烹调屋三丝炒
- 减肥食谱
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用料
| 面粉 | 60克 |
| 鸡蛋 | 1只 |
| 胡萝卜 | 1/3根 |
| 青椒 | 1/3根 |
| 葱 | 1/3根 |
| 盐 | 少许 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 蒜 | 1瓣 |
| 猪油 | 5克 |
| 猪油渣 | 10克 |
三丝炒的做法
鸡蛋+面粉+少许水+葱=搅拌入牛扒锅煎至双面焦黄
![三丝炒的做法步骤图，三丝炒怎么做好吃 第2张]( "三丝炒的做法步骤图，三丝炒怎么做好吃 第2张")
取出切丝
![三丝炒的做法步骤图，三丝炒怎么做好吃 第3张]( "三丝炒的做法步骤图，三丝炒怎么做好吃 第3张")
胡萝卜+青椒+猪油渣=佐料切丝
![三丝炒的做法步骤图，三丝炒怎么做好吃 第4张]( "三丝炒的做法步骤图，三丝炒怎么做好吃 第4张")
下锅小小🔥炒3分钟出锅（主要是收水分），筷子上是猪油😁
![三丝炒的做法步骤图，三丝炒怎么做好吃 第5张]( "三丝炒的做法步骤图，三丝炒怎么做好吃 第5张")
出锅装盘
![三丝炒的做法步骤图，三丝炒怎么做好吃 第6张]( "三丝炒的做法步骤图，三丝炒怎么做好吃 第6张")
+碗大骨汤
![三丝炒的做法步骤图，三丝炒怎么做好吃 第7张]( "三丝炒的做法步骤图，三丝炒怎么做好吃 第7张")
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