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茼蒿炒饭清爽版的做法食谱

简单易学的茼蒿炒饭清爽版美食做法

  • 茼蒿炒饭清爽版

  • 用料鸡蛋1只茼蒿200克米饭一碗茼蒿炒饭清爽版的做法茼蒿切碎，不用太碎。加盐稍微炒下，倒掉水（炒的时候因为蔬菜含水很高，微炒会留下很多汤）备用鸡蛋打碎放入米饭中搅匀，然后油锅里加盐稍微炒下后，再加入刚才的茼蒿炒下放少许味精出锅...
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清炒茼蒿菜的做法和图解 好吃的清炒茼蒿菜家常做法

  • 清炒茼蒿菜

  • 用料茼蒿吃多少放多少盐适量胡椒粉适量清炒茼蒿菜的做法洗一下，滤干水热锅冷油，放茼蒿翻炒，炒几分钟，放盐，自己可以试味，咸度调自己喜欢的，然后撒点胡椒粉，不用太多，就有个胡椒味，自己把握然后翻炒几下，出锅装碟，简单方便，材料简单，味道还可以。懒人配方小贴士厨房五件套，盐糖味精麻油胡...
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「男生版」清炒茼蒿好吃的烹饪方法 「男生版」清炒茼蒿的地道做法和步骤

  • 【男生版】清炒茼蒿

  • 用料茼蒿1把蒜2瓣盐适量油一碗底【男生版】清炒茼蒿的做法锅里热油下蒜爆香下茼蒿豪放一点的兄弟就不切碎也可以多炒炒不行加水总会软大力翻炒吧！别忘加盐...
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炒茼蒿时加些大蒜，清爽好吃做法简单的做法步骤及图解,美味正宗的炒茼蒿时加些大蒜，清爽好吃做法简单做法

  • 炒茼蒿时加些大蒜，清爽好吃做法简单

  • 茼蒿在大多数人的印象里，是用来涮火锅的配菜，其实不然，茼蒿炒着吃也非常好吃，炒的时候加些大蒜，清爽好吃做法也简单，我家一周要做几次。茼蒿是营养非常丰富的蔬菜，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、膳食纤维等营养物质，有利于人体健康的需要，食用后易被人体消化吸收，多吃还不长肉，适合减...
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茼蒿菜炒饭的做法和图解 好吃的茼蒿菜炒饭家常做法

  • 茼蒿菜炒饭

  • 不到2斤的茼蒿菜被我做出三道不同风味用料茼蒿菜200克生抽1.5勺盐半勺老抽1勺鸭蛋2个双汇泡面拍档2根鸡精半勺茼蒿菜炒饭的做法火腿切丁备用磕两个鸭蛋搅拌均匀煎碎炒饭最好是昨晚剩下的来炒最好吃炒出来一粒一粒的饭炒热加入1.5勺和1勺老抽给上个色在加入鸡蛋继续翻炒几...
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清炒茼蒿的做法和图解 好吃的清炒茼蒿家常做法

  • 清炒茼蒿

  • 茼蒿或者皇帝菜，是火锅里我最爱点的素菜，无论是涮火锅还是清炒，都非常好吃，嫩嫩的茼蒿有一股清香味儿。炒法非常简单。可以加点儿蒜蓉或者小虾皮就可以了。⚠️很多蔬菜都可以先焯水再炒（尤其叶子菜），一来可以去除部分蔬菜的苦涩味、微毒性（比如有些野菜）、草酸（比如菠菜）让口感更好，二...
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爽口茼蒿（拌茼蒿）的做法步骤及图解,美味正宗的爽口茼蒿（拌茼蒿）做法

  • 爽口茼蒿（拌茼蒿）

  • 茼蒿用料茼蒿250克油（煮菜）3ml盐（煮菜）2克盐（拌菜）3克香油3ml葱1根蒜2瓣红辣椒1个糖3克熟芝麻5克爽口茼蒿（拌茼蒿）的做法茼蒿250克，青葱1根，蒜2瓣，红辣椒2个如图盐，植物油，糖，香油，熟芝麻无无无如图...
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茼蒿炒饭的做法和图解 好吃的茼蒿炒饭家常做法

  • 茼蒿炒饭

  • 宝贝儿喜欢的家乡饭用料茼蒿1把米饭1碗鸡蛋1个盐适量茼蒿炒饭的做法茼蒿洗净切小段，加盐炒熟米饭裹鸡蛋，颗粒分明炒匀即可小贴士很清爽的炒米饭...
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蒜蓉茼蒿，清爽解腻～的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉茼蒿，清爽解腻～做法

