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- 用料西兰花紫菜圣女果番茄酱或沙拉酱盐鸡精白醋白糖小小智慧树的做法西兰花掰成小块洗净，放热水中焯2分钟将焯好的西兰花放入凉水中冷却，捞出沥干水将焯好的西兰花放入盐，鸡精，白醋，白糖调匀将拌好的西兰花摆入盘中呈树冠样紫菜放入凉水中浸泡5分钟，沥干水待用将泡好的紫菜摆入...
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![柏翠面包机～网友智慧的做法步骤及图解,美味正宗的柏翠面包机～网友智慧做法]( "柏翠面包机～网友智慧的做法步骤及图解,美味正宗的柏翠面包机～网友智慧做法")
- 转自天涯“丁当的当丁”～保存留用用料鸡蛋1面包粉230g柏翠面包机～网友智慧的做法如图如图如图...
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![五红汤（智慧食补必备）补血益气的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤（智慧食补必备）补血益气做法]( "五红汤（智慧食补必备）补血益气的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤（智慧食补必备）补血益气做法")
- 效果最佳的平替产品～补血益气美容汤经杉小宝反复多次亲口品尝后调整的配方～经典五红汤就此形成～甘甜可口～滋味香浓～用料红豆50克红枣5颗红衣花生15克红枸杞10克红糖20克五红汤（智慧食补必备）补血益气的做法红豆，50克，没有厨房称的，随便抓一把～红枣，5-10颗，清洗后，拿手里扭一扭，出现些许...
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![古老的智慧-姜黄椰子奶拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的古老的智慧-姜黄椰子奶拿铁做法]( "古老的智慧-姜黄椰子奶拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的古老的智慧-姜黄椰子奶拿铁做法")
- 最近压力大，睡眠不好，水肿，口干舌燥，牙龈肿痛，头晕困倦...赶紧开始调理模式，这一杯充满古来智慧的姜黄拿铁比浓缩咖啡更能让我振奋起来。薑黃被人類使用已有4000多年歷史，印度咖哩中黃色的來源就是它，在古印度及中國醫學都曾使用薑黃來治療發炎性疾病、保護肝臟、皮膚疾病及創傷，...
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![「小烹小煮大智慧」茼蒿小豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的「小烹小煮大智慧」茼蒿小豆腐做法]( "「小烹小煮大智慧」茼蒿小豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的「小烹小煮大智慧」茼蒿小豆腐做法")
- 岂能日行千里，但求一日三餐，图个舌尖痛快。#小烹小煮大智慧-茼蒿小豆腐#每逢佳节胖三斤，春节七天乐，难免大鱼大肉。偶尔来电绿色清淡也是再好不过莫说吃货只吃肉，小烹小煮也来一盘青菜素食用料茼蒿要新鲜，不然杆太硬豆腐建议用北豆腐大蒜葱盐【小烹小煮大智慧】茼蒿小豆腐的做...
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![「小烹小煮大智慧」牛丸白菜粉丝汤的做法步骤及图解,美味正宗的「小烹小煮大智慧」牛丸白菜粉丝汤做法]( "「小烹小煮大智慧」牛丸白菜粉丝汤的做法步骤及图解,美味正宗的「小烹小煮大智慧」牛丸白菜粉丝汤做法")
- 岂能日行千里，但求一日三餐，图个舌尖痛快。#小烹小煮大智慧-牛丸白菜粉丝汤#过年包饺子剩的牛肉馅，用不上怎么破。攒个丸子白菜煮汤下饭。莫说吃货太浪费，小烹小煮也会剩食大作战用料牛肉馅半斤白菜粉丝料酒老抽老抽主要用来上色，可不加生抽用来提味葱段蒜盐黑白胡椒黑胡椒1:3...
