![纯素豆笋的做法和图解 好吃的纯素豆笋家常做法]( "纯素豆笋的做法和图解 好吃的纯素豆笋家常做法")
- 用料酱油1勺盐5克油1小勺姜3-5片姜十三香少许纯素豆笋的做法豆笋泡发5-8个小时豇豆洗净切成小段土豆去皮洗净，切成小条先炸土豆，后豇豆过油留少许底油，姜爆锅，放十三香，酱油，（我之前卤干豆腐有点卤料汁）放豆笋，豇豆，土豆条，少许盐，味精，翻几下出锅。出锅后纯原色没有p图的效果...
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![纯素酿豆腐的做法和图解 好吃的纯素酿豆腐家常做法]( "纯素酿豆腐的做法和图解 好吃的纯素酿豆腐家常做法")
- 用料豆腐块酱油勺猴头菇半个胡萝卜半根根嫩豆腐380克纯素酿豆腐的做法1、猴头菇泡发，撕成条。抓洗8次，头部剪掉，切碎。2、胡萝卜切碎。3、生腰果泡发，切碎。4、嫩豆腐设成厚块，挖掉中间一块用来填馅儿，挖出来的豆腐放馅里。5、猴头菇、胡萝卜、豆腐一起拌馅，加五香粉、胡椒粉、...
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![纯素 ·土豆炒素肉片的做法步骤及图解,美味正宗的纯素 ·土豆炒素肉片做法]( "纯素 ·土豆炒素肉片的做法步骤及图解,美味正宗的纯素 ·土豆炒素肉片做法")
- 用料土豆3个(中等)素腊肠半条薄荷叶适量盐适量辣椒粉适量十三香适量纯素·土豆炒素肉片的做法1.土豆切片，素腊肠切片，薄荷叶洗干净2.热锅冷油，炒土豆片，炒至七成熟后调味：盐，十三香，辣椒粉3.加入素肠，继续翻炒，关火，加入薄荷叶起锅即可。...
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![纯素土豆泥的做法和图解 好吃的纯素土豆泥家常做法]( "纯素土豆泥的做法和图解 好吃的纯素土豆泥家常做法")
- 无意间也是在平台上发现的，只是把配方研究了一下改成纯素无蛋奶的，结果确意外的很好吃，感觉既营养又好吃好做，所以分享给大家，为素食菜谱多一个选择用料土豆5个（大概800克，三人份）酱油15克玉米淀粉7克黑胡椒粉（胡椒粉也可以，只是黑胡椒更香）1克植物油4克水150克椰奶椰子粉30克，水50克...
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![纯素咸豆浆的详细做法大全,简单又营养的纯素咸豆浆做法]( "纯素咸豆浆的详细做法大全,简单又营养的纯素咸豆浆做法")
- 因为太喜欢眷村的咸豆浆，疫情期间又不能去堂食，决定自己在家研究一下，纯素的食材就不能放虾米皮，于是就有了这款纯素咸豆浆。用料盐1克油条0.5根紫菜5克榨菜2小勺生抽1勺香醋1勺辣椒油1勺香芹（香菜）1/4根黄豆50克水600ml纯素咸豆浆的做法黄豆洗干净放入豆浆机，榨豆浆。把油条，榨...
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![「纯素」素沙茶酱豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的「纯素」素沙茶酱豆腐做法]( "「纯素」素沙茶酱豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的「纯素」素沙茶酱豆腐做法")
- 用料炸嫩豆腐（我们菜市场有现成的卖，没则需要自炸了）2块盐少许酱油1茶匙/小勺/5ml素蚝油1茶匙/小勺/5ml素沙茶酱1.5茶匙/小勺/5ml糖少许水适量淀粉适量老抽少许【纯素】素沙茶酱豆腐的做法买回来的豆腐切片，码入锅中。小碗把盐、酱油、水、素蚝油、素沙茶酱、老抽、淀粉、糖...
