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爆炒卷心菜无辛素的做法食谱

爆炒卷心菜（无辛素）的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒卷心菜（无辛素）做法

爆炒卷心菜（无辛素）
用料卷心菜半个萝卜少量鲜香菇一朵洋葱少量蒜两瓣盐2克油5+15克鲜蔬粉一丢丢爆炒卷心菜（无辛素）的做法卷心菜手撕碎块。洋葱切块。萝卜切片。香菇切片。5g油加热。洋葱炒香依次放入大蒜萝卜香菇翻炒至表面微微金黄。装小碗。另起一锅。15g油加热。大火放入卷心菜。翻炒至表...
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素炒卷心菜的做法和图解好吃的素炒卷心菜家常做法

素炒卷心菜
距离女儿高考397天早餐☺用料包菜半个花椒10粒干辣椒3个盐5克糖5克西红柿2个(中)青椒1个(中)素炒卷心菜的做法1，将食材洗净准备好。2，锅内倒入适量的玉米油后将花椒及干辣椒放入炒香。3，将准备好的卷心菜放入锅内炒倒。4，加入西红柿块后放入盐及糖炒2分钟。5，放入青椒炒香后关...
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家常菜爆炒卷心菜大头菜的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜爆炒卷心菜大头菜做法

家常菜爆炒卷心菜大头菜
饭桌上每天不能缺少青菜🥬，绿叶菜🍃，但是这也是孩子最拒绝❌的，怎么办？变幻花样，变化口味的做吧，同样的菜，不同的做法口感相差很大，按照这个方法炒出来的卷心菜，别说孩子爱吃了，大人都停不下筷子🥢灿若晨曦自带阳光🌞为家人烹饪各种美食是个人爱好🥘分享点滴的小确幸是对生活的尊重...
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素茄丁面（无蛋无肉无五辛净素）的做法步骤及图解,美味正宗的素茄丁面（无蛋无肉无五辛净素）做法

素茄丁面（无蛋无肉无五辛净素）
用料大长茄子2个大圆茄子1个手擀面500克五香粉1盐勺（就是那种3克的盐勺）姜粉1盐勺花椒粉1盐勺花生油1炒菜勺盐3克生抽1汤勺素蚝油2茶勺素茄丁面（无蛋无肉无五辛净素）的做法俺用的是家里剩的蔫茄子，做三人份，所以用两个长茄子一个圆茄子。普通情况三人份用三个长茄子或两个圆茄...
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爆炒卷心菜的做法和图解好吃的爆炒卷心菜家常做法

爆炒卷心菜
原来做过放肉丝的，这次素炒更快手简单了，一样好吃。用料大头菜一个粉丝一把干辣椒，葱姜爆锅用酱油，料酒，糖汁爆炒卷心菜的做法温水泡粉条，泡好剪短些，如果时间充裕多泡一会，一小时，着急做就泡十分钟再煮一下。手撕包菜放盐水泡一会，然后把最外层放最上面，先下锅。葱姜，一个辣椒剪碎酱...
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素炒三丁（无蛋无肉无五辛净素）的做法步骤及图解,美味正宗的素炒三丁（无蛋无肉无五辛净素）做法

素炒三丁（无蛋无肉无五辛净素）
用料黄瓜两根细胡萝卜两根豌豆粒200克甜玉米粒60克食用油平铺锅底即可盐3克（一盐勺）素炒三丁（无蛋无肉无五辛净素）的做法豌豆粒去掉坏的洗干净黄瓜去头尾洗净切丁，胡萝卜洗净刮皮切丁。甜玉米粒可以买开袋即食的，也可以买冷冻的，如果是冷冻的，不用化开，先放一边待用。锅放灶上，开大...
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西红柿卷心菜丝（无油素）的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿卷心菜丝（无油素）做法

