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茄汁肉丁盖浇饭的做法食谱

简单易学的茄汁肉丁盖浇饭美食做法

  • 茄汁肉丁盖浇饭

  • 第一次学做盖饭。用料米饭1碗肉丁100克胡萝卜丁40克葱花适量姜末适量盐适量味精适量料酒适量蕃茄酱适量色拉油适量茄汁肉丁盖浇饭的做法材料备齐炒锅注入色拉油烧热，放入葱花姜末、肉丁胡萝卜丁，炒散变色，加盐、蕃茄酱、味精、炒匀。盖在米饭上就好了小贴士🌹...
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巨好吃的番茄酱汁鸡丁or牛肉盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的巨好吃的番茄酱汁鸡丁or牛肉盖浇饭做法

  • 巨好吃的番茄酱汁鸡丁or牛肉盖浇饭

  • 一个人的中饭是随意的，把前一天晚上剩下的几片水煮牛肉、杂粮饭与自制的披萨酱搭在一起，竟成了无比美味的牛肉盖浇饭，好吃停不下来。朋友说发菜谱吧！要跟做！因为好吃决定一做再做。水煮牛肉菜谱已有介绍，今天把水煮牛肉改成鸡丁，用鸡丁来做盖浇饭同样好吃无比。给挑食的孩子做上...
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简单易学的酱汁茄子盖浇饭美食做法

  • 酱汁茄子盖浇饭

  • 一个人吃饭怕麻烦，饭菜一锅出的盖浇饭最适合了。分享一道酱汁茄子盖浇饭的做法，做法简单，相当有食欲。一只朴素的茄子，妥妥地攻陷了你的味蕾。用料圆茄子1个小米辣2根葱10克蒜10克淀粉1大勺盐1茶匙生抽2汤匙醋1汤匙蚝油1汤匙白糖1茶匙黄豆酱1汤匙清水1小碗油适量米饭适量酱汁...
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牛肉盖浇饭的详细做法大全,简单又营养的牛肉盖浇饭做法

  • 牛肉盖浇饭

  • 一个人对于热腾腾的白米饭，或于对肉的鲜美入味，所有的幻想都能在这一碗中得到满足。酱汁浓郁，肉条鲜嫩，跟米饭充分拌开，每一口都欲罢不能。用料大米3杯牛肉500克洋葱1个鸡蛋（可要可不要）2只番茄适量酱油10ml料酒10ml盐5g牛肉盖浇饭的做法食材准备妥当取3杯米倒入饭煲内胆加适量...
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茄汁香菇鳕鱼盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁香菇鳕鱼盖浇饭做法

  • 茄汁香菇鳕鱼盖浇饭

  • ❤️辅食早分享10个月+这个草莓柿子真是不错，宝宝也很爱吃，蕃茄味超浓，很是开胃，最近天气热起来了，吃点酸甜口的很不错哟用料鳕鱼适量香菇2只番茄适量米饭（软点）适量茄汁香菇鳕鱼盖浇饭的做法12345678...
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浇汁儿茄丁的做法和图解 好吃的浇汁儿茄丁家常做法

  • 浇汁儿茄丁

  • 茄子控🍆来吧!来吧!用料茄子2个生抽适量蚝油适量淀粉适量浇汁儿茄丁的做法茄子🍆去皮切丁（皮可去可不去，我姑娘不爱吃茄子皮，茄子太大的话用一个就行）茄丁放入干淀粉颠匀（我是用个大些的不锈钢盆儿颠匀的）裹着干淀粉的茄丁过油炸（可少油，分多次炸，虽然费些时间，但是可以省些油）炸过...
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盖浇面（12）茄丁面的做法步骤及图解,美味正宗的盖浇面（12）茄丁面做法

  • 盖浇面（12）茄丁面

  • 用料茄子1个五花肉50克西红柿1个青椒1个葱姜蒜适量大料1颗料酒1勺生抽1勺蚝油1/2勺十三香1/3勺盖浇面（12）茄丁面的做法五花肉切丁，锅热放油，加一个大料炸出香味，放入花肉翻炒出油，加入葱姜蒜，十三香翻炒，加料酒，生抽，蚝油翻炒，再加入开水煮十分钟备用。（小炖肉）茄子切丁，用盐腌制十分钟...
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能盖浇饭卤汁面的卤肉丁的做法步骤及图解,美味正宗的能盖浇饭卤汁面的卤肉丁做法

  • 能盖浇饭卤汁面的卤肉丁

  • 一碗白饭，浇上还在冒着热气的卤肉汁。一把勺子，舀起满满一勺变成焦糖色的米饭。视频菜谱到抖音：xmdms查看用料猪肉600克香菇200克鹌鹑蛋200克红葱头200克葱姜蒜八角桂皮冰糖50克生抽100ml老抽40ml能盖浇饭卤汁面的卤肉丁的做法鹌鹑蛋煮熟剥壳，猪肉切小丁，红葱肉、葱姜蒜切丁。...
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番茄盖浇饭的做法和图解 好吃的番茄盖浇饭家常做法

