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热上的做法食谱

清蒸粉丝豆腐肉沫热上的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸粉丝豆腐肉沫热上做法

  • 清蒸粉丝豆腐肉沫热上

  • 用料豆腐2块粉丝1把肉末250克油10克生抽2勺生粉1勺盐5克葱1根清蒸粉丝豆腐肉沫热上的做法材料洗干净，准备好。把粉丝放底，豆腐切片摆好。肉沫切好放调味料。把肉沫炒好。最后装饰就OK。...
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不上火、低热量蒸鸡肉的做法步骤及图解,美味正宗的不上火、低热量蒸鸡肉做法

  • 不上火、低热量蒸鸡肉

  • 用料鸡肉（切块）面粉食用小苏打蒜姜酱油蚝油糖可以不放胡椒粉不上火、低热量蒸鸡肉的做法食材准备：面粉适量，食用小苏打适量，生抽、蚝油、黑胡椒粉、蒜剁成蒜泥，姜切丝鸡肉切块，把内脏切好用清水清洗一遍，然后滤干水份。在清水洗过并滤干的鸡肉中加入面粉，用手将面粉均匀搓匀在每一...
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不热气不上火的蒸 萝卜糕的做法步骤及图解,美味正宗的不热气不上火的蒸 萝卜糕做法

  • 不热气不上火的蒸 萝卜糕

  • 每年大年初一，家里必做萝卜糕。大多数广东人破受欢迎的小吃。自己动手丰衣足食！用料白萝卜3根粘米粉2包白胡椒粉适量盐适量水适量腊肉1条大蒜适量虾米（按个人喜好）不热气不上火的蒸萝卜糕的做法3条白萝卜准备擦成丝萝卜丝成品切粒爆炒（先炒腊肉后放蒜）倒入萝卜丝（包括汁）一起搅拌...
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花样馒头｜蒸馒头热水上锅or冷水上锅｜要几分钟的做法步骤及图解,美味正宗的花样馒头｜蒸馒头热水上锅or冷水上锅｜要几分钟做法

  • 花样馒头｜蒸馒头热水上锅or冷水上锅｜要几分钟

  • 荞麦面粉很适合高血压、或健身人群，但是韧性差和颜色暗淡，全荞麦面粉做出来的馒头不好看。所以，我把荞麦面粉当作馅包起来，不怕它影响我馒头的外观啦！——————我刚开始学做馒头的时候十分困惑的几个问题，今天想分享给跟我有一样困惑的馒头新手。1.蒸馒头到底冷水上锅还是热...
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吃点热气腾腾的食物，过上热气腾腾的生活的做法步骤及图解,美味正宗的吃点热气腾腾的食物，过上热气腾腾的生活做法

  • 吃点热气腾腾的食物，过上热气腾腾的生活

  • 天气那么冷，吃点汤汤水水热热身子，也是极好的。😄豪华版汤底：事先电饭煲煮“胡萝卜+白萝卜+山药+藕片+排骨汤”（加栗子，更加满足）😊速食版汤底：水煮年糕（10分钟），软软的有粘稠感😀混合汤底：（以上两种汤底可随意加）芝士或旺仔牛奶个人偏好“豪华版汤底+芝士”，或“速食版汤底+旺仔牛奶”...
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「热红酒」火遍上海的热红酒；2步搞定，暖胃暖心！的做法步骤及图解,美味正宗的「热红酒」火遍上海的热红酒；2步搞定，暖胃暖心！做法

  • 【热红酒】火遍上海的热红酒；2步搞定，暖胃暖心！

  • 这个冬季最火的饮品，非热红酒莫属了。这款起源于欧洲的传统热饮，在国内一般会出现在高档的西餐厅或是圣诞集市上，一杯要价40-60元不等。所以前几日上海街边10元一杯的热红酒才会如此火爆。路过的行人几乎人手一杯捧着，价格实惠又温暖身心。其实热红酒的制作方法并不复杂，小编...
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简单易学的“上热下寒”美食做法

