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鸡胸肉肉干的做法食谱

鸡胸肉肉干的做法和图解 好吃的鸡胸肉肉干家常做法

  • 鸡胸肉肉干

  • 减脂增肌阶段每天撸大鸡胸…不能吃零食…精神还紧绷…。这个东西，鸡肉干！小零食！既能解馋又能当作蛋白质来源。多摄入的蛋白质下一餐减掉白肉就好了……没负担。主要是还很好吃。参考牛肉干的做法，简化步骤和佐料，朴素版本的肉干…用料鸡胸肉三块完整的大约一斤半盐2克糖一点...
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鸡胸肉合集 鸡胸肉馅馄饨 鸡胸肉丸 腌鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉合集 鸡胸肉馅馄饨 鸡胸肉丸 腌鸡胸肉做法

  • 鸡胸肉合集 鸡胸肉馅馄饨 鸡胸肉丸 腌鸡胸肉

  • 来自微博牛奶少女自用用料鸡胸肉块鸡胸肉合集鸡胸肉馅馄饨鸡胸肉丸腌鸡胸肉的做法鸡胸肉馅三鲜馄饨饺子（1、三个鸡蛋炒熟捣碎2、一斤鸡胸肉剁成肉糜3、鸡胸肉糜+鸡蛋碎+葱姜末+虾仁粒+干紫菜碎+虾皮碎+白胡椒粉1小勺+耗油3勺+盐）紫菜虾皮鲜汤底做法生抽2勺+葱+虾米+干紫菜...
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笋干鸡胸肉的做法和图解 好吃的笋干鸡胸肉家常做法

  • 笋干鸡胸肉

  • 低脂低油减肥菜品用料笋干250克糖适量鸡胸肉250克油少量牛肉粉适量蘑菇10只老抽适量笋干鸡胸肉的做法笋干切段，蘑菇切开，鸡胸肉切块，鸡胸肉放少许油翻炒，至肉变白，盛在碗里，备用。在网炒锅里放笋干和蘑菇，倒上老抽及适量的糖，放上适当的水，盖上锅盖中火烧三分钟，转小火烧二分钟，把炒...
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番茄鸡肉干(鸡胸肉)的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡肉干(鸡胸肉)做法

  • 番茄鸡肉干(鸡胸肉)

  • 我对肉干情有独钟，我家大宝和孩他爸也是特别爱吃肉干类，大宝超爱番茄酱，我烤土豆条也要番茄酱，炸土豆片也要番茄酱，最爱喝的也是柿子汤。宝宝吃的东西一般调料不多，但是有时候特惊喜，味道有点小惊艳用料鸡胸肉1块番茄酱20ml色拉油5ml十三香(都是小勺子)三分之一勺盐一勺番茄鸡肉...
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狗狗零食鸡胸肉黑芝麻干鸡胸肉红萝卜干好吃的烹饪方法 狗狗零食鸡胸肉黑芝麻干鸡胸肉红萝卜干的地道做法和步骤

  • 狗狗零食鸡胸肉黑芝麻干鸡胸肉红萝卜干

  • 我一朋友家养了宠物狗🐶，每个月都要买狗粮狗粮食，想自己做，家里没烘干机，正好我家有，我就帮忙做了，第一次做，切的鸡胸肉不够薄，亲们切的时候，可以切薄点。用料鸡胸肉6块(两斤)黑芝麻适量红萝卜两根狗狗零食鸡胸肉黑芝麻干鸡胸肉红萝卜干的做法鸡胸肉切片，红萝卜切条用一块鸡胸肉围...
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不干不柴的鸡胸肉～凉拌生菜鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的不干不柴的鸡胸肉～凉拌生菜鸡胸肉做法