  • 番茄盖浇饭

  • 用料生抽半勺蚝油2勺西红柿1个火腿肠按自己喜欢的~洋葱半个香菇看自己想要吃多少~金针菇/娃娃菜/蟹肉棒想放多少放多少啦。番茄酱适量是灵魂胡椒粉适量番茄盖浇饭的做法有洋葱香菇的话吃起来会比较鲜~切洋葱香菇~可以再加一点点小米辣(好辣口的话。西红柿切块半勺生抽+2...
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肉沫茄子盖浇饭 12M+的做法步骤及图解,美味正宗的肉沫茄子盖浇饭 12M+做法

  • 肉沫茄子盖浇饭 12M+

  • 肉沫茄子是我们餐桌上经常出现的一道美味家常菜，做法简单，软嫩爽滑；茄子含有丰富的花青素与维生素E，属于抗氧化效果很好的营养素，茄子吃多了容易胃酸，所以在给小宝宝吃茄子时，一次不要吃太多。了解更多，请关注：那米吖儿童营养辅食，每天一款辅食推荐，每天不重样！还有儿童手工手绘教程...
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猪肉盖浇饭的做法和图解 好吃的猪肉盖浇饭家常做法

  • 猪肉盖浇饭

  • 用料猪肉片米饭鲜香菇6朵油菜3棵洋葱小半个鸡蛋一个红酒（料酒）酱油糖1大匙猪肉盖浇饭的做法先把米饭煮上，然后准备其他的材料。因为比较讨厌切肉，所以我用的是买来的火锅用的猪肉片，不需自己来打理，只要准备其他的配料：鲜香菇6朵，切粗条，油菜3棵，逐片洗净并且把菜梗和菜叶分开，洋葱...
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茄汁盖浇鱼的做法和图解 好吃的茄汁盖浇鱼家常做法

  • 茄汁盖浇鱼

  • 茄汁盖浇鱼：用西红柿代替番茄酱，蒸鱼代替传统油炸，快手美味又健康，适合有瘦身需求的小伙伴~用料黄翅鱼/鲈鱼/罗非鱼1条姜片、葱丝适量西红柿1个醋、木糖醇/糖、盐适量水淀粉一小碗西蓝花适量茄汁盖浇鱼的做法往鱼肚子里塞姜片和葱丝、表面也铺一点，蒸锅沸腾后放入鱼，8分钟后关...
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鸡丁盖浇饭的做法和图解 好吃的鸡丁盖浇饭家常做法

  • 鸡丁盖浇饭

  • 用料鸡胸肉半块鸡丁盖浇饭的做法鸡胸肉洗净切丁腌制（生抽，淀粉，姜片）胡萝卜黄瓜切丁备用。调酱汁：生抽，蚝油，淀粉，清水油热加鸡胸肉，半熟时加胡萝卜翻炒，加酱汁。浓稠后加黄瓜丁，翻炒几下即可出锅。有...
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盖浇饭（茄汁土豆牛肉）的做法步骤及图解,美味正宗的盖浇饭（茄汁土豆牛肉）做法

  • 盖浇饭（茄汁土豆牛肉）

  • 这几天回老家天天不是稀饭就是白米饭配菜，眼看娃又要腻了，赶紧换个花样吧用料牛肉适量土豆1个姜几片洋葱半个西红柿一个盖浇饭（茄汁土豆牛肉）的做法土豆，番茄，洋葱切丁，牛肉剁碎后加点酱油。米饭提前蒸熟。锅里热油后放入洋葱末和姜片爆香，加入牛肉末翻炒至变色后，再加入土豆丁至...
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肉碎盖浇饭的做法和图解 好吃的肉碎盖浇饭家常做法

  • 肉碎盖浇饭

  • 我用的是糙米，所以米饭的颜色很是不白哈用料米肉馅油香葱蒜酱油料酒胡椒粉糖五香粉肉碎盖浇饭的做法锅热油，炒香葱、蒜末，放入肉馅，炒至水分将尽加酱油，料酒，胡椒粉，糖，五香粉，水煮开后转小火继续焖煮至入味，最后汤汁太多的话，可开大火略收汁，然后把烧好的肉碎连汁水一起浇在米饭上即...
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鸡肉盖浇饭的做法和图解 好吃的鸡肉盖浇饭家常做法

  • 鸡肉盖浇饭

  • 航空公司同款用料鸡肉260克左右土豆1个料酒1勺奶香味块状调理1盒（90克）白胡椒2克米饭1碗鸡肉盖浇饭的做法鸡腿肉切成小丁洗土豆腌鸡肉，加料酒，加白胡椒加入米饭和准备好的食材加入奶香味块状调料，搅拌溶化，变稠即可小贴士可以加一些东西。如：胡萝卜、西兰花...
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肉末盖浇饭的做法和图解 好吃的肉末盖浇饭家常做法

