山药红枣枸杞桂圆补血羹

早上来一杯暖暖的山药红枣枸杞桂圆羹，甜甜的滋味萦绕在舌尖一整天

用料  

山药红枣枸杞桂圆补血羹的做法  

1. 山药切小块隔水蒸，蒸到用筷子戳穿山药即可出锅备用

2. 为保证卫生，红枣、枸杞用开水提前冲一下

3. 红枣剔除核与其他材料一起放入破壁机，搅打一分钟左右

小贴士

1.如果想要做成羹可以适当减少牛奶或者增加山药
2.热的比冷的更好喝，觉得山药不够热的话可以再将牛奶稍稍加热
3.红枣.桂圆.枸杞本身就有甜味，所以做出来的成品可以不用额外加糖