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芥兰牛肉炒饭的做法食谱

简单易学的芥兰牛肉炒饭美食做法

  • 芥兰牛肉炒饭

  • 两个人份量的炒饭！用料牛肉半斤芥兰适量米饭2-3碗生抽一茶勺盐2克沙茶（没有可用耗油替代）适量芥兰牛肉炒饭的做法牛肉切薄切小，很指甲盖差不多大。我是牛肉店切完回来用绞肉机再绞了两秒！切好的牛肉加一茶勺生抽，一茶勺沙茶酱（或者耗油），一点点五香粉，半茶勺糖，半茶勺淀粉，一点油搅拌...
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芥兰头炒肉的做法和图解 好吃的芥兰头炒肉家常做法

  • 芥兰头炒肉

  • 芥兰头是一个很好的食材，我个人觉得比芥兰好吃。不过挑的时候一定要挑嫩的，不然太老的芥兰头，会吃得让人崩溃。用料芥兰头叉烧或肉片糖盐酒（普通的米酒）芥兰头炒肉的做法肉切成片，放适量的酱油、糖、生粉、油，腌大概十分钟。如果用的是叉烧，当然这个步骤可以省了。芥兰头切成条状...
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芥兰炒牛河的做法和图解 好吃的芥兰炒牛河家常做法

  • 芥兰炒牛河

  • 好好吃！好好吃！好好吃！用料牛柳河粉芥兰调料生抽料酒鸡粉玉米淀粉老抽盐芥兰炒牛河的做法牛柳切片，生抽、料酒、鸡粉和清水调成汁，慢慢加入牛肉中，一边搅拌让其吸收。再加少许玉米淀粉和油搅拌均匀，腌制一会儿；芥兰洗净，斜刀切片；锅中热油（比平时炒菜要多的油），倒入牛肉划散，翻炒一会儿...
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牛肉芥兰心的做法和图解 好吃的牛肉芥兰心家常做法

  • 牛肉芥兰心

  • 用料芥兰心2根牛肉300克地瓜粉适量油适量蒜2瓣盐少许鸡精少许糖适量牛肉芥兰心的做法芥兰心切片蒜切末备用牛肉放少许盐鸡精白糖先抓至稍出浆，加油继续抓1-2分钟之后加地瓜粉抓匀备用先下油炒牛肉炒至9分熟起锅，用锅里的油炒芥兰心此时不再加调味料待芥兰心炒制将熟加入牛...
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炒芥兰饭的做法和图解 好吃的炒芥兰饭家常做法

  • 炒芥兰饭

  • 继续6元晚餐🥣很饱用料芥兰克盐克生抽勺炒芥兰饭的做法没...
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芥兰肉丝饭的做法和图解 好吃的芥兰肉丝饭家常做法

  • 芥兰肉丝饭

  • 潮汕妈妈都会做的一道炒饭！用料芥兰按人头生抽适中盐适中油适中里脊肉或者二层肉按人头隔夜饭按人头芥兰肉丝饭的做法芥兰洗干净沥干菜根跟菜叶子分开放猪肉切丝用盐一点点清水抓抓备用一切准备就绪！！！热锅下冷油，油可以多点，把芥兰根先爆炒再加菜叶翻炒，中火放肉丝翻炒，备一个碗...
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芥兰炒牛肉/牛肉芥兰炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的芥兰炒牛肉/牛肉芥兰炒饭做法

  • 芥兰炒牛肉/牛肉芥兰炒饭

  • 我们的日常生活，家常菜，芥兰炒牛肉，这道菜是我家餐桌上一周要做个两次以上的家常菜，牛肉和谁搭炒，都很好吃。用料芥兰半斤牛肉（猪肉）250g生粉少许盐，味精，黑胡椒粉少许植物油芥兰炒牛肉/牛肉芥兰炒饭的做法芥兰摘短，洗干净，牛肉稍微洗下，加入适量生粉，盐，植物油拌下牛肉。炒锅中放入适...
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芥兰牛肉的做法和图解 好吃的芥兰牛肉家常做法

  • 芥兰牛肉

  • 潮汕经典的菜——芥兰牛肉做法真的很简单哦😍😍😍用料芥兰一把大蒜3瓣牛肉300克腌制牛肉蚝油1勺沙茶酱半勺淀粉半勺生抽半勺鸡精半小勺糖半勺芥兰牛肉的做法把切成薄片的牛肉加入腌制牛肉的调料，抓拌均匀芥兰洗净后，把梗和叶子切成小段，分开热锅后加入牛肉翻炒到7成熟蒜头切...
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「牲肉」芥兰炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的「牲肉」芥兰炒牛肉做法

