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月子餐花蛤蒸蛋的做法食谱

简单易学的月子餐花蛤蒸蛋美食做法

  • 月子餐花蛤蒸蛋

  • 用料鸡蛋2个花蛤适量香葱盐食用油酱油月子餐花蛤蒸蛋的做法1、准备好鸡蛋和花蛤。2、提前将蛤蜊用盐水浸泡2小时以上，用刷子将花蛤表面清洗干净。3、锅中放入适量水，加入料酒和花蛤；4、煮至开口立即捞出，开一个，捞一个；5、鸡蛋打在碗中，加入盐搅拌均匀。6、蛋液中加入煮蛤蜊水调...
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低脂无油鲜嫩花蛤蒸蛋（减脂餐第69道）花蛤第1种花样做法的做法步骤及图解,美味正宗的低脂无油鲜嫩花蛤蒸蛋（减脂餐第69道）花蛤第1种花样做法做法

  • 低脂无油鲜嫩花蛤蒸蛋（减脂餐第69道）花蛤第1种花样做法

  • 100道低卡减脂餐每周三、周末持续更新中……用料花蛤10个鹅蛋1个海盐1克黑胡椒粉1克低脂无油鲜嫩花蛤蒸蛋（减脂餐第69道）花蛤第1种花样做法的做法准备所有食材鹅蛋打入碗中，重量是127克花哈洗净放入锅中，我买的是已经吐过沙的很干净煮开口捞出放入盘中鹅蛋中加入研磨黑胡椒粉...
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月子餐——黄花菜蒸鸡的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐——黄花菜蒸鸡做法

  • 月子餐——黄花菜蒸鸡

  • 黄花菜又叫金针菜，有通乳的作用，所以常用于月子餐中。其实它还有清热消炎的作用，可作为家常菜食用用料鸡半只黄花菜150克党参两根姜四片红枣六颗枸杞十粒料酒适量月子餐——黄花菜蒸鸡的做法半只土鸡，洗净斩块药材洗净，党参切段，红枣去核，枸杞待用黄花菜洗净，加水浸泡取一大碗，放...
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月子餐:肉沫鸡蛋蒸豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐:肉沫鸡蛋蒸豆腐做法

  • 月子餐:肉沫鸡蛋蒸豆腐

  • 简单易上手。老人、孩子、产妇都喜欢吃的一道蒸菜用料嫩豆腐小半块肉末10克鸡蛋2个耗油1勺浓缩鸡汁1小勺月子餐:肉沫鸡蛋蒸豆腐的做法两个鸡蛋，一小块嫩豆腐豆腐切厚片肉沫，里放姜末葱段料汁:淀粉，耗油，鸡汁鸡蛋打散，加少量水，盐，用筷子粘点浓缩鸡汁（两个鸡蛋加一个蒸鸡蛋羹的水...
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花蛤蒸蛋的详细做法大全,简单又营养的花蛤蒸蛋做法

  • 花蛤蒸蛋

  • 鲜香嫩滑的花蛤蒸蛋，是我非常喜欢的一道菜，简单又不失营养，作为早餐、午餐或晚餐，都是适宜的。详细制作视频可点击冲哥小厨用料花蛤几只鸡蛋2个水适量盐适量葱花适量香油适量花蛤蒸蛋的做法Step1：食材处理。花蛤放入淡盐水中浸泡2小时左右，促进吐沙。然后，用刷子将外壳清洗干净...
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水蛋蒸花蛤的做法和图解 好吃的水蛋蒸花蛤家常做法

  • 水蛋蒸花蛤

  • 嫩滑鲜味用料花蛤鸡蛋盐、糖、油、酱油、香葱花水蛋蒸花蛤的做法过热水后，放平在碟子里4只蛋，一碗水左右，调味蒸5分钟左右...
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月子餐丝瓜花蛤黄骨鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐丝瓜花蛤黄骨鱼汤做法