  • 蒜蓉茼蒿，清爽解腻～

  • 家常小炒，简单清爽茼蒿具有调胃健脾，降压补脑的效用常食对咳嗽痰多、脾胃不和等有一定疗效用料茼蒿一把大蒜5瓣盐，生抽适量蒜蓉茼蒿，清爽解腻～的做法全程大火。蒜末入锅，煸出香味入茼蒿翻炒至断生，加盐，生抽对于炒蔬菜时盐的用量，可以把蔬菜平铺开，均匀撒上一层薄盐，口感便是基本合...
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凉爽的茼蒿的做法和图解 好吃的凉爽的茼蒿家常做法

  • 凉爽的茼蒿

  • 用料茼蒿一把大蒜三瓣香油少许醋一勺半味极鲜酱油一勺糖少许盐适量辣椒油少许凉爽的茼蒿的做法茼蒿洗净切段，放入沸水中焯水，水中可以加一点点盐和油，可以让焯过的菜颜色更鲜亮～焯好的茼蒿放入凉水中过一下，降低温度。调一碗酱汁，味极鲜酱油1勺，醋1.5勺，糖0.5勺，蒜末少许，盐依个人...
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茼蒿麦饭(粉蒸茼蒿)的做法步骤及图解,美味正宗的茼蒿麦饭(粉蒸茼蒿)做法

  • 茼蒿麦饭(粉蒸茼蒿)

  • 快速消耗茼蒿的方法除了火锅还有茼蒿麦饭用料茼蒿适量面粉适量蒜适量干辣椒适量盐适量醋适量茼蒿麦饭(粉蒸茼蒿)的做法茼蒿洗净沥干切成一厘米左右小段加入适量面粉抓匀放入蒸锅中大火蒸十分钟左右，蒸太久茼蒿会过软，面粉茼蒿都很容易熟的蒸茼蒿的时候切一些蒜末和干辣椒蒸...
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茼蒿饭的做法和图解 好吃的茼蒿饭家常做法

  • 茼蒿饭

  • 用料茼蒿把茼蒿饭的做法茼蒿咸肉饭:（有感兴趣的朋友可以参考）咸肉（肥瘦都要有）切丁，放入少许油的锅里煸炒，用漏勺漏出肉丁，余油加热放入洗净的茼蒿煸炒熟，炒出水，再用漏网过滤，用锅铲压炒好的茼蒿压出汤汁。把汤汁和炒好的咸肉丁放入洗净的米里，水量不够再加点水，比正常做米饭的水量...
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清炒西茼蒿的做法和图解 好吃的清炒西茼蒿家常做法

  • 清炒西茼蒿

  • 用料西茼蒿一把蒜头两粒清炒西茼蒿的做法洗干净茼蒿，拍蒜头，再把蒜头切碎放些油，待油烧热放适量的盐，把茼蒿加进去差不多就可以装盘了，想要提鲜可以放几滴蚝油。小贴士一定得爆香蒜头...
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清炒茼蒿杆的做法和图解 好吃的清炒茼蒿杆家常做法

  • 清炒茼蒿杆

  • 苘蒿具有芳香的气味，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以安神健脑，利尿消肿，清肺化痰，预防便秘，促进食欲，还可以防止视力衰退，及促进皮肤、头发及牙齿的健康生长……中医学认为，苘蒿性味甘、辛、平、无毒，可清血养心，润肺消痰。茼蒿这种蔬菜在超市及菜市场都有卖的。茼蒿叶...
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简单易学的清爽的木耳炒茼蒿美食做法

  • 清爽的木耳炒茼蒿

  • 用料茼蒿1把木耳5-6朵鸡蛋1个蒜2瓣酱油少许蚝油少许盐少许糖少许香油少许清爽的木耳炒茼蒿的做法茼蒿洗净切段，蒜切片，木耳焯水后切丝，鸡蛋炒熟备用。起锅烧油，下入蒜片爆香；放入茼蒿翻炒变软后，放入木耳继续翻炒；放入少许酱油、蚝油提鲜，加入盐、糖；最后放入炒熟的鸡蛋，翻炒几下，关...
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茼蒿最好吃的做法~清爽美味的凉拌茼蒿的做法步骤及图解,美味正宗的茼蒿最好吃的做法~清爽美味的凉拌茼蒿做法

  • 茼蒿最好吃的做法~清爽美味的凉拌茼蒿

  • 茼蒿营养价值很高但是有的人不喜欢它的味道今天介绍一种茼蒿最好吃的做法试试和胡萝卜🥕金针菇🍄一起凉拌焯水以后茼蒿已经没有了那个特殊的味道清爽美味有营养是适合这个季节的味道😋用料茼蒿300克金针菇100克胡萝卜1根大蒜3瓣辣椒面1勺小葱1根特级原汁酱油1勺米醋1勺盐...
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清爽茼蒿汤的做法和图解 好吃的清爽茼蒿汤家常做法

