![简单易学的小胡萝卜炒大白菜美食做法]( "简单易学的小胡萝卜炒大白菜美食做法")
- 最近只能吃点清淡的，对喉咙好。另外冯医生说:“咳嗽的时候可以适当的吃些大白菜，大白菜性微寒，水份多，另外含有多种维生素和微量元素，具有很好的润肺止咳、消食下气、除胸中烦躁等等功效，是非常的治疗感冒的一种蔬菜。用料大白菜1颗小胡萝卜1根盐适量味精少许五香粉少许蚝油1勺...
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![减肥食谱之---千张胡萝卜炒小白菜的做法步骤及图解,美味正宗的减肥食谱之---千张胡萝卜炒小白菜做法]( "减肥食谱之---千张胡萝卜炒小白菜的做法步骤及图解,美味正宗的减肥食谱之---千张胡萝卜炒小白菜做法")
- 这是一道典型的碱性食材作为搭配原料的家常小菜。多吃对身体绝对有益的。用料胡萝卜一根薄千张1张小白菜50克油适量盐+胡椒+鸡精大蒜陀切碎减肥食谱之---千张胡萝卜炒小白菜的做法现将胡萝卜切成丝，千张也一样。根据自己的喜好切成想要的粗细就好，适中最好了。白菜只取其中...
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![大白菜胡萝卜肉丝春卷的做法步骤及图解,美味正宗的大白菜胡萝卜肉丝春卷做法]( "大白菜胡萝卜肉丝春卷的做法步骤及图解,美味正宗的大白菜胡萝卜肉丝春卷做法")
- 用料白菜适量胡萝卜半根猪肉60克淀粉一勺春卷皮网上买了南翔一包大白菜胡萝卜肉丝春卷的做法切好胡萝卜跟大白菜准备好肉丝，加点料酒（我放的伏特加）稍微腌制一下，起油锅放点盐，把肉沫倒进去翻炒，炒完先起锅，再把大白菜跟胡萝卜放进去炒，然后加在一起翻炒一下加点切好的蒜叶，也可以...
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![胡萝卜小菜的做法和图解 好吃的胡萝卜小菜家常做法]( "胡萝卜小菜的做法和图解 好吃的胡萝卜小菜家常做法")
- 妈妈教了好多次，总是记不住，来存个档用料胡萝卜2根小葱3干香菜5～6棵食用油15克盐10克姜4片干辣椒4个胡萝卜小菜的做法准备食材胡萝卜去皮切丝小葱切葱花，香菜切小段，姜切片，干辣椒剪成小段锅里热油放姜片，小火炸至微黄关火！关火！关火后放干辣椒，煸香把油倒入萝卜丝里面，拌匀。隔十分...
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![大白菜胡萝卜猪肉馅肉包（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的大白菜胡萝卜猪肉馅肉包（小美版）做法]( "大白菜胡萝卜猪肉馅肉包（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的大白菜胡萝卜猪肉馅肉包（小美版）做法")
- 用料肉馅：猪肉250克白菜300克红萝卜1根盐10克生抽30克姜10克油20克麻油15克蚝油10克老抽10克胡椒粉适量大蒜头10克面团中筋粉500克水240克酵母5克糖40克油15克大白菜胡萝卜猪肉馅肉包（小美版）的做法把大白菜切段放进主锅，3秒/速度5，盛出来，撒盐挤出水份备用。清空主锅胡萝卜切...
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![白萝卜丝炒胡萝卜丝的做法步骤及图解,美味正宗的白萝卜丝炒胡萝卜丝做法]( "白萝卜丝炒胡萝卜丝的做法步骤及图解,美味正宗的白萝卜丝炒胡萝卜丝做法")
- 喜欢吃萝卜的可以试试哦用料白萝卜一根胡萝卜半根葱，鸡精，盐，醋白萝卜丝炒胡萝卜丝的做法将胡萝卜，白萝卜切丝，可以借用工具，这样更均匀，也更容易熟。葱切段。等锅热了倒油，加入葱就将事先切好的白萝卜丝胡萝卜丝一起倒入锅中翻炒，差不多熟了，放适量的盐，继续翻炒，放点鸡精，放少量的醋...
