烹调屋高蛋白马克杯蛋糕3.0
- 减肥食谱
- 关注：1W次
这次效果真的挺好的，秘诀是混合了两种不同品牌的蛋白粉
用料
| 蛋清 | 2只 |
| 牛奶 | 40g |
| bpi乳清蛋白粉 | 7g |
| quest巧克力蛋白粉 | 10g |
| 可可粉 | 3g |
| 椰子粉 | 4.5g |
| 泡打粉 | 2.3g |
| 代糖 | 0.5g |
| 烘焙用巧克力豆 | 2g |
| 莓果 | 15g |
高蛋白马克杯蛋糕3.0的做法
蛋白放入马克杯打发，加入牛奶
所有粉类混合
混合粉加入马克杯，搅搅搅
加入莓果和巧克力豆
微波炉高火2分钟
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/nzm57k.html
