女人喝【八珍益母膏】活血祛瘀治痛经淡化色斑
- 补血食谱
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🌈🌈【八珍益母膏】材料包括党参,白术,炙甘草,茯苓,当归,白芍,川芎,熟地➕益母草,是在八珍膏基础之上增加了益母草,增强了调血活经的功效,对女性尤其友好!
🌈🌈主要调理气血两虚、面色苍白或萎黄、头昏眼花、四肢倦怠、气短懒言、食欲减退、心悸怔忡、月经不调、病后虚弱、贫血、手脚冰凉都可以喝,尤其对女人经期调理恶露不尽,月经不调,痛经,血块、淤血,淡化色斑都有非常好的效果。
🌈🌈【八珍益母膏】适用人群:
✨月经不调、量少、推迟、闭经、血块或者淤血;
✨气血两虚;
✨面色暗黄,以及四肢乏力的人;
✨反胃,食欲不振;
✨脸上色斑增多;
✨有效地缓解更年期综合症;
用料
党参 | 300克 |
熟地 | 300克 |
炒白术 | 200克 |
当归 | 200克 |
茯苓 | 160克 |
白芍 | 160克 |
川芎 | 160克 |
炙甘草 | 100克 |
益母草 | 500克 |
老冰糖 | 3000克 |
女人喝【八珍益母膏】活血祛瘀治痛经淡化色斑的做法
女人每个月那点事,其中的痛只有女人能体会!【八珍益母膏】尤其对女人经期调理恶露不尽,月经不调,痛经,血块、淤血,淡化色斑都有非常好的效果。
好的效果一定源自好的材料本身,【八珍益母膏】所用九种材料相辅相成:
🌈党参:补脾益肺、益气生血等;
🌈白术:主要功效是健脾、益气、燥湿以及利水、止汗、安胎;
🌈炙甘草:补气,清热解毒,止咳化痰、润燥止咳,炒过的白术对人体更温和;
🌈茯苓:利水消肿、健脾止泻、补益心脾、宁心安神;
🌈当归:主要以补血为主,还有活血作用;
🌈白芍:养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳。
🌈川芎:活血行气,祛风止痛,针对气滞血瘀的各种疼痛,如女性月经不调的痛经,闭经等;
🌈熟地:性甘微温,归肝肾经,养血滋阴,补精益髓;
🌈益母草:活血、祛瘀、调经,消水,对产后或经后恶露不尽、跌打损伤、瘀血等有奇效。🌈步骤1:材料准备
称重食材和重新清洗食材。刚得回来的含有较多的灰尘杂质,需要清洗除杂,用清水冲洗3次。🌈步骤2:浸泡食材
用清水浸泡食材,夏天气温高泡半天就可以了,冬天可以泡一天。浸泡的目的是为了让药汁更容易煮出来。🌈步骤3:熬汤汁
建议使用煎药袋,好方便我们后面分离药渣和药汁。一份材料煮3次,大火煮开转中火或者小火让药汁保持沸腾一个半小时。三次使用水量依次减少。第二第三次煮开一个小时。
🌈步骤4:分离药汁和药渣
熬好药汁是不纯的,有很多细小的药渣会活混在药汁中,我们需要把他们过滤出来,这样子才可以得到更纯的药汁!我们分2次过滤药汁,第一次用过滤网筛先进行第一次“不过滤”,第二次我们用一块细纱布折叠2次形成4层过滤细网,将第一次过滤得到的药汁再次过滤,这样就可以得到很很纯很细腻的药汁了。
🌈步骤5:熬膏
将过滤得到的药汁重新倒进锅里,加入我们准备好的老冰糖,开大火至膏体沸腾转小火让膏体保持沸腾状态,过程持续数小时。
期间膏体周围会有浮沫产生,需要我们将浮沫捋除,不然浮沫多了容易扑出锅。🌈步骤6:收膏
怎么判断熬到什么程度就算是熬好了呢?
教大家一个方法:
取一个小勺膏汁,观察膏汁能“拉丝”,去一张纸巾,滴2滴到纸巾上,能“滴膏成珠”,说明就成了!🌈步骤7:瓶子消毒
找到干净的瓶子洗净消毒,我用的是烤箱消毒,烤箱温度设定100°烘烤30分钟消毒,家里有消毒柜的小伙伴更方便了。
要保证最后得到的瓶子无水无油,利于保存。🌈步骤8:保存以及服用方法
✨服用:【八珍益母膏】早晚各一次,饭前饭后服用都可以,每天早晚1-2勺,用无水无油的勺子,取鹌鹑蛋大小的量,冲温水也可以,直接吃也可以,口味微甜。经期不吃,服用期间忌酸辣寒凉的食物。
✨保存:密封包装后冰箱冷藏保存。始终坚信药食同源
坚持食疗养生
热衷养生膏方和丸子
篇幅有限,欢迎交流❤️ikk7771
小贴士
【八珍益母膏】适用人群:
①月经不调、量少、推迟、闭经、血块或者淤血;
②气血两虚;
③面色暗黄,以及四肢乏力的人;
④反胃,食欲不振;
⑤脸上色斑增多;
⑥有效地缓解更年期综合症;
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