![暖心海鲜粥的做法和图解 好吃的暖心海鲜粥家常做法]( "暖心海鲜粥的做法和图解 好吃的暖心海鲜粥家常做法")
- #BRUNO温暖过冬季#用料梭子蟹1只鲍鱼2只扇贝2只海白虾1斤鲈鱼1条海参3只小米1杯娃娃菜1颗金针菇1把香菇2朵姜蒜、小葱、香菜、小米椒少许香油、白胡椒粉、海鲜酱油、蒸鱼豉油少许暖心海鲜粥的做法准备超级美味的海鲜蘸料：海鲜酱油、香菜、葱花、小米椒、蒜蓉、姜蓉、辣椒...
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![暖胃也暖心｜海鲜杂粮粥的做法步骤及图解,美味正宗的暖胃也暖心｜海鲜杂粮粥做法]( "暖胃也暖心｜海鲜杂粮粥的做法步骤及图解,美味正宗的暖胃也暖心｜海鲜杂粮粥做法")
- 前段时间肠胃炎发作之后，特别想吃海鲜粥。这次纯属瞎做，不是传统意义上的海鲜粥，简易操作版。希望对各位有帮助。用料大虾3只鱼豆腐1块蟹棒4根杂粮适量鱼丸5个绿叶蔬菜适量生姜1片料酒1勺盐适量暖胃也暖心｜海鲜杂粮粥的做法首先说一下杂粮。我是在超市买的搭配好的杂粮，其中有...
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![暖心暖胃粥的做法和图解 好吃的暖心暖胃粥家常做法]( "暖心暖胃粥的做法和图解 好吃的暖心暖胃粥家常做法")
- 惠州的回忆吧用料姜3片香芋少许冬菜40克鱼露1勺鸡粉看分量，尝味道鲍鱼汁调味料一勺香油看个人喜欢，少许就好了香菜，西芹少许什么粥就放什么粥一点要浓稠一点花生酱1勺暖心暖胃粥的做法姜，香芋，冬菜剁碎放入粥里，再放虾蟹或者排骨什么的，看粥要好了放味道，然后小火慢慢熬，最后放香...
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![营养又暖心的砂锅海鲜粥好吃的烹饪方法 营养又暖心的砂锅海鲜粥的地道做法和步骤]( "营养又暖心的砂锅海鲜粥好吃的烹饪方法 营养又暖心的砂锅海鲜粥的地道做法和步骤")
- 以前早餐的粥，只有破壁机打的那种米糊，或者甜甜的黑米粥，八宝粥~咸粥只吃过皮蛋瘦肉粥，这次去广州玩，尝到了海鲜粥，哇哦，原来粥还可以这么玩！用料米1杯虾6只盐2克姜片2片扇贝肉6只龙虾尾6只清水5－8杯青菜1颗营养又暖心的砂锅海鲜粥的做法将大米倒入碗中，用适量的清水清洗大米，清洗干...
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![暖心暖胃的鲜虾蟹柳燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的暖心暖胃的鲜虾蟹柳燕麦粥做法]( "暖心暖胃的鲜虾蟹柳燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的暖心暖胃的鲜虾蟹柳燕麦粥做法")
- 鲜虾蟹柳燕麦粥，做法简单快手，软软糯糯的燕麦搭配鲜虾和蟹柳，口感超赞的！用料燕麦60克鲜虾10只蟹柳2根杂蔬适量暖心暖胃的鲜虾蟹柳燕麦粥的做法材料备好，虾去壳去虾线，蟹柳切丝虾中加入味好美黑胡椒粉，酱油，料酒腌制15分钟。锅中倒油把虾仁和杂蔬翻炒至断生倒入燕麦，加入适量的水...
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![彼得海鲜-暖心暖胃之生姜帝王蟹肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的彼得海鲜-暖心暖胃之生姜帝王蟹肉粥做法]( "彼得海鲜-暖心暖胃之生姜帝王蟹肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的彼得海鲜-暖心暖胃之生姜帝王蟹肉粥做法")
- 所谓粥就是一种把稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物。高蛋白，很滋补，同时也可以助你减肥一臂之力。今天选择帝王蟹腿肉和生姜来搭配一道生姜帝王蟹肉粥，鲜味咸味都有哦！用料大米粥一锅帝王蟹腿适量生姜适量彼得海鲜-暖心暖胃之生姜帝王蟹肉粥的做法适量大米，适量的...
