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瑶柱榄菜四季豆的做法食谱

简单易学的瑶柱榄菜四季豆美食做法

  • 瑶柱榄菜四季豆

  • 我用了极少的油煸炒四季豆，需要的时候久一些，但是比较健康用料四季豆500克瑶柱橄榄菜2勺大蒜1个五花肉50克瑶柱榄菜四季豆的做法五花肉切小丁爆香备用我用的独颗大蒜锅中倒少许油放入葱姜蒜爆香，放入四季豆慢慢煸香，再放入瑶柱榄菜，最后加入爆香的五花肉，用少许生抽调味，全程无...
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香菇橄榄菜炒四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的香菇橄榄菜炒四季豆做法

  • 香菇橄榄菜炒四季豆

  • 昨天国庆，跟老妹出去吃饭，点了一个什么什么橄榄菜干煸四季豆，名字太长了只记得橄榄菜跟四季豆，于是今天就随便买点材料做着吃呗～所需的材料不多，做法也比较简单，应该也挺适合上班带饭族的呐～用料四季豆看吃的人数橄榄菜看心情香菇橄榄菜炒四季豆的做法看你心情决定要煮的四季豆的...
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家常菜｜橄榄菜煸四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜｜橄榄菜煸四季豆做法

  • 家常菜｜橄榄菜煸四季豆

  • 父子俩都喜欢吃四季豆，渐渐地影响到我清甜脆口～做家常菜是挺不错用料橄榄菜1勺四季豆250克家常菜｜橄榄菜煸四季豆的做法1、蒜2瓣切碎下油锅先爆香～2、豆子洗净、去边丝、切段，不加水煸炒至熟软3、下一勺橄榄菜翻炒、下盐、生抽几滴调味4、起锅装盘即可小贴士中途不加水，不加盖，...
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干煸榄菜肉末四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的干煸榄菜肉末四季豆做法

  • 干煸榄菜肉末四季豆

  • 用料猪腿肉四季豆小米椒大蒜生姜榄菜料酒白醋生抽花椒盐干煸榄菜肉末四季豆的做法1.猪腿肉剁成肉末2.四季豆切成小节，小米椒切末，大蒜生姜剁碎3.热锅凉油，下四季豆煸炒，此处可以多一点油，煸炒5分熟即可出锅4.热锅凉油，花椒炝锅，下肉末煸炒，加白醋料酒去腥，退红后加生姜大蒜小米椒...
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超好吃四季豆做法——四季豆橄榄菜炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃四季豆做法——四季豆橄榄菜炒肉做法

  • 超好吃四季豆做法——四季豆橄榄菜炒肉

  • 除了干煸四季豆，四季豆切片来炒肉也超级好吃哟！切片的四季豆焯水后再炒，不只容易入味，而且少油，不喜欢油腻的朋友一定要试试呢！加上一些橄榄菜，粤菜和湘菜的结合，yummy！用料前腿肉四季豆青椒干红椒蒜橄榄菜调料：生抽，盐，料酒，蚝油超好吃四季豆做法——四季豆橄榄菜炒肉的做法前腿肉切...
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橄榄菜爆炒四季豆！的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜爆炒四季豆！做法

  • 橄榄菜爆炒四季豆！

  • 用料橄榄菜2大勺四季豆300克盐10克酱油半勺蒜4瓣糖10克鸡精半勺橄榄菜爆炒四季豆！的做法清水泡一下四季豆，加盐其实没用的...就清水泡30分钟就好了，可以稍微用手搓一下头尾裁掉切成1厘米左右的长度水烧开放入四季豆水煮30-40秒就好了，煮太久会变老的。目的是去除四季豆里面的...
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煸炒四季豆（橄榄菜）的做法步骤及图解,美味正宗的煸炒四季豆（橄榄菜）做法

  • 煸炒四季豆（橄榄菜）

  • 用料四季豆克大蒜瓣辣椒🌶️个酱油勺糖克盐克料酒勺橄榄菜煸炒四季豆（橄榄菜）的做法四季豆洗净煮熟后切两半热锅放入四季豆尽量将水分炒干盛出备用热锅放橄榄油放蒜末辣椒碎炒香注意火力辣椒易焦油香后放入四季豆翻炒放少许盐少许糖少许酱油少许蚝油继续翻炒（调料看是否需要放...
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榄香四季豆的做法和图解 好吃的榄香四季豆家常做法

  • 榄香四季豆

  • 没有肉也可以狠下饭用料四季豆一把红椒一个黄椒一个橄榄菜20g蒜瓣4枚盐适量榄香四季豆的做法四季豆择去2端，洗净。锅中烧开水，将四季豆放进去，焯煮片刻后捞出放凉后，将四季豆切成1cm左右宽的丁红椒黄椒洗净，切成与四季豆差不多大小的丁锅中加适量食用油，爆香蒜瓣之后加入四季豆...
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榄菜四季豆（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的榄菜四季豆（小美版）做法