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![有一种家常智慧叫做菜焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的有一种家常智慧叫做菜焖饭做法]( "有一种家常智慧叫做菜焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的有一种家常智慧叫做菜焖饭做法")
- “菜焖饭”的智慧，散落在中国的山川湖海间。在四川，有五花肉豆角控（烘）饭；在北方，不仅有五花肉香菇焖饭，还有豆角焖面；在福建台湾，有海鲜加入的油饭；在粤港地区，有百菜入煲的煲仔饭，在江浙沪皖，有咸肉青菜散落的咸肉菜饭；在新疆，有黄萝卜、葡萄干和羊肉的抓饭……菜焖饭的黄金公式：素菜+...
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![「小烹小煮大智慧」照烧鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的「小烹小煮大智慧」照烧鸡腿做法]( "「小烹小煮大智慧」照烧鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的「小烹小煮大智慧」照烧鸡腿做法")
- 岂能日行千里，但求一日三餐，图个舌尖痛快。#小烹小煮大智慧-照烧鸡腿#鲜嫩多汁的鸡腿，配上甜甜的照烧酱。一口一口停不下来，治愈着吃货你我他莫说吃货不懂五郎，小烹小煮里有美味しい。用料去骨鸡腿肉2只（2人份）照烧酱汁5匙鸡腿肉腌料-料酒适量鸡腿肉腌料-姜粉少许鸡腿肉腌料-黑...
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![天慧小食堂的做法和图解 好吃的天慧小食堂家常做法]( "天慧小食堂的做法和图解 好吃的天慧小食堂家常做法")
- 用料腐竹500克黄瓜1根西芹1根小米辣3个胡萝卜半根花生米50克蒜4瓣香菜100克天慧小食堂的做法腐竹提前用凉水泡发，将西芹与胡萝卜切成段，然后放入热水中焯1分钟捞出。黄瓜洗净切成段拍扁，放入大盆中，再放入腐竹西芹胡萝卜花生米，放入小米辣白芝麻，还有葱蒜末。加入少许花椒热油+...
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![意大利烤冷面（我这该死智慧）的做法步骤及图解,美味正宗的意大利烤冷面（我这该死智慧）做法]( "意大利烤冷面（我这该死智慧）的做法步骤及图解,美味正宗的意大利烤冷面（我这该死智慧）做法")
- 在国外想吃烤冷面咋办。突发奇想没想到好好吃分享一个Manicotti做的烤冷面。追求完美的掠过，住在村里的可以搞起！咱也不挑有点像就成用料鸡蛋2个油1勺manicotti看你吃几个意大利烤冷面（我这该死智慧）的做法用的是这个大体积的，下次可以直接买千层面的面。我家现在只有这个就用...
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![智慧树的做法和图解 好吃的智慧树家常做法]( "智慧树的做法和图解 好吃的智慧树家常做法")
- 儿童健康餐用料酱鸭肉西兰花樱桃萝卜番茄酱，沙拉酱智慧树的做法樱桃萝卜切成四瓣，西兰花焯熟，酱肉是买的天福号的让孩子跟你一起摆盘，酱鸭肉做树干，西兰花做树冠，樱桃萝卜做果实，用番茄酱画了太阳小贴士因为孩子参与制作，所以他更爱吃了...
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![简单易学的胡萝卜🥕长智慧啦美食做法]( "简单易学的胡萝卜🥕长智慧啦美食做法")
- 一根漂亮的🥕胡萝卜加上长智慧的核桃，就成了美味佳肴……用料胡萝卜1根核桃3颗红枣3颗大米二分之一杯冰糖适量胡萝卜🥕长智慧啦的做法胡萝卜🥕去皮切块，核桃去壳，红枣去核备用加水至1200～1400毫升，用滋补糊功能即可中间➕冰糖适量，做好啦，哈哈，可以喝啦，美味可口小贴士可以少放一...
