可爱爱用料紫薯（小）14个牛奶200克炼奶（可选）30克黄油（可选）20克紫薯泥（烤番薯紫薯牛奶🥛紫薯酸奶紫薯欧包🍞等）的做法番薯削皮国内水煮沸放进去蒸15min（大番薯适当加长时间可以用筷子插一下没有阻力感到底就熟悉了）压成泥状1⃣️如果不在乎肥胖可以加入黄油（提味）也...
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美美酸奶紫薯泥&牛油果面包丁鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的美美酸奶紫薯泥&牛油果面包丁鸡蛋沙拉做法

  • 美美酸奶紫薯泥&牛油果面包丁鸡蛋沙拉

  • 用料牛油果半只鸡蛋一只面包丁一盒紫薯一个酸奶一盒麦片少许美美酸奶紫薯泥&牛油果面包丁鸡蛋沙拉的做法面包丁是在一家面包房买现成的，切一个白煮蛋，半个牛油果，拌好撒些黑胡椒便大功告成啦。提前一天晚上把紫薯蒸熟，去皮，放碗里倒成泥。然后再找一个碗，先垫好食品袋，在把...
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紫薯果果 | 爸爸厨房 VOL.040--紫薯、豆沙泥好吃的烹饪方法 紫薯果果 | 爸爸厨房 VOL.040--紫薯、豆沙泥的地道做法和步骤

  • 紫薯果果 | 爸爸厨房 VOL.040--紫薯、豆沙泥

  • 经过了炎炎一夏的各种折腾，宝贝们的身体会变得比较虚弱，入秋后，天气凉爽，正值换季，此时吃有助补气、健脾、养血的紫薯就正合适了。紫薯的做法非常多样，妈妈们不妨将紫薯列入宝宝的加餐餐单上吧（适合一岁半或者一岁半以上的宝宝食用）更多内容请在微信里关注我们的公众微信号：papa-k...
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6M+牛油果泥、牛油果香蕉泥的做法步骤及图解,美味正宗的6M+牛油果泥、牛油果香蕉泥做法

  • 6M+牛油果泥、牛油果香蕉泥

  • 牛油果是营养比较全面的水果，而且属于粗纤维，在宝宝添加辅食初期，因为肠道不适造成的便秘情况，牛油果可以起到缓解作用。但是如果宝宝已经有大便偏稀或者多次的情况下，不要食用牛油果，牛油果富含大量的油脂，会加速宝宝拉肚子的情况喔！在yummy妈妈开班这么久，发现这种妈妈们觉得味...
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牛奶紫薯泥的做法和图解 好吃的牛奶紫薯泥家常做法

  • 牛奶紫薯泥

  • 每天一杯，早餐轻松解决！牛奶紫薯泥这道泥营养价值很高，含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A以及钾，钙等，用料紫薯2个奶粉5勺开水400ml牛奶紫薯泥的做法紫薯洗净，不用去皮，先放进高压锅里压熟。压熟后去皮，掰成小块；加入破壁机开水冲泡奶粉至均匀（或用2袋纯牛奶）加入破壁机...
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牛油果紫薯卷的详细做法大全,简单又营养的牛油果紫薯卷做法

  • 牛油果紫薯卷

  • 嗨！我是睿爸！早餐、饭后甜点，天天就那几样是不是吃腻了不想吃了，最后干脆不吃了。要知道身体是革命的本钱，早餐是一定要吃滴。外面的吃腻了，不妨自己动手做吧。今天我们做牛油果紫薯卷，营养又美味，既可当早餐又可做饭后甜点。（关键是外面很少有卖的哦）用料土豆淀粉适量紫薯三个牛油...
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超多芋泥紫薯的芋泥紫薯牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的超多芋泥紫薯的芋泥紫薯牛奶做法

  • 超多芋泥紫薯的芋泥紫薯牛奶

  • 上班日不用外卖也可以吃到的芋泥紫薯牛奶，简单又多芋泥，满足平日外卖里加不够的芋泥用料紫薯2个（小）芋头适量糖少许牛奶适量超多芋泥紫薯的芋泥紫薯牛奶的做法芋头和紫薯分别切块，分别冷水下锅煮熟煮软，捞出（一起煮的话就都会变成紫薯的颜色，所以要分开住）混合放进果汁机中打成泥...
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牛油果鲜虾沙拉配紫薯泥的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鲜虾沙拉配紫薯泥做法

