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提高免疫力的做法食谱

提高免疫力，美味营养的牛奶杂粮粥的做法步骤及图解,美味正宗的提高免疫力，美味营养的牛奶杂粮粥做法

  • 提高免疫力，美味营养的牛奶杂粮粥

  • 宅家里的美食日记，营养丰富的牛奶杂粮粥，真的要试试看，非常好吃！号称“白色血液”的牛奶营养肯定不需要我过多的介绍，每日坚持饮用的人不在少数，把它加入到杂粮粥内，使粥的口感更加香浓顺滑；杂粮营养价值很高，平常吃了精粮的朋友们，不妨趁这段空闲的时候来好好研究一番，粗粮中脂肪含...
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「贵妃糕」杨贵妃同款，提高免疫力，养气补血，宅家就吃它！好吃的烹饪方法 「贵妃糕」杨贵妃同款，提高免疫力，养气补血，宅家就吃它！的地道做法和步骤

  • 【贵妃糕】杨贵妃同款，提高免疫力，养气补血，宅家就吃它！

  • 贵妃糕又叫做年糕烤果仁，相传次方由唐代杨贵妃所创，常食可以养血润肤，头发乌黑。用糯米粉和各色果仁混合烤制，清甜却不腻。家里没坚果啦，我改用了果干果脯类的来制作，成品也太好吃了吧，一口气吃了大半！用料糯米粉200g色拉油30g牛奶200g白砂糖30g鸡蛋一个葡萄干，红枣干，黑芝麻适量【...
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这菜常给孩子吃，鲜美有营养，提高免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的这菜常给孩子吃，鲜美有营养，提高免疫力做法

  • 这菜常给孩子吃，鲜美有营养，提高免疫力

  • 口蘑搭配小青菜一起炒，小青菜现在吃它正当季，还特别的便宜，只要两元1斤，但是营养价值可不能小视哟！富含维生素，叶绿素，微量元素以及能够促进肠道触动的纤维素，这些都是人体维持健康所不可缺少的哟用料口蘑400克青菜300克蒜子4瓣这菜常给孩子吃，鲜美有营养，提高免疫力的做法先来调一...
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蒜蓉西兰花-富含膳食纤维，提高免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉西兰花-富含膳食纤维，提高免疫力做法

  • 蒜蓉西兰花-富含膳食纤维，提高免疫力

  • 颜色靓丽、营养丰富、素食用料西兰花1朵蚝油1大蒜4瓣盐适量油适量胡萝卜（或者香肠、虾仁）1/4根蒜蓉西兰花-富含膳食纤维，提高免疫力的做法西兰花掰小朵、胡萝卜切片，洗净。起锅烧水，水开后倒入胡萝卜西兰花焯水40秒钟，捞出沥干备用。（或者搭配香肠、虾仁都可以）切葱花，4-5瓣大蒜切...
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大蒜酒（解毒杀菌消炎，预防感冒，提高免疫力）的做法步骤及图解,美味正宗的大蒜酒（解毒杀菌消炎，预防感冒，提高免疫力）做法

  • 大蒜酒（解毒杀菌消炎，预防感冒，提高免疫力）

  • 大蒜能预防感冒。还能促进脾的运作，温热消化器官，提高解毒和杀菌效果。能改善细菌性腹泻等症状。此外，大蒜也有益于肺的运作，也益于改善气、血的流动。从古埃及时期开始，大蒜就被当作香辛料和强身剂使用，属于百合科植物。有独特的刺激味和辛辣成分硫丙烯，有助于维生素B1的吸收，能...
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提高免疫力的做法和图解 好吃的提高免疫力家常做法