  • 月子餐丝瓜花蛤黄骨鱼汤

  • 功效：润肠排毒、清热生津、益血气、通经络、补虚、增强记忆力和抵抗力。用料黄骨鱼2条丝瓜1条花蛤1斤姜8片米酒1汤匙胡椒粉少许盐适量月子餐丝瓜花蛤黄骨鱼汤的做法1.材料备好，丝瓜去皮切滚刀块，花蛤提前用海水浸泡半小时吐沙，并洗净表面沙，姜切片备好，黄骨鱼收拾好洗净，并用厨...
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花蛤（甲）绍子蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的花蛤（甲）绍子蒸蛋做法

  • 花蛤（甲）绍子蒸蛋

  • 跟着哥哥的食堂菜学的，很好吃！用料鸡蛋3个花蛤10几个香油勺酱油勺盐克肉糜50g白胡椒克料酒勺葱姜蒜干花蛤（甲）绍子蒸蛋的做法处理花蛤：将花蛤在盐水中泡一两个小时，吐沙。烧开水，加入一点料酒，将花蛤煮至开壳即可捞出，摆在餐盘底部备用。处理绍子：在肉末中加入少许淀粉抓匀，加入姜蒜...
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蒸花蛤的做法和图解 好吃的蒸花蛤家常做法

  • 蒸花蛤

  • 用料花蛤1斤蒜5瓣姜3片小米辣1个小葱3根盐适量克生抽适量芝麻油适量适量鸡精适量勺白糖适量克蚝油适量蒸花蛤的做法花蛤洗干净，摆盘，下面放几片姜，然后到点黄酒，水烧开上锅蒸6-8分钟，然后控掉盘子里的水，把前面调好的调料均匀撒在花蛤上，在撒上小葱，起锅热油，油热后淋上去...
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花蛤水蒸蛋的做法和图解 好吃的花蛤水蒸蛋家常做法

  • 花蛤水蒸蛋

  • 用料花蛤半斤鸡蛋两颗葱花油盐花蛤水蒸蛋的做法花蛤加少许水在锅中煮至开口，将花蛤和汤倒入碗中鸡蛋打散备用，打蛋时朝同一个方向打鸡蛋倒入将放凉的花蛤和花蛤汤中混合开火，将水烧至大开后，将准备好的花蛤羹原料上锅蒸。7分钟左右出锅烧热油淋上，撒上葱花...
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酒蒸花蛤的详细做法大全,简单又营养的酒蒸花蛤做法

  • 酒蒸花蛤

  • 准备时间：5min(不包含花蛤吐沙时间）制作时间：10min难度：★份量：2人份适用场合：午餐晚餐用料花蛤一斤黄油10g大蒜2瓣—4瓣干辣椒2个—4个姜10g生抽8g清酒60ml香葱两根酒蒸花蛤的做法在清水中反复揉搓花蛤,用清水反复清洗两到三次.然后将花蛤浸泡在清水中,加入一小捏盐,两滴油,在...
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花蛤蒸蛋嫩出天际的蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的花蛤蒸蛋嫩出天际的蒸蛋做法

  • 花蛤蒸蛋嫩出天际的蒸蛋

  • 用料鸡蛋个温水克盐克花蛤斤花蛤蒸蛋嫩出天际的蒸蛋的做法先准备了一碗温水。30.40°左右的温水。加了这么一点点盐，化开备用。因为后面会加味达美。这是自己家鸡下的蛋，用了四个。顺时针打散。我打的挺散的。哈哈。打了最快一分钟了。鸡蛋打好后，加备用好的温水。和水的比...
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酒蒸花蛤的做法和图解 好吃的酒蒸花蛤家常做法

  • 酒蒸花蛤

  • 用料花蛤300g油一小勺蒜2瓣小葱1只姜3片料酒两大勺酱油1小勺酒蒸花蛤的做法洗花蛤。花蛤的壳比较脏，清洗的时候要充分利用壳与壳的摩擦揉搓清洗。放入一小勺盐和适量水，然后将花蛤放置阴暗处或者冰箱内2个小时让它吐出沙子。再次冲洗花蛤，葱姜切末，准备酱油料酒。锅内放油，下...
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「月子餐」肉末虾仁蒸水蛋的做法步骤及图解,美味正宗的「月子餐」肉末虾仁蒸水蛋做法

