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燕麦米黑米酒酿的做法食谱

燕麦米（黑米）酒酿的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦米（黑米）酒酿做法

  • 燕麦米（黑米）酒酿

  • 家里的燕麦米买多了，用来做酒酿消耗的快些，做出来的燕麦米酒酿甜而不腻，营养价值也远高于精米酒酿，更不用担心吃多了而发胖，肠胃不好的人也可以放心食用，以后做酒酿就做杂粮米的，好吃又健康✌上传做法以供大家参考用料燕麦米1000克甜酒曲（安琪）4g凉白开300ml酸奶机1台燕麦米（黑米）酒...
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黑米燕麦粥的做法和图解 好吃的黑米燕麦粥家常做法

  • 黑米燕麦粥

  • 黑米含有非常丰富的蛋白质以及碳水化合物，而且还含有很多钙、磷、铁、钾等元素，营养成分及其丰富，有很好的补血、降压的功效。因而，患有比较严重的心脑血管疾病的人群，是非常适合经常食用的黑米的。燕麦是粗颗粒状的食材，所以说正在减肥的人士是比较适合多吃一些生燕麦煮成的粥...
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黑米燕麦饭的做法和图解 好吃的黑米燕麦饭家常做法

  • 黑米燕麦饭

  • 记录用用料黑米150克燕麦米150克水加到2.5线白糖适量黑米燕麦饭的做法黑米，燕麦米洗净，加水到2.5线，比米饭稍微多点。直接加入电饭锅中预约杂米功能，10小时后好出锅前加入少量白糖即可...
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黑米酒酿的详细做法大全,简单又营养的黑米酒酿做法

  • 黑米酒酿

  • 爱做美食爱记笔记！我的美食笔记。用料黑糯米200克圆糯米300克纯净水450克甜酒曲4克黑米酒酿的做法白糯米洗净用清水浸泡12小时，黑糯米要比白糯米提早一天浸泡，所有做酒酿的工具都用开水煮10分钟消毒，否则会造成酒酿不成功浸泡好的黑白糯米沥干水份，入蒸锅蒸半小时蒸熟的糯米倒...
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燕麦酒酿的做法和图解 好吃的燕麦酒酿家常做法

  • 燕麦酒酿

  • 酒酿，自小最爱。第一次用燕麦米做酒酿，香香滑滑的，像醇酸奶，不太甜。只要做点准备，再忙碌，也可以为自己预留一共愉快的周末!3.8补记:吃了超级清肠排毒，浑身轻畅。夏天苏菲回家，一定做给她!用料燕麦500克酒曲1颗水适量燕麦酒酿的做法周三早晨上班前，燕麦米泡水，晚上下班回来淘洗干净...
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减脂版燕麦酒酿米糕的做法步骤及图解,美味正宗的减脂版燕麦酒酿米糕做法

  • 减脂版燕麦酒酿米糕

  • 用料燕麦粉70克粘米粉30克酵母3克代糖30克水80克减脂版燕麦酒酿米糕的做法将燕麦粉、粘米粉、代糖混合均匀，酵母用温水化开，倒入粉中，常温发酵2小时，冬天发酵时间可能要长一些，活着放入烤箱发酵功能一个半小时将酒酿倒入发酵好的面糊中搅拌均匀，不粘锅刷一点点油，2勺面糊导入锅...
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简单易学的燕麦&糯米酒酿美食做法

  • 燕麦&糯米酒酿

  • 用料燕麦100克糯米400克安琪酒曲甜味型3克凉开水适量燕麦&糯米酒酿的做法1.用水清洗燕麦后浸泡24小时，过12小时后清洗浸泡糯米12小时。(密封放冰箱冷藏里浸泡，否则发芽了我可不负责)2.把燕麦和糯米都拿出沥掉水，再用适量清水冲洗后沥干，不要太干。3.沥好水的燕麦和糯米一...
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醇软.破壁研磨燕麦酒酿米糕的做法步骤及图解,美味正宗的醇软.破壁研磨燕麦酒酿米糕做法

  • 醇软.破壁研磨燕麦酒酿米糕

  • 用家中深井山泉水酒酿发酵的细致石磨米糕散发清甜馥郁微微醉人的米酒香气，超细原粒燕麦米破壁研磨的粗粮粉调水混入增大体积一起发酵更紧健康美味。用料酒酿勺粳米新米醇软.破壁研磨燕麦酒酿米糕的做法，香甜不腻...
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粒粒玉米酒酿燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的粒粒玉米酒酿燕麦粥做法