  • 【牲肉】芥兰炒牛肉

  • 今作此谱，乃为己观。君若不喜，可无视之，勿喷。家贫不知秤为何物，所用皆随心也。各人有各好，增减可自行。学浅才疏，当不得师，万莫以此相称。用料芥兰400克嫩牛肉片130克盐适量味精适量淀粉适量白胡椒粉适量生抽适量料酒适量【牲肉】芥兰炒牛肉的做法凡烹菜前，须得备好一切用料，以免...
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腊肉炒芥兰的做法和图解 好吃的腊肉炒芥兰家常做法

  • 腊肉炒芥兰

  • 用料芥兰400克腊肉200克酱油1勺盐少许姜粒适量料酒2勺生油2勺腊肉炒芥兰的做法做法：👉洗净材料，切好备用！👉热锅冷油，放腊肉炒香后，放姜粒。👉炒香配料，放芥兰，放少许盐，翻炒均匀。👉放料酒，转中小火，盖上锅盖。👉3分钟后，放1勺酱油，翻炒均匀，即可上碟。✨💕💕简单又好吃～快来试试做哦！...
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芥兰炒牛肉的做法和图解 好吃的芥兰炒牛肉家常做法

  • 芥兰炒牛肉

  • 天天都在想吃什么晚餐，今天去超市看到芥兰很新鲜，干脆买了和牛肉一起炒，嫩滑入味，非常好吃用料芥兰250克牛肉200克淀粉3勺盐1.5勺酱油1勺姜丝少量蚝油半勺胡椒粉适量芥兰炒牛肉的做法牛肉洗净切薄片，我是请摊主帮我切的，我们这边的摊主都会问要不要帮切加半勺盐，1勺酱油，适量胡椒...
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芥兰头炒饭的做法和图解 好吃的芥兰头炒饭家常做法

  • 芥兰头炒饭

  • 芥兰头，前面较老部分做了酱芥兰头，后面较嫩部分炒饭，还是和炒土豆饭一样，家里有啥料放啥，自己喜欢吃什么就放什么！用料芥兰头（去掉老的部分）二根米饭（米15克）二碗萝卜干适量肉粒（肉碎）50克鲜虾仁10只胡椒粉5克生抽1勺沙茶酱1勺芥兰头炒饭的做法萝卜干3秒/速6切碎肉切粒或者turbo1秒三...
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简单易学的牛肉芥兰炒饭美食做法

  • 牛肉芥兰炒饭

  • 用料牛肉随意芥兰随意胡萝卜随意盐适量生抽适量油适量牛肉芥兰炒饭的做法牛肉切丁，用盐，油，生抽腌一会。胡萝卜，芥兰切丁，备用。热油下锅炒胡萝卜丁，炒牛肉丁，炒制7成熟，起锅。剩米饭拌松，少许油下锅翻炒米饭，下少许盐，生油，再把牛肉粒，胡萝卜丁，芥兰丁，翻炒片刻，起锅，吃饭！我喜欢用最简单...
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牛肉炒芥兰的做法和图解 好吃的牛肉炒芥兰家常做法

  • 牛肉炒芥兰

  • 传统牛肉炒芥兰，厚油猛火，整个灶台整个人都油腻腻，用小美完全没有这个顾虑哦。用料芥兰（净菜）400克牛肉200克沙茶酱半勺淀粉半勺油30克水10克盐少许牛肉炒芥兰的做法牛肉用淀粉、沙茶、水拌匀腌10分钟左右。主锅里放进油设定3分钟/V健/反转小勺爆香放进芥蓝、盐，设定5分钟/V健/...
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芥兰炒饭的做法和图解 好吃的芥兰炒饭家常做法

  • 芥兰炒饭

  • 用料芥兰适量香菇7朵五花肉适量肉饼适量盐适量沙茶酱1勺芥兰炒饭的做法先把材料切好锅加热把肉放进去热出油，直到变得焦黄再把肉饼跟蘑菇倒进去炒把菜倒进去翻炒均匀，下点盐跟沙茶酱最后把饭倒进去炒均匀就好了...
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芥兰牛肉粿条（炒牛河）的做法步骤及图解,美味正宗的芥兰牛肉粿条（炒牛河）做法

  • 芥兰牛肉粿条（炒牛河）

  • 芥兰牛肉、牛肉粿条是潮汕小伙伴从小到大的心头好啊！没有人能躲过芥兰牛肉粿条的美味袭击！不信？试试你就知道了！用料芥兰150克牛肉150克鸡蛋2只河粉（粿条）200g沙茶酱2勺油适量生抽半勺盐2克淀粉3g芥兰牛肉粿条（炒牛河）的做法牛肉加生抽、淀粉、半汤匙沙茶酱、半汤匙油。芥兰切小...
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芥兰菜炒饭的做法和图解 好吃的芥兰菜炒饭家常做法