  • 提高免疫力

  • 为自己和家人用料维生素A猪肝维生素C复合维生素锌牡蛎核桃蛋黄硒睡眠锻炼做喜欢的事儿香蕉每日1-2根酸奶多喝白开水多喝湿润口腔海鲜海产品喝茶红酒一点动物肝脏全面元素铁精氨酸海参鳝鱼泥鳅墨鱼精氨酸山药黑芝麻银杏豆腐皮冻豆腐葵瓜子榛子灵芝鲜胡萝卜香菇及各种菌类...
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全民网红白萝卜丝煎蛋汤（适合月龄18+婴幼儿辅食）宝宝预防感冒，提高免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的全民网红白萝卜丝煎蛋汤（适合月龄18+婴幼儿辅食）宝宝预防感冒，提高免疫力做法

  • 全民网红白萝卜丝煎蛋汤（适合月龄18+婴幼儿辅食）宝宝预防感冒，提高免疫力

  • 这个是汤也是菜，做法简单，超级好喝，汤有一种萝卜淡淡的清甜，荷包蛋的香，很营养健康的一道饭食，老少皆宜用料鸡蛋2个白萝卜100克香葱1颗枸杞20粒盐1-2克全民网红白萝卜丝煎蛋汤（适合月龄18+婴幼儿辅食）宝宝预防感冒，提高免疫力的做法准备食材，白萝卜，鸡蛋，小葱，枸杞锅中加适量的油磕入...
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山楂六物膏升级版，健脾益气，提高免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的山楂六物膏升级版，健脾益气，提高免疫力做法

  • 山楂六物膏升级版，健脾益气，提高免疫力

  • 山楂六物膏就是一些消食的成分，只消食不健脾就好比治标不治本，脾主运化功能，乃后天之本，只有把脾调理好，进食正常，才能有效提高体质。脾胃是后天之本，气血生化之源！脾胃不好百病生，不调理不会自愈。用料黄冰糖500克水3000克山楂六物膏升级版，健脾益气，提高免疫力的做法太子参80克，茯...
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蔬菜杂粮拼盘，提高免疫力，肠胃好的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜杂粮拼盘，提高免疫力，肠胃好做法

  • 蔬菜杂粮拼盘，提高免疫力，肠胃好

  • 用料胡萝卜1根紫薯1个南瓜300克红薯1个马铃薯半个白糖15克蔬菜杂粮拼盘，提高免疫力，肠胃好的做法将各种食材切成块状放盘中摆好，撒上白糖即可想起来还有红薯一起切好放进去，蒸18-22分钟...
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提高免疫力，防止血管硬化的黑木耳老豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的提高免疫力，防止血管硬化的黑木耳老豆腐做法

  • 提高免疫力，防止血管硬化的黑木耳老豆腐

  • 老豆腐可以补充丰富的蛋白质，能益气生津，清洁肠胃，常吃可补中益气，是属于高蛋白低脂肪的食物类型。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃，能抗血凝、抗血栓、降血脂等功能。老豆腐含有人体必须的氨基酸，与黑木耳等食材一起炒来吃，可以提高人体的免疫力，防止血管硬化哈！用料老豆腐一块干黑...
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天然防衰老，提高免疫力，排毒美容养颜还管饱的平价美食.的做法步骤及图解,美味正宗的天然防衰老，提高免疫力，排毒美容养颜还管饱的平价美食.做法

  • 天然防衰老，提高免疫力，排毒美容养颜还管饱的平价美食.

  • 用再昂贵的化妆品如果吃不好，休息不好也是徒劳，人人都爱美，但食补一定是不可缺少的生活方式。西红柿中含大量的番茄红素和维生素C，都具有抗氧作用，对清除体内的氧化自由基有很大的帮助，缓解溃疡，排毒养颜，增强免疫力，等功效…食补不会立即见效，但长期一定会让你比不注重食补的人要...
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疫情期喝什么🔥四种豆浆大合集，提高免疫力，清肺美白你想要的都在这里❗️❗️的做法步骤及图解,美味正宗的疫情期喝什么🔥四种豆浆大合集，提高免疫力，清肺美白你想要的都在这里❗️❗️做法
素炒菌菇（鲜美下饭，提高免疫力）的做法步骤及图解,美味正宗的素炒菌菇（鲜美下饭，提高免疫力）做法

