当前位置：烹调屋 >

减肥排毒养生奶昔的做法食谱

简单易学的减肥排毒养生奶昔美食做法

  • 减肥排毒养生奶昔

  • 为了解决不定期排毒问题，无意中发现芝麻跟火龙果的籽很像，就突发奇想加了进去，没想到真的超级好喝，而且早上喝完饱腹感很强，有时候上班直接带上当早餐，完美解决怕胖又好吃的我！火龙果你懂的，清肠胃圣果哈😄用料火龙果1个纯牛奶250ml无糖黑豆芝麻核桃粉3勺蜂蜜1勺减肥排毒养生奶昔...
  • 18762
奶昔减肥餐的做法和图解 好吃的奶昔减肥餐家常做法

  • 奶昔减肥餐

  • 代餐奶昔加蔬菜鸡胸用料西兰花1朵烤鸡胸肉100克左右GNC代餐粉香浓巧克力味2勺50%干果坚果燕麦片2勺杏仁奶300～500ml奶昔减肥餐的做法准备材料杏仁奶温度不要超过40度混合奶昔材料，破壁机最大档40秒西兰花水煮后滤干，鸡胸切小块，沙拉酱随意，我一般不放酱小贴士可以用水或者牛奶...
  • 9589
简单易学的排毒养颜奶昔美食做法

  • 排毒养颜奶昔

  • 其实不太爱吃水果，但是女孩子还是要注意保养的～所以种草了一个便利又好喝的奶昔，香蕉有排毒功能，火龙果功效也很多！这款排毒养颜很赞！！口感很好，火龙果的颗粒感也在。用料食材:红心火龙果用量:1个食材:香蕉用量：1根食材:酸奶用量：根据个人口感排毒养颜奶昔的做法将红心火龙果切块香...
  • 22900
排毒养颜减肥甜品——桃胶南瓜羹的做法步骤及图解,美味正宗的排毒养颜减肥甜品——桃胶南瓜羹做法

  • 排毒养颜减肥甜品——桃胶南瓜羹

  • 桃胶对于女性来说是很好的养颜产品，特别是夏天的时候。常吃桃胶可以排毒养颜，使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽，能补充水分，起到很好的生津止渴作用。桃胶是补品，也是药品，但它没有药品的副作用，常吃可以促进肠胃蠕动，降低肠胃内堆积的垃圾，达到润肠通便的效果桃胶还对控制血糖有大...
  • 16923
排毒减肥茶的做法和图解 好吃的排毒减肥茶家常做法

  • 排毒减肥茶

  • 需要消化很多，清空不是那么容易的事情……有点苦，但至少会少很多负担，所以，还是撑着喝下去用料干荷叶4片玫瑰3朵福鼎白茶5G排毒减肥茶的做法80度水闷五分钟...
  • 31484
养生排毒粥的做法和图解 好吃的养生排毒粥家常做法

  • 养生排毒粥

  • 定期给肠胃排个毒吧，这款粥清肠、除口臭、便秘、色斑、大肚腩！早晨为最佳食用时间。别人用轻断食排毒，我有排毒养生粥（味道一般，主要是为了排毒）用料绿茶适量枸杞适量雪梨适量黑芝麻适量糙米适量薏苡仁适量山药适量养生排毒粥的做法绿茶要磨成粉末状，糙米、薏苡仁要提前浸泡至少...
  • 26313
超快手美容养颜排毒减肥果汁的做法步骤及图解,美味正宗的超快手美容养颜排毒减肥果汁做法

  • 超快手美容养颜排毒减肥果汁

  • 炎炎夏日来袭，健身完榨一杯超快手美容养颜排毒减肥果汁吧（实际是做完沙拉剩了半根食材，不剧透）哇哈哈，步骤不多超简单菜谱名字倒是挺长😂看封面猜猜是神马果汁哦，谜底即将揭晓～用料黄瓜半根蜂蜜柚子茶适量凉白开适量超快手美容养颜排毒减肥果汁的做法把黄瓜去皮切片，放入榨汁机（破...
  • 15247
美容养颜又减肥排毒之果醋篇的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜又减肥排毒之果醋篇做法

  • 美容养颜又减肥排毒之果醋篇

  • 自制饮料，健康，排毒用料洛川苹果2个冰糖400克千禾白醋750ml美容养颜又减肥排毒之果醋篇的做法取干燥容器，无水无油，（最好是玻璃容器）先铺一层冰糖再铺一层苹果再铺一层冰糖，这样重复铺冰糖跟苹果（不同水果，效果不同，大家可以根据自己实际情况选择不同的水果）最后倒入白醋为防止容器...
  • 23368
炒米水（养生排毒减肥月子水）的做法步骤及图解,美味正宗的炒米水（养生排毒减肥月子水）做法

