![海天蚝油烧西兰花的简易做法，你的胃要遭殃喽的做法步骤及图解,美味正宗的海天蚝油烧西兰花的简易做法，你的胃要遭殃喽做法]( "海天蚝油烧西兰花的简易做法，你的胃要遭殃喽的做法步骤及图解,美味正宗的海天蚝油烧西兰花的简易做法，你的胃要遭殃喽做法")
- “西兰花又叫“花椰菜”，含维生素C极高，不但有利于人体的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、为申诉和胡萝卜素，营养成分位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。小小一枚鹌鹑蛋，营养却高于鸡蛋2倍...
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![健身，要心，更要胃！——甜辣鸡胗的做法步骤及图解,美味正宗的健身，要心，更要胃！——甜辣鸡胗做法]( "健身，要心，更要胃！——甜辣鸡胗的做法步骤及图解,美味正宗的健身，要心，更要胃！——甜辣鸡胗做法")
- 说到运动健身怎么吃，很多旁观者和刚入门的童鞋，似乎都对此有很大的误解……觉得想健身有效果，每天不是水煮白菜就只能凉拌沙拉，除了吃白煮蛋就是干巴巴柴滋滋的鸡胸瘦肉，日子过的完全是了无生趣……哼，我才不会告诉你们，昨儿个我刚啃了半斤鸭脖，前几天还吃了一大份自制麻辣香锅呢...
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![又辣🔥又香💋又开胃🍙没胃口的一定要试试这个双椒鸡丁🍖的做法步骤及图解,美味正宗的又辣🔥又香💋又开胃🍙没胃口的一定要试试这个双椒鸡丁🍖做法]( "又辣🔥又香💋又开胃🍙没胃口的一定要试试这个双椒鸡丁🍖的做法步骤及图解,美味正宗的又辣🔥又香💋又开胃🍙没胃口的一定要试试这个双椒鸡丁🍖做法")
- 用料鸡胸肉2块线椒适量米椒适量大蒜4瓣腌制酱料：生抽2勺料酒1勺生粉1勺老抽半勺炒菜酱料：生抽2勺蚝油1勺豆瓣酱1勺盐糖适量又辣🔥又香💋又开胃🍙没胃口的一定要试试这个双椒鸡丁🍖的做法①鸡胸肉洗净切丁+生抽：2勺+料酒：1勺+老抽：半勺+生粉：1勺腌制15~20分钟入个底味②起锅热油...
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![一定要学的开胃小菜的做法步骤及图解,美味正宗的一定要学的开胃小菜做法]( "一定要学的开胃小菜的做法步骤及图解,美味正宗的一定要学的开胃小菜做法")
- 有时候做的一饭一菜，是为了还原记忆中儿时的味道！用料水盐适量酱油适量萝卜干葱，大料一定要学的开胃小菜的做法秋天晒的萝卜干，泡水。绿萝卜和白萝卜都可以。这个季节也可以晒萝卜干，但要有方法，否则容易坏！泡软后，搓洗干净，控干水分！大葱，大料炒香，葱可不要，大料才是灵魂！倒入萝卜干继...
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![想要美养好胃-莲子猪脚汤的做法步骤及图解,美味正宗的想要美养好胃-莲子猪脚汤做法]( "想要美养好胃-莲子猪脚汤的做法步骤及图解,美味正宗的想要美养好胃-莲子猪脚汤做法")
- 本美食由亲子健康分享：现在很多人都有不同程度的胃病，尤其是女同志，我家这个就是个典型。‘冷热酸甜想吃就吃’的下场就是胃会受刺激，还有就是减肥，吃零食，饥一顿饱一顿等等。胃是人体内很重要的一个器官，因为吃进去的东西都要靠它去工作变成营养输送给全身，如果胃不好，消化功能不...
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![没胃口时一定要做的凉拌青椒的做法步骤及图解,美味正宗的没胃口时一定要做的凉拌青椒做法]( "没胃口时一定要做的凉拌青椒的做法步骤及图解,美味正宗的没胃口时一定要做的凉拌青椒做法")
- 快手菜中的快手菜了~步骤简单得只有两步😍😍😍😍没胃口时一定要做给自己吃哦~用料线椒一把大葱1根鸡精1勺白糖1勺陈醋2勺生抽1勺香油1勺独蒜2头香菜2根没胃口时一定要做的凉拌青椒的做法先准备调味料:鸡精、生抽、醋、耗油、香油、白糖、蒜末、香菜末倒入碗中搅拌均匀~辣...
