烹调屋5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
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减肥餐必备
用料
| 生菜 | 2颗 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 蒜 | 2瓣 |
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱的做法
生菜洗净备用，锅内清水煮开加入少许盐放入生菜煮开，捞起控干水份装盘
![5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱的做法步骤图 第2张]( "5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱的做法步骤图 第2张")
少许油加热爆香蒜末，加入两勺蚝油，一勺生抽，少许盐，一点点清水小火煮开，淋在生菜上即可
![5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱的做法步骤图 第3张]( "5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱的做法步骤图 第3张")
好吃又简单，不想吃肉的时候给自己来一盘蚝油生菜吧！
![5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱的做法步骤图 第4张]( "5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱的做法步骤图 第4张")
色香味俱全
![5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱的做法步骤图 第5张]( "5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱的做法步骤图 第5张")
小贴士
生菜要挑比较嫩的，不要煮太久
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