  • 【月子餐】肉末虾仁蒸水蛋

  • 下饭，易上手用料鸡蛋4个虾6只小葱适量肉末适量酱油少许盐少许【月子餐】肉末虾仁蒸水蛋的做法鸡蛋加水，鸡蛋水比例1:1.5，加入葱花，水开后蒸8分钟，后放入虾仁。炒肉末，加入酱油，淀粉铺盖在蛋羹上，出锅即可。...
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蛤蜊蒸蛋「5月北鼎蒸炖锅食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的蛤蜊蒸蛋「5月北鼎蒸炖锅食谱」做法

  • 蛤蜊蒸蛋【5月北鼎蒸炖锅食谱】

  • 【5月北鼎蒸炖锅打卡食谱】*本食谱出自@北漂的晨雨酱用料鸡蛋3个文蛤15-20个小葱，生姜适量调味料生抽，白醋，芝麻油蛤蜊蒸蛋【5月北鼎蒸炖锅食谱】的做法北鼎蒸炖锅，文蛤15-20个，鸡蛋3个，小葱，生姜，生抽，白醋，芝麻油。处理食材文蛤洗净放入盆中，倒入没过文蛤的水，加一点盐，浸泡2个小时...
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花甲蒸蛋/腰蛤蒸蛋/蛤蜊蒸蛋/啦啦蒸蛋。蚬鲜蛋滑的做法步骤及图解,美味正宗的花甲蒸蛋/腰蛤蒸蛋/蛤蜊蒸蛋/啦啦蒸蛋。蚬鲜蛋滑做法

  • 花甲蒸蛋/腰蛤蒸蛋/蛤蜊蒸蛋/啦啦蒸蛋。蚬鲜蛋滑

  • 之前分享过滑嫩如水光肌的蒸水蛋（），今天在普通蒸蛋的基础上做一个升级版的花甲蒸蛋用料花甲适量料酒1大勺鸡蛋2个盐少许葱花适量红椒少许个油少许花甲蒸蛋/腰蛤蒸蛋/蛤蜊蒸蛋/啦啦蒸蛋。蚬鲜蛋滑的做法这个是花甲，东南亚地区称其为“啦啦”，我特地去查了一下，比较正式的名字叫...
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花样月子餐的做法和图解 好吃的花样月子餐家常做法

  • 花样月子餐

  • 告别单一月子餐，调节宝妈味口用料盐适量生抽适量耗油适量茄子1个猪肉5O克花样月子餐的做法还有更多花样月子餐茄子连切五刀，不要切断猪肉切沫，加葱，生抽，耗油拌匀上劲待用将肉沫塞入茄子摆盘，放入蒸锅上汽后再蒸十分钟可淋生抽少许，也可不淋出锅即可食用，味道也不错小贴士汁，可淋...
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花蛤蒸蛋羹的做法和图解 好吃的花蛤蒸蛋羹家常做法

  • 花蛤蒸蛋羹

  • 一道快手又鲜美的家常菜。用料花蛤65克鸡蛋3个料酒5克六月鲜轻盐牡蛎酱油10克葱花2个盐2克花蛤蒸蛋羹的做法将花蛤洗净后放入清水锅中煮开至全部开口取出，淋上少许的料酒，盐拌匀，腌制10分钟。将鸡蛋打入蒸碗中，加少许盐打散，加入150克温水，快速搅拌匀。放入腌好的花蛤肉去掉泡...
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清蒸花蛤的做法和图解 好吃的清蒸花蛤家常做法

  • 清蒸花蛤

  • 用料花蛤25个盐一小勺料酒小勺香油一小勺鸡蛋清蒸花蛤的做法根据盘子大小放花蛤个数花蛤洗净，锅里放大约一碗水将花蛤倒入，烧开锅点进料酒不要太多主要去腥味，花蛤开口就可以关火。将花蛤捞出摆入深点的平盘里，口朝上摆好，煮花蛤剩下的水不要倒掉。煮花蛤的水降至温度30℃左右...
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顾氏月子餐早餐花样蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的顾氏月子餐早餐花样蛋炒饭做法