  • “上热下寒”

  • 健脾、益气、清肝、明目，主要调理脾胃虚弱、气血亏虚。用料鸡骨草5克红枣3颗枸杞5克菊花3克“上热下寒”的做法开水温煮、冲泡皆可。...
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上班餐食 自热饭盒3的做法步骤及图解,美味正宗的上班餐食 自热饭盒3做法

  • 上班餐食 自热饭盒3

  • 美食总是犒劳自己最好的方式。今天还得到小伙伴的猪蹄和黄豆。用料都在下面咯上班餐食自热饭盒3的做法炖土豆做法：调料老酒，生抽，盐，味精搅拌均匀土豆滚刀切块放入器皿，煮的时候放在自热饭盒下层豆干：老酒生抽盐味精糖米椒搅拌均匀清洗切开放入器皿。注：吃的时候记得搅拌一下蜜...
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虾蓉热干面（12个月以上）的做法步骤及图解,美味正宗的虾蓉热干面（12个月以上）做法

  • 虾蓉热干面（12个月以上）

  • 初心哆咪辅食帮助每一位宝宝，给宝宝多一份妈妈的爱，让宝宝爱上吃饭饭，坚持初心！😘适合12个月以上的宝宝哦这道美味的虾蓉热干面当中包含了含有优质蛋白的鲜虾，和含有多不饱和脂肪酸的坚果，对宝宝身体和脑部的成长发育有很大的益处。用料宝宝面条适量鲜虾3只核桃酱少许坚果拌饭...
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上热下寒茶的做法和图解 好吃的上热下寒茶家常做法

  • 上热下寒茶

  • 用料玫瑰花3颗乌梅5颗桑葚5克陈皮5片茯苓5克上热下寒茶的做法准备食材直接开水冲泡即可小贴士很多女生都有上热下寒的问题。脾胃虚，稍微一补就上火！特别容易长痘，一到冬天就手脚冰凉，而且容易生闷气。这款茶方日常喝一喝可以很好地缓解哦~脾胃也会跟着好很多！...
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麻辣鸡丝（低热量，易上手）的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣鸡丝（低热量，易上手）做法

  • 麻辣鸡丝（低热量，易上手）

  • 无油，低卡路里，超易上手。用料鸡胸肉1块藤椒若干粒花椒若干粒黑胡椒粉1g白胡椒粉1g盐2g生抽1勺料酒5ml辣椒油15ml（根据鸡肉多少适当增减）橄榄油或其他食用油均可15ml（根据鸡肉多少适当增减）花椒油15ml（根据鸡肉多少适当增减）干辣椒若干小香葱适量白芝麻（可不加）适量麻辣鸡丝（低热量，...
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清热的上汤潺菜/木耳菜的做法步骤及图解,美味正宗的清热的上汤潺菜/木耳菜做法

  • 清热的上汤潺菜/木耳菜

  • 潺菜又名蚕菜或木耳菜，炒过后表面有粘液，吃起来滑溜溜的，像鼻涕一样。潺菜是广东夏天常见的蔬菜，有清热祛湿和润肠通便的作用。潺菜比较寒凉，体寒的人不能多吃，煮汤以及爆炒可以降低寒凉程度。本菜谱的分量是一人份，生鲜app买的木耳菜（300g）一次用半包的样子。用料木耳菜150g皮蛋1...
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热柠檬红茶-上班族下午茶的做法步骤及图解,美味正宗的热柠檬红茶-上班族下午茶做法

  • 热柠檬红茶-上班族下午茶

  • 补充维C可以预防感冒，夏天喝冰柠檬红茶，冬天就喝热的咯。切柠檬的时候整个办公室都清新起来，可以很好的放松一下用料柠檬半个水400毫升茶包1只冰糖随意热柠檬红茶-上班族下午茶的做法两个茶包用开水泡3分钟，加入一些冰糖（甜一点味道比较好）丢掉茶包，切入半个柠檬。...
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上热下寒体质怎么破？的做法步骤及图解,美味正宗的上热下寒体质怎么破？做法

