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野生蕨苔的做法食谱

野生蕨苔的做法和图解 好吃的野生蕨苔家常做法

  • 野生蕨苔

  • 蕨是人类的美食：嫩蕨苔、月亮苔是人类春夏时节的山珍，它以平淡的口味迎得人们的欢迎，又以清利爽朗而得到保健的赞誉。人们把嫩蕨苔制成酸蕨苔、干蕨苔和罐头蕨苔；又把蕨根加工成蕨粑,炒成糯悠悠的佳肴。用料姜10粒蒜1瓣盐1勺干辣椒粉20克酱油2勺耗油1勺花椒粉半勺胡椒粉半勺...
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清炒野蕨菜的做法和图解 好吃的清炒野蕨菜家常做法

  • 清炒野蕨菜

  • 这是学校河边长的野生蕨菜，自己采的，好玩又好吃，乐趣无穷～用料野生蕨菜洋葱末或者蒜末植物油盐清炒野蕨菜的做法野生蕨菜采回来先过清水数次，清除褐色绒毛和泥土。锅内热水开了之后下蕨菜焯水，然后过凉水以保持鲜艳颜色。油热之后下洋葱末或者蒜末，然后入蕨菜翻炒。放盐调味，起锅...
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简单易学的野山药南瓜煲蕨菜美食做法

  • 野山药南瓜煲蕨菜

  • 【蕨菜滋补汤】将蕨菜、山药、南瓜、木耳四种原料，如实地配在一起，目的突出原料本有风味，尽可能简约明快，单纯中突出返璞归真，简约中包容了世界，世界无界，心容则容。用料蕨菜200g南瓜100g山药100g黑木耳50g盐少许蘑菇精少许野山药南瓜煲蕨菜的做法一、洗净去皮：主菜／配菜黑木耳泡...
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炒野生蕨菜的做法和图解 好吃的炒野生蕨菜家常做法

  • 炒野生蕨菜

  • 用料肥肉70克蕨菜去老梗后230克大蒜3瓣生抽5ML瘦肉100克水1小匙盐2克鸡粉3克胡椒粉1克糖2克炒野生蕨菜的做法瘦肉剁碎加小匙水搅拌，加入盐，家乐鸡粉，胡椒粉，生抽，糖搅拌均匀腌10分钟蕨菜去老梗，在开水中焯熟，捞起过浸泡在清水中再次清洗再浸泡3个时捞起沥去水份。（也可以不用浸泡...
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简单易学的野蕨菜炒大肠美食做法

  • 野蕨菜炒大肠

  • 挺下饭呀用料野蕨菜罐头7克肥肠15克芝麻酱10克盐4.5克料酒2.5克蚝油10.5克野蕨菜炒大肠的做法切好洗大肠，将大肠放入锅，放入野蕨菜罐头，加点盐，先炒一会会后来在放入芝麻酱，加点料酒，在一起炒会最后放入蚝油，在一起爆炒就可以出锅了...
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野外求生的详细做法大全,简单又营养的野外求生做法

  • 野外求生

  • 我喜欢旅行，更喜欢带着孩子去自驾行，随心而走，既可以让孩子们增长见识，也可以看见美丽的风土人情。放松心情的同时，还可以品尝到当地美食。我更喜欢学上几手当地的特色美食，这样回家以后就可以做给孩子吃。经常在路途上奔波，各种意外和饿肚子也会经常发生。所以行走的时候我会带...
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凉拌野蕨菜的做法和图解 好吃的凉拌野蕨菜家常做法

  • 凉拌野蕨菜

  • 酸酸甜甜的或者辣辣的滋味，开胃菜哦！操作简单，一学就会!用料陈醋香油食用盐，白砂糖，鸡精野蕨菜大蒜，红辣椒凉拌野蕨菜的做法把调料根据自己的口味调好好把野蕨菜洗干净，然后放入锅中，加水烧开，小烫一会，然后捞出来，用冷水浇冷，备用。把调好的调料往摆好的蕨菜上浇淋。把蒜剁成蒜泥，在...
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简单易学的野菜：凉拌蕨菜美食做法

  • 野菜：凉拌蕨菜

  • 用料蕨菜一把蒜2瓣醋适量酱油适量糖适量老干妈一勺野菜：凉拌蕨菜的做法蕨菜洗干净，去除上面毛毛。放入烧开的水里面煮三分钟。捞出来，因为太大根，撕成两半更入味。切小段放在盘子上加入拌好的酱倒入，搅拌均匀。可以吃啦小贴士炒腊肉也特别好吃用米水泡过一周会更加入味。可以...
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野生黑鱼的详细做法大全,简单又营养的野生黑鱼做法

