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健脾的茯苓米糕的做法食谱

简单易学的健脾的茯苓米糕美食做法

  • 健脾的茯苓米糕

  • 茯苓，有健脾的功效。所以脾胃不好的时候，可以用茯苓来调整。我这个配方的茯苓粉放的多一些，不习惯吃茯苓味道的，可以少放点，其他的粘米粉和糯米粉多放点。用料茯苓粉40克糯米粉20克粘米粉50克牛奶40克糖15克红糖少许（可不放）健脾的茯苓米糕的做法三种粉混合。放牛奶进去，也可以用...
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健脾祛湿茯苓莲子月饼的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿茯苓莲子月饼做法

  • 健脾祛湿茯苓莲子月饼

  • 做了一次茯苓莲子月饼起因是上个学期老胃疼，去区医院发现关门了，就去附近的中西医结合医院看，然后大夫告诉我我脾虚，自此立志成为养生人！！（没想到其实是因为阑尾炎……）买了好多茯苓莲子山药什么的煮四神汤喝，然后因为太难喝了就停了，山药因为太好吃被我花式吃完了，莲子芡实也在消耗...
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茯苓米糕的做法和图解 好吃的茯苓米糕家常做法

  • 茯苓米糕

  • 药膳与点心的完美结合用料所有食材及用量都在步骤中茯苓米糕的做法绵白糖60g加水160g－170g(方子是160，但做出的茯苓糕有点偏干，可以适当多加＜10g的水)粘米粉200g、糯米粉60g、茯苓粉20g混合成粗粒准备好18目的网筛粉类过筛第一遍第二次过筛轻柔细腻如雪模具刷油用小勺将粉轻...
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健脾祛湿：五指毛桃茯苓汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿：五指毛桃茯苓汤做法

  • 健脾祛湿：五指毛桃茯苓汤

  • 2人份功效：健脾祛湿，攻补兼施。适合人群：脾虚湿困者，多见腹胀腹痛、食欲下降、口甜口腻、头身困重、大便溏烂、舌淡，苔厚腻等症。用料五指毛桃30克茯苓20克鸡半只姜3片健脾祛湿：五指毛桃茯苓汤的做法将鸡焯水，药材洗净，一同放入砂锅中，大火烧开后关中小火煲1个小时，加盐调味即可食...
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「祛湿健脾茯苓蛋糕」戚风做法的茯苓糕更好吃好吃的烹饪方法 「祛湿健脾茯苓蛋糕」戚风做法的茯苓糕更好吃的地道做法和步骤

  • 【祛湿健脾茯苓蛋糕】戚风做法的茯苓糕更好吃

  • 本来想做传统的茯苓糕，可是感觉我家队友会不喜欢，就想到做成这种蛋糕，更香更松软好吃😋6寸的配方用料茯苓粉70克糯米粉30克鸡蛋3个玉米油20克牛奶125ml水60克糖粉50克白醋几滴果干适量【祛湿健脾茯苓蛋糕】戚风做法的茯苓糕更好吃的做法先混合牛奶和玉米油再加入茯苓粉和糯...
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健脾补气：党参白术茯苓汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾补气：党参白术茯苓汤做法

  • 健脾补气：党参白术茯苓汤

  • 来源：黄穗平说脾胃功效：健脾补气用料党参20克白术20克鸡1只茯苓20克份量2人健脾补气：党参白术茯苓汤的做法①鸡洗净切块，焯水备用；②将党参、白术、茯苓、鸡块一同放入锅中，加清水煮沸后，文火熬至烂熟，加适量盐调味即可。...
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健脾祛湿粥——茯苓杂粮粥的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿粥——茯苓杂粮粥做法

  • 健脾祛湿粥——茯苓杂粮粥

  • 来自百度:处方用名】茯苓、白茯苓、云茯苓。【性味归经】性平，味甘、淡。归心、脾、肾经。【功效与主治】 功效利水渗湿，健脾补中，宁心安神。主治水肿，痰饮，脾虚诸证，心悸不寐等。【临证运用禁忌】1.虚寒精滑或气虚下陷者忌服。2.阴虚而无湿热，肾虚而小便自利者忌用。3.青光眼...
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健脾祛湿重：土茯苓云苓双豆猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿重：土茯苓云苓双豆猪骨汤做法

  • 健脾祛湿重：土茯苓云苓双豆猪骨汤

  • 健脾、祛湿汤。适合当前雨水多、湿重人群、大便溏、湿热人士饮用。份量3-5人。（谢谢婵婵的分享）用料土茯苓500克云苓50克白术25克扁豆30克赤小豆30克薏米/芡实30克猪骨500克蜜枣2粒水盐健脾祛湿重：土茯苓云苓双豆猪骨汤的做法做法:上述材料洗净，加猪骨煲2个小时便成一款靓汤...
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健脾去湿茯苓芡实～威风蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的健脾去湿茯苓芡实～威风蛋糕做法

