- 💄来了来了,第二弹👏👏👏宝宝们,关注我哦,最近2-3天一更新哦,都是私家宝藏😁✍️今天介绍乌鸡鱼胶虫草花汤。先介绍一下三种主要食材的功效:乌鸡含有18种氨基酸,包括8种人体必需氨基酸,其中有10种比普通肉鸡的含量高,胡萝卜素和维生素c也均高于普通肉鸡,可做药用。此外还含多种微量...
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- 女人三十岁之后,感觉用再多面膜都没用了,必须靠食补和运动了,变着样吃花胶,还是炖汤最省事。用料花胶一只红枣两颗虫草花适量海底椰片两片姜片两片冰糖少许滋补汤—花胶大枣汤的做法花胶要提前泡发好,之前有发过泡发方法。所有食材放入炖盅,炖两个小时。炖好就可以喝了,小心烫啊...
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- 坚果饼干用料鸡蛋15g糖30g面粉120g黄油68g花生看情况燕麦看情况核桃看情况腰果看情况杏仁看情况亚麻籽看情况焦糖酱(自制裹住坚果的量坚果大补的做法做饼干烤10mins180度把坚果混混在一起加入焦糖酱把糊糊涂在做好的饼干上烤10min s小贴士自制奶油焦糖酱会扑出来小心烫伤...
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- 因为赶时间,所以用了高压锅,快一点,如果平时的话用普通锅就可以了。用料鲍鱼4只鸡肉1/4只花胶2片虫草花若干红枣6颗姜片4片姊妹大补🧡鲍鱼花胶鸡汤的做法选用的是自家的鳕鱼胶,首先泡发花胶:冷水下花胶煮沸关火,放10分钟左右,洗净泡冷水,然后放到冰箱冷藏,浸泡5-8小时)。姜切片,红枣...
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- 🌞✨💛☁️🍭🔅🎉ʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏᴇᴠᴇʀʏᴅᴀʏ̆̈花胶鸽子阿胶汤(大补)入冬是最适合滋补的季节,体质弱,寒性体质,每次经期结束🔚后是最好的进补时段,补元气,提气血,去寒气,重调理!材料:鸽子,花胶,姜片,红枣,枸杞,桂圆肉,红皮花生,虫草花,阿胶方法:1⃣️鸽子🕊️先用水活淹死(有点残忍)不放血,死...
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- 家人最近受了点伤,医生建议煮点鸽子汤用料鸽子只虫草花克枸杞粒红枣颗盐克冰糖15克大补的虫草花鸽子汤的做法首先清洗鸽子,把一只鸽子剁成四块。将鸽子冷水下锅,水烧开后倒掉,鸽子清洗干净捞出备用,清洗虫草花,用温水浸泡10分钟准备四颗红枣,枸杞16粒左右,与鸽子一起放在锅中,烧一...
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- 炎炎夏日,想喝汤水但是又害怕上火,加一些清补凉的炖汤材料,再配合新鲜的花生和大骨。既滋补又清火,非常清甜……用料大骨半斤花生米1把清补凉1袋生姜5片料酒2勺盐半勺夏日清补凉-花生大骨汤的做法准备好清补凉材料(超市有袋装)提前泡水,生姜切片备用。花生米建议买新鲜的,这样营...
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- 吃不起虫草,还吃不起虫草花吗!用料虫草花一把排骨7块枸杞一小把盐正常姜片2片红枣2枚葱一小段十全大补虫草花炖排骨😉的做法排骨洗干净啦水烧开,拿水焯一下,把排骨放进空碗,之后拿凉水冲一下虫草花抓一小把,泡个两分钟,洗洗干净忘记拍图了红枣洗干净,去核,切片放入生姜切片,放入放...
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- 各种补😄😄,孩子们的最爱,脆脆的虾皮,花生,芝麻,腰果用料虾皮50克红皮小花生一碗腰果半碗黑白芝麻半碗盐适量食用油适量补钙大招的做法不粘锅里放少许食用油,加入花生,腰果炒熟。取出花生腰果冷凉备用,锅里还有剩余的油,再放虾皮在锅里小火炒脆备用。再放冷凉的花生腰果,拌匀。加入...
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- 补钙补血抗菌效果都敲好的食补养生汤!经常腿抽筋,手臂抽筋就喝它吧!春天祛祛体内湿气,肤色也会变红润哦~用料薏米5克莲子5克赤小豆5克五指毛桃5克无花果7颗百合5克枸杞5克猪骨头150克红枣2颗山药5根鸽子1只瑶柱15g海参1只补钙补血祛湿大补汤的做法鸽鸽:补钙、补血,并且是高蛋白...
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- 今天做得大补汤是椰蓉从草花瘦肉炖汤,名字太长了,所以还是直接命名为大补汤吧。妈妈说用松下JK180蒸烤箱炖出来的汤比用电磁炉炖出来的还好喝哦。用料虫草花椰蓉蜜枣酱瘦肉大补汤的做法瘦肉洗净切块,等待备用。将椰蓉、从草花、蜜枣、酱、瘦肉一起放入炖盅里,然后加入沸水,并...
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- 夏天因为人体不断出汗吹空调风扇其实底子是虚的你经常感觉到身软无力就是底子虚了吹多了冷气进入所以夏天多注意滋补。我怕翻车我怕黑暗料理我用了便宜的石斑鱼胶😂但是居然意外清香类似那种药膳类型淡淡的清香推荐这个做法很不错很滋补~(如果喜欢更加浓郁的可以加一包榴...
