催经汤(月经推迟)
- 补血食谱
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一般3天左右,姨妈驾到!这是一天的量,可以早晚喝,也可以当粥喝!个人觉得早上最好空腹喝!
用料
鸡蛋 | 1个 |
枸杞 | 20粒左右 |
红枣 | 7-10颗 |
桂圆 | 8颗左右 |
红糖 | 适量 |
银耳 | 适量 |
生姜 | 5-6片 |
也可以加几片干山楂圈 |
催经汤(月经推迟)的做法
准备食材(所有用量,因人而异)
加适量凉水,将姜➕桂圆➕银耳➕红枣放入,(也可以加几片山楂干、活血的),等水开后➕小火打入鸡蛋(也可以用煮好的鸡蛋划些缝隙放里),待鸡蛋定型后可以开大火,煮的差不多的时候,➕枸杞➕红糖,煮一两分钟即可
超市随便买的红糖~
里面长这样
生鸡蛋打入锅里,做好是这样的!下面是馏熟的鸡蛋划几道放锅里煮的成品照片~
以上是做好的样子,除了姜,其他尽可能都吃掉……(如果放山楂干的话,少放点,太酸了,还有山楂干不吃!!!)
小贴士
对了,一定要趁热喝!!还有,这几天一定要热水泡泡脚,泡完脚穿上袜子保暖!
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