  • 健脾去湿茯苓芡实～威风蛋糕

  • 用料茯苓45克芡实25克糯米粉30克牛奶160克食用油15克鸡蛋4个柠檬几滴红枣粒少许白糖45克健脾去湿茯苓芡实～威风蛋糕的做法牛奶，油，三种粉混一起搅均无颗粒（如粉干可加些水）蛋青、黄分离蛋黄倒入面粉Z型拌均如图蛋青挤几滴柠檬打起泡泡后，再把白糖分三次倒入打出小弯勾提高点倒...
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祛湿健脾茯苓呛面馒头的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿健脾茯苓呛面馒头做法

  • 祛湿健脾茯苓呛面馒头

  • 好吃可以突出麦香，入冬后，不能吃红豆薏仁水了，太寒，所以这个方法可以用作，冬天的健脾利器。用料茯苓粉100g面粉400g呛面用的粉150g糖5g牛奶100g酵母粉7g水200g祛湿健脾茯苓呛面馒头的做法茯苓粉很吃水，如果和面以后水不够还可以再加。酵母放到水里，十分钟起泡沫以后倒进面粉和进...
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「土茯苓山药猪骨汤」-去湿健脾的做法步骤及图解,美味正宗的「土茯苓山药猪骨汤」-去湿健脾做法

  • 【土茯苓山药猪骨汤】-去湿健脾

  • 广东人特别喜欢煲汤，家里总备有不少煲汤的食材，不同的季节、不同的功效，煲汤的选材有所不同。煲汤不仅选材有讲究，煲的火候也很关键，要大火烧开，小火慢煨，这样才可以让食材的精华更好的融入汤里面，使汤浓醇鲜香。身为广东人的我，汤基本上是每天必须的，我是那种宁可没有饭，也不能没有...
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健脾祛湿-五指毛桃茯苓鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿-五指毛桃茯苓鸡汤做法

  • 健脾祛湿-五指毛桃茯苓鸡汤

  • “五指毛桃具有健脾补气、益气利湿、祛痰平喘、舒筋活络之功效，并有益气不伤阴、补而不燥、药食同源等的特点，为补虚之佳品。”长夏时节人们容易脾虚湿困，常出现脾气虚+湿气重的症状，脾气虚的症状上面已经提及，湿气重的症状最典型的就是三不净（大便拉不干净、擦不干净、冲不干...
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健脾祛湿汤：土茯苓山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿汤：土茯苓山药汤做法

  • 健脾祛湿汤：土茯苓山药汤

  • 岭南又开始进入湿热模式，健脾祛湿汤赶紧煲起来~~~用料新鲜土茯苓适量新鲜山药1根干木棉花适量姜片适量盐酌量健脾祛湿汤：土茯苓山药汤的做法山药洗净、去皮、切段；新鲜土茯苓洗净、斩开，最好削薄一点；晒干的木棉花洗净；姜洗净、切片；添入适量水，将所有的材料倒入，大火煮开，转小火，煲...
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砂仁茯苓汤—（健脾胃系列）的做法步骤及图解,美味正宗的砂仁茯苓汤—（健脾胃系列）做法

  • 砂仁茯苓汤—（健脾胃系列）

  • 功效：健脾养胃俗话说“胃三分治，七分养”可见饮食养生的重要性。此汤对滋养脾胃有特效。脾胃好吸收自然好，吸收好抵抗力就强。用料淮山30克莲子30克茯苓30克芡实30克砂仁30克蜜枣1个猪骨/瘦肉250克水800克砂仁茯苓汤—（健脾胃系列）的做法材料备好材料备好汤料浸泡洗净砂仁轻拍...
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健脾祛湿茶薏米赤小豆芡实茯苓红枣的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿茶薏米赤小豆芡实茯苓红枣做法

  • 健脾祛湿茶薏米赤小豆芡实茯苓红枣

  • 用料薏米250克赤小豆250克芡实150克茯苓150克红枣100克健脾祛湿茶薏米赤小豆芡实茯苓红枣的做法大薏米不粘锅小火炒熟。一定要小火不停的翻炒，大概20分钟左右。（火大了容易糊）翻炒也是为了祛除一部分的寒性。炒至金黄，用手一捏就粉碎即可，表示炒熟了。红豆一定买这种细长小颗...
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健脾祛湿的茯苓扁豆鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿的茯苓扁豆鲫鱼汤做法

  • 健脾祛湿的茯苓扁豆鲫鱼汤

  • 三伏天，暑湿重，脾虚不思饮食，身倦体乏，来一碗茯苓扁豆鲫鱼汤吧，趁着温热喝下，汤鲜味美，健脾祛湿。关键一点都不腥。用料2两半大小的鲫鱼4条茯苓20克白扁豆20克姜5-8片葱半根白胡椒粉适量盐适量健脾祛湿的茯苓扁豆鲫鱼汤的做法茯苓白扁豆洗干净入凉水锅煮开，继续煲5-8分钟鲫鱼去鳞...
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茯苓酸枣仁糯米枣泥糕 减肥健脾失眠利器的做法步骤及图解,美味正宗的茯苓酸枣仁糯米枣泥糕 减肥健脾失眠利器做法

