烹调屋明星减脂“饭”
- 减肥食谱
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在朋友们减肥期间，馋米饭的可以用这个代替，不仅满足了口腔的欲望，又达到了减脂的目的，简单方便，孩子们也炒鸡爱吃！
用料
| 盐 | 两小勺（根据个人口味） |
| 味精 | 一小勺（根据个人口味） |
| 薄盐生抽 | 三勺 |
| 花菜 | 一个 |
| 牛肉糜 | 150克 |
| 青椒 | 一个 |
| 橄榄油 | 一勺 |
| 料酒 | 两勺 |
明星减脂“饭”的做法
花菜切碎，茎部可不要
![明星减脂“饭”的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "明星减脂“饭”的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
橄榄油热锅，倒入牛肉糜，少许料酒去腥，再加入薄盐生抽
![明星减脂“饭”的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "明星减脂“饭”的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
牛肉全部熟了以后倒入花菜粒，加盐翻炒，加入少许水，不要太多，主要是为了让花菜熟一些，花菜有点发透明加味精，盛出装盘
![明星减脂“饭”的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "明星减脂“饭”的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
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