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炒绿叶菜超简单的做法食谱

炒绿叶菜（超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的炒绿叶菜（超简单）做法

  • 炒绿叶菜（超简单）

  • 炒绿叶菜可能是我读小学时第一次入厨煮的菜，那时候还问妈妈是先放油还是先放菜。那次炒的是广东的菜心。一直喜欢煮得很软，会放水煮及用锅盖盖着煮。现在炒绿叶菜不放水，不盖着煮，也不会煮得很软。菜炒出来一定翠绿。这里有尝试第一次炒绿叶菜的吗？用料绿叶菜（菜心、青菜、豆苗...
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凉拌绿叶菜的做法和图解 好吃的凉拌绿叶菜家常做法

  • 凉拌绿叶菜

  • 用料绿叶菜盐克沙拉汁凉拌绿叶菜的做法在加盐烧开的水中烫熟绿叶菜，倒入沙拉汁拌匀开吃。...
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超简单的芹菜叶鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的芹菜叶鸡蛋饼做法

  • 超简单的芹菜叶鸡蛋饼

  • 每次吃芹菜都觉得把叶子扔掉特别可惜，然后就百度百科了一下芹菜，才知道原来芹菜的营养都集中在叶子上，就更不忍心丢掉了，就想着一定要做点什么，最近很想吃蔬菜饼，就这样做了起来，做的时候没打算要传菜谱的，所以除了最后成品其他的操作步骤是没有图片和视频的，只能文本描述了。这也...
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清炒白菜苔（绿叶菜通用）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒白菜苔（绿叶菜通用）做法

  • 清炒白菜苔（绿叶菜通用）

  • 此菜谱适用于任何绿色蔬菜，基础时间为3分钟30秒，由于个人口感不同，建议大家可以适当增加30秒-1分钟红菜苔约需要5分钟用料大蒜3瓣油10克白菜苔约400g盐适量胡椒适量清炒白菜苔（绿叶菜通用）的做法将蒜头和油放入主锅，以3秒/速度5切碎。利用刮刀棒将材料刮至主锅底以2分/120°C/...
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超简单的清炒地瓜叶的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的清炒地瓜叶做法

  • 超简单的清炒地瓜叶

  • 如今越来越多的人注重健康饮食,尤其关注“绿色”食品。地瓜叶就是大自然馈赠于人类的一种营养丰富有利身体健康的美味食材。用料地瓜叶约300克蒜头2瓣小米椒1粒鱼露适量白米醋少许白糖随意白胡椒粉随意菜油2勺鸡精少许超简单的清炒地瓜叶的做法地瓜叶洗净,粗粗切几刀。蒜...
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绿菜馍绿菜团（早餐 快手菜 超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的绿菜馍绿菜团（早餐 快手菜 超简单）做法

  • 绿菜馍绿菜团（早餐 快手菜 超简单）

  • 用料面粉适量菠菜1把盐适量绿菜馍绿菜团（早餐快手菜超简单）的做法菠菜洗净切碎，撒盐适量，用手攥出水分，加面粉拌匀（喜欢吃硬的面粉可以多加点，喜欢吃软的少加点），控制不好量的，可以根据菜团软硬程度少量多次添加面粉最后团成圆团，这是上锅之前的样子。出锅后还没来得及拍照就吃完了...
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这样子做绿绿的烫菜心（超级简单版）的做法步骤及图解,美味正宗的这样子做绿绿的烫菜心（超级简单版）做法

  • 这样子做绿绿的烫菜心（超级简单版）

  • 有没有煮菜心的时候菜是黄黄的，这样子做菜心不会黄黄的，又方便又好吃。用料菜心(3个人吃的量)1斤半蒜1瓣盐大半勺生抽2勺蚝油1勺油2勺这样子做绿绿的烫菜心（超级简单版）的做法1.菜洗干净备用，锅里加2大碗水煮开，煮开后加入2勺油和蔬菜煮3分钟再加入大半勺盐煮2分钟，途中不要盖锅...
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白灼绿叶菜的做法和图解 好吃的白灼绿叶菜家常做法

  • 白灼绿叶菜

  • 用料盐克绿叶菜沙拉酱汁白灼绿叶菜的做法绿叶菜洗净，水烧开后放入盐然后加绿叶菜烫1分钟后夹出，倒入沙拉酱汁。...
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素炒绿叶菜的做法和图解 好吃的素炒绿叶菜家常做法

  • 素炒绿叶菜

  • 简约至极！素炒绿叶菜！用料绿叶菜1把盐1勺生抽1勺花生油3勺橄榄油2勺糖1勺黄酒1勺蒜头2瓣姜2片素炒绿叶菜的做法切好菜姜蒜花生油加姜蒜爆香后的放入绿叶菜，放入盐，翻炒后，倒掉多余水，然后依次放入糖，黄酒，生抽，加橄榄油爆炒成了！...
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超简单炒合菜的详细做法大全,简单又营养的超简单炒合菜做法