  • 上热下寒体质怎么破？

  • 🌻🌻【上热下寒】分享体质形成原因及气血茶配方🌻🌻何为上热下寒？如何产生的？🌻🌻上热下寒，就和它的名字一样，冰火两重天，上半身经常容易上火，口腔溃疡，扁桃体发炎，嗓子疼等等🌻🌻那下半身呢经常手脚冰凉，怕冷，膝盖凉，宫寒痛经有血块，起夜小便繁多，女性容易白带清稀，这些就是上热下寒症...
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可以上热门的简单五花蛋的做法步骤及图解,美味正宗的可以上热门的简单五花蛋做法

  • 可以上热门的简单五花蛋

  • 这是一个自创的简单小菜！我叫他五花蛋用料鸡蛋4个蒜头3个红辣椒3个耗油1勺酱油3勺糖一勺葱一根可以上热门的简单五花蛋的做法简单点说吧，鸡蛋蒸熟，每个切成四片摆盘，如图就好然后再简单点，辣椒切沫，蒜头切沫，耗油，酱油，糖，一碗水放入锅中煮开再简单点！淋在摆好的蛋盘中！撒上葱花即可！...
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上古卷轴：天际 帝国热酒的做法步骤及图解,美味正宗的上古卷轴：天际 帝国热酒做法

  • 上古卷轴：天际 帝国热酒

  • 天际省寒冷的冬季，帝国人最爱的热酒用料白葡萄酒2杯披萨草1勺香薄荷1勺香菜籽1勺白胡椒1勺肉桂1根香叶2片上古卷轴：天际帝国热酒的做法将披萨草，香薄荷，香菜籽，白胡椒加入研钵捣碎，制作帝国香料。一次性茶包内加入帝国香料，肉桂，香叶倒进白葡萄酒加热将制作好的热酒倒入酒杯准备...
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自热饭盒（上班族带餐）的做法步骤及图解,美味正宗的自热饭盒（上班族带餐）做法

  • 自热饭盒（上班族带餐）

  • 购买九阳小熊自热饭盒后，带餐开始飘了~不用早起做餐，带生的直接到11点就开始煮饭0.8小时。用料蔬菜2鸡肉1排骨1三色米1自热饭盒（上班族带餐）的做法三色米+菜心+虫草花蒸鸡肉隔夜菜加热+三色米+牛肉丸汤蒸水蛋（有点老了）+白米饭+玉米胡萝卜排骨汤蒸水蛋（有点老了）+白米饭+玉米胡萝...
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史上热量最低纸杯蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的史上热量最低纸杯蛋糕做法

  • 史上热量最低纸杯蛋糕

  • 为了减脂，没有办法。我一共做了10个蛋糕，换算下来，每个蛋糕的热量大概在86.4卡。甜度可能不太够，但是吃起来口感细腻，非常绵密。减肥期间能毫无愧疚感的吃纸杯蛋糕，人生还有什么不满足呢？用料鸡蛋四个安慕希2盒（410g）低粉55克史上热量最低纸杯蛋糕的做法蛋清蛋黄分离，蛋清放冰箱冷...
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冬季热红酒（好喝不上头）的做法步骤及图解,美味正宗的冬季热红酒（好喝不上头）做法

  • 冬季热红酒（好喝不上头）

  • 没有文案！只有三个字无敌赞！用料红酒1瓶橙子1个苹果1个柠檬1个肉桂1根丁香14粒香叶4片八角2个豆蔻1个冬季热红酒（好喝不上头）的做法柠檬、苹果切片，橙子对半切，插上丁香，统统下锅！倒入红酒，不需要太好的红酒！小火热10-15分钟冒泡即可，不能煮沸，否则酒精就全没啦！快煮好的时候可以加少...
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自热饭盒-上班族的午餐的做法步骤及图解,美味正宗的自热饭盒-上班族的午餐做法