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![小咸菜(圆白菜胡萝卜)的做法步骤及图解,美味正宗的小咸菜(圆白菜胡萝卜)做法]( "小咸菜(圆白菜胡萝卜)的做法步骤及图解,美味正宗的小咸菜(圆白菜胡萝卜)做法")
- 清爽，好吃哦！用料圆白菜个胡萝卜根蒜耗油香油醋小咸菜(圆白菜胡萝卜)的做法把圆白菜和胡萝卜切丝，用盐腌一下，把水攥出去，放耗油，蒜末，香油，醋，拌拌，嗯，完事，好吃哦...
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![白菜木耳胡萝卜养生小炒的做法步骤及图解,美味正宗的白菜木耳胡萝卜养生小炒做法]( "白菜木耳胡萝卜养生小炒的做法步骤及图解,美味正宗的白菜木耳胡萝卜养生小炒做法")
- 之前几个月没更新是因为生了一场病，在家人的陪伴下逐渐恢复中。衷心希望大家健康平安，继续对生活的无尽热爱。用料白菜7-8片木耳7-8小朵胡萝卜半根虾皮3g葱1小段盐1.5克糖1.5克生抽7ml花椒粉1克米醋7ml白菜木耳胡萝卜养生小炒的做法食材准备。大白菜1/4颗或7-8片。木耳用凉...
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![大白菜胡萝卜鸡蛋蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的大白菜胡萝卜鸡蛋蔬菜汤做法]( "大白菜胡萝卜鸡蛋蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的大白菜胡萝卜鸡蛋蔬菜汤做法")
- 如果你不想吃油腻腻的菜，那么可以看过来呀！我们来做一个清淡又鲜香的蔬菜汤。家里人都很喜欢。用料大白菜1个胡萝卜半个根干黑木耳一小把鸡蛋2个盐2勺肉沫少许大白菜胡萝卜鸡蛋蔬菜汤的做法准备工作：将干木耳提早泡发，洗干净。将鸡蛋放平底锅煎成鸡蛋饼后切条。大白菜洗净切...
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![大头菜炒胡萝卜木耳的做法步骤及图解,美味正宗的大头菜炒胡萝卜木耳做法]( "大头菜炒胡萝卜木耳的做法步骤及图解,美味正宗的大头菜炒胡萝卜木耳做法")
- 有了这道菜，胡萝卜也变好吃了^_^用料木耳3-5朵胡萝卜2根大头菜1包葱花少量生抽适量糖少量麻油适量大头菜炒胡萝卜木耳的做法1，买来的大头菜泡热水洗去原有的酱料；2，胡萝卜去皮切丝，黑木耳泡发后切丝，葱切成葱花；3，热锅冷油，爆香葱花，放入胡萝卜和木耳，翻炒几下，加少量生抽、少许糖增...
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![白菜胡萝卜小咸菜～的做法步骤及图解,美味正宗的白菜胡萝卜小咸菜～做法]( "白菜胡萝卜小咸菜～的做法步骤及图解,美味正宗的白菜胡萝卜小咸菜～做法")
- 用料大白菜500克胡萝卜1根香菜一把小葱（可不放）一把盐20克白醋10克味精（可不放）5克鱼露（可不放）20克辣椒面一小捏姜5克大蒜5瓣白菜胡萝卜小咸菜～的做法大白菜用水冲洗干净在白菜帮中间竖着切开，再横着切成条。叶子的地方可以切宽一点，帮切成约0.5厘米宽。胡萝卜切条，小葱切段，香菜切...
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![牛肉炒胡萝卜小白油菜（清甜鲜嫩）的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉炒胡萝卜小白油菜（清甜鲜嫩）做法]( "牛肉炒胡萝卜小白油菜（清甜鲜嫩）的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉炒胡萝卜小白油菜（清甜鲜嫩）做法")
- 配料表标注的是一个人的用量这道菜营养均衡，先放胡萝卜炒出来的油含有丰富的胡萝卜素，使整道菜有清新的甜味，小油白菜的加入使口感清爽，搭配牛肉让人充满活力！为啥没图呢，一不小心被吃光光了。等我下次再拍用料小白油菜半把牛肉手掌大小胡萝卜半根葱段n段蒜片2瓣姜丝适量耗油三...
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![素炒白菜胡萝卜木耳的做法步骤及图解,美味正宗的素炒白菜胡萝卜木耳做法]( "素炒白菜胡萝卜木耳的做法步骤及图解,美味正宗的素炒白菜胡萝卜木耳做法")
- 用料白菜1颗（小）胡萝卜1根木耳1把蒜苗1根料汁：酱油+蚝油+盐+胡椒粉+白糖+淀粉+清水2勺+2勺+适量+适量+半勺+1勺+2汤勺素炒白菜胡萝卜木耳的做法准备食材：1:木耳提前泡发，2:撕成小朵备用，3:白菜洗净切成小片备用，4:白菜梗和菜叶分开装碟备用，5:胡萝卜洗净削皮，6:切片备用，7:蒜苗叶和...