  • 清爽茼蒿汤

  • 用料茼蒿1把鸡蛋1个盐，糖，麻油适量清爽茼蒿汤的做法茼蒿1把，老杆子摘掉不用。嫩叶摘洗干净鸡蛋打成蛋液锅内水烧开，下茼蒿烫熟。再放小半勺盐，一点点糖调味。水开后浇入蛋液，等15秒后搅均。最后浇1调羹麻油，完成！这是属于春天的清爽鲜美口感！...
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清蒸茼蒿叶的做法和图解 好吃的清蒸茼蒿叶家常做法

  • 清蒸茼蒿叶

  • 姑娘喜欢吃凉拌茼蒿杆，剩下的叶子不想浪费了，就做了蒸菜。用料茼蒿一把鸡蛋1只低筋面粉约100克清蒸茼蒿叶的做法茼蒿叶及茼蒿杆嫩尖洗净用厨房纸巾吸至半干切碎加入一勺色拉油拌匀加入鸡蛋拌匀加入低筋面粉拌匀，至每片菜叶上都沾上面粉。加盐拌匀。上锅蒸15分钟。小贴士茼蒿...
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茼蒿与炒饭的做法和图解 好吃的茼蒿与炒饭家常做法

  • 茼蒿与炒饭

  • 茼蒿，各地叫法有所不同，被叫做蒿菜、蓬蒿、蒿子秆、菊花菜、塘蒿、蒿子、蓬花菜、皇帝菜等等。茼蒿，茎叶均可食。有蒿之清气、菊之甘香，营养齐全，含丰富的维生素A和C、多种氨基酸和胡萝卜素，尤其是胡萝卜素含量远超一般的蔬菜，富含钙、铁，还被称为铁钙的补充剂。常食茼蒿，可养心安...
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清炒茼蒿（蒜末茼蒿）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒茼蒿（蒜末茼蒿）做法

  • 清炒茼蒿（蒜末茼蒿）

  • 快手菜哟～一人食或者家庭份都可以～健康美味又好看～用料茼蒿1把蒜末3瓣油1勺（炒菜勺）盐半匙（我家调料罐是八宝粥罐，也是里面那种塑料匙）清炒茼蒿（蒜末茼蒿）的做法把茼蒿洗干净呀～不用切的，就整根就好，炒出来摆盘很好看的～热油，八成熟时放茼蒿，翻炒至变色（变成超好看的翠绿色）放蒜末，继续翻炒，...
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茼蒿清汤的做法和图解 好吃的茼蒿清汤家常做法

  • 茼蒿清汤

  • 用料茼蒿1把盐1勺味精（或鸡精）1勺料酒2勺花椒粉适量蒜2瓣葱一小段茼蒿清汤的做法茼蒿洗净切3-4段葱姜切好炝锅，加入茼蒿翻炒至翠绿色按量加水、各种调料，水开后盖上锅盖焖煮2分钟...
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清炒茼蒿的详细做法大全,简单又营养的清炒茼蒿做法

  • 清炒茼蒿

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料蒿子杆300g蒜末10g盐1g白糖1g蚝油5g清炒茼蒿的做法蒿子秆洗干净后切成段。油锅烧热，倒入蒜末小火煸香，先加入蒿子秆。再加入叶子部分，快速炒软。加入盐、白糖、蚝油。大火翻炒一下，即可出锅。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可...
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清拌茼蒿的做法和图解 好吃的清拌茼蒿家常做法

  • 清拌茼蒿

  • 老妈教我做的菜超级简单又开胃早起和粥一起吃很不错虽说是茼蒿为主材但其实最重要的是辣椒油不专业的地方还请大家多批评指点^_^用料花椒八角一小撮茼蒿适量朝天椒两三只酱油适量糖适量醋适量清拌茼蒿的做法茼蒿过水焯一下，我第一次做有些煮过头了，用筷子戳觉得硬就又煮了...
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「清爽减脂」凉拌茼蒿豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的「清爽减脂」凉拌茼蒿豆腐做法

  • 【清爽减脂】凉拌茼蒿豆腐

  • 晚餐不想吃肉，但优质蛋白不能少，于是就有了这道茼蒿豆腐，巨巨巨清爽!用料茼蒿500g豆腐250g生抽1勺蒜头油1勺【清爽减脂】凉拌茼蒿豆腐的做法水开后加点油和盐，焯一下茼蒿过凉水切碎。豆腐焯3分钟。捏碎后加生抽，蒜头油（做法见小贴士）拌匀即可。简单清爽快手美味又有营养。一道菜...
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爽口茼蒿的做法和图解 好吃的爽口茼蒿家常做法

  • 爽口茼蒿

  • 用料茼蒿250克蒜2瓣葱一小段干辣椒几小段盐1茶勺油1/2茶勺糖1/2茶勺香油1/2茶勺爽口茼蒿的做法茼蒿去掉根部，清洗干净后放入清水浸泡五分钟。蒜压成蒜泥，青葱切小段，干辣椒切小段锅中放入清水，大火煮开后放入两g盐和植物油搅拌均匀，放入桐蒿掉烫一分钟后捞出，立刻放入凉水中，温...
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