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![冬天要多喝这汤，驱寒，暖胃又营养的做法步骤及图解,美味正宗的冬天要多喝这汤，驱寒，暖胃又营养做法]( "冬天要多喝这汤，驱寒，暖胃又营养的做法步骤及图解,美味正宗的冬天要多喝这汤，驱寒，暖胃又营养做法")
- 用料鱼头1个嫩豆腐1块鸡蛋3个香葱3根姜片6片味精适量克盐适量冬天要多喝这汤，驱寒，暖胃又营养的做法1将买回来的鱼头，用清水清洗干净，姜切片。2锅加油烧热打入一个鸡蛋，煎至金黄熟透，煎熟的鸡蛋放入碗中备用。3锅加入少许食用油再次烧热，放入鱼头，姜片，小火煎两分钟。(不需要翻面，...
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![胃口再差都要来一碗的海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的胃口再差都要来一碗的海鲜粥做法]( "胃口再差都要来一碗的海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的胃口再差都要来一碗的海鲜粥做法")
- 大鱼大肉吃多了之后，有时候就想清清肠胃，但是又不爱喝白粥，那么海鲜粥是你很好的选择了~用料基围虾300克波士顿龙虾一只膏蟹一只藜麦适量小米适量大米适量油把海鲜炒熟的量肋排熬汤放粥里葱姜适量料酒适量鱼露少一点吊鲜普宁豆瓣适量胃口再差都要来一碗的海鲜粥的做法虾头摘...
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![《饮膳正要》脾胃不和四和汤的做法步骤及图解,美味正宗的《饮膳正要》脾胃不和四和汤做法]( "《饮膳正要》脾胃不和四和汤的做法步骤及图解,美味正宗的《饮膳正要》脾胃不和四和汤做法")
- 解决腹内冷痛，脾胃不和用料白面500g芝麻500g茴香100g盐50g《饮膳正要》脾胃不和四和汤的做法四个成分单独炒过合在一起研磨为末，每日白水服。...
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![私人尝试菜谱@想要抓住你的胃的做法步骤及图解,美味正宗的私人尝试菜谱@想要抓住你的胃做法]( "私人尝试菜谱@想要抓住你的胃的做法步骤及图解,美味正宗的私人尝试菜谱@想要抓住你的胃做法")
- 用料test私人尝试菜谱@想要抓住你的胃的做法jinxi分享的锅煎鳕鱼菜谱。材料：鳕鱼。...
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![一年四季都要养胃祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的一年四季都要养胃祛湿做法]( "一年四季都要养胃祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的一年四季都要养胃祛湿做法")
- 身为广东本地人，从小到大听得最多的就是祛湿，哪哪都要祛湿…因为年纪尚轻，根本搞不清楚那么多样祛湿材料，所以我一概用祛湿豆搞定😁至于养胃，猴头菇绝对是首选，搭配淮山（我一般是按照四人份量，如果人多就请自行加料）用料扇骨半斤猴头菇2个铁棍淮山半根胡萝卜1根祛湿豆适量蜜枣1～2个...
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![夏天就要来碗酸辣开胃的冬阴功汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏天就要来碗酸辣开胃的冬阴功汤做法]( "夏天就要来碗酸辣开胃的冬阴功汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏天就要来碗酸辣开胃的冬阴功汤做法")
- 用料椰浆1盒冬阴功调料包1包虾250克花蛤200克鲍鱼6只小管1只香菇3朵小米辣4个香菜少许洋葱半个柠檬1个姜3片夏天就要来碗酸辣开胃的冬阴功汤的做法材料洗净备用。香菇切薄片，洋葱切丝。热锅，下洋葱翻炒一会后下香菇翻炒直至变软起锅。重新起锅热油下姜片爆香，下虾头炒出红油...
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![开胃下饭粉蒸肉不要错过了的做法步骤及图解,美味正宗的开胃下饭粉蒸肉不要错过了做法]( "开胃下饭粉蒸肉不要错过了的做法步骤及图解,美味正宗的开胃下饭粉蒸肉不要错过了做法")
- 有时候就是想吃点特别啊呀，恰巧朋友又从她的老家安徽带来了当地特产——蒸肉粉。五花肉的油脂鲜香，但略微油腻，蒸肉粉中含有梅子粉，一来开胃，二来吸油，二者搭配实在是太绝了。用料五花肉300克蒸肉粉100克生抽3勺料酒2勺盐2克糖5克开胃下饭粉蒸肉不要错过了的做法五花肉切薄片，加...