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![胡萝卜大白菜肉包馅的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜大白菜肉包馅做法]( "胡萝卜大白菜肉包馅的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜大白菜肉包馅做法")
- 纯肉包有点腻了。想着胡萝卜营养好，平时又不太吃，那就搭配白菜、肉一起做包子吧。一直不清楚白菜要不要焯水、胡萝卜要不要炒熟，今天不如自己亲手试试…用料猪肉200克胡椒粉1克生抽15克蚝油10克芝麻油10克糖2克葱4根生姜1块盐少许胡萝卜大白菜肉包馅的做法白菜洗净控水放少...
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![小炒胡萝卜的做法和图解 好吃的小炒胡萝卜家常做法]( "小炒胡萝卜的做法和图解 好吃的小炒胡萝卜家常做法")
- 胡萝卜对眼睛好，小盆友成人都应该多吃些～用料胡萝卜2根盐2克鸡精1勺味极鲜1勺大蒜3瓣植物油三勺小炒胡萝卜的做法胡萝卜去皮洗净，切成菱形片或者长方形薄片大蒜剥皮拍散锅里热油，胡萝卜和大蒜一起下锅，油稍微多一点点炒出来的胡萝卜更美味，放入食盐，鸡精味极鲜继续翻炒至变软变...
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![三丝（蘑菇，胡萝卜，肉丝）炒大白菜（简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的三丝（蘑菇，胡萝卜，肉丝）炒大白菜（简易版）做法]( "三丝（蘑菇，胡萝卜，肉丝）炒大白菜（简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的三丝（蘑菇，胡萝卜，肉丝）炒大白菜（简易版）做法")
- 白菜适用人群一般人群均可食用。尤为适宜患慢性习惯性便秘、伤风感冒、肺热咳嗽、喉发炎、腹胀及发热者。功效与作用1.增强抵抗力白菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。2.解渴利尿白菜干甜味、较淡、热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需...
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![辣白菜胡萝卜炒羊肉的做法步骤及图解,美味正宗的辣白菜胡萝卜炒羊肉做法]( "辣白菜胡萝卜炒羊肉的做法步骤及图解,美味正宗的辣白菜胡萝卜炒羊肉做法")
- 家里只有这些食材，凑出了一道菜，味道还不错呦😄用料羊肉100克辣白菜150克大葱1根胡萝卜1根大蒜小半头辣白菜胡萝卜炒羊肉的做法葱蒜切碎，胡萝卜切片备好泡菜切段热锅倒油倒入葱蒜爆锅葱蒜炒香后加入萝卜片翻炒两三分钟加入羊肉翻炒两三分钟，注意羊肉不要炒太老加入泡菜炒至泡...
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![大白菜胡萝卜柳叶包的做法步骤及图解,美味正宗的大白菜胡萝卜柳叶包做法]( "大白菜胡萝卜柳叶包的做法步骤及图解,美味正宗的大白菜胡萝卜柳叶包做法")
- 用料馅料：鸡蛋2个大白菜4片香菇5朵胡萝卜1根面团材料：面粉500克水250克酵母5克白糖15克盐3克食用油15克大白菜胡萝卜柳叶包的做法面团材料混合，水看着加，面粉吸水不同，揉成光滑的面团，发酵至1.5-2倍大鸡蛋打散炒熟放凉切碎备用，胡萝卜擦丝，白菜香菇切碎，锅中倒油，下胡萝卜香菇炒软，...
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![胡萝卜火腿白菜炒面的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜火腿白菜炒面做法]( "胡萝卜火腿白菜炒面的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜火腿白菜炒面做法")
- 一个人的午餐用料水面人数定胡萝卜一根火腿肠一根白菜两片叶子葱花少许调料盐，味精等油一勺胡萝卜火腿白菜炒面的做法把面煮好，稍微硬点，因为还要下锅炒，煮好后过一遍凉水，防止后面用的时候乘一大块煮面的同时可以把胡萝卜，火腿肠，白菜叶切好备用然后锅中倒油加热，先炒胡萝卜，在下...
