![简单易学的快手早餐大阪烧美食做法]( "简单易学的快手早餐大阪烧美食做法")
- 家有中学生，还是早餐困难户，麻麻一直追求又快又营养的早餐。大阪烧中有蔬菜、海鲜、鸡蛋、面粉，营养很丰富，自己做健康又卫生！用料鸡蛋1个圆白菜半个木鱼花1把中筋面粉2勺水2勺沙拉酱1勺培根1片小章鱼1只黄油少许黑胡椒汁少许快手早餐大阪烧的做法章鱼切丁、培根切小块、圆白...
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![大阪烧~~超级好吃的有点章鱼小丸子的味道，快手早餐之选的做法步骤及图解,美味正宗的大阪烧~~超级好吃的有点章鱼小丸子的味道，快手早餐之选做法]( "大阪烧~~超级好吃的有点章鱼小丸子的味道，快手早餐之选的做法步骤及图解,美味正宗的大阪烧~~超级好吃的有点章鱼小丸子的味道，快手早餐之选做法")
- 一直喜欢做可以让孩子多吃菜的各种菜式，即可以增加很多蔬菜，味道又非常好的，所以一直在不停的学习，找到适合孩子们吃的口味，要营养好味的，西餐虽然好吃，但蔬菜太少，营养单一，更多的是以面包蛋糕为主，添加了奶和黄油高糖高热量的甜食，不能经常当主食，当甜品配一下还可以，对处于生长期的...
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![营养好吃 快手 大阪烧的做法步骤及图解,美味正宗的营养好吃 快手 大阪烧做法]( "营养好吃 快手 大阪烧的做法步骤及图解,美味正宗的营养好吃 快手 大阪烧做法")
- 大阪烧是让人时不时会想念的日式美食，自从发现做起来快，可以作为营养好吃的早餐，就常常出现在早餐餐桌上了。用料包菜/有机甘蓝1个鸡蛋2个培根/火腿/虾仁/章鱼块1片面粉克葱1根山药2根酱油适量美乃滋适量大阪烧酱适量营养好吃快手大阪烧的做法这次用的是有机甘蓝（包菜也可），切...
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![快手美味的脆皮版大阪烧的做法步骤及图解,美味正宗的快手美味的脆皮版大阪烧做法]( "快手美味的脆皮版大阪烧的做法步骤及图解,美味正宗的快手美味的脆皮版大阪烧做法")
- 做灵魂包菜剩下了一点包菜，做茶碗蒸剩下了一点白蚬子肉，那就做一个不正经的大阪烧吧～分两次加入面糊，小火烘过以后的面皮脆脆的，下面是丰富的蔬菜和鲜美的白蚬子，每一口都是满足！用料鸡蛋1个（55克）低筋粉25克包菜50克胡萝卜45克蘑菇1个香菇1朵白蚬子肉（熟）8粒生抽1小勺（4克）水23克沙拉...
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![早安食堂—超快手素颜大阪烧的做法步骤及图解,美味正宗的早安食堂—超快手素颜大阪烧做法]( "早安食堂—超快手素颜大阪烧的做法步骤及图解,美味正宗的早安食堂—超快手素颜大阪烧做法")
- 虽然叫大阪烧，其实就蔬菜饼，嘻嘻。这个做法是跟一个健身博主学到的，适合减脂又不想吃生菜沙拉的朋友。我做的是素版，蛋白质含量不高，如果加点虾仁碎就完美了。用料鸡蛋1个包菜100g面粉20g水适量白胡椒适量盐数量海鲜酱油1勺醋2勺早安食堂—超快手素颜大阪烧的做法包菜切丝，鸡蛋...
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![舔盘子的美味早餐下午茶快手大阪烧吐司好吃到哭的做法步骤及图解,美味正宗的舔盘子的美味早餐下午茶快手大阪烧吐司好吃到哭做法]( "舔盘子的美味早餐下午茶快手大阪烧吐司好吃到哭的做法步骤及图解,美味正宗的舔盘子的美味早餐下午茶快手大阪烧吐司好吃到哭做法")
- 以前老是会买85度C的大阪烧面包，沙拉酱+木鱼花+松软面包，这三者结合在一起的口感，吃过的人都是会爱上的，可以用"惊艳"一词来形容不为过。揉面现烤大阪烧面包不难，但如若你想临时吃到自己做的大阪烧怎么办呢?没问题啊，一片吐司搞定!用料稍厚的吐司（自制或外购）1片青甘蓝130克虾仁6...