  • 素炒菌菇（鲜美下饭，提高免疫力）

  • 儿子喜欢吃炒菌菇，大家可以用各种蘑菇搭配，都可以的。我这次就买了两种。用料杏鲍菇适量平菇适量油适量盐适量素炒菌菇（鲜美下饭，提高免疫力）的做法杏鲍菇和平菇洗干净。杏鲍菇切条。平菇撕条。锅烧热加适量油烧热。把菌类倒下去翻炒几下加盐。全程大火。大概三分钟就好了，关火...
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高粱红枣豆浆（健脾和胃，提高免疫力）的做法步骤及图解,美味正宗的高粱红枣豆浆（健脾和胃，提高免疫力）做法

  • 高粱红枣豆浆（健脾和胃，提高免疫力）

  • 👉功效：高粱能够理气温中，助消化止泻，凉血解毒，对消化不良、脾虚腹泻有很好的疗效。红枣富含大枣多糖，能够增强免疫力。食材：黄豆(50克)、高粱(25克)、红枣(20克)、生命之源(800毫升)、冰糖适量用料黄豆50克高粱25克红枣20克生命之源800毫升冰糖适量高粱红枣豆浆（健脾和胃，提高免...
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牛肉菌菇汤~~（蘑菇汤）味道鲜美，香味儿浓厚，提高免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉菌菇汤~~（蘑菇汤）味道鲜美，香味儿浓厚，提高免疫力做法

  • 牛肉菌菇汤~~（蘑菇汤）味道鲜美，香味儿浓厚，提高免疫力

  • 朋友送了一箱云南特产野生菌菇，适合做汤，适量食用可以提高免疫力，最适合炖鸡、牛、羊肉了。虽然是第一次尝试这种菌菇，味道还是不错的哟，比起常吃的香菇蘑菇类菌菇，香味儿更浓，颜色更深些，这次用的牛腩肉有点肥些，虽然看起来油了点，但食用起来一点也不油腻~~用料牛腩300克云南野生...
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10m+宝宝辅食-鳕鱼秋葵蛋饼，提高免疫力，促进肠胃消化，小鹿优鲜，源自北欧，纯净生鲜「鳕鱼辅食」的做法步骤及图解,美味正宗的10m+宝宝辅食-鳕鱼秋葵蛋饼，提高免疫力，促进肠胃消化，小鹿优鲜，源自北欧，纯净生鲜「鳕鱼辅食」做法
提高免疫力，做个食材几何，营养均衡在里面，平菇菌也不平凡，非常好吃💋的“韭菜肉末炒平菇”的做法步骤及图解,美味正宗的提高免疫力，做个食材几何，营养均衡在里面，平菇菌也不平凡，非常好吃💋的“韭菜肉末炒平菇”做法
豆浆焦糖布丁，提高免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆焦糖布丁，提高免疫力做法

  • 豆浆焦糖布丁，提高免疫力

  • 做个香甜的布丁，是老人小孩，年轻人都爱吃的下午甜点，豆浆布丁更加香醇用料黄豆80克白糖20克蛋黄2个豆浆焦糖布丁，提高免疫力的做法准备食材黄豆提前浸泡4小时浸泡好的黄豆淘洗干净，倒入豆浆机里，加入饮用水指上下水位线之间接通电源，选择豆浆按键杯子里放入1/2杯豆浆，用面粉筛过...
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竹荪菌菇骨头汤-润肺止咳，清热解毒，提高免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的竹荪菌菇骨头汤-润肺止咳，清热解毒，提高免疫力做法

