泡菜沙拉

减脂餐之一。本来想做华尔道夫沙拉，发现冰箱有泡菜，就临时起意凑了这个。用泡菜调味，撒了点青柠汁和粉盐，没用任何奶油和沙拉酱，非常清爽。一大盘子才140左右大卡，操作更是零难度。

用料  

泡菜沙拉的做法  

1. 把所有材料搅和起来就行😂

小贴士

1.我是戴一次性手套用手抓拌的；
2.可以随意添加白煮蛋、核桃仁、葡萄干或其他坚果果干增加营养和口感。我是因为早餐吃过鸡蛋和坚果了，这个沙拉里就省略了；
3.可以单吃，也可以像我一张配鸡胸（芥末醋卤鸡胸）和卷饼吃（这次是全麦奇亚籽卷饼）。
切记减脂时间也要好好吃饭啊！