  • 野生黑鱼

  • 百分百纯野生黑鱼，来自自家池塘，离家时来自父母的爱❤️，爸爸亲自杀好，坐了动车从当阳到大上海的新鲜🐟用料黑鱼2条鲫鱼一条（混进来的，哈哈）姜很多片盐适量大蒜2瓣豆瓣酱（妈妈自己做的）2勺青红辣椒丝适量料酒2勺野生黑鱼的做法爸爸杀好的鱼，洗净血水后加盐腌制一晚锅中加大量油，油热后...
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炝炒野蕨菜的做法和图解 好吃的炝炒野蕨菜家常做法

  • 炝炒野蕨菜

  • 这个季节山上到处都是野蕨菜苔，也很嫩，炒蕨菜很简单，但处理蕨菜就有点麻烦。我百度查了各种处理方法结合在一起，分享给大家用料蕨菜一把姜一小坨盐2勺蒜4瓣干花椒15粒干辣椒5个鸡精勺适量炝炒野蕨菜的做法在路边菜农哪里买的蕨菜，但绝对是野生的上面的花花摘掉，下面老点的也要...
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野蕨炒韭菜的做法和图解 好吃的野蕨炒韭菜家常做法

  • 野蕨炒韭菜

  • 用料蕨菜韭菜蒜姜酒槽野蕨炒韭菜的做法蕨菜泡好后沥干水.准备蒜蓉姜丝(量多)和酒糟(如用酒酿请把酒除掉).热油锅爆香蒜蓉姜丝,再下酒糟爆一下.下蕨菜翻炒,如太干稍加点水.炒到半熟时加韭菜.放盐.炒熟关火小贴士如果不喜欢吃韭菜可改为用荞头炒也同样好吃.蕨菜是比较喜油...
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野菜炸着吃，香酥蕨菜的做法步骤及图解,美味正宗的野菜炸着吃，香酥蕨菜做法

  • 野菜炸着吃，香酥蕨菜

  • 又是一年吃野菜的季节，蕨菜营养丰富，含丰富的胡萝卜素、维生素、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维。蕨菜不仅可以凉拌、炒，还能炸着吃。香酥炸蕨菜，真正的野菜美味。用料蕨菜500克裹炸粉200克花生油适量盐4克五香粉1克野菜炸着吃，香酥蕨菜的做法准备好新鲜的蕨菜洗净，裹炸粉；清水煮沸，放...
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简单易学的炒蕨菜（脚鸡苔）美食做法

  • 炒蕨菜（脚鸡苔）

  • 用料蕨菜（又叫脚鸡苔）若干猪肉若干榨菜若干小米辣可有可无炒蕨菜（脚鸡苔）的做法新鲜的蕨菜撕成两半，用水泡一晚，中间记得勤换水，可以去掉涩味。切段备用热油下蒜末和姜片爆香下肉末炒散下冬咸菜或者榨菜放蕨菜，加料酒，盐翻炒，下入小米辣。放鸡精装盘，成了小贴士蕨菜撕开泡一晚就不会...
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减脂美食，素炒野生蕨菜好吃的烹饪方法 减脂美食，素炒野生蕨菜的地道做法和步骤

  • 减脂美食，素炒野生蕨菜

  • 天气渐渐热起来，冬天藏在衣服里的脂肪无处躲藏了，健身减脂成了女生见面讨论的话题，爱生活爱美食的燕子妈妈也默默加入了“春日减脂30天”的大作战里，每天与大家分享她的减脂美食，每天吃得很丰富，但是却看着她一天天瘦下来了，她说：“合理的安排膳食和使用健康的烘焙方式，会让吃这件...
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野生菌的做法和图解 好吃的野生菌家常做法

  • 野生菌

  • 雨季来了的味用料盐2克干辣椒4个青辣椒2个牛肝菌4只蒜一头野生菌的做法清洗干净切片备用菜籽油爆香大蒜干辣椒放入菌炒熟放青辣椒至熟放盐出锅...
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「凉拌野生蕨菜」嗯…味道很销魂~的做法步骤及图解,美味正宗的「凉拌野生蕨菜」嗯…味道很销魂~做法

  • 【凉拌野生蕨菜】嗯…味道很销魂~

  • 这道菜两个月前就做了，由于比较忙一直没上传……这是姨妈去后山摘的。云南的大山里最不缺的就是野生菜，五六月的蕨菜是真的嫩啊~用料蕨菜把生姜蒜瓣葱花适量辣椒面适量醋勺香油勺盐克耗油适量【凉拌野生蕨菜】嗯…味道很销魂~的做法首先就是清洗蕨菜，洗净灰尘和上面的毛毛然...
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生蕨菜处理的做法和图解 好吃的生蕨菜处理家常做法

  • 生蕨菜处理

  • 身为一个在外打拼的客家人，蕨菜真的是不能忘怀的一道菜品！用料蕨菜斤生蕨菜处理的做法洗干净蕨菜，把上面毛毛洗干净。（也有人说无所谓的，这个看每个家庭，我这个洗的方法是我妈妈教的，从小就这样洗洗干净加水煮15分钟倒掉热水过凉水后从中间撕开放入水里面泡2-3天就可以了（中间记...
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荞头炒蕨菜（家乡野菜）的做法步骤及图解,美味正宗的荞头炒蕨菜（家乡野菜）做法

