咸鲜清爽-虾球鸡汁干丝
- 烹饪方法
- 关注:3.02W次
用料
新鲜大虾 | 10只 |
千张丝 | 100克 |
料酒 | 半碗 |
盐 | 少许 |
糖 | 一丢丢 |
葱 | 几根 |
姜(去皮) | 1块 |
鸡汁 | 1大勺 |
咸鲜清爽-虾球鸡汁干丝的做法
虾去刺去须。
清水洗净。
剪去虾头,剥出虾仁,各放少许姜片、盐和料酒,腌二十分钟。
干丝清水淘洗两遍。
水烧开后入锅烫熟后捞出,码到盘子中间。葱切大段,姜切大片。
起油锅,入葱姜爆香。先放虾头,后放虾仁,炒至变红,爆香后放一碗水烧开后转小火8分钟,捞出葱姜和虾头弃用。
放盐、糖、鸡汁调味,关火。捞出虾球码在干丝周围,将熬好的虾汤均匀浇在虾球和干丝上。
最后在中间放一点葱丝点缀。
这道菜品高蛋白,低脂肪,味道咸鲜清爽,特别适合想要控制体重的我和你唷~
小贴士
①虾要洗干净。
②虾头炒一下是为了出红油,汤更鲜美一些。
③汤不要太少,干丝是淡的,靠汤调味。
④爆锅用的葱姜切大一些,待会容易捞😂。
⑤虾头和虾球事先腌过,给汤调味的时候要掌握好盐的份量,掌握不好可以尝一尝😂。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/pengrenfangfa/p2wo52.html