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![胡萝卜炒菜的做法和图解 好吃的胡萝卜炒菜家常做法]( "胡萝卜炒菜的做法和图解 好吃的胡萝卜炒菜家常做法")
- 胡萝卜素是健康食品，当然看到这个颜色都能感觉出是健康食品，甜椒是绿色食品，两者搭配起来不仅好看还是健康食品。用料胡萝卜一根甜椒三个耗油少量生抽两勺鸡精少量盐适量胡萝卜炒菜的做法甜椒切条备用👏个人比较偏爱精致为主胡萝卜切条备用，做饭是种享受，别着急，慢慢切出好看的...
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![小红和小绿白（胡萝卜炒花菜）的做法步骤及图解,美味正宗的小红和小绿白（胡萝卜炒花菜）做法]( "小红和小绿白（胡萝卜炒花菜）的做法步骤及图解,美味正宗的小红和小绿白（胡萝卜炒花菜）做法")
- 打开冰箱里面有一颗白花菜和一根胡萝卜🥕，嗯，颜色搭配不错，那就炒了吧。用料白花菜1朵胡萝卜半根油适量甜酱油1匙🥄生抽2匙🥄盐少许小红和小绿白（胡萝卜炒花菜）的做法白花菜切片块，洗净备用。胡萝卜洗净切片备用。锅中放油，油烧热。倒入白花菜胡萝卜，翻炒一下。依次加入甜酱油和...
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![芹菜胡萝卜炒白玉菇的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜胡萝卜炒白玉菇做法]( "芹菜胡萝卜炒白玉菇的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜胡萝卜炒白玉菇做法")
- 白玉菇属口蘑科，是一种珍稀的食用菌，其必需氨基酸比例合适，含有人体必需的微量元素及维生素，每100g白玉菇含蛋白质3.5g、脂肪0.4g、碳水化合物3.8g、铁1.1mg、钙6mg、钾350mg。白玉菇含有人体难以消化的膳食纤维，对预防便秘、肠癌、动脉硬化等十分有利，同时具有提高机体免疫功...
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![白萝卜炒胡萝卜（萝卜一家亲）的做法步骤及图解,美味正宗的白萝卜炒胡萝卜（萝卜一家亲）做法]( "白萝卜炒胡萝卜（萝卜一家亲）的做法步骤及图解,美味正宗的白萝卜炒胡萝卜（萝卜一家亲）做法")
- 用料胡萝卜一小段小白萝卜几个小白萝卜缨几片大蒜一瓣大葱一小段粉盐适量橄榄油少量马萨拉粉微量大红袍花椒几粒香菇粉少量白萝卜炒胡萝卜（萝卜一家亲）的做法自家花盆里供养着的小白萝卜终于到了回报我的时候。我习惯先汆烫一下白萝卜，这样一会儿炒的时候可以缩短时间，毕竟陶...
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![胡萝卜炒青菜小白菜油菜（青菜储存）的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜炒青菜小白菜油菜（青菜储存）做法]( "胡萝卜炒青菜小白菜油菜（青菜储存）的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜炒青菜小白菜油菜（青菜储存）做法")
- 用料青菜颗胡萝卜炒青菜小白菜油菜（青菜储存）的做法戴手套青菜放洗菜盆，从头掰，捡干净，用水冲洗，放大盆，倒水，再洗几遍，拿起，控干水分胡萝卜薄削皮器削皮，切丁青菜切碎热锅冷油，晃锅，倒胡萝卜，中小火，煸炒出胡萝卜油，加点水，煮软倒大碗小火，加多油，晃锅，倒青菜，大火炒，加胡萝卜，加2勺糖，酱油，翻炒，...
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![豆芽菜 油菜（或小白菜） 胡萝卜丝 清新小素炒的做法步骤及图解,美味正宗的豆芽菜 油菜（或小白菜） 胡萝卜丝 清新小素炒做法]( "豆芽菜 油菜（或小白菜） 胡萝卜丝 清新小素炒的做法步骤及图解,美味正宗的豆芽菜 油菜（或小白菜） 胡萝卜丝 清新小素炒做法")
- 本人毫无章法的随机小炒，，，因为吃了一口感觉不错，才决定发上来，所以没有过程图。我对口味要求不高，喜欢清淡口感的素菜，好不好吃的因人而异吧。用料豆芽菜适量油菜（或小白菜）适量胡萝卜一小块盐克耗油两小勺白醋或者米醋一点点葱蒜末少许豆芽菜油菜（或小白菜）胡萝卜丝清新小素炒的做...
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