  • 超简单炒合菜

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡蛋2个韭菜100g绿豆芽200g胡萝卜0.5根粉丝（干）50g植物油30ml花椒8粒生抽30ml醋15ml料酒15ml盐3g香油7ml超简单炒合菜的做法干粉丝倒入热水泡15分钟，之后用厨房剪刀剪短，过凉水备用。胡萝卜擦成丝，韭菜洗净切约5cm小段。热锅加入15ml...
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超简单简单白菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的超简单简单白菜炒饭做法

  • 超简单简单白菜炒饭

  • 爸妈出门了，午餐我自己折腾嘿嘿。用料米饭一碗半葱几根鸡蛋2个白菜200g广式腊肠1根超简单简单白菜炒饭的做法广式腊肠切丁（切片有点大）炒出油加葱头爆香（不用很久，不然腊肠就黑了），然后加入白菜炒软（忘记拍了）然后加入白饭和鸡蛋（喜欢饭中有蛋，蛋中有饭），加入盐和酱油，炒匀。炒匀后稍微...
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本绿叶菜可储存14天，本菜谱炒10种以上绿叶菜都好吃！的做法步骤及图解,美味正宗的本绿叶菜可储存14天，本菜谱炒10种以上绿叶菜都好吃！做法

  • 本绿叶菜可储存14天，本菜谱炒10种以上绿叶菜都好吃！

  • 绿叶菜是每个家庭日需蔬菜，最佳补充维生素纤维素的物质，由于储存时间短，想要经常吃，必须经常采购。盖菜则不然，用报纸包裹好储存可存放2周，不仅可以补充维生素纤维素，对便秘、上火、咳痰都有食补用途。用料绿叶菜1把（切小段儿）油1勺（可多）盐适量姜片1片干辣椒2-3个葱花1勺本绿叶菜可...
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超简单绿豆糕，不过滤不翻炒的做法步骤及图解,美味正宗的超简单绿豆糕，不过滤不翻炒做法

  • 超简单绿豆糕，不过滤不翻炒

  • 我家宝宝两岁开始跟着我玩“烘培”，就是从这款绿豆糕开始的，绿豆糕不会粘的到处都是，熟的直接吃也不怕（小吃货经常一边做一边偷吃哈），一边玩一边还锻炼小朋友的各种能力。用料去皮绿豆200克黄油/椰子油/玉米油40克糖80-100克超简单绿豆糕，不过滤不翻炒的做法去皮绿豆泡4小时以上...
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超简单的翠绿清炒油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的翠绿清炒油麦菜做法

  • 超简单的翠绿清炒油麦菜

  • 用料油麦菜一把花生油少量花椒5粒盐1克鸡精1克凉开水少量超简单的翠绿清炒油麦菜的做法1.锅中倒入花生油，放入花椒，待花椒微微变色后捞出2.倒入油麦菜，翻炒，此时倒入少量凉开水，再继续翻炒放入盐，翻炒均匀后，关火，放入鸡精即可小贴士1.锅中倒入少量油，吃的比较健康2.倒入凉开水，菜...
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炒绿叶蔬菜的做法和图解 好吃的炒绿叶蔬菜家常做法

  • 炒绿叶蔬菜

  • 多吃绿叶蔬菜，这个方法大部分绿叶蔬菜炒出来都可以用料猪油［植物油］适量干辣椒适量盐适量鸡精少量绿叶蔬菜适量炒绿叶蔬菜的做法绿叶蔬菜洗净备用干辣椒洗净切段锅里放猪油［植物油也可以，但是没有猪油香］，炒香干辣椒，注意不要炒糊放蔬菜，加盐和鸡精调味。出锅。小贴士1.若有大蒜头...
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超简单免炒绿豆糕（伦敦雾版）的做法步骤及图解,美味正宗的超简单免炒绿豆糕（伦敦雾版）做法

  • 超简单免炒绿豆糕（伦敦雾版）

  • 很快手，想吃了随时都可以做。这款不太甜，喜欢甜的可以增加点糖，喜欢湿润点的可以适量加点蜂蜜或者炼乳。如果一半黄油一半玉米油的，建议翻炒一下，全部黄油的就不用了，直接打磨好按压成型即可。用料去皮绿豆250克细砂糖60克黄油70克超简单免炒绿豆糕（伦敦雾版）的做法我买的去皮绿...
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清炒绿叶菜的做法和图解 好吃的清炒绿叶菜家常做法

  • 清炒绿叶菜

  • 2015.3.1虽然卖相差了点但却做出了妈妈的味道最后放了蒜丁提味儿还放了虾米提鲜用料白菜？油麦菜？清炒绿叶菜的做法1...
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一道超级简单的快手菜爆炒绿豆芽的做法步骤及图解,美味正宗的一道超级简单的快手菜爆炒绿豆芽做法

