低卡软软南瓜包

用料  

低卡软软南瓜包的做法  

1. 南瓜切片、装盘

2. 隔水蒸，开锅后计时15分钟

3. 将南瓜捣成泥，部分预留出来做馅料

4. 将各种粉类和赤藓糖醇混合

5. 将粉类和南瓜泥和成面团(半流动状态)

6. 将面团盖上保鲜膜上过蒸10分钟

7. 蒸熟后趁热盖保鲜膜擀成片，包入南瓜泥和肉松，就可以吃啦

8. 也可以再用空气炸锅200度炸10分钟