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![纯素美食｜香辣豆笋的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜香辣豆笋做法]( "纯素美食｜香辣豆笋的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜香辣豆笋做法")
- 豆笋也是一种豆制品，看起来像是用豆皮一层一层卷出来的（笋也是一层一层的），非常紧实，一般需要泡一整个晚上才能泡发。今天先介绍豆笋炒制的一种方法。【豆笋小科普】豆笋又名豆筋，以黄豆为原料经过十几到工序提炼而成，营养丰富。含有高蛋白质、不饱和脂肪、钙、铁、锌以及多种维...
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![简单易学的纯素菜—芦笋豆腐美食做法]( "简单易学的纯素菜—芦笋豆腐美食做法")
- 刚刚加入素食队伍一年之余，吃得比较清淡并且注重健康，做菜简单之余可以丰盈我的生活。用料芦笋4条豆腐干3片鸡蛋一个姜丝少量酱油少量盐少量纯素菜—芦笋豆腐的做法芦笋切片(芦笋的根部会有一点老，你可以用刀把边缘去到，再切成片，厚度自己拿捏，我一般喜欢薄一点)豆腐干切成条状...
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![豆渣梅菜笋干包（纯素）的做法步骤及图解,美味正宗的豆渣梅菜笋干包（纯素）做法]( "豆渣梅菜笋干包（纯素）的做法步骤及图解,美味正宗的豆渣梅菜笋干包（纯素）做法")
- 做完豆浆的豆渣永远是做包子的动力呀~用料豆渣克笋干克梅干菜中筋面粉克豆干芝麻油生抽老抽盐糖胡椒粉酵母姜末鲜小米椒豆渣梅菜笋干包（纯素）的做法黄豆（我这次用的是黑豆）提前泡一晚隔天在豆浆机里做成豆浆，滤出豆渣，酵母用少量30摄氏度左右的温水化开，将豆渣、面粉混合和成面...
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![素卤豆笋的详细做法大全,简单又营养的素卤豆笋做法]( "素卤豆笋的详细做法大全,简单又营养的素卤豆笋做法")
- 我用的是素晴豆笋，在潮汕地区基本没有这种食材，是素友从外地淘回来的。用料豆笋1包香菇100克姜2-3片八角4个生抽3勺桂皮1勺花椒20-30粒盐3克香叶3-4片干辣椒3个素卤豆笋的做法豆笋用冷水泡1.5小时控干水份过油香菇泡开后炒香下适量的水放下所有的卤料煮开后放香菇小火煮5-1...
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![2018野生冬笋酸 纯素的做法步骤及图解,美味正宗的2018野生冬笋酸 纯素做法]( "2018野生冬笋酸 纯素的做法步骤及图解,美味正宗的2018野生冬笋酸 纯素做法")
- 用料冬笋适量盐适量缸1个2018野生冬笋酸纯素的做法由于一个人操作的关系步骤没人拍照哈文本分享呵呵冬笋洗干净去壳去老根切成自己喜欢的滚刀块大小水烧开放盐盐的多少能尝出淡淡的咸味就好。把切好的冬笋放下去煮水开了5到10分钟。你能闻到淡淡的香甜。就是熟了把煮熟的...
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![纯素食 | 素食豆腐排/素鸡排的做法步骤及图解,美味正宗的纯素食 | 素食豆腐排/素鸡排做法]( "纯素食 | 素食豆腐排/素鸡排的做法步骤及图解,美味正宗的纯素食 | 素食豆腐排/素鸡排做法")
- 做好真的有鸡排的味道😂非常神奇由于主要材料是豆腐,所以也是素食者的优质蛋白质来源～横切面非常美丽,有上校鸡块的横切面～用料豆腐180g白薯120g白玉菇100g面粉适量大蒜2瓣牛油果油适量海盐适量黑胡椒适量孜然适量糖适量酱油适量纯素食|素食豆腐排/素鸡排的做法清洗白玉菇...
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![纯素红豆酥的做法和图解 好吃的纯素红豆酥家常做法]( "纯素红豆酥的做法和图解 好吃的纯素红豆酥家常做法")
- 此小点心被定义成我的终极目标，昨日小伙伴来找我饮茶，便作此甜点招待，第一次哦，很成功用料低筋面粉1∕2杯植物油1∕2杯中筋面粉1杯红豆1杯半白糖1∕2杯水适量纯素红豆酥的做法油皮：中或低筋面粉1杯，植物油1/4杯，水1/4杯，和匀成团油酥：低筋面粉1/2杯，植物油1/4杯，和匀成团红豆馅：红豆...