  • 榄菜四季豆（小美版）

  • 用料四季豆400克橄榄菜70克蒜2瓣老抽5克油10克榄菜四季豆（小美版）的做法将四季豆摘好，焯水，切成小丁备用。将2瓣蒜放入主锅，4秒～速度5切碎，放入油，3分～120度～小勺爆香。放入焯好的四季豆、老抽和榄菜，6分钟～V～反转小勺拌炒，铃声响起，就可以盛出享用了。欢迎成为微信好友，一起享受美食的乐...
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31肉沫榄菜四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的31肉沫榄菜四季豆做法

  • 31肉沫榄菜四季豆

  • 豆荚类总是炒的不好！总是怕不熟炒的过火，今天的这盘两个人妥妥的光盘😝用料四季豆250克榄菜40克肉沫80克生抽10克油8克姜1片干辣椒1个蒜3-4瓣31肉沫榄菜四季豆的做法将姜片、蒜瓣、辣椒放入主锅设置5秒/速度5切碎用刮刀棒将切碎的食材刮至锅底加入油、肉沫，设置2分钟/120度/...
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橄榄菜豆角 四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜豆角 四季豆做法
「橄榄菜四季豆拌面」的做法步骤及图解,美味正宗的「橄榄菜四季豆拌面」做法

  • 【橄榄菜四季豆拌面】

  • 筋道的面条上，豆角混着肉末饱含鲜美，拌开后，空气中飘着橄榄菜的香甜，好像给生活增添了无比鲜亮的滋味，也让平凡的日子不再无味。用料橄榄菜50g猪肉糜250g四季豆500g红辣椒20g面适量【橄榄菜四季豆拌面】的做法四季豆洗净去蒂去筋，切成小粒，入沸水锅焯水后，捞出泡入冰水中备用。肉...
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「榄菜腊肉四季豆炒饭」的做法步骤及图解,美味正宗的「榄菜腊肉四季豆炒饭」做法

  • 【榄菜腊肉四季豆炒饭】

  • 配料简单，不吃3碗停不下来的锅气炒饭。用料橄榄菜高高的一大勺四季豆500克腊肉100克糖1/4茶勺花雕酒一汤勺李锦记蒸鱼豉油一汤勺隔夜米饭2杯米【榄菜腊肉四季豆炒饭】的做法腊肉切薄片再切碎，四季豆切丁。无需加油直接炒出油以后加糖和花雕酒炒匀焖几分钟至四季豆转翠绿色，...
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豆干四季豆橄榄菜炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的豆干四季豆橄榄菜炒肉做法

  • 豆干四季豆橄榄菜炒肉

  • 用料四季豆克橄榄菜勺肉末克大蒜瓣零食辣豆干干辣椒豆干四季豆橄榄菜炒肉的做法猪肉切块，加盐腌制，豆干切块冷锅下油，将蒜，干辣椒爆炒，再加入猪肉翻炒。倒入四季豆翻炒，加点水煮至8成熟，倒入豆干，翻炒。再倒入橄榄菜翻炒均匀即可。...
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橄榄菜四季豆腊肠炒饭「榄菜刀豆」的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜四季豆腊肠炒饭「榄菜刀豆」做法

  • 橄榄菜四季豆腊肠炒饭【榄菜刀豆】

  • by.小白橄榄菜也是个神仙小菜，炒四季豆，炒茄条~下饭下粥，都是一绝！小白更绝，直接把饭炒在一起，香喷喷！用料原料准备四季豆300g橄榄菜30g广式腊肠2根调料准备盐2g糖2g老抽5g蒜2-3瓣橄榄菜四季豆腊肠炒饭【榄菜刀豆】的做法四季豆切小段，腊肠切片，蒜切末，橄榄菜备用~锅烧热，下油，煸炒四...
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榄菜肉末四季豆拌面的做法步骤及图解,美味正宗的榄菜肉末四季豆拌面做法

  • 榄菜肉末四季豆拌面

  • 把生活过成诗，是我心中一直最憧憬的生活状态。人生可以简单地分为三个阶段，少年，中年，老年，美食似乎也能与之对号入座。年少的时候，对美食的追求境界不会那么高，喜欢吃甜的就多吃一些，不喜欢吃辣的就少吃一些，这个阶段的美食只能被称为食物。到了中年，随着人们工作和生活压力的增加...
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橄榄四季豆的做法和图解 好吃的橄榄四季豆家常做法

  • 橄榄四季豆

  • 橄榄四季豆tm520克油，大蒜头2个切片，爆香3分钟，放350—400克四季豆（切丁）7分钟V键小勺反转，加40—50克橄榄菜，一块冰糖，一小撮盐，2分钟/V/小勺反转tm6用户按照引导用高温模式炒用料四季豆400克橄榄菜50克蒜2瓣盐1～3克橄榄四季豆的做法趁热享用😋...
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蜜瓜炖瑶柱，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的蜜瓜炖瑶柱，四季养生做法

