果蔬汁儿
- 减肥食谱
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水果太贵了,我们蔬菜和水果一起打汁儿
用料
黄瓜 | 1根 |
西红柿 | 1个 |
翠冠梨 | 1个 |
香蕉 | 1根 |
果蔬汁儿的做法
番茄洗干净,十字划刀,在微波炉叮50秒,方便去皮,然后切块。
黄瓜削皮,剖开,用勺子把瓤和籽挖了(我不爱吃黄瓜瓤),不挖也可以,切块。
梨去皮切块
香蕉去皮切块
放在榨汁机里,大功告成……
清新酸甜有营养
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