  • 顾氏月子餐早餐花样蛋炒饭

  • 做美味月子餐或辅食都可以，简单常见得蛋炒饭摇身一变，造型可爱，秀色可餐，让宝妈或宝宝爱上吃饭，也给枯燥无聊的月子增添一份乐趣。用料米饭1碗鸡蛋2颗胡萝卜丁少许盐适量香葱碎少许黄瓜丁适量番茄酱少许绍兴花雕少许食用油适量顾氏月子餐早餐花样蛋炒饭的做法先把胡萝卜丁，黄瓜...
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青蛤蒸蛋羹/蛤蜊蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的青蛤蒸蛋羹/蛤蜊蒸蛋做法

  • 青蛤蒸蛋羹/蛤蜊蒸蛋

  • 青蛤、文蛤等比较小的贝类都可以。用料鸡蛋4个蛤蜊250克温水蛋液体积相同生抽1勺香油/橄榄油1勺小葱2根青蛤蒸蛋羹/蛤蜊蒸蛋的做法青蛤养在水中半天吐沙，一个个刷干净，烧开水，倒入青蛤，一张口就捞出，摆在碗盘中。鸡蛋打散，加入与蛋液同样多的温水，慢慢倒在装青蛤的大碗上。蒸锅...
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花蛤蒸蛋的做法和图解 好吃的花蛤蒸蛋家常做法

  • 花蛤蒸蛋

  • 用料花蛤适量鸡蛋两个葱一根盐适量凤球唛生抽适量花蛤蒸蛋的做法蛤蜊清洗干净，焯水。花蛤开口立即捞出鸡蛋打入碗内，打散后加入适量盐蒸锅上汽后将碗覆盖保鲜膜，入蒸笼蒸几分钟，然后放入花甲出锅。...
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蜂蜜蒸鸡蛋（月子餐）的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜蒸鸡蛋（月子餐）做法

  • 蜂蜜蒸鸡蛋（月子餐）

  • 生娃以后就连月子里都是自己带娃，小公主还是个特别闹腾人的主，所以坐月子里不能休息好，搞得身体特别容易头晕，妈妈教会我弄了这道蒸蛋，连续吃了两个月以后头晕症状有明显改善用料土鸡蛋2个农家蜂蜜1汤勺农家酿米酒1汤勺蜂蜜蒸鸡蛋（月子餐）的做法两土鸡蛋打入碗中（你能吃打三个也...
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抖臀花蛤蒸蛋的详细做法大全,简单又营养的抖臀花蛤蒸蛋做法

  • 抖臀花蛤蒸蛋

  • *营养、简单、美味、养颜美容,除了蒸蛋换个配料做,还是......惦记着要选蒸蛋吔‼️‼️‼️用料鸡蛋4个蛤蜊600克薑20克料酒1勺蕨菜3根胡椒粉3克调酱辣椒1个生抽1/2勺薑10克蔥1根蒜5瓣麻油1勺藤椒油1/2勺糖3克抖臀花蛤蒸蛋的做法*材料秤重备齐*蛤蜊泡盐水吐沙备用*10克薑拍碎备...
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花蛤蒸水蛋的做法和图解 好吃的花蛤蒸水蛋家常做法

  • 花蛤蒸水蛋

  • 新鲜的花蛤营养丰富肉质弹牙美味~蒸水蛋嫩滑可口，一起蒸简易又好吃~是值得推荐的快手菜用料花蛤半斤鸡蛋3个小葱1根生抽1勺花蛤蒸水蛋的做法半斤花蛤买回来先泡水滴几滴花生油，泡十几分钟让花蛤吐沙花蛤洗干净后，烧开水倒进去开口即可捞起备用打鸡蛋搅拌均匀按照鸡蛋液和温...
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