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- 到了四月,离升学季也不远啦!孩子们在前线拼命学习,做为妈妈的我们也要搞好后勤保障呀!加油加油加油^O^先看小贴士再做吧!^O^☞这是款有嚼劲的馒头!用料中筋面粉260克红糖40克水164克耐高糖酵母3克酵母和盐用量勺盐1克辅助材料:揉面时揉进去的干面粉——35克放在馒头上的红糖:一...
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- 海鲜之间的碰撞,绝对的美味佳肴用料花鲢鱼两斤沙虫10条料酒适量豆腐2小块盐适量生抽适量胡椒粉适量葱姜适量红枣适量豆腐皮适量沙虫花鲢鱼头大补汤的做法新鲜的花鲢鱼,切块备用。加入事先准备好的调料进行腌制。可以将猪肉皮伴着沙虫进行炒制,提高鲜味。把开水放进锅里,先把...
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- 冬天养生,关键在补!!一鸽胜九鸡!寒冬吃鸽子,有很多好处呢[色]延缓衰老、妇科良药、美容护发、滋补身体、预防动脉硬化……我现在炖鸽汤🥣已经到了炉火纯青的地步[害羞],简直不要太美味了[色]家里老的少的都喜欢的不得了[跳跳][跳跳][跳跳]这也是我回归厨房的重要动力[爱心][太...
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- 用料五花肉1000克姜5片老抽2勺生抽3勺料酒3勺糖1小勺花椒10粒八角2个能量大补给:红烧五花肉的做法五花肉焯水,洗净放油、生姜、花椒,待花椒爆出香味后捞出不用五花肉翻炒2分钟,放入生抽、老抽、黄酒、八角,继续翻炒放入开水,先大火烧开,再中小火炖1.5小时收汤、装盘!...
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- 减肥期间,汤就是我得命啊啪啪打脸,那层油啊,减肥期间别喝了😷😷用料鸡0.5只盐3克生姜10片香葱4根木耳10朵山药1根大补鸡汤的做法葱姜准备妈妈养了1年的小母鸡小花切一半,剁巴剁巴,收拾收拾干净(如果你麻麻👩🏻没有养鸡,那你就从菜场买吧,😃😃😃😃)此时此刻,你需要准备两个锅,一个锅...
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- 黄芪当归沙参枸杞大枣薏仁花胶用料鸡肉半只花胶3只黄芪1.5两当归N片枸杞一把大枣两颗姜5片薏仁一把大补花胶鸡的做法材料准备炒焯鸡肉放入砂锅,炖煮1.5h如上小贴士泡发花胶我采用蒸煮,水泡一夜,最大程度保持胶质先炒鸡,更香...
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- 减肥必须注意补气。补血。补肾。补钙😌😌😌用料牛骨一斤多姜片五片牛大力一根(手掌长)芡实十克黄精十克黄芪十克红枣五颗补气补血补钙补肾~牛大力牛骨汤💪🦾的做法如图牛骨要先焯水放六碗水,然后全部材料放进砂锅大火滚沸,文火煲40分钟到一个小时,完成✅特别香~特别补能量😌😌...
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- 很喜欢豆浆,但是总是觉得不够醇香,我家也经常煮杂粮粥,但是有时候真的很难嚼,其实还是自己比较矫情,哈哈,后来老公买了料理机,把煮熟的杂粮粥扔进料理机,放点自己喜欢大的坚果,味道果然不一样,从此爱上它。用料黑米适量黑豆适量红豆适量花生适量红米适量核桃适量红枣适量超级大补补...
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- 调理气血,做个优雅红润的女人用料桂圆干500-600克黄芪大片20片(同仁堂盒装)枸杞(红/黑)1000克大枣2000克玫瑰花500克红糖1500克阿胶适量黄姜2500克黄精适量大补膏的做法取少量黄芪、黄精泡入水中约2-3个小时,倒入锅中煮开后转小火慢熬1小时,待用。将大枣去核、枸杞、桂圆干、阿...
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- 吃厌了祛湿汤的朋友,不防试下这款补脾润肺,补气补血汤。这款汤味道鲜美,可斋煲可肉煲同样美味。用料牛大力3根左右莲藕1节花生100克红枣一小把鸡脚/猪骨少许水适量补脾肺补气血汤:牛大力莲藕花生汤的做法材料有:牛大力几根,莲藕1节,花生2两,红枣1小把,鸡脚或猪骨少许,这款汤味道鲜...
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- 一款补肾补骨汤。(谢谢婵婵的分享)用料牛大力300克栗子300克花生150克红枣50克巴戟50克杜仲15克猪骨500克水5000ml盐少于补肾补骨汤:牛大力栗子花生汤的做法煲法:将上述材料洗净,放煲内加水大火烧开,文火煲个半小时即可。...
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- 用料干花胶15克黄芪6克红参3片灰枣6只颗去腥用姜陈皮都可以,一种就可枸杞10粒补气回血大口花胶炖奶的做法300毫升的炖盅里加入泡发的一份花胶,黄芪6克,红参3片,去干净核的灰枣6颗。嫩姜三片或者陈皮一片。(没有嫩姜可放老姜,一片。老姜多了抢味。)加入白开水,盖过花胶即可,多点...
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- 用料鸡水大补鸡的做法救苦救难就开始看...
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