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![大阪烧｜日式早餐 大阪烧正宗做法的做法步骤及图解,美味正宗的大阪烧｜日式早餐 大阪烧正宗做法做法]( "大阪烧｜日式早餐 大阪烧正宗做法的做法步骤及图解,美味正宗的大阪烧｜日式早餐 大阪烧正宗做法做法")
- 大阪烧是我自己最爱吃的日本小吃了，简单来说是一种日式蔬菜煎饼。味道浓郁丰富，还有一丝奶香，真的是停不下来的好吃。这个方子是从大阪当地学来的做法，还原大阪烧该有的味道。关于大阪烧的由来，据说是在昭和时代，日本的军舰到了意大利之后，军舰上的厨师吃到了意大利的薄饼，回到军...
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![减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单做法]( "减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单做法")
- 最近超爱的早餐，包菜大阪烧，或者叫包菜卧蛋哈哈，超简单，味道也很好！可以自己多加些料，放些蔬菜，肉松，火腿一类的，口感会更丰富，家里没啥食材了，就做了个基础版用料包菜三分之一个鸡蛋2个黑胡椒适量生抽适量盐适量全麦面粉两大勺减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单的做法包菜切丝放入一...
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![简单好吃的快手大阪烧的做法步骤及图解,美味正宗的简单好吃的快手大阪烧做法]( "简单好吃的快手大阪烧的做法步骤及图解,美味正宗的简单好吃的快手大阪烧做法")
- 10分钟搞定的日式小吃~用料包菜5片鸡蛋1个章鱼烧预拌粉45克水40克小葱1根海苔丝少许味好美照烧酱1勺味好美泰式甜辣酱1勺木鱼花1把简单好吃的快手大阪烧的做法包菜洗净沥干切丝一个鸡蛋打散，加入章鱼烧预拌粉，一半小葱切葱花，和40克水搅拌均匀，是比较稠状态的面糊放入包菜丝...
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![快速消耗卷心菜🥢大阪烧&自制大阪烧酱的做法步骤及图解,美味正宗的快速消耗卷心菜🥢大阪烧&自制大阪烧酱做法]( "快速消耗卷心菜🥢大阪烧&自制大阪烧酱的做法步骤及图解,美味正宗的快速消耗卷心菜🥢大阪烧&自制大阪烧酱做法")
- 封闭1个月，被社区和公司发的五颗卷心菜给整emo了…突发奇想用有限材料做了大阪烧&大阪烧酱汁，简单到有手就能做，绝对不翻车！用料低筋面粉100克水130-150克包菜1/4个鸡蛋1-2个盐1-2克虾仁/鱿鱼/肉类等配料随意酱油2勺上海辣酱油2勺番茄酱2勺枫糖浆或白砂糖1勺生姜末1勺沙...
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![🍘大阪烧🍘（快手菜系列）的做法步骤及图解,美味正宗的🍘大阪烧🍘（快手菜系列）做法]( "🍘大阪烧🍘（快手菜系列）的做法步骤及图解,美味正宗的🍘大阪烧🍘（快手菜系列）做法")
- 不吃不知道一吃就发现是日本卷心菜版的塌胡子😂也可能是我尝到的不太正宗吧毕竟是风靡全球的美食又容易上手还是要学着做一做啦这个是在家做的简易版网上有很多不同的菜谱有一些真的特别麻烦我比较懒而且一些食材手边没有所以将就一下吧总之味道还是超赞的🤗用料包菜1个...
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![早餐机版——快手又健康的燕麦金枪鱼大阪烧的做法步骤及图解,美味正宗的早餐机版——快手又健康的燕麦金枪鱼大阪烧做法]( "早餐机版——快手又健康的燕麦金枪鱼大阪烧的做法步骤及图解,美味正宗的早餐机版——快手又健康的燕麦金枪鱼大阪烧做法")
- 黑麦燕麦可可华夫饼👇用料即使燕麦50克鸡蛋2个生菜7-8片水浸金枪鱼1罐山药泥30克大阪烧酱蛋黄酱少许鲣鱼花少许海苔碎少许早餐机版——快手又健康的燕麦金枪鱼大阪烧的做法燕麦➕鸡蛋搅拌均匀➕山药泥➕适量清水搅拌均匀（清水可以少量多次地加燕麦吸水需要一个过程最终的...