  • 炒米水（养生排毒减肥月子水）

  • 也是最简单的清肠刮油茶🍵用料大米100克小米50克炒米水（养生排毒减肥月子水）的做法小米跟大米的比例是1:2可以把大米淘洗一遍，晾干后再炒。我是嫌麻烦，反正都是高温炒的，大不了泡的时候第一泡不要就是了。大米先炒5分钟后再加入小米一起翻炒，保持中小🔥，千万不要炒过头了（炒15-30...
  • 24170
减肥营养早餐紫薯奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的减肥营养早餐紫薯奶昔做法

  • 减肥营养早餐紫薯奶昔

  • 紫薯奶昔，香浓顺滑，真的超好喝，用时也不多，早餐来一杯，好喝又健康，暖胃又饱腹，减肥有营养！用料也简单，紫薯，纯牛奶，糖或蜂蜜视个人口味酌情添加，不加糖也可以，反正紫薯也挺甜的。用料紫薯3-5个（看大小）纯牛奶200-400克（1-2人）糖10-20克减肥营养早餐紫薯奶昔的做法取紫薯，洗净上锅蒸熟，大概25...
  • 13793
奶昔减肥的做法和图解 好吃的奶昔减肥家常做法

  • 奶昔减肥

  • 用料香蕉1根牛奶300克木瓜1/2个西瓜适量奶昔减肥的做法脱脂牛奶和木瓜脱脂牛奶和香蕉水果榨汁或者加入脱脂牛奶榨汁，饿了的时候喝一点儿小贴士牛奶最好用脱脂牛奶...
  • 26891
两日排毒养颜减肥餐 DAY1的做法步骤及图解,美味正宗的两日排毒养颜减肥餐 DAY1做法

  • 两日排毒养颜减肥餐 DAY1

  • 在Elle上看到的食谱哈。因为是外国人的食谱，很多食材在中国的菜市场无法找到，我比较了一些菜的功效，做了一些改变。该食谱很适合两周到一月一次的清肠排毒。用料石榴一个香蕉一个杏仁15粒生姜适量柠檬3-4个八角茴香适量胡萝卜7个牛油果2个芝麻可选择红皮萝卜小个香葱适量洋...
  • 6800
简单易学的排毒养颜健康奶昔美食做法

  • 排毒养颜健康奶昔

  • 这个奶昔早晨空腹饮用后非常有利于排便💩，我老公连续三天饮用效果非常明显！另外也可以做代餐味道还不错哦，饱腹感也很强！好的食谱分享给大家😀用料火龙果半个（大）黄瓜半根香蕉1根脱脂牛奶1袋240ml排毒养颜健康奶昔的做法一个大火龙果用一半就好半根黄瓜一根香蕉装进杯子加入牛...
  • 8960
「突破减脂平台期」排毒抗氧化养颜果昔的做法步骤及图解,美味正宗的「突破减脂平台期」排毒抗氧化养颜果昔做法

  • 【突破减脂平台期】排毒抗氧化养颜果昔

  • 如果你正在经历艰难的减脂期或者伴有大量的力量训练可以在运动结束后尝试这杯果昔能帮助你快速恢复能量并且排毒当然蓝莓和百香果这样的水果对女性抗氧化美颜真的是没得说的好用料蓝莓1盒百香果4个梨1个香蕉1根蜂蜜15g纯净水100ml【突破减脂平台期】排毒抗氧化养颜果昔的...
  • 6468
超级减脂养颜排毒护胃‖火龙果香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的超级减脂养颜排毒护胃‖火龙果香蕉奶昔做法

  • 超级减脂养颜排毒护胃‖火龙果香蕉奶昔

  • 【牛奶】安眠、补钙、美容养颜。【香蕉】降低血压、缓解抽筋、改善便秘。【火龙果】排毒护胃、促进消化、清宿便。【猕猴桃】生津止渴、促进消化、防止便秘。【蓝莓】保护眼睛、增进记忆、减缓衰老。【西瓜】解暑生津、利尿消肿、缓解疲劳。用料火龙果半个香蕉1根猕猴桃1...
  • 20676
羽衣甘蓝奶昔（减脂排毒瘦身）的做法步骤及图解,美味正宗的羽衣甘蓝奶昔（减脂排毒瘦身）做法

  • 羽衣甘蓝奶昔（减脂排毒瘦身）

  • 减脂排毒瘦身。哈哈哈，没吃过的都想尝试一下。撸起来吧。没有特定要求喜欢的东西一起搅吧。此方配比本人还是挺喜欢的，有空尝试一下其他食物混合的。用料羽衣甘蓝30克自制酸奶125克自制蓝莓酱25克香蕉半根奇亚籽10克开水100克鲍勃麸皮20克生姜粉5克羽衣甘蓝奶昔（减脂排毒瘦...
  • 31161
排毒减肥汤的做法和图解 好吃的排毒减肥汤家常做法