  • 茯苓酸枣仁糯米枣泥糕 减肥健脾失眠利器

  • ⭐️清宫药膳中有个“八珍糕”，最早是明代的御医为皇子们开的，因为皇子们都娇贵，对饮食也比较挑剔，长此以往很容易消化不良，日久天长就变成脾虚了。御医就用茯苓为主，配上山药、白扁豆、山楂、麦芽、薏苡仁之类味道不错的健脾药，再加上大米、糯米研成粉状，加糖之后做成茯苓糕，哄着皇...
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健脾祛湿汤，茯苓薏米淮山汤好吃的烹饪方法 健脾祛湿汤，茯苓薏米淮山汤的地道做法和步骤

  • 健脾祛湿汤，茯苓薏米淮山汤

  • 现在是春夏交替的日子，广东地区特别多雨水，推荐大家这款健脾祛湿汤。淡淡的颜色，淡淡的香味，入口却非常清甜。用料茯苓50克薏米50克干淮山50克瘦肉250-300克纯净水约1000克蜜枣1个健脾祛湿汤，茯苓薏米淮山汤的做法瘦肉切块。薏米，茯苓和淮山清洗一下。薏米、茯苓和淮山浸泡半小...
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健脾养胃&瘦身美颜～山药茯苓红豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃&瘦身美颜～山药茯苓红豆糕做法

  • 健脾养胃&瘦身美颜～山药茯苓红豆糕

  • 夏天，总有些孩子妈着急孩子不好好吃饭，其实很多时候是因为孩子吃冷饮和吃水果多了造成脾胃不和，那么自制一些山药红豆糕，健脾养胃，糕中添加茯苓粉，除了有益脾和胃的功效，还有渗湿利水的功效，爱美的美眉们也可以用作减肥餐，所谓药补不如食补，让我们一起吃出健康吧💅💅💅用料红豆馅60...
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冬季健脾的茯苓馒头的做法步骤及图解,美味正宗的冬季健脾的茯苓馒头做法

  • 冬季健脾的茯苓馒头

  • 冬季健脾祛湿，不能再吃红豆薏仁了用料面粉500g酵母5g牛奶300ml红糖3g茯苓粉100g冬季健脾的茯苓馒头的做法所有材料都揉进去，比一般面粉加水多，发面一次两倍大。排气后揉成十个团，热锅闭火再次发酵两倍大。大火蒸25分钟。小贴士祛湿健脾利器。...
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清菊茯苓汤，健脾祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的清菊茯苓汤，健脾祛湿做法

  • 清菊茯苓汤，健脾祛湿

  • 菊花清香淡雅，闻之能让人心情舒畅，入汤更是花香四溢茯苓质地坚实沉厚，味淡能健脾宁心安神，辅助菊花清心除烦此汤可解热清心，夏日煎炸烤物多食，不时会口干舌燥、眼睛干涩、疲劳等，茯苓还可健脾祛水肿此汤对由脾胃气虚引起的虚胖，面部水肿均有食疗作用来源《五脏养生》，主编：杨玲——...
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茯苓酸奶——健脾安神的做法步骤及图解,美味正宗的茯苓酸奶——健脾安神做法

  • 茯苓酸奶——健脾安神

  • ☺️☺️我的第一个酸奶教程，特别一点！本来以为自己脑洞够大，没想到百度一搜，已经有人速度比我更快了😂😂☺️☺️关于茯苓酸奶的功效和禁忌，和每天服用的克数→大家可以百度一下。根据自己的身体情况，来食用哦！😜😜（孕妇不要喝哦！）有任何问题都能私我微信:yuka110337用料全脂纯牛奶500毫升...
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简单易学的健脾茯苓馒头美食做法

  • 健脾茯苓馒头

  • 茯苓健脾利湿，做成茯苓馒头在日常饮食中潜移默化的收到健脾的效果，不错！今天就做起来吧😊这个方子是源起于下厨房“赵理说”的茯苓馒头配方，略有改动，记录下来供感兴趣的朋友参考，大家注重饮食调理让身体更健康是我的初衷。用料面粉500克茯苓粉100克酵母5克糖3克水适量健脾茯苓...
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牛大力土茯苓健脾祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的牛大力土茯苓健脾祛湿汤做法

  • 牛大力土茯苓健脾祛湿汤

  • 广东人数不尽的各种祛湿汤不由得你不佩服，又来一款祛湿靓汤，最近雨比较多，湿度总是高居不下，人都要潮了，祛湿汤水派上用场了，每周轮换着各式各样的以下分量适合2~3人食用用料猪龙骨300~500克新鲜土茯苓200克新鲜牛大力100克炒薏米30克茯苓30克牛大力土茯苓健脾祛湿汤的做法牛大...
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简单易学的健脾的芝麻茯苓糕美食做法

  • 健脾的芝麻茯苓糕

  • 用料粘米粉200克糯米粉80克茯苓粉25克绵白糖50克牛奶150克馅料：芝麻30克红糖粉20克白砂糖10克取上面混合好的粉30克淋面：糖桂花适量健脾的芝麻茯苓糕的做法将主料里面的各种粉和绵白糖混合好，慢慢边倒入牛奶边搅拌粉类，混合均匀。黑芝麻小火炒熟，将馅料里的所有材料混合放入搅...
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