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![豆笋香菇炒双椒附豆笋泡软方法 纯素的做法步骤及图解,美味正宗的豆笋香菇炒双椒附豆笋泡软方法 纯素做法]( "豆笋香菇炒双椒附豆笋泡软方法 纯素的做法步骤及图解,美味正宗的豆笋香菇炒双椒附豆笋泡软方法 纯素做法")
- 最近我的下厨房，每天都有更新，会上传很多食谱，欢迎关注我的兔子头像哦！一起来实践交作业！😁😁用料豆笋4根香菇6-7朵豆瓣酱2勺30克生抽1勺5克油25克生姜10克青椒半个红椒半个豆笋香菇炒双椒附豆笋泡软方法纯素的做法豆笋提前泡5-8小时泡到这种状态，泡透即可主锅加入25克油，30克豆...
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![纯素豌豆糕的做法和图解 好吃的纯素豌豆糕家常做法]( "纯素豌豆糕的做法和图解 好吃的纯素豌豆糕家常做法")
- 只需要一个电饭煲就可以做出无油低糖，超级好吃的素豌豆糕，快来试试吧！用料去皮豌豆200克椰枣，蔓越莓适量椰子糖少许纯素豌豆糕的做法豌豆提前浸泡好，椰枣和蔓越莓切碎备用浸泡好的豌豆放电饭煲，加清水，刚没过豌豆为宜，选择熬粥模式煮好，再放破壁机打成泥放电饭煲开煮饭模式，用硅胶...
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![纯素麻婆豆腐的详细做法大全,简单又营养的纯素麻婆豆腐做法]( "纯素麻婆豆腐的详细做法大全,简单又营养的纯素麻婆豆腐做法")
- 没胃口吃饭？一碗饭没吃几口就吃不下了？那可不行，试试这道色香味俱全的纯素麻婆豆腐吧！全植物性材料制成的OmniPork新猪肉低卡低脂0胆固醇，再结合含钙量高的豆腐，健康又下饭，你还在等什么？用料材料新猪肉230克嫩豆腐（切丁）约800克西洋芹（切丁）约半碗调味料豆瓣酱2汤匙花椒粉1茶匙辣椒...
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![纯素美食｜脆腌莴笋的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜脆腌莴笋做法]( "纯素美食｜脆腌莴笋的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜脆腌莴笋做法")
- 吃纯素的朋友可以比较放心地吃腌渍食物，不过也不要多吃哈，因为吃多了觉得咸😂为什么说吃纯素的朋友不用太担心呢？《非药而愈》（徐嘉著）中有这么一段描述：”亚硝酸盐和蛋白质在一定条件下可能转化为真正的致癌物——亚硝胺。-肉类里面的血红蛋白可以催化亚硝胺的转化；-植物中富含...
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![低脂纯素-羊肚菌竹笋汤的做法步骤及图解,美味正宗的低脂纯素-羊肚菌竹笋汤做法]( "低脂纯素-羊肚菌竹笋汤的做法步骤及图解,美味正宗的低脂纯素-羊肚菌竹笋汤做法")
- 用料羊肚菌适量竹笋适量粉盐适量葱花/野葱适量低脂纯素-羊肚菌竹笋汤的做法野生羊肚菌竹笋1.羊肚菌清洗干净适当撕小2.竹笋去壳开水焯水后斜切薄片3.锅里放适量清水，水开后加入羊肚菌，菌需要煮的时间比竹笋长，所以这里先加入菌，羊肚菌差不多熟了再加入竹笋，竹笋成熟了加适量粉...
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![纯素美食｜豆笋虫草花汤的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜豆笋虫草花汤做法]( "纯素美食｜豆笋虫草花汤的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜豆笋虫草花汤做法")
- 朋友做的纯素汤总是很入味，浓浓的很好喝，问她秘诀是什么。她说：多加一点料就好啦！改编了一下，把藕换成了豆笋，做了这道汤，哇偶，好喝好喝，果然豆笋很经煮，煮软烂的豆笋满满豆香。【豆笋小科普】豆笋又名豆筋，以黄豆为原料经过十几到工序提炼而成，营养丰富。含有高蛋白质、不饱和脂肪、...