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![冬日暖心低卡瘦身海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的冬日暖心低卡瘦身海鲜粥做法]( "冬日暖心低卡瘦身海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的冬日暖心低卡瘦身海鲜粥做法")
- 寒冷的冬天当然要来一碗热热的海鲜粥了不仅暖心而且暖胃教大家一款非常简单并且快手的海鲜粥低卡路里营养丰富食材简易厨房小白也可以做出美食让你的冬天更加温暖❤️❤️❤️用料虾子10只白萝卜1个胡萝卜1个大米和小米半碗上海青三颗姜适量盐适量食用油适量冬日暖心低卡瘦身海...
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![暖心暖胃海鲜粥（不腥）的做法步骤及图解,美味正宗的暖心暖胃海鲜粥（不腥）做法]( "暖心暖胃海鲜粥（不腥）的做法步骤及图解,美味正宗的暖心暖胃海鲜粥（不腥）做法")
- 春天来了，但还是很冷，一锅热乎乎的海鲜粥正当时用料姜片葱根各种海鲜（我用的海参、贝柱、虾仁）克橄榄油勺香油、蚝油、黑胡椒粉、白胡椒粉、盐暖心暖胃海鲜粥（不腥）的做法用电饭锅煮一锅稠稠的白米粥锅里加水和料酒煮沸，海鲜焯水后浸泡在清水中备用（这一步很关键，除腥，而且我用的是...
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![暖身暖心❤️时蔬海鲜汤的做法步骤及图解,美味正宗的暖身暖心❤️时蔬海鲜汤做法]( "暖身暖心❤️时蔬海鲜汤的做法步骤及图解,美味正宗的暖身暖心❤️时蔬海鲜汤做法")
- 寒冷的冬季，跟家人一起喝一份暖暖的海鲜汤，太舒服，太美味啦(˘͈ᵕ˘͈❀)用料蛤蜊（花蛤蜊、白蛤蜊、黄蛤蜊通通都可以用）适量小人仙适量小八爪鱼适量角瓜（西葫芦）适量金针菇适量西红柿1个鲜海虾若干只葱花一段姜片5片耗油适量豆腐泡（可换油豆腐皮）适量肥牛片50克暖身暖心❤️时蔬海...
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![暖暖海鲜粥（懒人家庭版）的做法步骤及图解,美味正宗的暖暖海鲜粥（懒人家庭版）做法]( "暖暖海鲜粥（懒人家庭版）的做法步骤及图解,美味正宗的暖暖海鲜粥（懒人家庭版）做法")
- 冬日的早晨，一碗海鲜粥温暖一天，满满的能量用料大米适量虾6只（我用的速冻黑虎虾）瑶柱适量（速冻，感觉干的应该更好吃）葱花适量盐，黑胡椒适量暖暖海鲜粥（懒人家庭版）的做法准备食材，虾头备用，虾仁和瑶柱用料酒，盐，黑胡椒腌制炸虾油，这个是海鲜粥的灵魂，一定要有，可以多放点油，虾头比较吸油用...
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![「冬日暖心」鲜掉下巴的海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的「冬日暖心」鲜掉下巴的海鲜粥做法]( "「冬日暖心」鲜掉下巴的海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的「冬日暖心」鲜掉下巴的海鲜粥做法")
- 爱尝鲜买的干贝超干净超大颗！这个粥海鲜材料不局限虾蟹鲍鱼土豪尽管放！用料米水海鲜香菇姜丝蔬菜高汤【冬日暖心】鲜掉下巴的海鲜粥的做法干贝（大的）10颗花蛤20个香菇5朵提前泡发可以加一点料酒（我家正好没了我当了一点味淋）米洗净浸泡半小时半根胡萝卜半根杏鲍菇切丁姜切丝（好...
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![简单易学的暖入心的海鲜粥🎄美食做法]( "简单易学的暖入心的海鲜粥🎄美食做法")
- 今天是小雪。冬天快乐～～北方的朋友说下雪了一天比一天冷，身处南方也从淅淅沥沥的雨中感到了冬天即将来临。冬天的一大魅力就是能凸显生活中大大小小的温暖比如软软的被窝厚厚的大衣滑口的各式饮品和朋友吃火锅的热气和家人一起享用美食的惬意👣而我迷恋煮粥米粒爆开那一刻的...