  • 荞头炒蕨菜（家乡野菜）

  • 用料蕨菜适量荞头适量姜少许荞头炒蕨菜（家乡野菜）的做法蕨菜摘回家后先焯水，浸泡1天左右。中间换2～3次水。蕨菜，荞头洗净切段，姜切成小粒蕨菜先放锅里大火炒，可适量添点水，2分钟后放荞头，翻炒一下就可放盐、酱油调味，起锅，摆盘，开吃小贴士家乡的味道，小时候的回忆，每到清明时节就到山里...
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山野蕨菜竟然能做出这么好吃的食物的做法步骤及图解,美味正宗的山野蕨菜竟然能做出这么好吃的食物做法

  • 山野蕨菜竟然能做出这么好吃的食物

  • 咸香可口的蕨菜炒腊肉用料蕨菜150克腊肉150克青椒20克红甜椒20克小葱1根姜1瓣蒜3瓣鸡精2克盐2克糖1克淀粉6克山野蕨菜竟然能做出这么好吃的食物的做法准备蕨菜和腊肉共300克比例为1:1葱白切寸段，姜切片，蒜切末，青椒红椒切小片，蕨菜切5cm长的段，腊肉切薄片清水大火烧开，下腊肉焯...
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简单易学的野生蕨菜做法美食做法

  • 野生蕨菜做法

  • 小时候的味道，一到这个季节，约上三五个小朋友，去山上摘野菜，然后兴高采烈的拿回家，让妈妈做给我们吃。特别怀念，如今长大了，自己会做菜啦，而且现在吃这个特别方便，菜市场现在都出都是。第一次发作品，特别喜欢做吃的。用料蕨菜2把糖10-15克老抽2小勺盐三小勺，根据水适当调节味精少许...
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春天的野菜：炒蕨菜的做法步骤及图解,美味正宗的春天的野菜：炒蕨菜做法

  • 春天的野菜：炒蕨菜

  • 2020年的春天似乎要来得早一点，因为疫情不能出去，这给了家住农村的人亲近大自然的更多时间，带上孩子，去往田野、山间寻找一种只有春天才有的美味——蕨菜用料蕨菜一把腊肉适量干辣椒一把盐适量鸡精，味精适量（可加可不加）春天的野菜：炒蕨菜的做法这是我的家长，很美吧，水里有野生鱼🐟...
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简单易学的蕨菜野蒜炒腊肉美食做法

  • 蕨菜野蒜炒腊肉

  • 今天用不同的方法炒了蕨菜，朋友教的，味道比之前的炒法好吃了不少，记录一下。用料腊肉1小块小野蒜小把蕨菜一把葱姜蒜适量小米椒两根蕨菜野蒜炒腊肉的做法蕨菜掐去头上的茸毛，底下的硬根，洗净切段.小野蒜(小野葱/野荞头)洗净切段.1、锅内不放油，火开烧热锅，倒入蕨菜，翻炒一段时间...
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山珍：野蕨菜的前期处理的做法步骤及图解,美味正宗的山珍：野蕨菜的前期处理做法

  • 山珍：野蕨菜的前期处理

  • 清明假期踏青，是否看到很多的野生蕨菜，很多人只是摘了煲凉茶祛湿，其实处理好了会是一道美味佳肴！！！可能不知道怎么弄，今天我来为大家介绍一下，下次见到就不会错过这好东西，错过了等一年哦😊用料野蕨菜500水一大锅山珍：野蕨菜的前期处理的做法首先把蕨菜清洗一下，可能上面还有些绒毛，...
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野蕨菜长期保存处理的做法步骤及图解,美味正宗的野蕨菜长期保存处理做法

  • 野蕨菜长期保存处理

  • 每年四五月春夏交界时，是采摘食用野蕨菜的时候，因为野蕨菜正常情况下只能保存几天，很多人希望能够长期保存食用。用料蕨菜把盐克野蕨菜长期保存处理的做法首先需要去山坡上采摘野蕨菜，选择还处于卷曲未展时的蕨嫩芽将采摘好的蕨菜带回家，然后再去掉根部比较老的部分和头芽，再用...
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野葱炒蕨菜的做法和图解 好吃的野葱炒蕨菜家常做法

  • 野葱炒蕨菜

  • 用料蕨菜1把腊肉小块干辣椒适量盐适量，根据自己的咸淡野葱一把鸡精半勺料酒一小勺野葱炒蕨菜的做法新鲜的蕨菜洗净，烧水焯水5分钟，腊肉切片野葱切段锅里放油，5-6分热把腊肉的肥肉倒下去煸油腊肉煸到这个程度把焯好水的蕨菜，倒进去翻炒2-3分钟蕨菜明显变软，放盐，生抽，鸡精，干辣椒，野...
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