  • 竹荪菌菇骨头汤-润肺止咳，清热解毒，提高免疫力

  • 宝宝抵抗力差，经常咳嗽，食疗辅助慢慢调养，药吃多了始终不好，坚持看成效，加油！用料竹荪3朵姬松茸8克香菇6朵干贝10粒白莲子适量红枣（去核）6颗排骨或龙骨一根（250克）清水适量克竹荪菌菇骨头汤-润肺止咳，清热解毒，提高免疫力的做法看视频及贴士即可小贴士1、竹荪用盐温水泡10分钟洗净，去...
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孜然平菇-排毒抗癌，提高免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的孜然平菇-排毒抗癌，提高免疫力做法

  • 孜然平菇-排毒抗癌，提高免疫力

  • 用料平菇400-500g孜然1勺盐适量生抽适量葱蒜末适量孜然平菇-排毒抗癌，提高免疫力的做法新鲜平菇撕成小朵，可以多准备些，平菇见生不见熟洗净，挤出水份起锅烧水，水开下平菇，加入平菇后再次开锅，焯水1分钟左右捞出平菇，晾凉或者过凉水后用手挤干水份孜然一勺（根据自己口味增减）热锅加...
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祛湿茶，湿清茶功效:调理孩子不爱吃饭，挑食，不长个，睡觉盗汗，积食便秘，消积食，健脾胃，提高免疫力，调理肠道功能，治便秘，祛湿气等好吃的烹饪方法 祛湿茶，湿清茶功效:调理孩子不爱吃饭，挑食，不长个，睡觉盗汗，积食便秘，消积食，健脾胃，提高免疫力，调理肠道功能，治便秘，祛湿气等的地道做法和步骤
提高免疫力，浓香糙米米浆的做法步骤及图解,美味正宗的提高免疫力，浓香糙米米浆做法

  • 提高免疫力，浓香糙米米浆

  • 糙米含有多种维生素，有丰富的优质蛋白质，矿物质和膳食纤维。用料糙米80克熟花生米15克水600克红糖（或者冰糖，蜂蜜）35克提高免疫力，浓香糙米米浆的做法准备食材糙米提前浸泡2小时把泡好的糙米淘洗干净，倒入豆浆机杯体中倒入花生米加入饮用水接通电源，按营养米糊功能键，待豆浆制成趁...
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洋葱🧅炒牛肉，提高免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱🧅炒牛肉，提高免疫力做法

  • 洋葱🧅炒牛肉，提高免疫力

  • 最近疫情严重，大家可以多吃洋葱，洋葱炒牛肉，牛肉中丰富的蛋白质，能提高机体抗病能力用料牛肉250克洋葱1个盐适量小红椒少量生姜适量淀粉2勺酱油适量生抽适量洋葱🧅炒牛肉，提高免疫力的做法洋葱牛肉材料备用，牛肉切片加入酱油淀粉生姜腌制水中切洋葱避免流眼泪洋葱切片即可锅中...
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「羊肚菌山药龙骨汤」健脾养胃，提高免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的「羊肚菌山药龙骨汤」健脾养胃，提高免疫力做法

  • 【羊肚菌山药龙骨汤】健脾养胃，提高免疫力

  • 羊肚菌和山药都是性平、味甘的食物，两者一起搭配性味上不冲突，而且还可增强食用功效。羊肚菌和山药含有的成分也都差不多，在营养成分上也不相克。羊肚菌山药龙骨汤，不仅营养丰富，还可以健脾养胃，提高免疫力。用料羊肚菌10克（6朵）铁棍山药1根（500克）龙骨、排骨或大骨300-500克红枣5-...
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鲜炖燕窝（提高免疫力）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜炖燕窝（提高免疫力）做法

  • 鲜炖燕窝（提高免疫力）

  • 【燕窝好在哪？】✔️燕窝在自然界唾液酸含量最高✔️燕窝水提物抑制黑色素细胞产生✔️燕窝的蛋白质抗氧化有助于延缓衰老✔️对婴儿脑部发育有显著作用怀孕前没接触到燕窝，现在宝宝两岁多开始吃燕窝，前期不配合，不喜欢吃，后来慢慢的也喜欢上了😄吃燕窝滋阴润肺提高抵抗力！在文献资料《...
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