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![「暖心食」花蟹海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的「暖心食」花蟹海鲜粥做法]( "「暖心食」花蟹海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的「暖心食」花蟹海鲜粥做法")
- 这两天天气忽然冷爆了！所以赶紧煮了一锅海鲜粥暖暖心暖暖胃，做法很方便，喝起来也是要捂着眉毛的啊～配方量适合2-3人食用～用料大米200克水1200毫升花蟹1只约250克白对虾6只小鲍鱼4只大葱半根小香芹2根姜片2-3片【暖心食】花蟹海鲜粥的做法准备好材料，大米淘洗干净；按1:6的米水比...
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![简单易学的暖心暖胃鲜虾粥美食做法]( "简单易学的暖心暖胃鲜虾粥美食做法")
- 亲手熬一锅香浓软滑的粥底，往里面加入鲜虾和香菜粒，虾已为你去壳，每一口都是浓浓的爱意，香甜的鲜虾粥因为加入了浓汤宝更加的鲜美，可谓饱腹暖心，伴着粥香溢于满口，让喝这样的一碗粥的人感受到无比的贴心，秋冬喝一碗热气腾腾的粥再好不过。用料米100克水800克虾仁100克芹菜25克家...
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![暖胃海鲜粥的做法和图解 好吃的暖胃海鲜粥家常做法]( "暖胃海鲜粥的做法和图解 好吃的暖胃海鲜粥家常做法")
- 所有食材克数均需要根据各家现实情况，无严格要求用料大米3杯盐10克姜末少许香葱葱花虾10只青菜切丝胡椒粉5克香菇3朵细山药1根糯米25克青豆30克暖胃海鲜粥的做法虾头不要扔，洗净备用大虾取出虾线（在背后第二节），洗净，剥出虾仁砂锅放少许油，把姜末爆香下入虾头炒出红油加水水开夹...
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![冬日里暖暖的：海鲜蔬菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的冬日里暖暖的：海鲜蔬菜粥做法]( "冬日里暖暖的：海鲜蔬菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的冬日里暖暖的：海鲜蔬菜粥做法")
- 冬日里，淅沥沥地雨下个不停，呆在家熬个粥暖和下全身。营养全面，早晚都适合喝这款粥。用料大米杯盐克蛤蜊肉菊花菜生姜扇贝冬日里暖暖的：海鲜蔬菜粥的做法三样海鲜备用生姜丝准备好备用，可以去腥味芹菜可以等粥做好后在加入，提鲜清洗扇贝，把扇贝的内脏等剔除掉锅底放半勺油，避免粥...
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![鲜美暖胃～海鲜粥🦐的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美暖胃～海鲜粥🦐做法]( "鲜美暖胃～海鲜粥🦐的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美暖胃～海鲜粥🦐做法")
- 给爱的人做一锅海鲜粥，看着他们喝完是件很幸福的事👩❤️👩👩❤️👩👩❤️👩👩❤️👩用料大米两杯香菇三朵姜丝适量盐适量白胡椒粉1勺虾10只蛤蜊15粒料酒2勺香菜适量葱适量白菜2片鸡蛋1个鲜美暖胃～海鲜粥🦐的做法香菇切成片，胡萝卜切成丁，姜丝，青豆准备好。白菜叶子切...
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![营养海鲜粥不仅温暖你的胃，还温暖你的心的做法步骤及图解,美味正宗的营养海鲜粥不仅温暖你的胃，还温暖你的心做法]( "营养海鲜粥不仅温暖你的胃，还温暖你的心的做法步骤及图解,美味正宗的营养海鲜粥不仅温暖你的胃，还温暖你的心做法")
- 用料米一杯海参一只海虾3只贝柱十粒葱姜若干元葱一块胡萝卜半根香菇2朵营养海鲜粥不仅温暖你的胃，还温暖你的心的做法米先用水洗一下，然后用水泡一会把海参、虾、贝柱清洗干净，用盐和料酒拌一下把虾头和洋葱用油煸炒一下，炒出虾油，把洋葱和虾头捡出来把胡萝卜丝和香菇丁炒一下...
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![暖心又暖胃的海鲜菜蔬粥，吃了暖和一上午的做法步骤及图解,美味正宗的暖心又暖胃的海鲜菜蔬粥，吃了暖和一上午做法]( "暖心又暖胃的海鲜菜蔬粥，吃了暖和一上午的做法步骤及图解,美味正宗的暖心又暖胃的海鲜菜蔬粥，吃了暖和一上午做法")
- 买了一份鲜逢合家欢海鲜礼包，打开来里面有五种海鲜食材，这道粥非常适合冬季，做法也很简单，只需要淘好米，时间火候控制好就OK。海鲜菜蔬粥，也非常适合那些不喜欢吃蔬菜的宝宝，营养健康均衡，荤素搭配！用料大米150克清水适量青菜2颗香菇5朵胡萝卜1根鲜逢海鲜礼包（蟹味棒、鱼豆腐、龙虾...
