好喝为上的果蔬汁

我不太讲究用量。
水/牛奶随手加，水果蔬菜看家里有什么。
好喝才是王道，我不会为了所谓健康牺牲口感。

食谱里用的苹果都是青苹果。

偶尔会查一下食物搭配上的禁忌，会不断更新在这里。

⚠️
猕猴桃➕牛奶❌

用料  

好喝为上的果蔬汁的做法  

1. 我要把这个置顶，因为真的好好喝！！！像奶昔
   香蕉➕牛油果➕苹果➕牛奶
   这次的牛油果完美，熟得刚刚好✌︎
   我宣布这是我近期最喜欢-(๑☆‿ ☆#)ᕗ

2. 香蕉➕梨➕桑葚➕树莓

3. 青苹果➕梨➕牛奶

4. 黄瓜➕梨➕牛奶➕水
   （没啥味道

5. 胡萝卜➕苹果➕香蕉➕牛奶
   
   好喝，香蕉拯救一切，胡萝卜增色但实际没什么味道，好喝！

6. 猕猴桃➕梨➕香蕉➕水
   
   ⚠️注意！猕猴桃不能和牛奶同食

7. 猕猴桃➕牛油果➕梨
   
   这次买的猕猴桃0.95欧4个巨便宜但不甜哎

8. 黄瓜➕苹果➕牛油果
   
   黄瓜太多了有点酸失算(._.)
   
   黄瓜和牛油果都是凉性不要多吃，容易腹泻，青苹果可以止泻，我也不知道这算不算中和