  • 芥兰菜炒饭

  • 用料饭2碗芥兰菜半斤三层肉100克香菇4个盐，鸡粉各一小勺清水3小勺芥兰菜炒饭的做法香菇泡发之后，切块三层肉切块芥兰菜洗净切粒把三层肉下锅炒出油，再放入香菇炒香，再放入芥兰菜炒熟，（放入芥兰菜时就把盐，鸡精倒入调味）。翻炒几下起锅待用。最后锅里放2勺油加热，倒入米饭（如果米饭...
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芥兰炒瘦肉的详细做法大全,简单又营养的芥兰炒瘦肉做法

  • 芥兰炒瘦肉

  • 一直想吃牛肉炒芥兰！牛肉没买到好的，买猪肉吃，我喜欢吃芥兰，特别是芥兰梗，脆。用料芥兰克瘦肉克蒜瓣蚝油勺芥兰炒瘦肉的做法热锅冷油，下瘦肉，摊平，煎翻面再煎一下煎的作用是让淀粉锁住肉汁，从而达到香嫩的口感不用煎太久，变色就好！倒出来！热锅冷油，爆香葱蒜，下芥兰洒水！不想洒水生炒🉑以...
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瘦肉炒芥兰的做法和图解 好吃的瘦肉炒芥兰家常做法

  • 瘦肉炒芥兰

  • 芥兰真的很爱吃，纯属分享和爱吃，卖相不好用料芥兰一把克蒜两个瓣瘦肉一块瘦肉炒芥兰的做法芥兰和瘦肉洗干净切好，瘦肉放生粉生抽盐油腌着，芥兰需放沸水里煮煮祛除农药，不用太长时间，一下锅筷子走两下就捞起来，晾干水分，然后锅里放油放蒜末炒香放腌制的瘦肉，一直翻炒几下放点水盖上...
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腊肠芥兰炒饭的详细做法大全,简单又营养的腊肠芥兰炒饭做法

  • 腊肠芥兰炒饭

  • 用料香肠两根芥兰50克鸡蛋2个剩米饭两碗酱油1勺盐少许香葱1根腊肠芥兰炒饭的做法图片放不全😊把腊肠切成小粒，我另外还加了一小块肥的腊肉，芥兰也是切成小断分开放→_→热锅先把肥的腊肉煸出油脂，用这个油炒饭会很香的(^_^)→_→腊肉煸出油脂后倒入腊肠煸出香味😍→_→先倒...
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简单易学的芥兰牛肉丸炒饭美食做法

  • 芥兰牛肉丸炒饭

  • 神兽最爱吃的炒饭😆用料芥兰一小把胡萝卜半根牛肉丸5颗米饭1碗生抽1勺盐适量芥兰牛肉丸炒饭的做法牛肉丸切小丁胡萝卜切小丁芥兰切碎，分开锅里热油，加入胡萝卜炒香加入芥兰骨炒香再加入牛肉丸丁翻炒几下，乘出来备用锅里有底油，不用再加油了，加入米饭，炒干水分，炒散，加入一勺生抽，...
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芥兰小炒肉的做法和图解 好吃的芥兰小炒肉家常做法

  • 芥兰小炒肉

  • 用料芥兰半斤肉少许芥兰小炒肉的做法先将肉炒熟，然后放入芥兰一起炒即可。...
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芥兰炒肉的做法和图解 好吃的芥兰炒肉家常做法

  • 芥兰炒肉

  • 芥兰有，助消化、防止便秘降低胆固醇软化血管、预防心脏病的效果。用料芥兰250克油100克盐3克酱油2勺芥兰炒肉的做法去皮，一分两半，然后切片状。瘦肉切片，放入一小勺盐，和味精，酱油，腌制10分钟。小贴士芥兰，很好超熟，不用煮太久，不然口感就不脆了。...
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牛肉芥蓝炒饭的详细做法大全,简单又营养的牛肉芥蓝炒饭做法

  • 牛肉芥蓝炒饭

  • 牛肉芥蓝炒饭用料牛肉180克牛肉芥蓝炒饭的做法牛肉芥蓝炒饭...
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牛肉芥兰的做法和图解 好吃的牛肉芥兰家常做法

  • 牛肉芥兰

  • 潮汕的牛肉芥兰，两者是没有混在一起炒的，是不是好神奇。用料牛肉250克芥兰200克蚝油2勺生粉2勺盐花生油适量蒜头3一4瓣牛肉芥兰的做法牛肉用生粉，蚝油，花生油腌制，家里有沙茶酱的可以加一点一起腌制。芥兰如果有本地的最好，挑一些比较小根的比较嫩的。牛肉买黄牛肉，选取嫩肉部分...
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