  • 排毒减肥汤

  • 最近在书上看到一款特别简单的“减肥排毒汤”自己试了几次，减肥目前还没有明显的效果，本人冬天干燥总是“上火”，打从吃了这道汤感觉特好，排毒对我本人更是没得说。而且做法也特别简单，所以整理出来，跟亲们分享。不喜欢的亲勿喷。用料赤小豆100g鲜马蹄150g橙皮2小片冰糖20g(口...
  • 26164
减肥奶昔的做法和图解 好吃的减肥奶昔家常做法

  • 减肥奶昔

  • 蒙牛慢燃纤维奶昔帮你用料酸奶250ml减肥奶昔的做法喝喝喝我觉得很管用...
  • 32693
蚝油生菜卷金针菇（降脂减肥.养颜美容.通便排毒.）的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油生菜卷金针菇（降脂减肥.养颜美容.通便排毒.）做法

  • 蚝油生菜卷金针菇（降脂减肥.养颜美容.通便排毒.）

  • 买多了的生菜与金针菇,还可以用这种办法来消耗。用料生菜1棵金针菇1小把调味汁的食材a蚝油1大匙a酱油1大匙a醋1大匙a香油1／2匙a白糖1／2匙a辣油适量超菜用的食材盐1小匙植物油几滴清水适量蚝油生菜卷金针菇（降脂减肥.养颜美容.通便排毒.）的做法将生菜用清水洗净。锅里烧水（水量...
  • 8490
排毒蔬果昔的做法和图解 好吃的排毒蔬果昔家常做法

  • 排毒蔬果昔

  • 新年期间大鱼大肉不断酒也没少喝感觉身体已经被毒素沁透了，皮肤也开始爆痘，看了好多帖子都说原谅色最治愈！简单方便，坚持喝吧！用料水克芹菜杆一根青苹果一个柠檬半个黄瓜1/3根菠菜两颗排毒蔬果昔的做法菠菜焯水烫一下捞出其他食材切成小块柠檬挤出汁加入料理机放水于食材平齐...
  • 31361
两日排毒养颜减肥餐 DAY2的做法步骤及图解,美味正宗的两日排毒养颜减肥餐 DAY2做法

  • 两日排毒养颜减肥餐 DAY2

  • 接着第一天的来哦，不用再买食材了，准备也少很多了。继续加油哦💪用料第一日剩余食材！适量两日排毒养颜减肥餐DAY2的做法早餐：半个牛油果，一份苹果泥，4块核桃，一杯姜茶午餐：一份西兰花粗粮什锦沙拉西兰花取花，加盐适量沸水煮5分钟，藜麦黄豆小火煮15分钟，一个胡萝卜切丝，香料，柠檬汁，半个...
  • 9564
芒果养乐多奶昔低脂减肥的做法步骤及图解,美味正宗的芒果养乐多奶昔低脂减肥做法

  • 芒果养乐多奶昔低脂减肥

  • 无意中发现的好喝饮品，再也不出去买饮料了省钱又健康。芒果和养乐多是最搭的，换成芒果牛奶不好喝了。用料台农芒果中等大小1个养乐多少糖型1瓶榨汁机1台芒果养乐多奶昔低脂减肥的做法材料如图，刚从冰箱拿出来哟，榨汁很爽的哟我用的摩飞便携榨汁杯，将芒果丁放入，再倒入养乐多。...
  • 7734
排毒瘦身养颜果蔬昔的做法步骤及图解,美味正宗的排毒瘦身养颜果蔬昔做法

  • 排毒瘦身养颜果蔬昔

  • 用料苹果一个橙子一个芹菜5根凉白开一杯排毒瘦身养颜果蔬昔的做法苹果去皮去核分N份，橙子去皮分N份，芹菜切成小段儿，凉白开，全部混合进榨汁机。轰隆隆几分钟搞定！小贴士果蔬营养最高的全在渣子中，只喝果汁既浪费又没营养，家里封存十多年的老复古版榨汁机正好派上用场啦...
  • 4641
减肥排毒汤的做法和图解 好吃的减肥排毒汤家常做法

  • 减肥排毒汤

  • 你要是3月不减肥夏天就肥嘟嘟的丑吧用料花菜适量苦瓜适量瘦肉适量克减肥排毒汤的做法苦瓜和肉比较慢熟切块先放进去煮最后加入兰花菜我试过了味道真的很好很清甜...
  • 7639
减肥素奶昔的做法和图解 好吃的减肥素奶昔家常做法

  • 减肥素奶昔

  • 用料熟黄豆1小把坚果奇亚籽羽衣甘蓝紫甘兰牛油果黄瓜等蔬菜菠萝桃葡萄等水果颗减肥素奶昔的做法熟黄豆一小把，坚果、奇亚籽、颜色丰富的高能蔬菜（如菠萝、桃子、羽衣甘蓝、紫甘兰、黄瓜、葡萄）全部食材放入主锅1分钟速度10食材总量控制在600克以内口感最佳...
  • 13067

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接