  • 不干不柴的鸡胸肉～凉拌生菜鸡胸肉

  • 一般的鸡胸肉做出来都有点干柴，只有这款做出来肉质嫩滑。用料鸡胸肉适量生菜4片蒸鱼豉油适量白芝麻适量食用油适量料酒适量淀粉适量蚝油适量不干不柴的鸡胸肉～凉拌生菜鸡胸肉的做法鸡胸肉切片找一个干净的塑料袋，鸡胸肉放入加入淀粉、蚝油、料酒和食用油揉捏5分钟，然后让他冷...
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鸡胸肉脯干的做法和图解 好吃的鸡胸肉脯干家常做法

  • 鸡胸肉脯干

  • 用料鸡胸肉1500g生抽85g蚝油45g料酒20g糖110克盐9克黑胡椒粉8g十三香4g老抽20g玉米淀粉50克蜂蜜及水1:1少许芝麻少许鸡胸肉脯干的做法鸡胸肉洗净，沥干水份，剁成泥，除了蜂蜜及芝麻外的所有材料混合搅拌均匀，静置15分钟入味。肉泥放油纸上，肉泥上再覆上保鲜膜，擀成薄片，约2-3毫米...
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鸡胸肉干的做法和图解 好吃的鸡胸肉干家常做法

  • 鸡胸肉干

  • 用料鸡胸肉2块生抽一大勺料酒一勺盐适量（不要太多）白糖10克花椒50粒（不喜欢的不放）粗辣椒面1勺鸡胸肉干的做法鸡胸肉切长条或片状，配料依次放入搅拌均匀.盖上保鲜膜放入冰箱（6-10）小时。我做了两种口味都还不错（另一个是奥尔良口味的，1斤鸡胸肉奥尔良腌料35克、料酒一勺、生抽一勺...
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风干鸡胸肉的做法和图解 好吃的风干鸡胸肉家常做法

  • 风干鸡胸肉

  • 这是一道减肥食品，尽量让鸡胸肉好吃吧用料鸡胸肉4块盐适量糖适量克生抽适量胡椒粉适量料酒大量风干鸡胸肉的做法将鸡胸肉切大块，加入盐，生抽，少许糖，胡椒粉，多一些料酒，抓匀，腌制一整晚，甚至可以在长一点时间将腌制好的鸡胸肉，用蒸箱蒸30分钟将蒸好的鸡胸肉，放入空气炸锅，100度左右，炸...
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麻辣牛肉干（鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣牛肉干（鸡胸肉）做法

  • 麻辣牛肉干（鸡胸肉）

  • 用料牛肉克辣椒粉勺花椒粉勺花椒粒生抽勺香叶片姜片白芝麻克五香粉勺芝麻克盐克八角个老抽勺料酒勺糖克桂皮块麻辣牛肉干（鸡胸肉）的做法12345六七八九十小贴士鸡胸肉也好吃...
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干煸鸡胸肉丝（鸡肉干）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸鸡胸肉丝（鸡肉干）做法

  • 干煸鸡胸肉丝（鸡肉干）

  • 用料鸡胸肉适量干辣椒适量小米辣适量蒜末适量芝麻适量调料：生抽、盐、糖干煸鸡胸肉丝（鸡肉干）的做法鸡胸肉煮15分钟把煮熟的鸡胸肉撕成丝放入油锅炒干水份，炒至肉丝微黄状态准备好蒜末、小米辣放入小米辣、干辣椒、蒜末、生抽、盐、白糖，翻炒，撒上熟的白芝麻翻炒至微干状态，出锅...
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烘干鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的烘干鸡胸肉做法

  • 烘干鸡胸肉

  • 出去给狗娃子买零食又贵又不安全，所以还是在家里自己东东求做吧用料鸡胸肉三块烘干鸡胸肉的做法把冷冻鸡胸肉解冻，切成片，不要太厚然后整齐铺开在烘干机上面要留有空隙最后70度烘干7-9小时，我刀功不好有厚有薄，所以你们时间有点控制不好，我家宝贝超级喜欢的放我家宝贝镇楼大宝...
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干煸鸡胸肉的做法和图解 好吃的干煸鸡胸肉家常做法