  • 蜜瓜炖瑶柱，四季养生

  • 用料1000克水250克猪肉，选择瘦肉，切块，提前氽水8粒瑶柱，冷水泡开后沥干水分2片姜400克哈密瓜，切块1茶匙盐，依个人口味调整蜜瓜炖瑶柱，四季养生的做法1将水、瘦肉、瑶柱和姜片放入主锅，以30分/100℃/反转小勺烹煮。2加入哈密瓜块，以3分/100℃/反转小勺烹煮。ok...
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橄榄菜四季豆炒肉末的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜四季豆炒肉末做法

  • 橄榄菜四季豆炒肉末

  • 2020年的开年真的不容易，能够窝在家里下厨房真的是很幸福了，今天开始一一记录这些天捣鼓的日子用料四季豆300克猪肉250克（放这么多，我自己是因为想要把冰箱里存货用完🙈）橄榄菜3小勺蒜4-5瓣姜3-4片小米椒2-3个生抽2小勺蚝油1小勺白糖1小勺白酒1小勺胡椒半小勺食用油1大勺淀粉2...
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下饭菜•榄菜四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜•榄菜四季豆做法

  • 下饭菜•榄菜四季豆

  • 咋办一天天就琢磨吃啥用料橄榄菜勺豆角葱姜蒜肉末生抽勺干辣椒下饭菜•榄菜四季豆的做法别的豆角都不新鲜只有宽豆角新鲜就买了把宽豆角，切小块葱姜蒜末肉末我家剩下点比较肥的肉切成丁准备煸油油热倒入肉丁翻炒肉变色之后，放入葱姜蒜末干辣椒，放两勺生抽一勺老抽一勺料酒翻...
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快手菜 榄菜四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜 榄菜四季豆做法

  • 快手菜 榄菜四季豆

  • 用料橄榄菜勺四季豆克快手菜榄菜四季豆的做法水开后，下四季豆，我会煮3-5分钟，主要是怕生，吃了有毒。热锅下一点点油倒入已煮熟的四季豆加入一勺橄榄菜把酱继续炒开我加了一大勺，所以不用再给盐了。橄榄菜本来就很咸。很快就可以出锅了。...
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榄菜四季豆的做法和图解 好吃的榄菜四季豆家常做法

  • 榄菜四季豆

  • 榄菜和四季豆都是我爱吃的，组合起来美味更是立方级别的增加这道菜唯一不足就是看相最多打个80分，但是还是不妨碍我喜欢吃它，哈哈哈哈用料橄榄菜勺四季豆克肉末克榄菜四季豆的做法四季豆去两端和两侧的筋切碎备用焯水一下，水中放一点盐，可以使颜色更绿放入凉水冷却颜色是不是更...
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瑶柱肉丝橄榄菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱肉丝橄榄菜炒饭做法

  • 瑶柱肉丝橄榄菜炒饭

  • 昨晚吃剩的饭，寻思着怎样炒才好吃，偶然看到老爸刚买的瓶装橄榄菜，灵机一动，哈哈！用料米饭3两橄榄菜2小勺肉丝2两胡萝卜半个瑶柱1两葱2根盐少许瑶柱肉丝橄榄菜炒饭的做法把瑶柱用开水泡开，用刀把它压成丝备用，水留着有用胡萝卜切小粒，肉切丝，葱切成葱花下油将瑶柱炸酥脆备用把肉跟...
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橄榄菜肉沫炒四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜肉沫炒四季豆做法

  • 橄榄菜肉沫炒四季豆

  • 清光米饭的下饭神器用料四季豆200克（切碎）猪肉100克（剁碎）橄榄菜1勺蒜3瓣（切碎）酱油1勺腌肉调料盐小半勺酱油1勺白糖半勺胡椒粉少许花生油少许橄榄菜肉沫炒四季豆的做法准备好食材，四季豆洗净切碎，肉剁碎，蒜切碎，1勺橄榄菜肉末放入小半勺盐、1勺酱油、半勺白糖、少许胡椒粉、少许花...
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万能下饭菜-榄菜四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的万能下饭菜-榄菜四季豆做法

  • 万能下饭菜-榄菜四季豆

  • 今天分享的榄菜四季豆很万能，可以搭配面条、米饭、馍，四季豆混合肉末香味，拌开，榄菜的香味浓郁，下饭神器！用料猪头糜130g四季豆250g小米辣四根姜一小块蒜五瓣橄榄菜30g黄酒适量生抽适量盐适量万能下饭菜-榄菜四季豆的做法准备食材猪肉糜加入一勺黄酒，一撮盐，拌匀盖保鲜膜备用；四季...
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