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![《饮膳正要》温中下气壮脾胃大麦汤的做法步骤及图解,美味正宗的《饮膳正要》温中下气壮脾胃大麦汤做法]( "《饮膳正要》温中下气壮脾胃大麦汤的做法步骤及图解,美味正宗的《饮膳正要》温中下气壮脾胃大麦汤做法")
- 止烦渴，破冷气，去腹胀。一脚子肉即斩开的羊腿两个，羊蹄一付用料羊肉一脚子草果五个大麦仁200g熟盐少许《饮膳正要》温中下气壮脾胃大麦汤的做法大麦仁滚水淘洗干净，羊肉切成块状。下羊肉草果熬成汤，滤净，下大麦仁熬下炒过的熟盐少许调和均匀，下肉...
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![《饮膳正要》和脾胃姜枣汤的做法步骤及图解,美味正宗的《饮膳正要》和脾胃姜枣汤做法]( "《饮膳正要》和脾胃姜枣汤的做法步骤及图解,美味正宗的《饮膳正要》和脾胃姜枣汤做法")
- 和脾胃用料生姜500g枣4500g甘草100g盐100g《饮膳正要》和脾胃姜枣汤的做法生姜切片，枣去核，炒，甘草和盐分别炒末拌匀服用...
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![要想孩子脾胃好，麦芽糖少不了。的做法步骤及图解,美味正宗的要想孩子脾胃好，麦芽糖少不了。做法]( "要想孩子脾胃好，麦芽糖少不了。的做法步骤及图解,美味正宗的要想孩子脾胃好，麦芽糖少不了。做法")
- 我女儿脾胃不好，最近开始中医调理脾胃，中医建议同时吃麦芽糖，买的那些白糖红糖不能吃，为了给孩子吃到纯正的麦芽糖，我就四处询问搜索，做出了这个纯手工的麦芽糖。用料麦子250克，糯米1000克要想孩子脾胃好，麦芽糖少不了。的做法麦子用水陶洗几次，去掉里面坏的部分，也就是会浮在水面...
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![我要从南吃到北，上天再给我几个胃！的做法步骤及图解,美味正宗的我要从南吃到北，上天再给我几个胃！做法]( "我要从南吃到北，上天再给我几个胃！的做法步骤及图解,美味正宗的我要从南吃到北，上天再给我几个胃！做法")
- 纪录一路以来的吃吃吃用料感恩的心一颗敢走的腿两条吃货的嘴一张我要从南吃到北，上天再给我几个胃！的做法边走边吃呗！...
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![红红辣肉酱--夏天就是要开胃的做法步骤及图解,美味正宗的红红辣肉酱--夏天就是要开胃做法]( "红红辣肉酱--夏天就是要开胃的做法步骤及图解,美味正宗的红红辣肉酱--夏天就是要开胃做法")
- 夏天到了，难免热得没有胃口。不如做一罐自制辣肉酱，拌面下饭都可以，很百搭哦。用料去籽红椒3个小米椒20根大蒜1整个去皮生姜5片小葱3根洋葱1/4个去皮五花肉一条盐2勺白糖四勺白酒1勺黄豆酱2勺蚝油1勺生抽半碗老抽1/4碗味精1勺红红辣肉酱--夏天就是要开胃的做法大蒜，生姜，小葱，...
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![冬日除了身体需要保暖，你还需要一锅暖胃的部队锅~好吃的烹饪方法 冬日除了身体需要保暖，你还需要一锅暖胃的部队锅~的地道做法和步骤]( "冬日除了身体需要保暖，你还需要一锅暖胃的部队锅~好吃的烹饪方法 冬日除了身体需要保暖，你还需要一锅暖胃的部队锅~的地道做法和步骤")
- 没有什么比冬日里热腾腾的涮锅更让人幸福了～韩式部队锅，做法简单，酸酸辣辣，想放什么食材都可以！家里来朋友来一锅，高颜值不费事特好吃。外面飕飕的冷风，还是在家吃个暖暖的韩式部队锅吧~用料韩式辣酱200g辣白菜200g豆腐500g年糕500g豆芽200g鱼饼300g白菜1颗番茄1个黄瓜1根胡萝卜...
