韩式拌饭
- 韩式料理
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减脂期间 减肥期间的你值得拥有一份营养均衡的正宗韩式拌饭
用料
糙米饭 | 碗 |
西葫芦 | 个 |
香菇 | 朵 |
鸡蛋 | 个 |
胡萝卜 | 根 |
香油 | 勺 |
牛肉 | 克 |
辣椒酱 | |
香油 | |
雪碧 | |
酱油 | |
蜂蜜 | |
白芝麻 |
韩式拌饭的做法
step1
减肥的话可以把大米换成糙米 你会得到一份营养均衡的减脂餐
step2
香菇🍄西葫芦🥒胡萝卜🥕菠菜🥬豆芽 分开炒
step3
牛肉加酱油炒熟(不嫩的话加🤏一点点淀粉)
step4
煎一个鸡蛋放在上边 完成✅图二是拌饭酱
完成✅
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