西红柿卷心菜丝（无油素）
用料西红柿个梨包菜个盐克姜西红柿卷心菜丝（无油素）的做法西红柿、梨切碎，放入干燥的锅里。慢慢干煸，等全部熟了，放入少许盐，姜粒稍微煮煮取出备用。卷心菜切丝，放入锅里，慢慢煸熟，放入西红柿，搅拌均匀，盛出。...
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「纯素」奶油菜花（无五辛奶蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的「纯素」奶油菜花（无五辛奶蛋）做法

【纯素】奶油菜花（无五辛奶蛋）
小时候吃的一道中西结合的菜，也是最早学会做的一道菜，传统用牛奶做。今天想起来，就做了一版纯素的。用料椰菜花适量椰子油适量姜适量八角适量无甜原味浓椰浆，我用的99%纯度适量无甜原味100%豆浆粉适量水盐适量黑胡椒适量清心湖松茸粉（没有可不加）适量【纯素】奶油菜花（无五辛奶...
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纯素食无五辛：紫苏酸笋空心菜梗的做法步骤及图解,美味正宗的纯素食无五辛：紫苏酸笋空心菜梗做法

纯素食无五辛：紫苏酸笋空心菜梗
做为一个广西人，我是无法抵抗酸笋的诱惑😍我今天拌米饭里可以吃两碗饭！明天早上喝粥的小菜又有着落了！😍用料空心菜梗1把酸笋（或春笋/冬笋）150克辣椒1个紫苏适量植物油25克盐1/2茶匙素耗油1勺生抽1勺蔬果粉适量纯素食无五辛：紫苏酸笋空心菜梗的做法准备好一把空心菜梗，适量的酸...
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蒜爆卷心菜的做法和图解好吃的蒜爆卷心菜家常做法

蒜爆卷心菜
朋友们、我回来啦、每日食谱也重新开张啦（wb）。国内吃的太好了、最近打算清淡简单一些、这上面就放发发日常食谱啦、可能都没什么难度哈哈。用料蒜3瓣干辣椒1个酱油1勺糖一丢丢椒盐适量卷心菜1|3个鸡肉一小块蒜爆卷心菜的做法鸡头切条（块也行、看喜好）、我用的鸡腿肉、正常鸡...
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卷心菜素面的做法和图解好吃的卷心菜素面家常做法

卷心菜素面
这是一道凉面，卷心菜的爽脆，面条的丝滑，再加上中、日、韩三国的调料，别有风味。用料材料（二人份）素面（干）100g卷心菜160g沾面料：韩国辣椒酱2/3小匙、四川豆瓣酱0.6g、めんつゆ（二倍浓度）2大匙、姜（磨碎）1/2小匙、大蒜（磨碎）1/4小匙、水60毫升、麻油1/2小匙卷心菜素面的做法将洗净的卷心...
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酱炒卷心菜（无油菜）的做法步骤及图解,美味正宗的酱炒卷心菜（无油菜）做法

酱炒卷心菜（无油菜）
用料卷心菜酱油盐姜粉酱炒卷心菜（无油菜）的做法卷心菜切极细的丝，放入冷锅中，放入酱油，盐，盐不要太多，不要压住卷心菜的清甜，搅拌均匀，腌制10分钟，然后开火，用中小火煸炒，等卷心菜8成熟了，关火，盖盖焖10分钟。焖熟的菜口感脆甜。...
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纯素食无五辛：茄汁花菜素火腿的做法步骤及图解,美味正宗的纯素食无五辛：茄汁花菜素火腿做法

纯素食无五辛：茄汁花菜素火腿
用料西红柿小的1-2个或大的半个花菜300克素火腿2根油30克盐1/2茶匙素耗油1勺生抽1勺勺蔬果粉1/2茶匙纯素食无五辛：茄汁花菜素火腿的做法准备材料！花菜切小瓣，用水洗净浸泡10分钟。西红柿，辣椒，素火腿切好，花菜焯水大约30秒！中火，锅内倒入油，下西红柿炒出颜色。辣椒和素火腿一起倒...
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清炒卷心菜（无油菜）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒卷心菜（无油菜）做法