  • 粒粒玉米酒酿燕麦粥

  • 脆脆的玉米，甜甜的酒酿，冬天减肥也要美美的！用料玉米粒燕麦酒酿水粒粒玉米酒酿燕麦粥的做法燕麦轻轻淘洗一遍即可，用水泡2小时燕麦和水1比3，大火烧开转小火15分钟（插根筷子，注意别溢锅了）倒入玉米粒煮5分钟倒入酒酿（米酒+糯米）大火收干至理想状态...
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黑米燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的黑米燕麦粥做法

  • 黑米燕麦粥

  • 用料黑米红米大米燕麦片葡萄干大枣、桂圆、枸杞黑米燕麦粥的做法黑米、红米、大米适量，放入压力锅。（根据自家平时煮粥的量定，我家是四口人，有两个宝宝）放入适量的水，要比平时白米粥少放一些水（这样煮的粥才粘稠）大火煮到压力锅放气，变成小火煮10分钟。放入大枣、桂圆、枸杞（我放的...
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燕麦黑米饭的做法和图解 好吃的燕麦黑米饭家常做法

  • 燕麦黑米饭

  • 用料黑米0.5杯燕麦1.5杯大米1杯燕麦黑米饭的做法燕麦和黑米共两杯，淘洗干净后放入保鲜盒。浸泡一晚上一杯大米洗净，和燕麦黑米及泡过的水一起全部倒入电饭锅。加水到接近4的位置上。把时间按钮拧到到蒸饭的位置，上汽后，蒸10分钟。到时间，压力阀自然落下即可...
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燕麦仁醪糟（酒酿、米酒、甜醅子）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦仁醪糟（酒酿、米酒、甜醅子）做法

  • 燕麦仁醪糟（酒酿、米酒、甜醅子）

  • 在兰州的大街小巷那些小的不能再小的小吃店里，跟凉皮一起卖的基本都有这种燕麦仁醪糟，当地有个专门的名字，甜醅子。女孩们都爱吃，尤其是夏天，半碗醪糟，加冰水，另外还加点什么我竟然忘了，只记得那一口下去的沁人心脾的清爽，爱死了。其实这就是把普通醪糟的糯米换成燕麦仁，比糯米醪糟...
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酒酿燕麦的做法和图解 好吃的酒酿燕麦家常做法

  • 酒酿燕麦

  • 这个季节的温度不做米酒简直就是太浪费了好吗？一天就能做出完爆超市的超甜美的米酒来哦～于是就忍不住想出各种米酒的搭配，然后家里有桂格的快熟燕麦，就心血来潮试了一下这个搭配，意外觉得有点好吃，而且米酒加燕麦的组合也是相当有营养的，主要是很简单很方便啊，用来做早餐不要太适...
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简单易学的燕麦/紫米酒酿美食做法

  • 燕麦/紫米酒酿

  • 吃多了糯米酒酿，该试试其他的了，燕麦和紫米的酒酿一定会惊喜到你，比糯米有嚼头，颗粒分明，咬一口，麦粒在嘴里会爆浆~用料燕麦/紫米250克甜酒曲4g（1/2包）凉开水1碗（饭碗）燕麦/紫米酒酿的做法燕麦/紫米泡水一天（图中拍得燕麦的，紫米做法下同）燕麦沥水后放到扁扁的盘里，戳一些洞，蒸锅蒸40分...
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黑米燕麦饮的做法和图解 好吃的黑米燕麦饮家常做法

  • 黑米燕麦饮

  • 粗粮的营养价值比精白米、白面高很多，尤其是维生素B1和维生素E，这两种维生素是宝宝在日常精粮中难以足量摄入的。另外，粗粮的膳食纤维较多，能吸收水分和肠道内的有毒物质，不仅能预防便秘，还能清理体内毒素。平时做好粗粮、精粮的搭配，多换换粗粮种类，这样也符合辅食的多样化需求，...
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燕麦豆渣黑米酒酿蒸糕的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦豆渣黑米酒酿蒸糕做法

  • 燕麦豆渣黑米酒酿蒸糕

  • 好吃营养不长胖，减肥人士首选喔。用料燕麦100g豆渣400g面粉100g鸡蛋1个酒酿100g黑米饭300g葡萄干，枸杞一小把燕麦豆渣黑米酒酿蒸糕的做法将榨豆浆剩余的豆渣和燕麦片，面粉混合。打一个鸡蛋加入。根据个人喜好加入一些葡萄干果汁其他坚果。加入一些酒酿，搅拌均匀。黑米饭事先...
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黑糯米酒酿的做法和图解 好吃的黑糯米酒酿家常做法

  • 黑糯米酒酿

  • 用料农家黑糯米1000克安琪甜酒曲1包纯净水1000克黑糯米酒酿的做法朋友娘家自己种的黑糯米，特别正宗，又干净，熬煮出来的黑糯米粥超级粘稠，还特别香，我家俩嘴刁的女儿特别喜欢吃。安琪甜酒曲一包，当然也可以用别的酒曲。黑糯米淘洗干净后加入同等量的水，电饭锅按煮饭键。自己种的...
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黑米燕麦糊的做法和图解 好吃的黑米燕麦糊家常做法