  • 牛油果鲜虾沙拉配紫薯泥

  • 用料牛油果个橄榄油勺虾牛油果鲜虾沙拉配紫薯泥的做法牛油果🥑、黄桃切丁，圣女果一切四。用橄榄油、盐、百里香搅拌。大虾去皮开背去虾线，入沸水中。沸水中加入柠檬🍋、白葡萄酒、盐🧂，煮熟。自然晾凉后，加入盐、橄榄油搅拌。紫薯蒸熟，去皮，做成紫薯泥。加入黄油、盐、白胡椒、...
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紫薯苹果泥的做法和图解 好吃的紫薯苹果泥家常做法

  • 紫薯苹果泥

  • 下雨天不想做饭，只想窝在沙发看电视！可是，有一只小孩还得吃吃吃～～～正好昨天有买的紫薯红薯，还有冰箱里的大苹果，那么，懒人必备神器烤箱，开始工作！用料紫薯一只红薯一只栖霞大苹果一只配料糖粉适量橄榄油适量紫薯苹果泥的做法其实呢，步骤写好了，在配图6⃣️啊这绝对是懒人救星好吧只需要...
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百变牛油果（牛油果红薯泥）的做法步骤及图解,美味正宗的百变牛油果（牛油果红薯泥）做法

  • 百变牛油果（牛油果红薯泥）

  • 用牛油果搭配各种食材最近家中红薯很多从奶奶家挑了一大筐变着花样吃红薯哈哈哈有了牛油果做早餐都有了动力入口时有被这味道惊艳！！！满满牛油果清香和红薯搭配粗粮健康又营养爱吃牛油果的你一定要试试出品后可搭配些果酱酸奶啥的怎么好看美味怎么来随性发挥用料牛油果一个红...
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麦片牛油果酱紫薯圈的做法步骤及图解,美味正宗的麦片牛油果酱紫薯圈做法

  • 麦片牛油果酱紫薯圈

  • 紫薯酸奶，麦片酸奶吃多了，突发奇想来了个牛油果配紫薯，没想到觉得好好吃，必须发个菜谱分享一下，加了麦片和水果，口感层次丰富，香草，紫薯，牛油果的味道很搭～喜欢可以尝试一下喔！用料小紫薯2个牛奶100ml牛油果1个香草荚或香草精半根或几滴麦片适量水果若干麦片牛油果酱紫薯圈的做法紫...
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芋泥紫薯泥的做法和图解 好吃的芋泥紫薯泥家常做法

  • 芋泥紫薯泥

  • 用料紫薯1个(500克)芋头500克糖275克黄油110克椰浆100克芋泥紫薯泥的做法将芋头、紫薯蒸熟放入主锅，用turbo-2…三至四次，细腻就好了。加入细砂糖、椰浆、黄油1分钟V键速度10同样两次。如果比较湿的话再来10分Voronezh速度3…这样就可以了，好香呀。存放入冰箱，备用。...
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酸奶水果果仁紫薯泥的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶水果果仁紫薯泥做法

  • 酸奶水果果仁紫薯泥

  • 蔬果与酸奶的碰撞，让我们一起惊艳一夏！用料酸奶适量紫薯3个蜂蜜适量全脂牛奶适量黄桃半个干果仁适量酸奶水果果仁紫薯泥的做法紫薯洗净、蒸熟、晾凉后去皮备用紫薯中倒入全脂牛奶和蜂蜜，按压搅拌至喜欢的稠度和甜味即可（一岁以下小宝宝不加蜂蜜！）在小碗/模具上铺一层保鲜膜（方便...
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紫薯牛肉泥的做法和图解 好吃的紫薯牛肉泥家常做法

  • 紫薯牛肉泥

  • 牛肉营养价值很高但是肉质比较硬给小孩子吃炒煮都不容易烂也不容易消化除了炒煮还有一种比较简单的又好吃好消化的做法就是做成肉泥口感细腻又营养用料牛肉100克紫薯1个紫薯牛肉泥的做法牛肉切小块用姜腌制去腥（这个是已经蒸熟的）紫薯处理好切块和牛肉一起上锅蒸熟加入适量...
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紫薯牛油果泥三明治的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯牛油果泥三明治做法

  • 紫薯牛油果泥三明治

  • 用料紫薯1个牛油果1个生菜5片全麦吐司2片紫薯牛油果泥三明治的做法在PDD上买的去全麦零蔗糖吐司，减脂期结合控糖吃很不错～一包两片刚好做吐司。①：紫薯泥蒸熟加点牛奶压成泥。②：牛油果压泥。③：生菜洗干净。④：均匀抹泥，加生菜，deal～⑤：用破壁机榨了杯西芹黄瓜香梨燕麦汁。早餐就...
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牛油果紫薯糕的详细做法大全,简单又营养的牛油果紫薯糕做法