  • 肉末盖浇饭

  • 用料米饭适量肉末100克花雕酒12克蛋液25克老抽2克味极鲜6克盐0.5克鸡精2克胡椒粉0.5克十三香0.5克香葱末5克豆豉7克香菜末5克肉末盖浇饭的做法肉末加入除豆豉、香菜外所有调料搅拌至调料全部被肉末吸收加入清水200克稍微拌一下，放入豆豉盖锡纸放入锅中蒸熟取出浇在米饭上，...
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「减脂餐」茄汁丁丁盖“饭”的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂餐」茄汁丁丁盖“饭”做法

  • 【减脂餐】茄汁丁丁盖“饭”

  • 今天做饭不放油，水煮盖浇饭走起。用料荔浦芋头150克鸡胸肉150克西红柿1个茄子半根胡萝卜半根卷心菜1/3个盐适量蒜瓣3瓣香葱适量十三香适量酱油适量料酒适量黑胡椒适量【减脂餐】茄汁丁丁盖“饭”的做法鸡胸肉切丁，加料酒、酱油、盐、黑胡椒腌制西红柿去皮切丁茄子、胡萝卜...
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茄汁龙利鱼时蔬盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁龙利鱼时蔬盖浇饭做法

  • 茄汁龙利鱼时蔬盖浇饭

  • 用料龙利鱼一块西红柿半个土豆半个彩椒一块洋葱一片西蓝花一朵茄汁龙利鱼时蔬盖浇饭的做法材料全部切碎锅中放油，洋葱炒至断生放入西红柿翻炒出汁放入其他时蔬翻炒断生加清水煮三分钟左右加入龙利鱼翻炒煮三分钟左右大火收汁完成...
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多汤汁番茄炒蛋盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的多汤汁番茄炒蛋盖浇饭做法

  • 多汤汁番茄炒蛋盖浇饭

  • 这个菜谱的量足够两个人吃用料鸡蛋4个西红柿3个糖适量盐适量小葱适量生抽适量多汤汁番茄炒蛋盖浇饭的做法1、四个鸡蛋打散，加入少量盐，热锅热油，倒入蛋液，炒至7分熟，半凝固即可，乘出备用2、番茄切块3、热锅烧油4、倒入番茄，加适量盐，中火翻炒（盐可以逼出番茄的汁水）5、炒出汁水。6...
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茄子盖浇饭的做法和图解 好吃的茄子盖浇饭家常做法

  • 茄子盖浇饭

  • 用料豆瓣酱2勺盐适量酱油鸡精适量味极鲜适量茄子盖浇饭的做法准备长条茄子🍆茄子去皮切块将上述调料调成汁然后翻去锅中小火炒香下茄子翻炒均匀加入水没过茄子把茄子焖软盖在米饭上即可...
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简单易学的茄丁肉沫盖浇饭美食做法

  • 茄丁肉沫盖浇饭

  • 用料肉末克茄子个盐克生抽勺豆瓣酱勺姜末葱末等茄丁肉沫盖浇饭的做法茄丁用盐腌，挤出水肉沫，姜末等油锅里炒熟，放酱油，盐等盛起来油锅放入豆瓣酱放入茄丁翻炒熟加肉沫翻炒均匀即可...
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羊肉盖浇饭的做法和图解 好吃的羊肉盖浇饭家常做法

  • 羊肉盖浇饭

  • 用料鸡蛋1羊肉300g酱油料酒蚝油白糖葱花胡萝卜半个洋葱1个香菇/蘑菇7、8个羊肉盖浇饭的做法煮白饭稍微干一点炒鸡蛋一个鸡蛋加一点料酒和盐炒嫩放在饭的一边羊肉用沸水烫熟别过了捞出待用配料：料酒、酱油、蚝油1：1：1调配好混合白糖待用配菜：胡萝卜切丝香菇切片洋葱切细待用锅...
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牛肉盖浇饭的做法和图解 好吃的牛肉盖浇饭家常做法

  • 牛肉盖浇饭

  • 用料牛肉片洋葱西兰花盐冰糖粉老抽生抽味淋清水牛肉盖浇饭的做法盐一小勺，冰糖粉两小勺，淀粉一小勺，蚝油一汤勺，生抽一汤勺半，老抽半汤勺。味淋一汤勺半，清水五汤勺，搅拌均匀待用。热锅加油炒洋葱丝。牛肉片沸水焯水后放入锅内，倒入酱汁，翻炒均匀立即关火。白米饭盛入碗中，放上牛肉...
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番茄金针菇低脂盖浇饭汁的做法步骤及图解,美味正宗的番茄金针菇低脂盖浇饭汁做法

  • 番茄金针菇低脂盖浇饭汁

  • 用料金针菇1把番茄在1个番茄酱适量勺盐克味精克番茄金针菇低脂盖浇饭汁的做法番茄切丁，金针菇切断番茄丁放到锅里，加适量油，适大火炒软后加半碗水后加适量番茄酱。加盐跟一点点味精。加入金针菇，中火。金针菇软后大火收汁小贴士可以浇在饭上，酸酸的比较好下饭。吃番茄可以美白...
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