补气血的桂圆红枣木耳核桃枸杞汤 补血食谱 关注:2.8W次 冬天冷手冷脚的小姐姐们吃起来! 用料 红枣 五颗 枸杞 20粒 红糖 两勺 木耳 1朵 桂圆 10颗 核桃 两颗 补气血的桂圆红枣木耳核桃枸杞汤的做法 木耳提前用开水泡软 木耳是补血良品贫血的多吃木耳哦! 准备好食材。木耳和适量的红枣、桂圆、核桃洗干净。加饮用水刚刚盖过食材。放入电饭煲电加热两分钟左右。 水会沸腾后,再加入一块红糖,撒一些枸杞。半分钟后可以享用! 第二种配方:汤圆红枣桂圆红糖汤一个锅加入红枣、桂圆煮两分钟后加入一块红糖。另一个锅烧开水,煮熟汤圆。 把汤圆捞入红枣汤中,撒入枸杞,搅拌。 相信我,汤圆超级好吃。 标签: 桂圆 木耳 枸杞 补气血 红枣 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/buxueshipu/y6qg71.html