烹调屋低脂饮食｜清肠果蔬饮@胡萝卜苹果黄瓜
- 减肥食谱
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喝完这一杯除了有饱腹感
还能帮忙排便便
黄瓜能促动肠道蠕动
苹果中的钙可代谢
体内中因摄入太多盐引起的水肿
红萝卜的好处更是多不胜数
防止皮肤角化、让其更细腻白皙
用料
| 胡萝卜 | 半根 |
| 苹果 | 半个 |
| 黄瓜 | 1/4根 |
低脂饮食｜清肠果蔬饮@胡萝卜苹果黄瓜的做法
所有材料放进榨汁机，倒入一杯纯净水到标注线，榨30秒即可
![低脂饮食｜清肠果蔬饮@胡萝卜苹果黄瓜的做法步骤图 第2张]( "低脂饮食｜清肠果蔬饮@胡萝卜苹果黄瓜的做法步骤图 第2张")
美容瘦身，每日一杯，常喝有益！
![低脂饮食｜清肠果蔬饮@胡萝卜苹果黄瓜的做法步骤图 第3张]( "低脂饮食｜清肠果蔬饮@胡萝卜苹果黄瓜的做法步骤图 第3张")
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