  • 干煸鸡胸肉

  • 肉质细嫩，滋味鲜美，其蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，脂肪含量却和虾、螃蟹相当，很容易被人体吸收利用，还含有维生素C、维生素E等，有增强体力、强壮身体的作用。用料鸡胸肉2块姜片3-4片干辣椒4-5个蚝油适量鸡粉适量料酒适量生抽适量食盐适量胡椒粉适量干煸鸡胸肉的做...
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烤鸡胸肉干的做法和图解 好吃的烤鸡胸肉干家常做法

  • 烤鸡胸肉干

  • 用料鸡胸肉1.5块蚝油1勺盐10克料酒2勺孜然粉1勺葱1段姜4片味极鲜2勺辣椒1个白沙糖10克烤鸡胸肉干的做法1，鸡胸肉洗净，切快，把调料（除了孜然）加到里面，2，搅拌均匀，腌制过夜（我是晚上腌好，早上起床烤，时间紧张的化少腌制一会）3，铺平进烤箱，选空气炸功能，180℃，10分钟，上面撒孜然，4，烤10分钟后...
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美味低糖鸡肉干（鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的美味低糖鸡肉干（鸡胸肉）做法

  • 美味低糖鸡肉干（鸡胸肉）

  • 最近健身再加上减肥。控制体重非常的难。自己发明一个增肌的小零食。用料鸡胸肉两块。番茄酱一袋。孜然粉一袋。料酒，香油。植物油。盐香叶，桂皮，茴香花椒大料。海鲜酱油。美味低糖鸡肉干（鸡胸肉）的做法超市买回的鸡胸肉放在水里解冻五分钟。不要全部化开。微冻的鸡胸肉非常好...
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鸡胸肉干丝的做法和图解 好吃的鸡胸肉干丝家常做法

  • 鸡胸肉干丝

  • 厨男的好方子用料鸡肉300g各类配料100g鸡胸肉干丝的做法一大块鸡胸肉煮8分钟左右9成熟即可放凉手撕成丝将黑胡椒，番茄酱，等等你喜欢的往里面加烤箱200度烤15分钟左右，建议多看几次，翻动以免鸡肉太干粘住快干的时候将鸡肉干装盒是不是很想吃？最后的成品，放凉装盒小贴士非常好的...
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狗狗零食风干烘干鸡胸肉鸡肉干手工自制肉干训狗零食磨牙狗狗肉干的做法步骤及图解,美味正宗的狗狗零食风干烘干鸡胸肉鸡肉干手工自制肉干训狗零食磨牙狗狗肉干做法

  • 狗狗零食风干烘干鸡胸肉鸡肉干手工自制肉干训狗零食磨牙狗狗肉干

  • 狗狗超级爱吃的零食手工制作宠物磨牙棒用料鸡胸肉肉干3块狗狗零食风干烘干鸡胸肉鸡肉干手工自制肉干训狗零食磨牙狗狗肉干的做法宠物零食选择大块优质六和鸡胸肉鸡胸肉干先将冷冻鸡胸肉斜切片薄厚均匀平衡切除多余脂肪有些块状不均匀的肉块用刀轻拍打注意：尽量片成2mm毫米...
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干煎鸡胸肉的做法和图解 好吃的干煎鸡胸肉家常做法

  • 干煎鸡胸肉

  • 同事提供的配方，记录一下用料鸡胸肉1块酱油适量盐适量耗油适量蒜2瓣淀粉适量干碟适量干煎鸡胸肉的做法鸡胸肉切小块跟上面调料混合干碟很重量，是这个鸡胸肉味道好的关键材料时间不够，腌一个小时左右也可以，有时间，可以过夜，会更入味平底锅，放少量的油，小火慢煎就可以...
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「零食篇」鸡胸肉丝干 最完美的鸡胸肉吃法的做法步骤及图解,美味正宗的「零食篇」鸡胸肉丝干 最完美的鸡胸肉吃法做法

