烹调屋Day2减肥打卡《牛肉番茄汤阿》
- 减肥食谱
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还有半个西柚汤就是 同样是无油版，别说味道还挺好嘻嘻😁
用料
| 牛肉 | 500克 |
| 西红柿 | 3个 |
| 洋葱 | 1个 |
| 土豆 | 1个大点的 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 姜 | 三片 |
| 芹菜 | 两大束 |
| 调料只有盐 |
Day2减肥打卡《牛肉番茄汤阿》的做法
牛肉泡血水，切丁，其他全部切丁的丁断的断
煮开水放番茄丁，生姜片煮开放牛肉捞浮沫小火炖一个小时，再开大火全部都是蔬菜丢进去煮，咕噜咕噜，15分钟起锅前加盐
小贴士
牛肉时间短了一定会咬不动哈哈哈，我用的牛腱
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