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![日式大阪烧，快手营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的日式大阪烧，快手营养早餐做法]( "日式大阪烧，快手营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的日式大阪烧，快手营养早餐做法")
- 大阪烧，也译作“御好烧”，其实是一种日式蔬菜饼，里面还常添加肉类、海鲜、鸡蛋、面粉等材料，也被称为“日式披萨饼”，因为售价便宜，味道好，是最受欢迎的街头小吃之一。今天做的这份传统大阪烧，表面金黄酥脆，挤上酸甜的番茄酱或沙拉酱，再撒上薄薄的柴鱼片，一口咬下去，卷心菜的甜脆、虾...
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![快手早餐·改良大阪烧的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐·改良大阪烧做法]( "快手早餐·改良大阪烧的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐·改良大阪烧做法")
- 首先～这不是正宗的日本大阪烧！只是一个按大阪烧来改造的一个“翻版”大阪烧！料子和大阪烧一样用料包菜面粉鸡蛋盐胡萝卜丁玉米粒青豆虾仁或章鱼或火腿马苏里拉奶酪照烧酱沙拉快手早餐·改良大阪烧的做法准备一颗小包菜对半切然后准备材料三把面粉＋鸡蛋＋盐＋水调成这种比较浓稠的...
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![快手低脂蔬菜饼大阪烧的做法步骤及图解,美味正宗的快手低脂蔬菜饼大阪烧做法]( "快手低脂蔬菜饼大阪烧的做法步骤及图解,美味正宗的快手低脂蔬菜饼大阪烧做法")
- 想吃章鱼小丸子又觉得麻烦，大阪烧就是个好选择包菜放了很多，应该也算减肥餐了吧😆用料包菜1/4个胡萝卜几片虾仁5只鸡蛋1个面粉2勺水适量快手低脂蔬菜饼大阪烧的做法木鱼花不可少，沙拉酱，一点自己调照烧酱（糖、酱油、耗油、热水全部1:1的比例微波2分钟）蔬菜切丝，胡萝卜不用多，虾也...
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![日常早餐26——简易版大阪烧的做法步骤及图解,美味正宗的日常早餐26——简易版大阪烧做法]( "日常早餐26——简易版大阪烧的做法步骤及图解,美味正宗的日常早餐26——简易版大阪烧做法")
- 没有木鱼花大阪烧，和放了泰式甜辣酱的大阪烧～用料面粉20克山药100克鸡蛋1个卷心菜50克日常早餐26——简易版大阪烧的做法山药去皮放料理机里打成山药汁，和鸡蛋面粉搅拌均匀。卷心菜切细丝，撒盐后和1的混合物搅拌均匀。平底锅小火倒入食材，摊平盖上锅盖闷2分钟翻面后盖上锅盖，再...
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![3分钟快手早餐，卷心菜肉松大阪烧的做法步骤及图解,美味正宗的3分钟快手早餐，卷心菜肉松大阪烧做法]( "3分钟快手早餐，卷心菜肉松大阪烧的做法步骤及图解,美味正宗的3分钟快手早餐，卷心菜肉松大阪烧做法")
- 早餐要吃好啊，对于打工人来说，自制的营养早餐营养又好吃，快手低卡早餐卷心菜肉松大阪烧大家爱吃吗？用家常的小煎锅，在家只需3分钟就能轻松搞定。用料卷心菜叶子3片黑全麦粉20克鸡蛋2个烤肠１根肉松少许芝士２片沙拉酱少许3分钟快手早餐，卷心菜肉松大阪烧的做法将烤肠取出，放在平时用...
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![简单易学的快手大阪烧！美食做法]( "简单易学的快手大阪烧！美食做法")
- 做这道菜是冲着消耗木鱼花的，没找到意外的收获到，吃货队友们一致好评。今日早晚两顿连着吃，都很惊艳。用料包菜半个鸡蛋1个山药一小段盐2克胡椒粉2克海苔碎适量木鱼花适量辣椒酱适量快手大阪烧！的做法山药捣成泥（生山药。不需要蒸熟）+鸡蛋+包菜丝+盐🧂+胡椒粉搅拌均匀。不粘锅...