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![减肥大智慧：自制鸡肉松。的做法步骤及图解,美味正宗的减肥大智慧：自制鸡肉松。做法]( "减肥大智慧：自制鸡肉松。的做法步骤及图解,美味正宗的减肥大智慧：自制鸡肉松。做法")
- 要吃好、要吃饱、还要吃出好身材～这是我们作为减肥者的最终目标！所以说，现在教给大家一个做好吃的鸡胸肉松的方法啦！简单快捷、零经验也可以学哦！真正的无油无添加～可以做给宝宝吃，也是减肥人士的福音哦！用料鸡胸肉一块新奥尔良烤翅料一包甜面酱1/2小勺韩国辣椒面1-2勺味极鲜酱油...
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![新疆抓饭(智慧的掌握水量)的做法步骤及图解,美味正宗的新疆抓饭(智慧的掌握水量)做法]( "新疆抓饭(智慧的掌握水量)的做法步骤及图解,美味正宗的新疆抓饭(智慧的掌握水量)做法")
- 抓饭是新疆各民族家家家户户经常烹饪的美食。由于营养丰富，也被称作十全大补饭。做抓饭水的量不易掌握。我的这种做法让新手也能做出软硬和口的抓饭来。用料大米3杯红洋葱1个胡萝卜2小根黄萝卜2小根羊肉400克盐2勺糖1勺植物油50毫升孜然1勺(若羊肉很新鲜，可以不加)新疆抓饭...
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![「小烹小煮大智慧」包汤圆和滚元宵的做法步骤及图解,美味正宗的「小烹小煮大智慧」包汤圆和滚元宵做法]( "「小烹小煮大智慧」包汤圆和滚元宵的做法步骤及图解,美味正宗的「小烹小煮大智慧」包汤圆和滚元宵做法")
- 岂能日行千里，但求一日三餐，图个舌尖痛快。#小烹小煮大智慧-包汤圆和滚元宵#正月十五闹元宵，听说包的是汤圆，滚得是元宵。一人在外多年，过节就总想做点儿家里味道临时决定，第一次来挑战，按照以前看妈妈做的记忆，两种方法试试看。勉强成功，献丑了。果然还是妈妈做的最好吃，外面买的...
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![日本家庭的智慧—米糠腌咸菜的做法步骤及图解,美味正宗的日本家庭的智慧—米糠腌咸菜做法]( "日本家庭的智慧—米糠腌咸菜的做法步骤及图解,美味正宗的日本家庭的智慧—米糠腌咸菜做法")
- 在日本，家里有老人的家庭，都会用米糠腌制各种各样的青菜，被米糠腌制过的青菜，含植物性乳酸菌、酵素、维生素A、B1、B2、B6、C、E，食物纤维，蛋白质，矿物质(钙、磷、铁)等等(摘自yahoo日本)，营养非常丰富。但因为每天至少一次的搅拌，特别是冬天，常常坚持不下去，放弃了…为了家人和自己...
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![小野开车遇路人搭讪, 智慧的较量谁才是最后赢家?好吃的烹饪方法 小野开车遇路人搭讪, 智慧的较量谁才是最后赢家?的地道做法和步骤]( "小野开车遇路人搭讪, 智慧的较量谁才是最后赢家?好吃的烹饪方法 小野开车遇路人搭讪, 智慧的较量谁才是最后赢家?的地道做法和步骤")
- 小野，站在食物链最顶端的女人。开车遇路人搭讪,不幸身陷危机,智慧的较量谁才是最后赢家?@办公室小野用料面包1小野开车遇路人搭讪,智慧的较量谁才是最后赢家?的做法1...
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![「小烹小煮大智慧」土豆可乐饼的做法步骤及图解,美味正宗的「小烹小煮大智慧」土豆可乐饼做法]( "「小烹小煮大智慧」土豆可乐饼的做法步骤及图解,美味正宗的「小烹小煮大智慧」土豆可乐饼做法")
- 岂能日行千里，但求一日三餐，图个舌尖痛快。#小烹小煮大智慧-土豆可乐饼#土豆容易买多，存放久了，自然发芽。香肠只是偶尔想起来切几片加面包，利用率也不高。炸货是偶尔犒劳自己的“邪恶天使“，每次想到，总是口水不停莫说吃货太浪费，小烹小煮也会剩食大作战用料土豆剩下半兜，不到10...