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![冬笋莴笋白玉菇（缤纷生活）纯素的做法步骤及图解,美味正宗的冬笋莴笋白玉菇（缤纷生活）纯素做法]( "冬笋莴笋白玉菇（缤纷生活）纯素的做法步骤及图解,美味正宗的冬笋莴笋白玉菇（缤纷生活）纯素做法")
- 用料冬笋1个莴笋半个白玉菇1包红绿椒若干盐适量油适量剁椒半勺冬笋莴笋白玉菇（缤纷生活）纯素的做法材料准备:冬笋1个莴笋半个白玉菇1包红绿椒若干盐适量油适量剁椒半勺冬笋切片。莴笋切片。白玉菇去根洗净对切断。红绿椒切片。热锅冷油，倒入冬笋片，炒至断生，倒入莴笋片，翻炒1分...
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![「纯素煲汤」之春笋时蔬汤的做法步骤及图解,美味正宗的「纯素煲汤」之春笋时蔬汤做法]( "「纯素煲汤」之春笋时蔬汤的做法步骤及图解,美味正宗的「纯素煲汤」之春笋时蔬汤做法")
- 用料胡萝卜3根春笋半根杏鲍菇2个香菇4朵水果玉米1根凉薯1颗裙带菜2条大豆拉丝蛋白4片红枣一把【纯素煲汤】之春笋时蔬汤的做法~~食材准备~~杏鲍菇两小根~~香菇5朵水果玉米1根~~红枣1把凉薯1颗~~胡萝卜三小根裙带菜2条~~春笋半颗大豆拉斯蛋白4片~~~制作流程～～～1,海白菜提前一...
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![纯素 极品油焖冬笋的做法步骤及图解,美味正宗的纯素 极品油焖冬笋做法]( "纯素 极品油焖冬笋的做法步骤及图解,美味正宗的纯素 极品油焖冬笋做法")
- 冬藏。冬至一阳生，此时吸收了来之地球内部第一股阳能的冬笋，正是极品好时节，来之江西大山的高海拔（600米以上）的冬笋，真是人间至品！清甜至心，自然大补。谁吃谁知道，分享给有缘人！用料大深山自然冬笋适量自然农耕酱油适量自然农耕红糖适量盐少许自然山茶油适量自然农耕泡椒适量山泉...
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![纯素美食｜芦笋炒莲子的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜芦笋炒莲子做法]( "纯素美食｜芦笋炒莲子的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜芦笋炒莲子做法")
- 本食谱参考自《极简全蔬食》。没想到干莲子煮熟后还可以炒着吃，味道很棒，以至于在我家，芦笋和莲子成了固定搭档😄【纯素科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精...
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![纯素绿豆糕的做法和图解 好吃的纯素绿豆糕家常做法]( "纯素绿豆糕的做法和图解 好吃的纯素绿豆糕家常做法")
- 纯素点心。做法简朴，口味单纯，是自己喜欢的料理风格。用料脱皮绿豆500克绵白糖100克玉米油100克纯素绿豆糕的做法网购的，九鲤湖杂粮质量挺好的。随手倒的，刚好一斤（晚上记菜谱时考虑以后可能看不清楚，称了剩下的绿豆）。打开包装闻到一股绿豆香。淘洗几遍，清水泡上。周末忙，这次泡...
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![纯素奶油芦笋蘑菇意面的做法步骤及图解,美味正宗的纯素奶油芦笋蘑菇意面做法]( "纯素奶油芦笋蘑菇意面的做法步骤及图解,美味正宗的纯素奶油芦笋蘑菇意面做法")
- 用椰奶代替奶油，却有奶油替不了的浓浓椰香喲用料意大利面125g芦笋10根左右口蘑一人份3-4个吧橄榄油勺椰浆100g各类香草碎自己看着配黑胡椒一丢丢纯素奶油芦笋蘑菇意面的做法意面用水煮后捞出（具体时间请看各意面包装的说明啊）煮面的时候正好把口蘑切片（我喜欢切厚点）把芦笋切...
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烹调屋