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![要下雪啦~来碗味噌羹汤暖暖胃♥的做法步骤及图解,美味正宗的要下雪啦~来碗味噌羹汤暖暖胃♥做法]( "要下雪啦~来碗味噌羹汤暖暖胃♥的做法步骤及图解,美味正宗的要下雪啦~来碗味噌羹汤暖暖胃♥做法")
- 天气预报说:本周五波士顿地区要下雪了，那今天就做碗羹汤吧！羹汤最方便的是没有固定食材搭配，一般我都是打开冰箱，有什么就做什么~好随意啊！😃用料熟牛肉丁100克鸡蛋1个豆腐半块胡萝卜丁30克豌豆30克味噌汤调味料1小包要下雪啦~来碗味噌羹汤暖暖胃♥的做法就地取材，家里有什么做...
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![《饮膳正要》壮脾胃大麦汤的做法步骤及图解,美味正宗的《饮膳正要》壮脾胃大麦汤做法]( "《饮膳正要》壮脾胃大麦汤的做法步骤及图解,美味正宗的《饮膳正要》壮脾胃大麦汤做法")
- 温中下气，壮脾胃，止烦渴，破冷气，去腹胀。用料羊肉四分之一只草果五个大麦仁6斤盐适量《饮膳正要》壮脾胃大麦汤的做法羊肉斩块，大麦仁滚水淘洗干净，微煮熟所有东西熬成汤，滤净，下大麦仁，熬熟，盐少许，调和均匀...
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![夏天就要吃酸辣开胃的凉拌虾啦！的做法步骤及图解,美味正宗的夏天就要吃酸辣开胃的凉拌虾啦！做法]( "夏天就要吃酸辣开胃的凉拌虾啦！的做法步骤及图解,美味正宗的夏天就要吃酸辣开胃的凉拌虾啦！做法")
- 天气太热，吃啥啥不香，今天来一波酸酸辣辣的凉拌虾吧，吃多了也不怕胖，满满的优质蛋白质。用料任意一种虾（我用的是基围虾）500克蒜三瓣姜片少许葱和香菜少许青红辣椒各2根柠檬半个调味料：白糖1勺生抽2勺醋（我用的是陈醋）2勺蚝油1勺麻油1.5勺花椒油1.5勺盐半勺胡椒粉（按个人喜好）半勺夏...
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![不会吃辣也要吃的开胃鱼头的做法步骤及图解,美味正宗的不会吃辣也要吃的开胃鱼头做法]( "不会吃辣也要吃的开胃鱼头的做法步骤及图解,美味正宗的不会吃辣也要吃的开胃鱼头做法")
- 我们这用红色的辣椒酱做菜称剁椒XX，用绿色的泡椒做菜称开胃XX，我更喜欢泡椒的味道，在南方有各位摊贩老板，蒸菜真最是简单了，所以家里常做的就是开胃鱼头~用料鲢鱼头1个嫩豆腐2块剁椒酱2勺啤酒半听姜5片盐半勺糖半勺味精半勺白胡椒粉5克蒸鱼豉油2勺葱1根不会吃辣也要吃的开胃鱼...
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![盛夏 | 就要吃得清爽又开胃的做法步骤及图解,美味正宗的盛夏 | 就要吃得清爽又开胃做法]( "盛夏 | 就要吃得清爽又开胃的做法步骤及图解,美味正宗的盛夏 | 就要吃得清爽又开胃做法")
- 在这一周，全国城市都迎来了全年气温最高值，不少小伙伴待在室内也差点中暑，在户外工作的朋友们更表示只能靠藿香正气水来撑着。天气虽热，但是一颗不甘于不吃的心又想要点儿提升开胃的食物，冰激凌，不能当饭，作为饭后甜品还不错；大鱼大肉又尽显荤腥，这时候，你需要一道清爽开胃的凉拌三...
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![轻度失眠?需要养胃?小米粥来帮你的做法步骤及图解,美味正宗的轻度失眠?需要养胃?小米粥来帮你做法]( "轻度失眠?需要养胃?小米粥来帮你的做法步骤及图解,美味正宗的轻度失眠?需要养胃?小米粥来帮你做法")
- 小米粥补益脾胃并能补充体能富含的色氨酸含量为谷类之首色而氨酸具有调节睡眠的作用我妈妈长年睡眠时间短今年我买了几袋黑小米让她每次煮饭抓上一把帮助她入睡非常有效果所以小米非常适合脾胃虚弱的老人及小孩用料小米50g水1.8L食用油1-2滴轻度失眠?需要养胃?小米粥来帮...
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