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![「小烹小煮大智慧」简易牛肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「小烹小煮大智慧」简易牛肉沙拉做法]( "「小烹小煮大智慧」简易牛肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「小烹小煮大智慧」简易牛肉沙拉做法")
- 岂能日行千里，但求一日三餐，图个舌尖痛快。#小烹小煮大智慧-简易牛肉沙拉#每逢佳节胖三斤，趁着春天未到，秋裤未脱，塑身减肥是必要的。无肉不欢的减肥餐不能没有肉简单的牛肉沙拉，菜多肉少，控制饮食期间来一顿，缓一缓嘴瘾。莫说吃货不怕胖，小烹小煮吃完肉也得出门遛弯儿消化食用料...
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![小慧作品录的做法和图解 好吃的小慧作品录家常做法]( "小慧作品录的做法和图解 好吃的小慧作品录家常做法")
- 记录烘焙路程。。。用料面粉适量糖适量黄油适量小慧作品录的做法记录烘焙路程...
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![慧慧秘制麻辣小龙虾的做法步骤及图解,美味正宗的慧慧秘制麻辣小龙虾做法]( "慧慧秘制麻辣小龙虾的做法步骤及图解,美味正宗的慧慧秘制麻辣小龙虾做法")
- 用料小龙虾4斤花椒一小把蒜2头，一半蒜片，一半蒜蓉干辣椒一大把香叶2片八角2颗生抽适量啤酒一瓶500ml姜5片小米辣一小把切碎红九九火锅底料一包（小）蚝油2勺盐适量慧慧秘制麻辣小龙虾的做法盒马鲜生新鲜小龙虾4斤，赠送料包选择蒜香味。处理龙虾🦞剪掉虾头，清洗虾肚，小心不要被夹伤...
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- 改变你的新陈代谢这份餐单必须严格坚持13天，这就是为什么它难以坚持，却非常有效。这次减肥可以改善你的新陈代谢，并持续两年时间。这就意味着一旦你完成减肥食谱，回复正常饮食也并不会是你复胖。这不是一般的食谱，他能帮助你燃烧更多热量，并在你结束食谱后仍然有效。如果你严格...
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![「小烹小煮大智慧」三文鱼牛油果炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的「小烹小煮大智慧」三文鱼牛油果炒饭做法]( "「小烹小煮大智慧」三文鱼牛油果炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的「小烹小煮大智慧」三文鱼牛油果炒饭做法")
- 岂能日行千里，但求一日三餐，图个舌尖痛快。#小烹小煮大智慧-三文鱼牛油果拌饭#菜谱灵感来自“一人食”下厨房菜单,稍有不同牛油果对半划刀切开，旋转下就能和内核分开。在切面上切十字刀，挖出果肉，放在炒饭上。烟熏热锅正面烤10秒钟，翻面再烤10秒钟烤好的三文鱼摆到饭上，浇上汁，撒...
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- 周四的早上一片骄阳，森林里的刺猬急急忙忙，大宇一指挥，冲进水果堆，红的绿的都往兜里塞～～你快乐，所以我快乐！这几天儿子对锐角、钝角、方向搞得一塌糊涂，掰开了揉碎了希望我这个家庭教师可以给宇同学讲明白，正好儿子昨天点餐意面，就有了今天的智慧树！愿宇智慧之芽在你心里生根发芽，开枝...
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![简单易学的防秃头智慧羹美食做法]( "简单易学的防秃头智慧羹美食做法")
- 养生少女最近工作压力过大，一天早晨欢快梳马尾的时候突然疑似发际线后移，晚上洗完澡多角度观察了一下发现果然没有以前浓密！遂在下厨房里搜刮了所有的黑谷方子，几经调整找到了合适自己生活节奏的款，特此分享。祝各位养生少女再接再厉，越变越美！用料黑豆50克黑米30克黑糯米20克黑...
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烹调屋
