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拔丝鱼薯饼的详细做法大全,简单又营养的拔丝鱼薯饼做法

拔丝鱼薯饼

拔丝鱼薯饼的做法图解 拔丝鱼薯饼的做法步骤

薯饼外脆内绵,很多小朋友都爱吃,不过油炸出来的薯饼热量太高,也过于油腻,在我们家长看来,薯饼就是一种垃圾食物。不过如果换个烹饪方式,在食材上稍作调整,就可以做出口感美味,又特别健康的薯饼来。

今天分享的薯饼特别有意思,用了特别会“吐丝”的马苏里拉奶酪,搭配蛋液和面包屑,就可以做出口感一流,外表“以假乱真”的薯饼来。我还特地加了三文鱼来丰富营养。土豆的绵软,三文鱼的嫩滑,还有奶酪的喷香,一口咬下的拉丝,这道超美味主食,一做好就被喵姐和喵弟抢光了!方法很简单,你也试试给家里的孩子品尝吧!

用料  

土豆 2个
三文鱼 100g
柠檬 2片
鸡蛋 1个
面包碎 适量
马苏里拉奶酪 适量
2g

拔丝鱼薯饼的做法  

  1. 三文鱼切片,剁成肉泥。
    除了三文鱼,其他少刺的鱼肉也可以考虑。剁碎后用手仔细捏一遍,确保没有小刺。

    拔丝鱼薯饼的做法图解 拔丝鱼薯饼的做法步骤 第2张
  2. 挤入几滴柠檬汁,用筷子搅拌均勺,腌制10分钟去腥。

    拔丝鱼薯饼的做法图解 拔丝鱼薯饼的做法步骤 第3张
  3. 土豆洗净削皮切小块。

    拔丝鱼薯饼的做法图解 拔丝鱼薯饼的做法步骤 第4张
  4. 上锅,大火15分钟蒸熟。

    拔丝鱼薯饼的做法图解 拔丝鱼薯饼的做法步骤 第5张
  5. 用研磨碗磨成细腻的土豆泥。

    拔丝鱼薯饼的做法图解 拔丝鱼薯饼的做法步骤 第6张
  6. 将腌制好的鱼泥倒入土豆中,加入2g盐调味,一起搅拌均勺。
    1岁左右的宝宝吃的话,就不需要另外加盐了。

    拔丝鱼薯饼的做法图解 拔丝鱼薯饼的做法步骤 第7张
  7. 手部打湿,取适量土豆鱼泥,揉圆后压扁。

    拔丝鱼薯饼的做法图解 拔丝鱼薯饼的做法步骤 第8张
  8. 加入马苏里拉奶酪碎,包起来。
    可以加入宝宝喜欢吃的奶酪,如果想要拉丝效果好的话,就选择马苏里拉奶酪。

    拔丝鱼薯饼的做法图解 拔丝鱼薯饼的做法步骤 第9张
  9. 再次搓圆后稍稍压扁。

    拔丝鱼薯饼的做法图解 拔丝鱼薯饼的做法步骤 第10张
  10. 鸡蛋打散。
    加蛋液后再裹面包糠,煎出来的饼更加美味,当然宝宝如果对鸡蛋过敏的话,就不加蛋液,直接下锅煎了,也同样好吃。

    拔丝鱼薯饼的做法图解 拔丝鱼薯饼的做法步骤 第11张
  11. 把鱼薯饼两面沾上蛋液。

    拔丝鱼薯饼的做法图解 拔丝鱼薯饼的做法步骤 第12张
  12. 裹上面包糠。
    如果买不到现成的面包糠,可以将干硬的吐司四边撕下,用保鲜袋包起来压碎即可。

    拔丝鱼薯饼的做法图解 拔丝鱼薯饼的做法步骤 第13张
  13. 热锅少油,将做好的鱼薯饼放入,小火煎约2分钟。

    拔丝鱼薯饼的做法图解 拔丝鱼薯饼的做法步骤 第14张
  14. 翻面再煎约2分钟,两面呈现漂亮的金黄色后,即可出锅。

    拔丝鱼薯饼的做法图解 拔丝鱼薯饼的做法步骤 第15张
  15. 可以开动啦~~

    拔丝鱼薯饼的做法图解 拔丝鱼薯饼的做法步骤 第16张
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