水果牛奶冰粉-夏天低卡甜品
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用料
牛奶 | 600克 |
水果 | 若干 |
冰粉 | 60克 |
水 | 1500克 |
红糖 | 100克 |
水果牛奶冰粉-夏天低卡甜品的做法
红糖加入1500克水煮开
加入60克冰粉继续煮开关火
冷却后凝固
取出适量切碎
加入牛奶,一杯牛奶冰粉就好了
取出适量冰粉,切若干水果加上,再倒入适量牛奶,一碗水果牛奶冰粉就做好了。
美味又低卡
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