  • 「零食篇」鸡胸肉丝干 最完美的鸡胸肉吃法

  • 健身群分享的做法，后经过自己的改良，发现这是迄今为止最完美的鸡胸肉吃法，没有煎炒带来的多余油脂跟热量，也少了凉拌略带的腥味。其实这款烘干后用料理机打碎就是网红肉松了😍ི用料鸡胸肉500克「零食篇」鸡胸肉丝干最完美的鸡胸肉吃法的做法鸡胸肉洗净，把边缘的筋膜处理干净，...
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狗狗零食鸡胸肉干/烤鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的狗狗零食鸡胸肉干/烤鸡胸肉做法

  • 狗狗零食鸡胸肉干/烤鸡胸肉

  • 为了一只叫臭臭的狗子准备的纯天然零食用料鸡胸肉4块狗狗零食鸡胸肉干/烤鸡胸肉的做法冷冻鸡胸肉，趁着肉冻的硬，切成薄片，2～忘记拍照了，上图是南瓜片的照片，大家别介意。放到烘干机里面的网格上，排列好，90度5～6小时左右，就做好啦，烘干机不同，时长也会稍有变化，切片后度不同，时长也会稍...
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狗狗零食 鸡胸肉小肉干的做法步骤及图解,美味正宗的狗狗零食 鸡胸肉小肉干做法

  • 狗狗零食 鸡胸肉小肉干

  • 小熊9岁了一定要吃最安全的才能长命百岁呀用料鸡胸肉500克狗狗零食鸡胸肉小肉干的做法鸡胸肉解冻煮开水把鸡胸肉煮熟捞出来切成片装条状都可以进烤箱200度上下火20min晾凉了放进盒子里就可以啦我熊超级爱吃...
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干丝鸡胸肉的做法和图解 好吃的干丝鸡胸肉家常做法

  • 干丝鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉块姜葱料酒蚝油生抽白糖八角番茄酱干丝鸡胸肉的做法鸡胸肉冷水下锅，放料酒，姜，葱，八角煮15分钟煮熟的鸡胸肉撕成细丝放入番茄酱，黑胡椒粉，蚝油，糖，生抽拌匀腌制一小时锅底涂一层油，将肉丝放入小火烤干就是这样，中途可以尝，按照自己的喜好控制干湿程度。好了，减肥党的救命稻...
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烤鸡肉干（鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡肉干（鸡胸肉）做法

  • 烤鸡肉干（鸡胸肉）

  • 我妈杀鸡把鸡胸肉剔下来给我寄过来啦、不知道咋吃、决定烤个肉干试试、用料鸡胸肉两斤紫皮圆葱半个姜三大片奥尔良腌料（烧烤腌料）30克生抽两大勺（喝汤勺）老抽一大勺（喝汤勺）料酒半勺（喝汤勺）白糖半勺（喝汤勺）干辣椒两个啤酒一罐盐一勺（调料勺）玉米油适量烤鸡肉干（鸡胸肉）的做法鸡胸肉清...
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鸡胸肉丝干的做法和图解 好吃的鸡胸肉丝干家常做法

  • 鸡胸肉丝干

  • 取名字太难了…要叫鸡丝干还是鸡干丝？最近食量大增嘴巴根本停不下来。再这样下去我就要变成一个大肉球了！！但是安娜不会亏待自己（自豪脸），决定自制一个低脂健康的小零食！从此看论文煲剧时嘴巴再也不寂寞啦哈哈哈用料鸡胸肉120g（鸡胸对半切一半）料酒生姜去腥组合橄榄油1勺现磨黑胡...
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鸡胸肉干干的做法和图解 好吃的鸡胸肉干干家常做法

  • 鸡胸肉干干

  • 最近开始减肥肥，但是超级爱吃零食基本管不住嘴，只好自己做点没什么热量又能顶事的小食啦😁用料鸡胸2块盐适量烧烤调料适量鸡胸肉干干的做法烧热水，处理鸡肉，切大块，也可以不切啦，水开后下锅煮。大概10分钟拿出来就好啦。(这个时候可以把烤箱开起来热上，我是200度，开30分钟。)然后...
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