清炒卷心菜（无油菜）
卷心菜的炒菜技巧就是8成熟关火，然后焖熟，这样才脆嫩。用料包菜个盐克姜粉清炒卷心菜（无油菜）的做法将卷心菜切丝，放入锅里，拌入盐，姜粉，搅拌均匀，开火，中小火慢慢煸，等出水了，刚刚软塌，关火，盖锅盖，焖10分钟即可。一定要八成熟即关火，这样才能保证卷心菜是脆的，甜的。然后再焖10分钟，用余...
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青菜炒豆腐泡（无辛素）的做法步骤及图解,美味正宗的青菜炒豆腐泡（无辛素）做法

青菜炒豆腐泡（无辛素）
用料青菜两大株豆腐泡十个蒜两瓣姜两片花生米一把鲜香菇一朵油10克盐2克青菜炒豆腐泡（无辛素）的做法豆腐泡对半切。香菇切片。青菜切块油烧热。先下蒜炒香。再下姜片香菇和豆腐泡。翻炒至表面微黄。加青菜硬的部分翻炒。加盐。再加半碗水。烧开。青菜叶加进去。一点点鲜蔬...
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素爆菜心的做法和图解好吃的素爆菜心家常做法

素爆菜心
这样搭配起来营养又好看用料杏鲍菇400g油菜150g盐1茶匙鸡精1/2茶匙蚝油1勺生抽1勺老抽1茶匙白糖1茶匙水淀粉1大勺素爆菜心的做法杏鲍菇洗净，切成小条放入热油锅内略炸一下取出放在厨房纸上吸走多余油份油菜去根和老叶，洗净。锅中加入清水、盐、植物油煮沸，放入油菜焯至熟。...
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清炒圆白菜（无蛋无肉无五辛净素）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒圆白菜（无蛋无肉无五辛净素）做法

清炒圆白菜（无蛋无肉无五辛净素）
用料圆白菜一大颗红柿子椒一个盐一小勺花生油一勺（薄薄的能平铺锅底即可）清炒圆白菜（无蛋无肉无五辛净素）的做法圆白菜洗净切碎（愿意切丝就切丝、愿意切条就切条，大家随意哈😊），红柿子椒切碎（同上😁）【忘记拍照了，大家可自行想像😅】热锅凉油，待油热（手掌摊开、手心向下、至于锅口上半...
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平菇炒西红柿（无蛋无肉无五辛净素）的做法步骤及图解,美味正宗的平菇炒西红柿（无蛋无肉无五辛净素）做法

平菇炒西红柿（无蛋无肉无五辛净素）
用料平菇一大颗（菌伞约15朵左右）西红柿5个（每个约掌心大小）盐3克花生油1勺（薄薄能平铺锅底即可）平菇炒西红柿（无蛋无肉无五辛净素）的做法平菇洗净撕条西红柿洗净削块儿（俺家都是用水果刀削块，平菇这样可以徒手撕开的都不用刀，一是金属腥味少、二是省了刷菜板菜刀🤣，所以能用手撕、刨...
06-0727980

纯素食不含五辛快手菜：白灼菜心的做法步骤及图解,美味正宗的纯素食不含五辛快手菜：白灼菜心做法

纯素食不含五辛快手菜：白灼菜心
买了两把菜心，另一把清炒吃了，说实话这么嫩的菜心清炒出来没有白灼的口感嫩！纯属个人对比哈(◐‿◑)用料菜心1把生抽1～2勺姜丝适量花生油适量盐适量纯素食不含五辛快手菜：白灼菜心的做法一定要嫩嫩菜心一把，洗净备用！烧一锅水，水里放适量盐和油（能保持色泽），菜心焯水2分钟左右捞起过...
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纯素食无五辛：口蘑炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的纯素食无五辛：口蘑炒芦笋做法