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![学生早餐：家庭简易快手大阪烧的做法步骤及图解,美味正宗的学生早餐：家庭简易快手大阪烧做法]( "学生早餐：家庭简易快手大阪烧的做法步骤及图解,美味正宗的学生早餐：家庭简易快手大阪烧做法")
- 家里有学生。琢磨些好做又好吃的早餐菜谱。早晨碰到鱿鱼特别新鲜买了两条，收拾完分装冻上能吃挺长时间。可以做快手简易大阪烧。用料鸡蛋个包菜个木鱼花把沙拉酱勺水克面粉克山药泥虾火腿大阪烧酱学生早餐：家庭简易快手大阪烧的做法周末有时间提前买新鲜鱿鱼，洗干净切丁分装...
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![正宗日本大阪烧快手版的做法步骤及图解,美味正宗的正宗日本大阪烧快手版做法]( "正宗日本大阪烧快手版的做法步骤及图解,美味正宗的正宗日本大阪烧快手版做法")
- 大阪烧也叫御好烧是日本关西和广岛的不同叫法okonomiyaki也有个意思是“随便你加什么的煎饼”事实上拿面糊随便霍霍什么煎熟了放点酱都好吃以前在英国上学伦敦有一家总是要排队的日本人开的大阪烧店就是有很多种选择泡菜猪肉这种神奇组合也有还有加不加面条所以你随便发...
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![快手大阪烧的做法和图解 好吃的快手大阪烧家常做法]( "快手大阪烧的做法和图解 好吃的快手大阪烧家常做法")
- 餐厅里的大阪烧我从来不爱，不论正宗不正宗，总是黏答答的面糊裹着一堆稀碎的馅料，口感差，味道也少有好的。做起来方便，备料到做好不过十分钟，试想施施然走进厨房，十分钟之后施施然就把菜做出来了，老公一定会觉得“天啊太厉害了而且还这么美”然后抱住我狂吻（其实只会做这一道拿手菜...
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![五分钟低卡快手大阪烧的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟低卡快手大阪烧做法]( "五分钟低卡快手大阪烧的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟低卡快手大阪烧做法")
- 来了英国这么久突然想吃大阪烧，其实真的很简单！用料包菜若干片鸡蛋1个任何海鲜若干日式烧烤酱2勺酱油2勺蚝油1勺鸡精（可不加）若干萝卜糕粉（玉米淀粉）若干五分钟低卡快手大阪烧的做法海鲜和蔬菜切丝加入萝卜糕粉（玉米淀粉）和一个鸡蛋、酱油蚝油味精、一杯水搅拌成糊状。粉可以很少...
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![日式大阪烧-快手版的做法步骤及图解,美味正宗的日式大阪烧-快手版做法]( "日式大阪烧-快手版的做法步骤及图解,美味正宗的日式大阪烧-快手版做法")
- 当时在日本超市买的大阪烧粉以为会有全套酱料结果拆开一看只是四袋面粉嗯…袋子上确实只写了4袋粉用料面粉100克水100ml鸡蛋2个培根2片包菜2片沙拉酱1勺木鱼花1把酱1勺海苔1片日式大阪烧-快手版的做法准备100ml水和100g面粉混合在一起，搅拌至无颗粒据说要磨山药泥，但是我没...
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![20月宝宝早餐 简易版 大阪烧的做法步骤及图解,美味正宗的20月宝宝早餐 简易版 大阪烧做法]( "20月宝宝早餐 简易版 大阪烧的做法步骤及图解,美味正宗的20月宝宝早餐 简易版 大阪烧做法")
- 破除孩子不爱吃蔬菜。😅用料包菜三片鸡蛋1个面粉50克水50克木鱼花1把丘比芝麻酱（可换沙拉酱）1勺色拉油一勺海苔碎一把20月宝宝早餐简易版大阪烧的做法包菜取几片切细丝。把切好的包菜丝放进自来水里泡一会。如果家里有胡萝卜🥕，切点丝放进去更营养哟。取空碗打一个鸡蛋。放...
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![超快手懒人版大阪烧的做法步骤及图解,美味正宗的超快手懒人版大阪烧做法]( "超快手懒人版大阪烧的做法步骤及图解,美味正宗的超快手懒人版大阪烧做法")
- 有木鱼花、御好烧酱、包心菜，那就来个低配版大阪烧呀用料鸡蛋2个包菜随意木鱼花1把盐适量御好烧适量超快手懒人版大阪烧的做法包心菜洗净切细丝备用2个鸡蛋打散，加适量盐手动打蛋器打均匀，和1里面的包心菜拌匀，倒入汉堡模具烤箱190度烤至蛋液凝结，我没看时间下次争取看一下吧，...
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烹调屋
