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暖冬必备的「鲜虾豆腐蔬菜汤」,配上米饭或面条连锅端!的做法步骤及图解,美味正宗的暖冬必备的「鲜虾豆腐蔬菜汤」,配上米饭或面条连锅端!做法

暖冬必备的【鲜虾豆腐蔬菜汤】,配上米饭或面条连锅端!

暖冬必备的「鲜虾豆腐蔬菜汤」,配上米饭或面条连锅端!的做法步骤图

天气越来越冷啦,刚好家里还剩一些豆腐、蔬菜和虾,煮了一锅鲜虾豆腐蔬菜汤,暖暖的,真好喝~

配上一大碗米或者煮上面条一起吃,都是绝配。

用料  

内酯豆腐 半盒(200克)
5只(150克)
西红柿 1个(200克)
香菇 2朵(30克)
金针菇 50克
西兰花 100克
生姜 10克
生抽 2勺(10克)
1勺(5克)
2克
黑胡椒 2克
食用油 5克

暖冬必备的【鲜虾豆腐蔬菜汤】,配上米饭或面条连锅端!的做法  

  1. 营养也非常丰富,减肥的姐妹不加油就可以啦,光喝汤就很满足了~

    暖冬必备的「鲜虾豆腐蔬菜汤」,配上米饭或面条连锅端!的做法步骤图 第2张
  2. 西兰花切成小块。西兰花的维生素A比胡萝卜还要高,且它的维生素D和维生素C比同类蔬菜也高出不少,营养非常丰富。

    暖冬必备的「鲜虾豆腐蔬菜汤」,配上米饭或面条连锅端!的做法步骤图 第3张
  3. 香菇切成小段,豆腐也轻轻切成小方块,生姜切片,番茄切块。

    暖冬必备的「鲜虾豆腐蔬菜汤」,配上米饭或面条连锅端!的做法步骤图 第4张
  4. 虾去掉虾头,用牙签在虾的第三个关节处挑出虾线。

    暖冬必备的「鲜虾豆腐蔬菜汤」,配上米饭或面条连锅端!的做法步骤图 第5张
  5. 虾放到已烧好的滚滚烫水中煮熟捞出,剥壳。锅里可以加一小勺盐去腥。

    暖冬必备的「鲜虾豆腐蔬菜汤」,配上米饭或面条连锅端!的做法步骤图 第6张
  6. 另起锅放油,放入虾头炒出虾头油,放入姜片、料酒来回翻炒。

    暖冬必备的「鲜虾豆腐蔬菜汤」,配上米饭或面条连锅端!的做法步骤图 第7张
  7. 再放入金针菇、香菇、番茄加水淹没食材大火煮开,然后夹出虾头弃之。最后放入西兰花、虾仁和豆腐煮开。

    暖冬必备的「鲜虾豆腐蔬菜汤」,配上米饭或面条连锅端!的做法步骤图 第8张
  8. 出锅前加2勺生抽、1小勺盐和黑胡椒,美味的鲜虾豆腐蔬菜汤就做好啦。

    暖冬必备的「鲜虾豆腐蔬菜汤」,配上米饭或面条连锅端!的做法步骤图 第9张
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