❓有没有一种汤是小时候经常喝的 | 老广汤水分享
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说起汤,小时候经常喝的就是这款👇🏻,
青春期满满痘痘,就是它调理好的~~~
加『生地』等于药膳,清热解毒❗
用料
白鸽 | 1只 |
绿豆 | 40克 |
陈皮 | 小片 |
❓有没有一种汤是小时候经常喝的 | 老广汤水分享的做法
①白鸽洗净切件,一开四的分量刚刚好方便食用,冷水下锅去血水清洁血块备用
陈皮浸泡10分钟,用刀刮刮囊,绿豆洗净不需要浸泡
把白鸽,绿豆,陈皮放入1200ml水煮45-50分钟下盐调味即可
小贴士
🏷 碎碎念:
白鸽肉比较容易消化,担心汤油腻可以不要皮,蛋白质的含量比鸡肉多,但是鸽肉滋补所以搭配绿豆可以中和上火现象,反而起到清凉解毒,养气补血的作用,利尿润肤。
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