纯素食无五辛：口蘑炒芦笋
第一次吃芦笋，还挺喜欢的(*^ω^*)用料芦笋200克口蘑10个生姜适量植物油25克生抽1勺盐1/3茶匙素耗油1勺蔬果粉半茶匙纯素食无五辛：口蘑炒芦笋的做法所有材料洗干净，把芦笋比较老的部分（底部）切掉一点，然后从中间的位置往下削掉老皮。口蘑一个切两半就行，生姜切丝。芦笋，口蘑分别焯...
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素炸酱面（无蛋无肉无五辛净素）的做法步骤及图解,美味正宗的素炸酱面（无蛋无肉无五辛净素）做法

素炸酱面（无蛋无肉无五辛净素）
用料手擀面500克黄酱两袋（口味清淡的用一袋也没问题）香菇十朵西葫芦2个（做面码用，来两小的就得）花生油1炒菜勺素炸酱面（无蛋无肉无五辛净素）的做法西葫芦洗净刮皮，拿刮皮刀刨丝。西葫芦丝下开水煮熟（这就是用来当面码的，有喜欢黄瓜的用黄瓜丝也成，当然黄瓜直接洗净啃着吃也没问题哈）...
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卷心菜炒粉条（无油素食）的做法步骤及图解,美味正宗的卷心菜炒粉条（无油素食）做法

卷心菜炒粉条（无油素食）
用料粉条把包菜个盐克酱油勺五香粉卷心菜炒粉条（无油素食）的做法粉条提前泡软。锅里放入少量水，盐，五香粉，酱油煮开，放入粉条，粉条煮软后，放入切成丝的卷心菜，搅拌均匀，盖盖，关火，焖10分钟即可。小贴士卷心菜让热粉条一烫就半熟了，然后关火慢慢就焖熟了。...
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家常小炒～爆炒卷心菜的做法步骤及图解,美味正宗的家常小炒～爆炒卷心菜做法

家常小炒～爆炒卷心菜
很家常的做法，但很好吃，很下饭。用料包菜半个6月香甜面酱1勺平菇100克耗油1勺孜然粉1勺鸡精1勺家常小炒～爆炒卷心菜的做法卷心菜切丝蘑菇事先用开水煮一下，开锅煮两分钟，挤干水分，越干越好。锅内倒油，油热后放入蘑菇加一勺6月香的甜面酱倒入耗油，孜然粉，鸡精放入卷心菜翻炒均匀出...
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素炒饭（无蛋无肉无五辛净素）的做法步骤及图解,美味正宗的素炒饭（无蛋无肉无五辛净素）做法

素炒饭（无蛋无肉无五辛净素）
用料隔夜剩米饭一大碗豌豆米150克黄瓜丁1根普通大小切丁胡萝卜丁1根普通大小切丁盐4.5克（3克盐勺一勺半）酱油1茶勺香油1.5茶勺花生油平铺锅底即可姜末1茶勺素炒饭（无蛋无肉无五辛净素）的做法热锅凉油，待油热放姜末，姜末周围冒泡了，放豌豆米翻炒。待豌豆米泛黄，放胡萝卜丁翻炒待胡...
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素炒冬瓜（无蛋无肉无五辛净素）的做法步骤及图解,美味正宗的素炒冬瓜（无蛋无肉无五辛净素）做法

素炒冬瓜（无蛋无肉无五辛净素）
用料毛冬瓜（普通冬瓜也可以）一个酱油一勺（如果是用生抽可以多来点）盐一小撮（就是三个手指头捻起来的那点儿量）花生油一勺（薄薄的能平铺锅底即可）素炒冬瓜（无蛋无肉无五辛净素）的做法【俺忘记拍照了，这几张图都是最后起锅时拍的】毛冬瓜（普通冬瓜也可以）（大小随意，看您家几口人吃啦，两人吃...
06-1021377

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