烹调屋无油焖鸡翅
- 减肥食谱
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减肥也想吃鸡翅
用料
| 鸡翅 | 6个 |
| 酱油 | 2勺 |
| 辣椒酱 | 1勺 |
| 水 | 半碗 |
这是我用到的调料。先把酱汁按照比例调好留作备用
![无油焖鸡翅的做法步骤图，无油焖鸡翅怎么做好吃 第2张]( "无油焖鸡翅的做法步骤图，无油焖鸡翅怎么做好吃 第2张")
先给鸡翅打花刀。把锅洗干净擦干净，把鸡翅放锅里（小火）煎至两面金黄煎出鸡油（此步骤不用放油！！！！）
后，下调好的酱汁，开中或大火焖至收汁即可
小贴士
酱汁我这次有放一小匙味精调味
后面焖的时候感觉不够香，就放了半勺孜然粉提香
偷偷的放，不要让别人看到了，嘻嘻
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