  • 牛油果紫薯糕

  • 对牛油果最大的误解应该就是他的口味了，有人说像吃蜡烛一样，而且还是软趴趴的蜡烛作为牛油果的脑残粉，我想说，明明是他们不会做啊！选对做法很好吃的好吗？今天我就把牛油果和米粉搅拌在一起，里面放上紫薯泥做成夹心，做好的蒸糕咬上一口，糯糯的~甜甜的~很是美味！！用料紫薯20克米粉25克...
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紫薯牛奶泥的做法和图解 好吃的紫薯牛奶泥家常做法

  • 紫薯牛奶泥

  • 宝宝不爱吃紫薯，后来想到做成奶昔会不会喜欢，奶昔喜欢但是太稀，一勺一勺不好喂，然后就做成了牛奶泥用料牛奶60克紫薯1个紫薯牛奶泥的做法紫薯洗干净去皮切丁放进辅食机蒸熟（我还蒸了一点南瓜，做别的用）泡好的奶粉加进紫薯里打泥倒进餐具里就可以了...
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黑胡椒牛油果红薯泥的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒牛油果红薯泥做法

  • 黑胡椒牛油果红薯泥

  • 【食之敬畏】一只痘肌胖妹的快手早餐~用料红薯1个牛油果1个或半个黑胡椒酱（或现磨黑胡椒+盐）适量黑胡椒牛油果红薯泥的做法红薯切大块蒸熟和熟透的牛油果肉加黑胡椒酱拌成薯泥小贴士此处红薯可根据个人喜好替换成土豆或芋头，喜欢软绵口感的可以加入适量脱脂牛奶，作为健身减脂...
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奶油紫薯泥的做法和图解 好吃的奶油紫薯泥家常做法

  • 奶油紫薯泥

  • 用料紫薯（去皮）500克淡奶油100克牛奶180克左右（可增减）绵白糖20克（可省略）奶油紫薯泥的做法紫薯去皮蒸熟。把蒸熟的紫薯、淡奶油、牛奶、绵白糖都倒入破壁机中打成细腻的泥状。可做面包馅、花卷馅、或直接吃。...
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辅食：牛油果紫薯米粉的做法步骤及图解,美味正宗的辅食：牛油果紫薯米粉做法

  • 辅食：牛油果紫薯米粉

  • 适合月龄：7个月及以上添加辅食最初，应以谷类的米粉米糊为主，推荐市售含铁米粉。待宝宝适应之后可以逐渐在米粉中添加新的蔬菜泥，水果泥。记得要单一逐步少量添加。今天这道牛油果紫薯米糊，从色泽上可吸引宝宝，淡紫的米粉配上黄绿的牛油果泥，会增强食欲呢，它的营养和味道也比一般...
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紫薯牛油果的做法和图解 好吃的紫薯牛油果家常做法

  • 紫薯牛油果

  • 用料紫薯1个牛油果半个紫薯牛油果的做法紫薯对半切蒸锅15min蒸熟。加牛油果用勺子碾压成泥。加些牛奶，搅拌均匀。味道特别好，饱腹感强。...
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紫薯香蕉牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯香蕉牛油果奶昔做法

  • 紫薯香蕉牛油果奶昔

  • 香蕉牛奶一向是甜点界的固定搭配，美则美矣，每天喝总会有些单调。加入牛油果，紫薯，口味绝对震惊你。用料牛奶三袋（约600g）香蕉两根（约140g）紫薯一个（约170g）牛油果一个（约100g）紫薯香蕉牛油果奶昔的做法紫薯放入高压锅，十五分钟蒸熟。没有高压锅也可以用隔水蒸，时间久一些，需要二十五分钟...
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紫薯(红薯)泥果酱沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯(红薯)泥果酱沙拉做法

  • 紫薯(红薯)泥果酱沙拉

  • 没有负担的甜蜜！！！也可以做零食！用料紫薯(红薯)200克燕麦片50克酸奶100毫升果酱1勺紫薯(红薯)泥果酱沙拉的做法准备紫薯或者红薯或者贝贝南瓜🎃燕麦，备用我这次买的紫薯就用紫薯咯红薯剥皮，用勺子捣碎！加入燕麦，抓均匀我抓均匀是这样儿的紫薯整个放蒸锅蒸熟；或者电饭锅里用个蒸碗，...
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牛油果红薯泥拌酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果红薯泥拌酸奶做法

  • 牛油果红薯泥拌酸奶

  • 牛油果有一百种吃法，与红薯酸奶相配也是偶然间发现的美味。早上这么一吃觉得既快手又健康，不妨搬上来与大家分享一下。用料红薯一个酸奶120克牛油果半只蓝莓汁一勺坚果少许牛油果红薯泥拌酸奶的做法牛油果八九分熟就可以放碗里捣成泥状红薯用微波炉正反面加热加热七八分钟...
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