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![暖暖海鲜粥的做法和图解 好吃的暖暖海鲜粥家常做法]( "暖暖海鲜粥的做法和图解 好吃的暖暖海鲜粥家常做法")
- 搞点海鲜粥778！懒人随心版，真的很随意第一次写菜谱，见谅用料大米1.5杯鲜贝适量克葱1根油适量香油适量料酒2勺胡椒粉适量盐适量鸡精半勺仔乌适量姜末适量暖暖海鲜粥的做法前一晚电饭煲预约煮粥，鲜贝仔乌加水料酒浸泡图中材料切末，这一步，家里有啥虾啊，虾记得用生粉抓一下更好，都可...
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![暖心治愈排骨海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的暖心治愈排骨海鲜粥做法]( "暖心治愈排骨海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的暖心治愈排骨海鲜粥做法")
- 最近吃得比较杂，胃有点不舒服。所以突然想吃粥了。在海边小镇长大的我，第一时间想到的就是海鲜粥啦。喜欢料多一点，所以又加了排骨，跟海鲜超级搭。用料排骨半斤鲜虾150克文蛤10个芹菜一小把干贝一小把姜丝适量大米两杯油适量暖心治愈排骨海鲜粥的做法备料：1排骨：泡水，多冲洗几遍...
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![暖心暖胃的海参小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的暖心暖胃的海参小米粥做法]( "暖心暖胃的海参小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的暖心暖胃的海参小米粥做法")
- 秋冬季是吃海参的最佳时节，营养学家认为，海参性温，味甘、咸，有补肾、益精、消炎、利湿的功能，有增强体质、预防疾病、延缓衰老的功效。因其性偏温，中医常用其治疗肾虚等症，将其同大补元气的人参并列，称“其性温补、足敌人参”。由于海参蛋白质的氨基酸组成中缺少色氨酸与蛋氨酸，这...
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![暖暖海鲜粥 | 天冷了，来一碗海鲜粥暖暖胃的做法步骤及图解,美味正宗的暖暖海鲜粥 | 天冷了，来一碗海鲜粥暖暖胃做法]( "暖暖海鲜粥 | 天冷了，来一碗海鲜粥暖暖胃的做法步骤及图解,美味正宗的暖暖海鲜粥 | 天冷了，来一碗海鲜粥暖暖胃做法")
- 记忆里最好吃的海鲜粥是前几年在深圳的粥店大大的一个砂锅，满满的海鲜冒着热气，鼓着泡泡一群人围坐在一起空气里都是满满的幸福味道虽然湖北人口味重但偶尔还是会想念清淡鲜美的海鲜粥特别是这样气温骤降的深秋暖暖的，才最舒服用料大米100g海鲜约170g芹菜1根水1500g香油5g味...
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![执笔问安，落雪为念@小雪暖心海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的执笔问安，落雪为念@小雪暖心海鲜粥做法]( "执笔问安，落雪为念@小雪暖心海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的执笔问安，落雪为念@小雪暖心海鲜粥做法")
- 古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这天气，一下子冷得适应不过来。冰箱里囤着各种海鲜，每样拿出来一点。今日小雪，又是周末，煲个海鲜粥，告慰辛苦了一周的我们！用料梭子蟹1只扇贝4只鲍鱼1只美芹2根生姜3片大米1杯糯米1/5杯执笔问安，落雪为念@小雪暖心海...
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![暖心暖胃鲜香砂锅海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的暖心暖胃鲜香砂锅海鲜粥做法]( "暖心暖胃鲜香砂锅海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的暖心暖胃鲜香砂锅海鲜粥做法")
- 某日外出归家，旅途劳累，胃口也不太好，就想喝点粥。现熬海鲜粥，一出锅的清爽芹菜香加上姜丝的舒适香气，甚是开胃，吃了两碗停不下来，爽用料东北珍珠米1小杯鲜香菇4朵胡萝卜半根芹菜一小小把梭子蟹1只对虾5只皮皮虾5只姜一小块牛肉适量芝麻油适量暖心暖胃鲜香砂锅海鲜粥的做法米洗...
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烹调屋