  • 一道超级简单的快手菜爆炒绿豆芽

  • 用料绿豆芽200克葱一小根蒜2--3瓣青红椒椒各半个花椒（也可不放）适量盐适量生抽适量油适量一道超级简单的快手菜爆炒绿豆芽的做法绿豆芽洗净沥干水分葱切丝、青红椒切丝、蒜切片锅烧热加入油、放入花椒炸出香味将花椒捞出放入葱蒜爆香，加入青红椒丝紧接着倒入绿豆芽，快速翻炒，...
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爆炒蒜泥油麦菜-简单又营养的的绿叶蔬菜的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒蒜泥油麦菜-简单又营养的的绿叶蔬菜做法

  • 爆炒蒜泥油麦菜-简单又营养的的绿叶蔬菜

  • 用料油麦菜1把盐少许大蒜5瓣十三香少许蚝油少许食用油适量爆炒蒜泥油麦菜-简单又营养的的绿叶蔬菜的做法起锅烧油，倒入蒜末，翻炒出香味倒入油麦菜翻炒倒入蚝油，翻炒，倒入盐翻炒至油麦菜变软，即可关火盛盘...
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绿叶蔬菜的做法和图解 好吃的绿叶蔬菜家常做法

  • 绿叶蔬菜

  • 用料莴笋，生菜，小青菜，空心菜，手撕包菜适量蒜末适量瓣盐适量克糖适量克蚝油适量勺绿叶蔬菜的做法莴笋的功效与作用清炒入盐白糖即可生菜的功效与作用蒜蓉爆香入蚝油糖盐即可小青菜的功效与作用炒锅内入盐糖即可空心菜的功效与作用蒜蓉爆香放入盐糖蚝油即可手撕包菜蒜蓉爆香放...
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绿豆沙超简单的详细做法大全,简单又营养的绿豆沙超简单做法

  • 绿豆沙超简单

  • 我成哥想煮绿豆汤结果熬成了绿豆粥然后我接锅炒成了绿豆沙然后有空再整个绿豆饼吧因为我成哥加的是红糖所以我的成品发暗发红。。。。。用料绿豆250克糖100克油80克水适量绿豆沙超简单的做法因为是接成哥的锅，所以吧，绿豆以及糖的量我都不清楚，是我自己根据状态添的上述材料...
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超简单家常炒地瓜叶的做法步骤及图解,美味正宗的超简单家常炒地瓜叶做法

  • 超简单家常炒地瓜叶

  • 用料油适量蒜子约3颗盐适量白糖适量味极鲜酱油适量豆豉约1汤匙小米椒(可不给)半只超简单家常炒地瓜叶的做法热锅放入油爆香蒜、豆豉、辣椒放入地瓜叶不停翻炒放入盐继续翻炒放入糖继续翻炒翻炒到地瓜叶变软盖上盖子约一分钟(不同牌子豆豉咸度不一样)先尝一下咸度如何再加...
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简单又超级下饭的蒜叶炒腊肉的做法步骤及图解,美味正宗的简单又超级下饭的蒜叶炒腊肉做法

  • 简单又超级下饭的蒜叶炒腊肉

  • 家乡的味道一定少不了腊肉，在异乡，一碗香辣的蒜叶炒腊肉总可以让我多吃几碗饭！用料腊肉1块蒜叶2棵肉椒1只干辣椒5个盐1克鸡精半小勺耗油1克生抽半勺简单又超级下饭的蒜叶炒腊肉的做法腊肉切片，薄一点口感更好肉椒切片干辣椒切段蒜叶切段锅里加3克油，1克盐，先下入蒜叶杆子爆香加...
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炒合菜和简单荷叶饼的做法步骤及图解,美味正宗的炒合菜和简单荷叶饼做法

  • 炒合菜和简单荷叶饼

  • 用料绿豆芽100克胡萝卜半根韭菜100克鸡蛋2个木耳丝50克瘦肉丝50克生抽1勺粉丝1把料酒1勺淀粉1勺炒合菜和简单荷叶饼的做法瘦肉切丝，用生抽、黄酒、淀粉腌上胡萝卜丝木耳丝豆芽摘干净鸡蛋先炒熟盛出备用热锅冷油放葱姜丝炒熟肉丝盛出备用锅中放油炒胡萝卜丝和木耳丝胡萝卜...
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蒜泥绿叶菜的做法和图解 好吃的蒜泥绿叶菜家常做法

  • 蒜泥绿叶菜

  • 用料绿叶菜蒜泥绿叶菜的做法将绿叶菜洗净沥干水分,蒜一头打成蒜末锅里下多一点油，放入蒜末炒香，倒入绿叶菜，翻炒裹上蒜泥，炒蔫捣蒜器里放入少量水，把粘在壁上的蒜泥和水一起加入锅中，加入盐糖鸡精翻炒均匀后出锅...
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