  • 黑米燕麦糊

  • 用料黑米50克燕麦米30克黑芝麻（熟）30克核桃仁3个红枣6颗小麦胚芽粉适量黑米燕麦糊的做法燕麦米提前一晚泡，因天气热，放冰箱里。黑米提前一晚泡，因天气热，也放冰箱里。黑芝麻，婆婆洗好，晒好，炒熟了存放的核桃仁剥好红枣去核切好核桃仁、红枣去核、小麦胚芽粉可以早上弄好。再将所有...
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酒酿燕麦水果椰芝西米布丁的做法步骤及图解,美味正宗的酒酿燕麦水果椰芝西米布丁做法

  • 酒酿燕麦水果椰芝西米布丁

  • 想吃西米布丁但是没有菜谱所以自己✍🏻️用料西米15克椰汁200g芝士片1片白凉粉8克坚果燕麦片1勺各种水果酒酿1勺酒酿燕麦水果椰芝西米布丁的做法煮西米：烧一锅开水，西米丢进去，盖盖煮15min，捞出冲冷水，再丢进锅中煮10min，此时可能有一点点白芯，冲冷水，放在容器中备用椰汁➕芝士片隔...
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简单易学的燕麦糙米甜酒酿美食做法

  • 燕麦糙米甜酒酿

  • 用料燕麦糙米2斤甜酒曲半包燕麦糙米甜酒酿的做法蒸熟，凉凉，洒酒曲拌匀，30度左右放置24小时...
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燕麦黑米糊的做法和图解 好吃的燕麦黑米糊家常做法

  • 燕麦黑米糊

  • 超级好喝又暖胃的燕麦米糊，燕麦中含有丰富的膳食纤维，对减脂人群非常有益，主要是口感非常好，使得平平无奇的燕麦米糊的口感更加浓郁……用料燕麦25克黑米10克红枣3颗核桃仁10克燕麦黑米糊的做法红枣切丁，燕麦，黑米，核桃仁备齐然后再把洗好的黑米，红枣，核桃仁，燕麦倒入九阳豆浆机中，...
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酒酿酸奶燕麦米布丁的做法步骤及图解,美味正宗的酒酿酸奶燕麦米布丁做法

  • 酒酿酸奶燕麦米布丁

  • 冬天吃酸奶太冷，所以喜欢用一些小窍门，让酸奶变成一道温热甜品～非常简单却非常好吃(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)配方是我一个人作为早餐的分量实际可以随意调整哟！小提示：1）冷冻蓝莓的加入不仅仅是好看，增添了蓝莓的酸甜这道菜谱才有了灵魂。——如果没有蓝莓也想做这道菜，那……可能就...
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玫瑰黑米酒酿（桂花酒酿，糯米酒酿）的做法步骤及图解,美味正宗的玫瑰黑米酒酿（桂花酒酿，糯米酒酿）做法

  • 玫瑰黑米酒酿（桂花酒酿，糯米酒酿）

  • 月子里开始喜欢酒酿这个玩意后来就一发不可收拾，我喜欢配着我家手工黑糖煮着喝，补气血养颜非常棒传统酒酿就是糯米！觉得太单调所以有了这款玫瑰黑米酒酿用料糯米500克黑米100克玫瑰随意甜酒曲4克凉白开300克玫瑰黑米酒酿（桂花酒酿，糯米酒酿）的做法黑米加糯米泡水，我一般都是放一...
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米酒燕麦粥的做法和图解 好吃的米酒燕麦粥家常做法

  • 米酒燕麦粥

  • 灵感来源于学校门口茶与花间的酒酿米露，第一次喝就被惊艳到了，由于八块钱一杯实在太贵了，就自己在家做了一下，真的很好喝！感谢母亲大人友情赞助的米酒2021.2.11今天上午，我妈这么多年以来第一次发现米酒不能煮🌚就这么一直误导了我……如果要做的话，请先把燕麦煮开后关火再放米...
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黑米酒酿的做法和图解 好吃的黑米酒酿家常做法

  • 黑米酒酿

  • 喜欢酒酿，尤其是冰冰的酒酿。用料黑米250克糯米250克甜酒曲5克（我用的安琪）水适量黑米酒酿的做法250g糯米➕250g黑米略冲洗加水浸泡一晚。第二天早上直接按正常煮米饭的程序把黑米➕糯米蒸熟，水量可以比正常做米饭的水量略多一点，因为加了黑米会吸水一点。蒸熟后凉至手温，加入3...
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