  • 自热饭盒-上班族的午餐

  • 一直很喜欢咖喱味，这次小试牛刀做了调整。味道很惊艳。用料土豆（喜欢可以多一些）半个胡萝卜1/3根洋葱半个咖喱块1/2块咖喱粉（可以不要）半勺盐味精适量自热饭盒-上班族的午餐的做法清洗蔬菜并切块。不要切太小，因为煮米饭的时间要一个多小时，切太小会炖太烂。素材比例根据自己喜...
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上汤黄瓜花🥒夏季清热的做法步骤及图解,美味正宗的上汤黄瓜花🥒夏季清热做法

  • 上汤黄瓜花🥒夏季清热

  • 这个简单奶白的上汤，适合多种蔬菜，娃娃菜，菜心，豆苗等，夏季开胃清爽用料黄瓜花适量汤底皮蛋1个姜葱蒜适量调料盐适量鸡粉适量芝麻油1勺上汤黄瓜花🥒夏季清热的做法黄瓜花用盐水泡一下，洗干净备用。准备好配料姜葱蒜炒香用铲子压碎皮蛋炒出香气加入适量开水加入，调料调味（盐，鸡粉，麻...
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辣白菜五花肉卷，配上热腾腾的米饭，再淋上热腾腾的汤汁，真好的做法步骤及图解,美味正宗的辣白菜五花肉卷，配上热腾腾的米饭，再淋上热腾腾的汤汁，真好做法

  • 辣白菜五花肉卷，配上热腾腾的米饭，再淋上热腾腾的汤汁，真好

  • 从昨天晚上开始，天气就一直是阴天，让我们的心情变得异常低沉。今天不出意外的下了毛毛细雨，雨天还是喜欢吃汤饭，热乎乎的、辣辣的。用腌至入味的辣白菜，包上猪肉，卷卷卷~哎呀，想想都流口水了。不说了，我想快点做完之后，就着热腾腾的大米饭吃到撑！！！用料所需食材辣白菜1颗猪里脊肉400...
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上热下寒的秋季灭火水的做法步骤及图解,美味正宗的上热下寒的秋季灭火水做法

  • 上热下寒的秋季灭火水

  • 用料茯苓陈皮片桑葚克玫瑰花乌梅颗薄荷片牛蒡茶上热下寒的秋季灭火水的做法上热下寒，需要通脾胃，把枢纽打开；补充肾水，生津液；畅达肝气，让肝气从左边生发；收敛肺气，肺气从右边速降茯苓陈皮理通脾胃清水湿桑葚乌梅酸肝化阴乌梅玫瑰疏通肝胆，清血脂，养容颜薄荷牛蒡清上边的热，牛蒡消嗓...
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上校鸡块（烤箱加热）的做法步骤及图解,美味正宗的上校鸡块（烤箱加热）做法

  • 上校鸡块（烤箱加热）

  • 用料大成冷冻鸡块1袋上校鸡块（烤箱加热）的做法烤箱不用提前预热，鸡块不用提前解冻，上下火210度20分钟，用烤箱加热简直不要太方便，解放双手！烤到快好的时候厨房都飘香了～...
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上海二面黄（小美+热敏炉）的做法步骤及图解,美味正宗的上海二面黄（小美+热敏炉）做法

  • 上海二面黄（小美+热敏炉）

  • 小美和热敏炉的搭配真的是太棒了👏小美的多功能料理就不用多说，无油烟、省时省力，一台机器取代厨房80%的电器，唯独不能煎不能炸热敏炉刚刚好弥补小美的煎炸功能，而且定温定时，还可以手机蓝牙连接，最厉害的是温度稳定，绝对不会焦底用热敏炉煎二面黄那个金黄色太美了用料鸡蛋面200...
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